تشخیص

سب کو ہیلو، میرا نام ڈوگ ڈالمن ہے، میں پیٹن اٹارنی ہوں، اور میں ریاستہائے متحدہ امریکہ میں رہتا ہوں۔ میں 40 سال کا تھا جب مجھے اسٹیج 3 کی تشخیص ہوئی۔ بڑی آنت کے سرطان. یہ خبر مکمل طور پر حیران کن تھی کیونکہ نرسوں اور صحت کے پیشہ ور افراد کے ذریعہ اس کی تشخیص نہیں ہوئی تھی، اور ان کا خیال تھا کہ یہ کچھ اور بھی ہوسکتا ہے۔ میں یہ جان کر بالکل حیران رہ گیا کہ مجھے 40 سال کی عمر میں سالانہ ٹیسٹ کے دوران ٹیومر ہوا تھا۔

علاج

میں ایک سال تک علاج سے گزرا تھا، اور میں تابکاری سے گزرا تھا۔ کیموتھراپی سرجری سے پہلے ڈیڑھ ماہ تک۔ ڈیڑھ ماہ کے بعد، میری ایک بڑی سرجری ہوئی، اور میرا رسولی ہٹا دیا گیا۔ مجھے سرجری کے بعد کیموتھراپی سے بھی گزرنا پڑا، جو تقریباً ایک سال تک جاری رہی۔ میں جنوری سے دسمبر 2010 تک کینسر کا علاج کروانے میں مصروف تھا، اور سچ پوچھیں تو یہ آسان نہیں تھا۔

میں کینسر کے علاوہ ہمیشہ ایک فعال اور صحت مند آدمی تھا، اور اس نے مجھے کسی وقت میں صحیح شکل میں واپس آنے میں مدد کی ہے۔ جب ایسے حالات کا سامنا ہوتا ہے تو ہر کوئی لڑاکا بن جاتا ہے۔ پانچ سال بعد، کینسر کی تشخیص کے بعد، میں نے اپنا سب کچھ دے دیا اور جسمانی مقابلے میں حصہ لینے کے لیے دوبارہ شکل اختیار کر لی۔ میں نے سخت غذا کی پیروی کی اور اپنے مقصد کو پورا کرنے کے لیے بہت زیادہ تربیت حاصل کی، جو کہ کینسر پر قابو پانا تھا۔ میں یہ پیغام بھی پھیلانا چاہتا تھا کہ کینسر ایک بہانہ نہیں ہے کہ آپ جو کچھ کرنے جا رہے تھے اسے روک دیں۔

میں ہمیشہ ان لوگوں سے کہتا ہوں جن کو کینسر کی نئی تشخیص ہوئی ہے وہ چیزیں لکھیں جو وہ زندگی میں کرنا چاہتے ہیں اور ان سنگ میلوں کو پورا کرنے کے لئے باہر نکلیں۔ کینسر گھر پر بیٹھ کر زندگی سے لطف اندوز ہونا چھوڑ دینے کا بہانہ نہیں ہے۔ 2018 میں، میں نے اپنے بیگ پیک کیے اور باہر پیسیفک کریسٹ ٹریل پر گیا، جو میکسیکو سے کینیڈا تک 2500 میل کا راستہ ہے۔ میں نے اس کے ذریعے 900 میل کا فاصلہ طے کیا اس سے پہلے کہ میرا جسم ہار جائے، لیکن بہرحال یہ ایک شاندار تجربہ تھا۔ اس کے بعد، میں کولون کلب میں شامل ہو گیا، جو کہ ایک امریکی ہے۔ بڑی آنت کے سرطان وہ گروپ جو ہر سال کینسر سے بچ جانے والے نوجوان کے ساتھ کیلنڈر دیتا ہے، اور میں بھی 2013 کے ایڈیشن میں اس پر تھا۔ کولن کلب اب کینسر سے بچ جانے والے ان ہی 12 افراد کے ساتھ میگزین بناتا ہے اور انہیں دنیا بھر میں کینسر کے دوسرے مریضوں کو متاثر کرنے کے لیے اپنی کہانیاں شیئر کرنے کی ترغیب دیتا ہے۔

