ہر چھوٹا قدم شمار ہوتا ہے۔ ہو سکتا ہے آج آپ اپنے مقصد تک نہ پہنچ پائیں لیکن یہ ٹھیک ہے۔ ہر دن نئی شفا لاتا ہے۔

پتہ لگانا/تشخیص

جب میری تشخیص ہوئی تو میں 17 سال کا تھا۔ ڈمبگرنتی کے کینسر. شروع میں، مجھے کچھ ہارمونل عدم توازن اور دیگر مسائل چل رہے تھے۔ لیکن یہ ایک ایسے نمونے میں تھا جو زیادہ پریشان کن نہیں تھا اور اس نے مجھے یہ سوچنے پر مجبور نہیں کیا کہ اس سے اس طرح کی کوئی چیز ہوسکتی ہے۔ اور یہاں تک کہ جب تکلیف ہوتی تھی، میں سمجھتا تھا کہ وہ عام دورانیے کے درد ہیں۔

لیکن ایک دن، میں بہت بیمار محسوس ہوا اور مجھے ہسپتال لے جایا گیا۔ میں نے اپنے فیملی ڈاکٹروں سے مشورہ کیا اور وہ سب ایسے ہی تھے، کچھ بڑا ہو رہا ہے۔ لہذا، میں نے تمام اسکینوں اور ٹیسٹوں سے گزرا اور پھر میرے آنکولوجسٹ نے بالآخر مجھے بتایا کہ مجھے رحم کا کینسر ہے۔ 

بیضہ دانی کے کینسر کا علاج: سرجری کے بعد کیموتھراپی

یہ میرے بھائی کی سالگرہ تھی، جب میری پہلی سرجری ہوئی تھی۔ سرجری طویل عرصے تک چلی گئی۔ مجھے کیموتھراپی اور کینسر کے بعد کے کئی دوسرے علاج بھی کرنے پڑے۔

جب سرجری کی گئی تو ایک ٹیومر کو نکال دیا گیا جس کا وزن تقریباً 1.5 کلوگرام تھا۔ اس کے بعد میں کئی دنوں تک آبزرویشن پر رہا۔ یہ طویل عرصہ جسمانی سے زیادہ ذہنی طور پر مشکل تھا۔ ہر کیموتھراپی تقریباً ایک ہفتے تک جاری رہی جب تک کہ میرے پاس ایک اور کیمو سائیکل نہ ہو۔ میرے پاس کل چھ کیمو سائیکل تھے۔

مسائل پر قابو پانا

زندگی کی جنگ کے تمام چیلنجز کے ساتھ ساتھ، مجھے اپنے کالج کے سال بھی پورے کرنے تھے، اس لیے میں نے وقفہ نہیں کیا۔ میں نے علاج کے ساتھ ساتھ اپنی تعلیم بھی جاری رکھی۔ ذہن کو قائم رکھنے کے لیے میں بہت سی مختلف چیزیں پڑھتا اور دیکھتا تھا۔ میں تمام مشہور شخصیات اور کسی دوسرے جان پہچان والے شخص سے واقف تھا جو کینسر کا شکار ہوئے تھے۔ مزید یہ کہ میں دماغی صحت کے ماہر اور ماہر نفسیات ہونے کی وجہ سے اس سفر میں واقعی میری مدد کی ہے۔ ایک مرحلے پر، میں جسمانی، ذہنی اور جذباتی طور پر بہت بدل رہا تھا اور یہ سفر میرے لیے کافی مشکل ہوتا جا رہا تھا۔

ضمنی اثرات اور دیگر چیلنجز

میرے بال بہت اچھے تھے لیکن بعد میں کیموتھراپی ہر ایک پٹا گلابی ہو گیا اور گنجا پن تھا۔ مجھے اسے دھونے میں مشکل پیش آئی۔ میرے بال تقریباً ڈیڑھ سال تک نہیں بڑھے۔

میرے وزن میں تیزی سے کمی اور وزن میں اضافہ بھی تھا۔ میں تقریباً 20 کلو وزن بڑھاتا اور کم کرتا تھا۔

سب نے مجھے پروٹین پاؤڈر لینے کا مشورہ دیا، لیکن میں قدرتی طریقے سے چلا گیا۔ لیکن خوراک کو تبدیل کرنے اور اسے زیادہ پروٹین سے بھرپور بنانے سے میری مدد ہوئی۔

میں نے کسی متبادل علاج کی کوشش نہیں کی۔ ڈاکٹر نے اسے تجویز نہیں کیا اور یہاں تک کہ میرے والدین نے بھی یہ نہیں سوچا کہ یہ کچھ متبادل طریقوں کو آزمانے کے خطرے سے دوچار ہے جو ہمارے علاج کے ساتھ گڑبڑ کر سکتے ہیں۔ لہذا، ہم ایلوپیتھی پر پھنس گئے اور کچھ اور کرنے کی کوشش نہیں کی۔

کینسر کے بعد علاج اور زندگی میں تبدیلیاں

ابھی پانچ سال ہوچکے ہیں اور بہت سی چیزیں خوراک کے لحاظ سے، جسمانی اور ذہنی طور پر بھی بدل گئی ہیں۔ میں نے اپنی خوراک کو نان ویجیٹیرین سے ویجیٹیرین میں بدل دیا۔ میں نے یوگا کو جاری رکھا ہوا ہے اور اب پانچ سالوں سے اس کی مشق کر رہا ہوں۔ چنانچہ اس سفر سے گزرنے کے بعد مجھے اپنے بارے میں بہت کچھ معلوم ہوا۔  

کینسر کے دوسرے مریضوں کے لیے تجاویز

جب لوگ کیمو اور دیگر علاج سے گزرتے ہیں، تو وہ خود کو بند کر لیتے ہیں۔ آپ ان چیزوں کے بارے میں فکر مند ہو جاتے ہیں جو ارد گرد ہو رہی ہیں اور آپ یہ سوچنے میں مشغول ہو جائیں گے کہ حالات کیسے معمول پر آئیں گے۔

لیکن ہمیں یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ یہ بالآخر معمول بن جائے گا۔ مثبت رویہ رکھنے سے آپ کو اپنے کام میں مدد ملے گی۔ کینسر سفر آپ کو ایسی چیزیں کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو بہتر محسوس کریں اور کچھ ایسا کرنے کا انتظار کریں۔ اپنے آپ کو ان لوگوں سے بند نہ کریں جو آپ کو دھکیلنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ ممکنہ مریضوں کے ساتھ بات چیت کرکے آپ زندگی کا ایک بڑا تناظر حاصل کر سکتے ہیں۔ آپ کو اپنے پیروں کو باہر جانے کی ضرورت ہے۔ ایک اور اہم چیز اپنے آپ کو ہائیڈریٹ رکھنا ہے۔ اگر آپ اچھی طرح سے نہیں کھا رہے ہیں اور ہائیڈریٹ نہیں ہیں، تو یہ آپ کے جسم کے ہارمونز میں عدم توازن کا سبب بن سکتا ہے۔ ایک اور بہت اہم چیز مراقبہ کی کوشش کرنا ہے۔ بس اپنی آنکھیں بند کریں اور ہر چیز کو 5، 10 یا 15 منٹ کے لیے باہر جانے دیں۔

علیحدگی کا پیغام

مریضوں کے لیے - آپ کو مضبوط ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ ایک وقت میں صرف ایک جذبات، ایک احساس سے نمٹیں۔ آپ کی زندگی میں جو کچھ بھی ہو رہا ہے، ایک وقت میں ایک قدم اٹھائیں۔