مجھے اپنے بارے میں معلوم ہوا۔ چھاتی کا کینسر پچھلے دسمبر میں جب ہم ابھی گوا میں چھٹی کے بعد واپس آئے تھے۔ میں صرف اتوار کی دوپہر کو آرام کر رہا تھا جب مجھے احساس ہوا کہ میں اپنی بائیں چھاتی پر ایک بڑی گانٹھ پر خراش کر رہا ہوں۔

چھاتی کے کینسر کی تشخیص

گانٹھ کافی بڑی تھی، اور مجھے یقین تھا کہ یہ کوئی عام چیز نہیں تھی۔ میں نے اگلے ہی دن اپنے گائناکالوجسٹ سے مشورہ کیا، اور اس نے کچھ اسکین کرنے کو کہا۔ مجھے میموگرام اور ایفNAC کیا اور اگلے ہی دن اس کی رپورٹس مل گئیں۔ رپورٹس نے واضح کیا کہ مجھے بریسٹ کینسر ہے اور یہ پہلے ہی اسٹیج 3 تک پہنچ چکا ہے۔ یہ تشخیص ایک بڑے صدمے کے طور پر آیا کیونکہ میں اس وقت صرف 32 سال کا تھا اور بریسٹ کینسر کی کوئی سابقہ ​​خاندانی تاریخ نہیں تھی۔

جب میں نے ٹیسٹ کے نتائج حاصل کیے تو میں ڈاکٹر کے دفتر میں بہت رویا، اپنے والدین کو فون کیا اور انہیں اس کی اطلاع دی۔ میں نے ان سے اگلے دن آنے کو کہا، کیونکہ مجھے ایک سے گزرنا تھا۔ سرجری فوری طور پر لیکن جب میں بمشکل آدھے گھنٹے بعد گھر پہنچا تو کینسر کے بارے میں میرا پورا نقطہ نظر بدل چکا تھا۔ میں پچھلے ایک ہفتے سے سخت غذا پر عمل کر رہا تھا، لیکن مجھے احساس ہوا کہ اب اس کا زیادہ فائدہ نہیں ہے۔ میں نے فوراً کچھ گرم پراٹھے منگوائے کیونکہ میں ایک ماہ سے غائب تھا۔ میں نے محسوس کیا کہ تشخیص ٹھیک ہے، جیسا کہ "شٹ ہوتا ہے۔ اہم بات یہ تھی کہ اس سے مضبوطی سے باہر آنا ہے۔

جب میرے خاندان کے افراد یا دوست مجھ سے ملنے آئے تو میں نے ان سے کہا کہ وہ نہ روئیں کیونکہ مجھے یقین تھا کہ میں جلد ہی اس سے باہر آؤں گا۔ ایک مشورہ جو میں دے سکتا ہوں وہ یہ ہے کہ جب آپ کو کینسر کی تشخیص ہو جائے تو آن لائن نہ جائیں اور اسے تلاش کرنا شروع نہ کریں۔ میں نے چھاتی کے کینسر کے بارے میں کچھ گوگل نہیں کیا کیونکہ میں جانتا تھا کہ یہ مجھے افسردہ کر سکتا ہے۔ میں نے فیصلہ کیا کہ میں کسی بھی چیز کو منفی کے طور پر نہیں لوں گا اور ہر دن جیسے آئے گا لے لوں گا۔ یہاں تک کہ چھاتی کے کینسر میں، کسی بھی دو مریضوں میں علاج کے لیے ایک جیسی علامات اور ردعمل نہیں ہوتے۔

Check out our YouTube video = https://www.youtube.com/watch?v=ZvJW1IlrMbE&ab_channel=LoveHealsCancer

چھاتی کا کینسر علاج

میں پنجاب میں رہتا ہوں، لیکن میرا علاج گڑگاؤں میں ہوا۔ میں نے آراء کے لیے بہت سے ماہر امراض چشم سے مشورہ کیا تھا، لیکن ایک بار جب میں نے ڈاکٹر سے تصدیق کی تو میں نے ان کے مشورے پر عمل کیا۔ کینسر کے سفر کے دوران ہمیں اپنے ڈاکٹروں پر اعتماد کرنا ضروری ہے۔ لیکن میں نے اپنے کینسر کے علاج کے کئی مراحل پر دوسری رائے لی تاکہ اس بات کی تصدیق کی جا سکے کہ ہم صحیح راستے پر جا رہے ہیں۔