کیموتھراپی

کیموتھراپی جس کے بعد میں گزرا تھا۔ سرجری میرے شرونیی علاقے کے لیے ایک خوبصورت بنیادی 5FU تابکاری تھی۔ زیر علاج پہننے، کیموتھراپی کے 30-45 دن کے کورس، اور تابکاری تک کوئی زیادہ ضمنی اثر نہیں تھا۔ دردناک تابکاری کی وجہ سے مجھے اس علاقے میں کچھ تھکاوٹ، کچھ درد، اور جلن کا احساس تھا۔ لہذا میں نے آرام کیا اور سرجری سے پہلے اپنے جسم کو کیمو اور ریڈین کے درمیان کچھ وقت دیا۔ سرجری کے بعد، جو میرے لیے ایک اہم چیز تھی اور کافی تکلیف دہ بھی تھی، اسی لیے ہم نے وقفہ دیا اور بعد میں مکمل کیمو شروع کیا۔

میں تین ہفتے کے سائیکل پر تھا، اور مجھے بہت تھکاوٹ تھی، جس سے گزرنا میرے لیے مشکل تھا۔ مجھے فیوژن کے لیے جانا پڑا اور پھر دو ہفتوں تک گولیاں لینا پڑیں، اور پھر میرے پاس ایک ہفتہ کی چھٹی تھی جو میں اگلا راؤنڈ شروع ہونے سے پہلے ٹھیک ہو جاتا تھا۔ اگلا راؤنڈ شروع ہونے سے پہلے میں نے تھوڑا سا نروس محسوس کیا اور اپنے علاج کے ختم ہونے میں ہمیشہ دن گنتے رہے۔ ان کیمو سیشنوں کے صرف معروف ضمنی اثرات کا نقصان تھا۔ تھکاوٹ اور توانائی. تاہم، میں شکل میں واپس آنے کے لیے اتنا اچھا نہیں تھا اور مجھے جسمانی طور پر دوبارہ فعال ہونے کے لیے کیموتھراپی کے ختم ہونے کا انتظار کرنا پڑا۔

دیکھ بھال کرنے والے کے طور پر میرا کردار

کچھ سال پہلے، میں سارہ سے ملا، جو بھی تھا بڑی آنت کا کینسر، اور اس وقت، وہ اسٹیج 4 پر تھی۔ اس کا انتقال گزشتہ ماہ ہوا، لیکن میں جنوری سے اس کا بنیادی نگہداشت کرنے والا رہا ہوں، اس لیے بالآخر مجھے نہ صرف کینسر کے مریض کے نقطہ نظر سے بلکہ ایک بنیادی دیکھ بھال کرنے والے کے نقطہ نظر سے بھی زیادہ معلوم ہوا۔ دیکھنے کے ساتھ ساتھ. میں ان کے آخری مہینے میں کسی کی دیکھ بھال کرنے پر ناقابل یقین حد تک اعزاز محسوس کرتا ہوں۔ یہ ایک مشکل کام تھا، اور خود کینسر کا مریض ہونے کے ناطے، میں اس سے ایک طرح سے تعلق رکھ سکتا تھا، البتہ اس کی ذہنی سوچ نہیں تھی۔

سارہ کینسر میں مبتلا ماؤں کو سکھاتی تھی کہ کینسر ہونے کے باوجود اپنے بچوں کی دیکھ بھال کیسے کریں۔ وہ کہتی تھی کہ آپ جہاں بھی ہوں والدین بن سکتے ہیں، آپ کوچ پر والدین بن سکتے ہیں اور اپنے بچوں کے ساتھ فلمیں دیکھ سکتے ہیں۔ آپ انفیوژن روم سے والدین بن سکتے ہیں، اور آپ وہ کرتے ہیں جو آپ کر سکتے ہیں اور بہترین زندگی گزار سکتے ہیں۔

