دعائیں طاقتور ہیں۔ دعائیں شفا دے سکتی ہیں۔ تو شکر ادا کر سکتے ہیں۔ جب Love Heals Cancer کو شفا یابی کے حلقوں کا خیال آیا، تو اس نے امید پرستی کے ناقابل تسخیر جذبے کے لیے متعدد راستے کھولے۔ شفا یابی کے یہ سیشنز ہر ایک کے لیے سننے، خود کا جائزہ لینے، اندر تلاش کرنے اور خاموشی کی طاقت کے ساتھ ہمدردی کے سفر کی طرف چلنے کا ایک پلیٹ فارم ہیں۔ شفا یابی کے اس سیشن کے دوران، شکر گزاری کی تعریف کے لیے ریکارڈ کیے گئے 17 میں سے 24 جوابات منفرد تھے اور تعریف اور مقروض ہونے کے احساس کے گرد گھومتے تھے۔

ایک ویگن جس نے دنیا کو اپنی لپیٹ میں لے لیا۔

ساٹھ سالہ ویگن یوگیش متھوریہ جو شکر گزاری کی طاقت کے ساتھ پوری دنیا میں گھومتے ہیں نے اپنی کہانی شیئر کی۔ قریبی اور عزیزوں کے ذریعہ 'وشامتھرا' کے نام سے موسوم، دل کا دورہ پڑنے سے بچ جانے والا یہ شخص ایک مشہور کارپوریٹ کیریئر کے بعد اپنی بیوی کو کینسر سے محروم کر گیا۔ مستک گروپ آف کمپنیوں سے ریٹائر ہونے والے ایک معروف انسان دوست، یوگیش بکھر گئے اور آئی ٹی کی دنیا سے ہمیشہ کے لیے الگ ہوگئے۔

اس نے کینسر کے مریضوں کی مدد کرنے اور ان کے اہل خانہ کے لیے وہ سب کچھ کرنے کی طرف ایک انتھک سفر کو جنم دیا۔ ان کی بے مثال توانائی اور جوش و جذبہ لوگوں کو متحرک کرتا رہتا ہے۔ یہ دوسروں کے لیے اس کی ہمدردی ہے جس نے بہت سارے لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کیا ہے جو اس کے سفر، رہائش اور دیگر تمام اخراجات کا خیال رکھتے ہیں۔ مندروں، گرودواروں میں قیام، کشمیرs اور اجنبیوں کے گھر، وہ پختہ یقین رکھتا ہے کہ محبت کچھ بھی ٹھیک کر سکتی ہے اور سرحدوں کو مربوط کر سکتی ہے۔

فطرت کے پانچ بنیادی عناصر کے لیے شکر گزار ہونے پر زور دیتے ہوئے، وہ 2006 میں نیویارک میں ایک بدھ راہب کے ساتھ ہونے والی گفتگو کے بارے میں بات کرتے ہیں، جس نے اس کی زندگی ہمیشہ کے لیے بدل دی۔ اس گفتگو کے دوران ہی اس کا تعارف کسی نامی چیز سے ہوا۔ 'لوٹس شکر گزاری کی دعا'،کچھ جو اب اس کی زندگی کا لازمی حصہ ہے۔ یہ مراقبہ ہمارے ارد گرد بہت سے لوگوں کا شکریہ ادا کرنے کا ایک طریقہ ہے، جن کے بغیر ہماری زندگی ناممکن تھی۔ اکثر ان لوگوں کو اور ان کی زندگی کی جدوجہد کو کسی کا دھیان نہیں دیا جاتا۔

لوٹس شکر گزاری کی دعا:

[(PS) ہاتھ جوڑ کر آرام دہ کرسی یا آرام کی جگہ پر سیدھا بیٹھیں اور آہستہ آہستہ کمل کے پھول کی مدرا کو دس چھوٹے قدموں میں کھولیں:]

پہلا قدم:

وہ دعا جو تمام مذاہب سے بالاتر ہے ہم سے اپنے بابرکت وجود کے لیے پروویڈنس کا شکر گزار ہونے کو کہتی ہے۔ اس مرحلے پر، کوئی بھی گلابی انگلی کھولیں۔

مرحلہ دو:

دوسرے مرحلے میں، ہم انگوٹھی کی انگلی کو کھولتے ہوئے وہاں موجود ہر جاندار کا شکریہ ادا کرتے ہیں۔

مرحلہ تین:

تیسرے مرحلے میں، ہم زندگی کو برقرار رکھنے اور ہمیں پانی، خوراک اور آکسیجن فراہم کرنے کے لیے درمیانی انگلی کو کھولتے ہوئے مدر ارتھ کا شکریہ ادا کرتے ہیں۔

چوتھا مرحلہ:

چوتھے مرحلے میں، ہم شہادت کی انگلی کو کھولتے ہوئے اپنے والدین کا شکریہ ادا کرتے ہیں جنہوں نے ہمیں زندگی عطا کی۔

پانچواں مرحلہ:

پانچویں مرحلے میں، ہم اپنے بہتر حصوں کا ان کی بے لوث صحبت اور صحبت کے لیے شکریہ ادا کرتے ہیں اور انگوٹھا کھولتے ہیں۔

مرحلہ چھ:

چھٹے قدم میں، ہم تمام بچوں کے سامنے جھک جاتے ہیں، ہمیں انمول سبق دینے کے لیے، انہیں خدا کی شکل سمجھ کر، دوسری گلابی انگلی کا تالا کھولتے ہیں۔