چونکہ یہ اسٹیج 3 چھاتی کا کینسر تھا، اس لیے میرے پاس چھ کیموتھراپی، ماسٹیکٹومی اور ریڈیو تھراپی کے 28 سیشن ہوئے۔ یہ ایک چیلنجنگ عمل تھا، لیکن اب میں نے یہ سب کر لیا ہے۔

خاندانی اعانت

میں محسوس کرتا ہوں کہ میں بہت خوش قسمت ہوں کیونکہ میرے پورے خاندان نے میرے بریسٹ کینسر کے سفر میں بہت تعاون کیا۔ میں نے ان سے کہا تھا کہ میرے سامنے نہ رو کیونکہ یہ مجھے کمزور کر دے گا اور وہ میری وجہ سمجھ گئے اور اس کے بعد کبھی میرے سامنے نہیں روئے۔ ان کی حمایت اور حوصلہ افزائی نے مجھے اپنے بریسٹ کینسر کے سفر میں اپنا معمول بنانے میں مدد کی۔ یہاں تک کہ میرے کینسر کے سفر کے دوران، تقریباً 95% وقت، میری زندگی اس طرح جا رہی تھی جیسے بریسٹ کینسر کے بغیر گزرتی۔ بے شک، میرے سر منڈوانے جیسے عجیب برے دن تھے، لیکن مجموعی طور پر، میرا کینسر کا سفر ٹھیک تھا۔

یہ میرے ذہن میں کبھی نہیں آیا کہ مجھے اسٹیج 3 کا کینسر ہے، اور اس لیے اس بات کا بہت زیادہ خطرہ تھا کہ میں اپنی جان یا اس جیسی کوئی چیز کھو سکتا ہوں۔ میرے لیے کوئی پلان بی نہیں تھا۔ میرے پاس صرف ایک ہی منصوبہ تھا کہ میں اپنے خاندان اور بچوں کے لیے زندہ رہوں۔

میں اب بھی ایک انجکشن لے رہا ہوں، جسے مجھے اس سال تک جاری رکھنے کی ضرورت ہوگی۔ میں نے چھاتی کی تعمیر نو کا طریقہ کار بھی طے کیا ہے، جس کے لیے مجھے ایک اور سرجری کروانے کی ضرورت ہوگی۔

خود امتحان کی اہمیت

میں نے اپنی تشخیص سے تقریباً ایک سال پہلے کچھ گانٹھیں محسوس کی تھیں اور اس کے بارے میں اپنے ماہر امراض چشم سے ملاقات کی تھی۔ لیکن چونکہ میں نے ابھی اپنے بچے کو دودھ پلانا چھوڑ دیا تھا، اس لیے اس نے یہ کہتے ہوئے اسے مسترد کر دیا کہ آخرکار یہ ٹھیک ہو جائے گا اور معمول کے ٹیسٹ کے لیے بھی نہیں کہا۔ اس لیے، اگر مجھے اس وقت تشخیص ہو جاتی، تو میں اس سے بھی کم علاج کے طریقہ کار سے بریسٹ کینسر کو شکست دے سکتا تھا۔

مجھے لگتا ہے کہ ہندوستان میں خواتین اپنی چھاتیوں کے بارے میں اتنی آرام دہ نہیں ہیں اور اگر انہیں کوئی غیر معمولی چیز نظر آتی ہے تو وہ ان کی جانچ کروانے میں ہچکچاتے ہیں۔ اس لیے اس تناظر میں خود کا جائزہ لینا بہت ضروری ہے۔ یہاں تک کہ میں اپنے بریسٹ کینسر کی تشخیص سے پہلے باقاعدگی سے خود معائنہ نہیں کرتا تھا، لیکن اب میں اس کی اہمیت کو سمجھ گیا ہوں۔

چھاتی کے کینسر کے ارد گرد بہت ساری بدنامی موجود ہے، لیکن شکر ہے، مجھے اپنے کینسر کے سفر کے دوران کبھی بھی اس کا سامنا نہیں کرنا پڑا۔

آپ توقع نہیں کر سکتے کہ زندگی ہمیشہ گلابی رہے گی۔ ہمیں اپنی مشکلات کا مقابلہ کرنا ہو گا۔ میں نے اپنے انسٹاگرام پروفائل کو ایک پلیٹ فارم کے طور پر دوسرے کینسر کے مریضوں کے ساتھ جوڑنے کے لیے بھی استعمال کیا جو اس بیماری سے لڑنے میں مشکل محسوس کر رہے تھے۔