اس کی اور اس کے دو بیٹوں کی دیکھ بھال کرنا مشکل تھا، خاص طور پر اس وقت پوری دنیا میں ایک وبائی بیماری کے ساتھ۔ COVID-19 کی وبا کے درمیان ایک بنیادی دیکھ بھال کرنے والا بننا ایک مشکل صورتحال تھی۔ بنیادی نگہداشت کرنے والا ہونا کوئی مذاق نہیں ہے، اور آپ کو بہت سی چیزوں پر قابو پانے کی ضرورت ہے۔ سارہ اسی کیموتھراپی سے گزر رہی تھی جس سے میں گزری تھی، جس نے مجھے بہت زیادہ ہمدردی کا نشانہ بنایا۔ میں سمجھ سکتا تھا کہ وہ کیا گزر رہی تھی۔

سارہ کینسر میں مبتلا ماؤں کو سکھاتی تھی کہ کینسر ہونے کے باوجود اپنے بچوں کی دیکھ بھال کیسے کریں۔ وہ کہتی تھی کہ آپ جہاں بھی ہوں والدین بن سکتے ہیں، آپ کوچ پر والدین بن سکتے ہیں اور اپنے بچوں کے ساتھ فلمیں دیکھ سکتے ہیں۔ آپ انفیوژن روم سے والدین بن سکتے ہیں، آپ وہ کرتے ہیں جو آپ کر سکتے ہیں اور بہترین زندگی گزار سکتے ہیں جو آپ کر سکتے ہیں۔

اس کی اور اس کے دو بیٹوں کی دیکھ بھال کرنا ایک مشکل کام تھا خاص طور پر اس وقت پوری دنیا میں وبائی مرض کے ساتھ۔ COVID-19 وبائی امراض کے درمیان ایک بنیادی دیکھ بھال کرنے والا بننا ایک مشکل صورتحال تھی۔ بنیادی نگہداشت کرنے والا ہونا کوئی مذاق نہیں ہے اور آپ کو بہت سی چیزوں پر قابو پانے کی ضرورت ہے۔ سارہ اسی کیموتھراپی سے گزر رہی تھی جس سے میں گزرا تھا، اور اس نے مجھے بہت زیادہ ہمدردی پیدا کی۔ میں سمجھ سکتا تھا کہ وہ کیا گزر رہی تھی۔

کینسر سے پہلے کی زندگی

کینسر سے پہلے، میں نے بہت کچھ تھا بے چینی کام کی وجہ سے، اور چیزیں میری منصوبہ بندی کے مطابق نہیں چل رہی تھیں۔ لیکن جب مجھے کینسر کی تشخیص ہوئی، مجھے یقین ہے کہ یہ ایک راحت تھا، کیونکہ زندگی زیادہ سادہ اور مرکوز ہو گئی تھی اور صرف ایک چیز جس کے بارے میں مجھے فکر تھی وہ تھا زندہ رہنا اور دن بھر اسے بنانا۔ ایک سال کے علاج کے بعد، آپ آہستہ آہستہ اپنے آپ کو دوبارہ زندگی میں داخل کرنے کی کوشش کرتے ہیں، اور میرا سب سے بڑا خوف دوبارہ زندگی کی اسی چوہوں کی دوڑ میں ڈالا جا رہا ہے، اور میں اپنے کیریئر کے بارے میں بھی پریشان تھا۔ آخرکار، آپ کی زندگی معمول پر آجاتی ہے اور آپ وہاں سے پھنس جاتے ہیں جہاں سے آپ نے چھوڑا تھا۔ ایک چیز جو میں نے اپنے کینسر کے دوران سیکھی وہ تھی اپنے آپ کو زیادہ وقت دینا اور اپنے دوستوں اور کنبہ کے ساتھ لطف اندوز ہونے کے مواقع سے زیادہ فائدہ اٹھانا۔ یہ سب کچھ اس وقت آپ کی زندگی گزارنے کے بارے میں ہے، اور آپ کو معلوم ہو جائے گا کہ آپ زندگی میں کیا کرنا چاہتے ہیں، اور آنے والے کل کا کسی سے وعدہ نہیں کیا گیا ہے۔