ساتواں مرحلہ:

اپنے تمام بہن بھائیوں کا شکریہ ادا کرتے ہوئے، ہم باقی انگلی کو کھول دیتے ہیں۔

آٹھ مرحلہ:

سسرال والوں اور ان کے ساتھ گزرے شاندار لمحات کو یاد کرتے ہوئے، یہ دوسری درمیانی انگلی کو کھولنے کا وقت ہے۔

نویں مرحلہ:

یہ قدم ان لوگوں اور جانوروں کی یاد میں ہے جو ہماری زندگیوں میں قیمتی اضافہ کرتے ہیں جن میں جانور، ماتحت، جونیئر، ساقی، اور ایسے لوگ شامل ہیں جنہیں زیادہ تر نظر انداز کیا جاتا ہے، جن کا وجود معاشرے میں سب سے زیادہ زیر کیا جاتا ہے۔

دسویں مرحلہ:

دسواں مرحلہ ہر اس شخص کی یاد میں ہے جس نے ہمیں تکلیف، اذیت، ایذا اور تکلیف پہنچائی ہے۔ مسٹر یوگیش کے مطابق، یہ گہرے غصے سے چھٹکارا پانے کا ایک طریقہ ہے کیونکہ یہ غصہ تمام بیماریوں کی نفسیاتی جڑ ہے۔ جیسے ہی دسویں انگلی کھلتی ہے اور آپ کو اپنی زندگی میں ایک مکمل کھلا ہوا کمل نظر آتا ہے۔ سمجھا جاتا ہے کہ یہ مدرا سالک کی زندگی میں خوشی کی ایک بے مثال لہر کو جنم دے گی۔

شکر گزاری اور حمل

نیہا کا کہنا ہے کہ اسے حمل کے چھٹے مہینے میں کینسر کا پتہ چلا تھا۔ ڈاکٹروں نے اسقاط حمل کی سفارش کی تھی کیونکہ کیمو سے بچے کو نقصان پہنچ سکتا تھا۔ لیکن جب اس کا بیٹا زندہ ہوا تو اس نے سیکھا کہ شکرگزاری کیا ہوتی ہے۔ نیہا کے لیے بچے شکر گزاری کا مظہر ہیں۔

'جادوئی' سامری

جب روہت کو ممبئی میں کینسر کی تشخیص ہوئی تو اس کے پاس اپنی بنیادی ضروریات کا خیال رکھنے کا کوئی ذریعہ نہیں تھا۔ اس وقت جب ایک خدا کا بھیجا ہوا سامری اس کے تمام اخراجات اٹھانے کے لیے آگے آیا۔ اتل کا دعویٰ ہے کہ رونڈا برن کے 'جادو' نے انہیں 'شکریہ' کے باب سے متعارف کرایا۔ اس باب میں دس مختلف چیزوں کو لکھنے کی مشق شامل ہے جس کے بارے میں کوئی شخص شکر گزار محسوس کرتا ہے۔ یہ ایک عادت بن گئی اور اس نے کینسر کے مرض میں مبتلا ہونے کے بعد بھی اسے اپنا سکون برقرار رکھنے میں مدد کی۔ انتہائی مشکل وقت میں بھی، شکر گزاری کی وہ سادہ مشق ہی ہے جس نے اتل کو غیر معمولی ذہنی طاقت فراہم کی۔

جب حقیقت کھل جائے گی۔

دماغی انیوریزم، چھاتی کا کینسر، جزوی فالج اور کیموتھراپیوں کے متعدد چکروں نے رچا کو پریشان اور تلخ کر دیا تھا۔ جس چیز نے اسے اپنے خاندان کے افراد، رشتہ داروں، دوستوں، ساتھیوں اور طبی ٹیم کے تئیں شکر گزاری کا احساس دلایا۔

محبت کے ساتھ، ہوائی سے

ڈمپل بتاتی ہے کہ ایک ہوائی دوست کوزو، واپس امریکہ میں، کس طرح تکلیف میں ہے۔ کرنن کینسر بالکل اکیلا تھا اور جیسے ہی اس کے کینسر کا پتہ چلا اس نے طلاق لے لی۔

گویا ایک بدسلوکی کرنے والا سوتیلا باپ کافی نہیں تھا، ٹوٹی ہوئی ازدواجی زندگی نے اسے تباہ کر دیا تھا۔ لیکن روحانی سرگرمیوں اور شکرگزاری نے انہیں کینسر انسٹی ٹیوٹ میں مائیکل لرنر جیسے لوگوں کے ساتھ کام کرنے کی ترغیب دی۔

جیسے زہریلے سمندر سے امرت نکلتا ہے، کینسر زدہ خاندانوں سے جواہرات نکلتے ہیں۔ یہ چیمپیئنز ایسی خوبیاں پیدا کرتے ہیں جو دوسروں کو متاثر کرتے ہیں، زندگی کے تئیں اپنے نقطہ نظر کو یکسر بدل دیتے ہیں۔ کینسر کے مریضوں، زندہ بچ جانے والوں اور ان کی دیکھ بھال کرنے والوں میں عام طور پر پائی جانے والی ایک خاصیت شکر گزاری کا انمول احساس ہے۔

"ہو سکتا ہے کہ کینسر نے لڑائی شروع کی ہو، لیکن میں اسے ختم کروں گا۔ تشکر کے ساتھ