مشکل دنوں میں بھی، میں نے خوشی تلاش کرنے کی وجوہات تلاش کیں۔ میں تین مختلف وگیں لایا ہوں، دو ہندوستان سے اور ایک لندن سے، لیکن مجھے وگ پہننا پسند نہیں تھا اور زیادہ تر وقت میں ٹوپی استعمال کرتا تھا۔ میں اس حقیقت کو قبول کرنے کے قابل تھا کہ مجھے کینسر تھا، اور کینسر کے سفر کے دوران بالوں کا گرنا معمول تھا۔

طرز زندگی

میں یہ کہوں گا کہ وبائی مرض میرے لئے صحیح وقت پر ہوا کیونکہ میں دوسری صورت میں بھی باہر جانے سے قاصر تھا۔ میرے والد آج بھی مذاق کرتے ہیں کہ میں ادھر ادھر نہیں چل سکتا، اب ساری دنیا گھومنے کے قابل نہیں!

میرے بریسٹ کینسر کے سفر نے مجھے کچھ بہت ضروری وقت دیا، اور میں نے اپنے سفر پر مبنی کچھ شاعری لکھی ہے۔ میں نے خاکہ نگاری کے لیے اپنے طویل کھوئے ہوئے جذبے کو دوبارہ زندہ کرنے کے لیے بھی وقت نکالا اور اپنے بچوں کے ساتھ کافی وقت گزارنے میں کامیاب رہا۔

میں ایک بڑے کھانے کا شوقین ہوں۔ مجھے پتہ چلا کہ کینسر کے مریضوں کو شوگر کم کرنی پڑتی ہے، لیکن ڈاکٹر اس بات کا کوئی سائنسی ثبوت پیش نہیں کر سکے کہ ہمیں شوگر کی مقدار کیوں کم کرنی چاہیے۔ پھر بھی، میں نے اپنی روزمرہ کی خوراک سے شوگر کی مقدار کو کم کر دیا، لیکن مجموعی طور پر، سب کچھ ویسا ہی ہوا جیسا کہ دوسری صورت میں ہوتا تھا۔ میں بھی سٹیرائڈز کی وجہ سے تھا۔ کیموتھراپی اور بہت سارے پروٹین سپلیمنٹس تھے۔

میں ہمیشہ سے ایک بہت ہی مثبت انسان رہا ہوں، یہاں تک کہ میرے بریسٹ کینسر کی تشخیص سے پہلے۔ تشخیص کے بعد، یہ ایسا تھا جیسے میرے سر میں ایک آواز مجھے اکٹھا کرنے اور لڑنے کی ترغیب دے رہی تھی کیونکہ مجھے اپنے بچوں کے لیے وہاں ہونا تھا۔ وہ کینسر کو سمجھنے کے لیے بہت چھوٹے تھے، اور مجھے ان کے سامنے نارمل ہونا پڑا۔

پیچھے مڑ کر دیکھتا ہوں، مجھے اپنے آپ پر فخر محسوس ہوتا ہے۔ اگر آپ کسی چیز کو سنبھال نہیں سکتے ہیں تو، کسی سے بات کرنے کا یقین رکھیں، چاہے وہ آپ کے دوست یا رشتہ دار ہوں. بہتر ہے اگر آپ بچ جانے والے سے بات کر سکتے ہیں، کیونکہ اس سے بیماری کے بارے میں آپ کے پس منظر کے علم میں اضافہ ہوگا۔ ہمیں صرف بہاؤ کے ساتھ جانا چاہئے؛ کچھ چیزیں ایسی ہوں گی جن پر ہم کسی بھی صورت قابو نہیں پاسکیں گے۔

علیحدگی کا پیغام

اہم نکتہ جو میں سب کو بتانا چاہتا ہوں وہ ہے مثبت ہونا۔ مجھے یقین ہے کہ ہم جو کچھ بھی دیتے ہیں وہ ہمارے پاس واپس آتا ہے۔ میں محسوس کرتا ہوں کہ میں نے اپنی زندگی میں بہت سے مثبت کام کیے ہیں، اور اس لیے مجھے اپنے کینسر کے سفر کے دوران زیادہ پریشانی نہیں ہوئی۔ میں ایک سے زیادہ بار رویا لیکن کبھی اس بات کی فکر نہیں ہوئی کہ میں اس بے سہارا سے باہر آؤں گا یا نہیں۔ اپنے کینسر کے سفر کے بارے میں زیادہ نہ سوچیں۔ صرف بہاؤ کے ساتھ جاؤ. کینسر کے مریضوں کے ساتھ ایسا سلوک نہ کریں جیسے وہ بستر مرگ پر ہیں۔ بات چیت کریں اور عام لوگوں کی طرح ان کے ساتھ مشغول ہوں۔