کینسر کے مریض کے طور پر زندگی

جب میں کینسر سے گزر رہا تھا، میرے پاس کوئی دیکھ بھال کرنے والا نہیں تھا۔ میرے پاس میرے کتے تھے، تاہم، جو اس وقت میرے لیے جذباتی سہارے کی طرح تھے۔ کچھ لوگوں نے مجھے مدد کی پیشکش کی، اور جب بھی ضرورت پڑی میں نے اسے لے لیا۔ میں نے خود کو کیمو اور ریڈی ایشن کی طرف لے جایا۔ سرجری کے بعد میرے دوستوں اور خاندان والوں نے میری مدد کی، لیکن جب ان کے دورے ختم ہو گئے تو میں نے ایک طرح سے اپنا خیال رکھا۔ مجھے اپنا تنہا وقت پسند تھا، اور میں سونا چاہتا تھا۔ میرے پاس کچھ لوگ میرے پاس آئے تھے، مجھے کھانے کے لیے کچھ لا رہے تھے، اور صرف مجھ سے بات کرنے کے لیے وہاں بیٹھے تھے۔

میں نے سرجری سے چند بار پہلے ہسپتال میں سپورٹ گروپ کا دورہ کیا اور سوچا کہ یہ میرے لیے نہیں ہے، اور سرجری کے بعد، میں دوبارہ گیا اور محسوس کیا کہ مجھے اس کی ضرورت ہے۔ میری جسمانی بحالی میری ذہنی اور جذباتی شفایابی کے مقابلے میں تیز تھی۔ اس کے ساتھ آرام دہ ہونے میں مجھے برسوں لگے، اور اس سپورٹ گروپ میں جانے سے مدد ملی۔ میں نے کیلنڈر فوٹو شوٹ کے لیے جس ہفتے کے آخر میں اڑان بھری وہ میرے لیے ناقابل یقین حد تک شفا بخش تھی۔ 11 دوسرے لوگوں کے ساتھ تجربات کا اشتراک ایک شاندار احساس تھا۔

بڑی آنت کے کینسر کی کمیونٹی میں شمولیت

میں شامل رہا ہوں۔ کرنن کینسر کمیونٹی اب کئی سالوں سے، اور میں نے بہت سے نوجوان لوگوں کو دیکھا ہے جو کینسر کی وجہ سے مر گئے ہیں۔ مجھے ان کے لیے دکھ ہوتا ہے کیونکہ انھوں نے وہ کام نہیں کیا جس کے لیے انھوں نے منصوبہ بنایا تھا، اور اسی لیے میں اپنے راستے میں آنے والے کسی بھی موقع کو حاصل کرتا ہوں۔ میں ہمیشہ اپنے وقت سے لطف اندوز ہونے کی کوشش کرتا ہوں اور اپنے آپ کو وہ کام کرنے کے لیے کچھ معیاری وقت دیتا ہوں جو میں ہمیشہ کرنا چاہتا ہوں۔

2017 میں، میرا کام میرے منصوبے کے مطابق نہیں ہو رہا تھا، اور میں نے پیسیفک کریسٹ ٹریل کی طرف نکلنے کے لیے چھوڑنے کا فیصلہ کیا۔ اپنی ملازمت چھوڑنے سے مجھے اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ کچھ معیاری وقت گزارنے کا موقع ملا ہے، جو زیادہ اہم ہے۔ کینسر سے گزرتے ہوئے مجھے احساس ہوا کہ زندگی میں چھوٹی چھوٹی چیزیں بہت اہمیت رکھتی ہیں۔ میرے پاس اب بہت بہتر کام ہے، اور میں وہیں ہوں جہاں میں بننا چاہتا ہوں، اور چیزیں بہت اچھی ہیں۔ کینسر نے مجھے جینے کی ہمت اور عقل دی کہ زندگی مختصر ہے۔

میں نے بہت سے لوگوں کو دیکھا ہے جو کسی بھی وجہ سے خوف زدہ ہیں اور منفی رویہ رکھتے ہیں۔ میں سمجھتا ہوں کہ جب آپ کی تشخیص ہوتی ہے، تو آپ کی زندگی الٹا پلٹ سکتی ہے، اور اس بات کا پتہ لگانے سے بہت سا خوف نکل سکتا ہے۔ طبی ماہرین کے ذریعہ اپنے شکوک و شبہات کو دور کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ دوسرے لوگوں کے لیے کینسر کے مریض کے آس پاس رہنا مشکل ہے کیونکہ انہیں دوبارہ صحت مند ہونے کے لیے انہیں حوصلہ اور مدد دینے کی ضرورت ہے۔ کچھ قسم کے لوگ ہیں جو توجہ حاصل کرنا پسند کرتے ہیں اور ایسا کرنے کے لیے اپنے کینسر کا استعمال کرتے ہیں۔ منفی رویہ رکھنے سے آپ کو اپنے سفر میں مدد نہیں ملے گی، جبکہ ایک مثبت ذہنیت اہم ہے آپ کے جسم اور آپ دنیا کی چیزوں کو کس طرح دیکھتے ہیں اس کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتے ہیں۔

اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ 15 میں سے 100 افراد جن کو اسٹیج 4 کا کینسر ہے وہ اس کے ساتھ تقریباً پانچ سال تک زندہ رہ سکتے ہیں، اس لیے اس بات کا امکان ہے کہ آپ ان 15 میں شامل ہوں۔ سارہ جیسے کچھ غیر معمولی معاملات ہیں۔ وہ نو سال سے زیادہ عرصے تک اسٹیج 4 کینسر کے ساتھ زندہ رہی۔ آپ کو صرف وہاں سے مثبتیت تلاش کرنے کی ضرورت ہے اور جینے کی قوت ارادی کی ضرورت ہے۔ آپ کو اس وقت کا بہترین استعمال کرنا چاہئے جو آپ کے پاس ہے، یادیں بنائیں، اور زندگی کی چھوٹی چھوٹی چیزوں کو پسند کریں۔

سرجری کے بعد

سرجری کے بعد میرا پہلا اسکین، میرے پاس بیماری کا کوئی ثبوت نہیں تھا، جو کہ ایک راحت تھا۔ جب تک آپ کو رپورٹ موصول نہیں ہوتی آپ کو احساس نہیں ہوتا کہ آپ کتنے دباؤ میں ہیں۔ حفاظتی کمبل کو چھوڑنا مشکل ہے، اور آپ ڈرتے ہیں کہ کینسر واپس آجائے گا۔ میں لوگوں سے کہوں گا کہ کینسر کو آپ کی زندگی گزارنے سے باز نہ آنے دیں۔ اپنے آپ کو وہ کام کرنے دیں جن کے لیے آپ نے منصوبہ بنایا ہے اور پیچھے نہ ہٹیں۔ اگر آپ کی نئی تشخیص ہوئی ہے، تو یہ ایک لمبا سفر ہوگا، اور یہ ایک دائمی چیز ہے، لیکن آپ کو وہ کرنا چاہیے جو آپ کر سکتے ہیں اور صورت حال کا بہترین استعمال کریں۔

جدائی کا پیغام

ان حالات میں بھی اپنی بہترین زندگی گزارنے کی کوشش کریں۔ اپنے کینسر کو آپ پر حاوی نہ ہونے دیں۔ آپ صرف ایک گیند میں رول نہیں کر سکتے ہیں اور ایک کونے میں بیٹھ سکتے ہیں. میں ہر اس شخص کا شکر گزار ہوں جنہوں نے راستے میں میری مدد کی۔ میں صحت کی دیکھ بھال کرنے والی ٹیم، کینسر سنٹر، سرجنوں اور غذائیت کے ماہرین، ماہرین آنکولوجسٹ، اور پوری کمیونٹی کا شکر گزار ہوں جن سے میں نے سالوں میں ملاقات کی۔