ہیلنگ سرکل کے بارے میں

ہیلنگ سرکل کینسر کے مریضوں، جیتنے والوں، اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے ایک تقدس کا مقام ہے کیونکہ وہ تعصب یا تعصب کے خوف کے بغیر اپنے کینسر کے سفر کا اشتراک کرتے ہیں۔ ہمارا ہیلنگ سرکل محبت اور مہربانی کی بنیاد پر بنایا گیا ہے۔ ہر سامعین ہمدردی اور ہمدردی کے ساتھ سنتا ہے۔ وہ کینسر کے ذریعے علاج کرنے کے ایک دوسرے کے منفرد طریقے کا احترام کرتے ہیں۔
ZenOnco.io یا Love Heals Cancer مشورہ یا ترمیم یا بچاؤ نہیں کرتا، لیکن یقین ہے کہ ہمارے پاس اندرونی رہنمائی ہے۔ اس لیے ہم اس تک رسائی کے لیے خاموشی کی طاقت پر انحصار کرتے ہیں۔

اسپیکر کے بارے میں

ہم ڈاکٹر روہنی پاٹل کو اپنے ہیلنگ سرکل ٹاک میں خوش آمدید کہتے ہیں۔ ڈاکٹر روہنی ایک ماہر امراض نسواں ہیں جن کا کیریئر 30 سال سے زیادہ پر محیط ہے۔ اپنے کیریئر کے دوران، اس نے ایک پرائیویٹ پریکٹیشنر سے لے کر معروف ہسپتالوں میں چیف سرجن تک اور سینٹرل ریزرو پولیس فورس میں میڈیکل آفیسر کے طور پر بھی مختلف ذمہ داریاں سنبھالی تھیں۔ وہ ایک سند یافتہ ہے۔ لیمفڈیما ACOLS، USA سے تعلق رکھنے والے معالج، اور فالج کی دیکھ بھال میں بھی تربیت یافتہ۔ ڈاکٹر روہنی کو Prestigious Time Women's Achiever ایوارڈ سے بھی نوازا گیا۔ وہ خود بریسٹ کینسر کی فاتح ہے۔
ہمارے معزز مہمان، ڈاکٹر روہنی، کینسر کے مریضوں کے اندر جسمانی امیج خود اعتمادی کے مسائل کی دریافت کرنے والی ہیں۔ چھاتی کے کینسر کے صدمے، درد اور علاج کے ضمنی اثرات کے علاوہ مریض کو چھاتی کے کھونے کے احساس سے بھی نمٹنا پڑتا ہے۔ یہ اکثر جسمانی، نفسیاتی، ذہنی اور افسوسناک طور پر مستقل طور پر متاثر ہوتا ہے۔
روایتی چھاتی کا مصنوعی اعضاء عام آبادی کے لیے بہت مہنگا ہے۔ ڈاکٹر روہنی پاٹل نے Knitted Knockers India کے نام سے ایک تحریک شروع کی، جہاں وہ اور ان کے رضاکار ہاتھ سے تیار شدہ چھاتی کے مصنوعی اعضاء بناتے ہیں اور خواہش مندوں کو مفت دیتے ہیں۔
Knitted Knockers India ان خواتین کے لیے سکون، وقار اور مسکراہٹ لانے کے لیے پرعزم ہے جنہوں نے تابکاری کے ساتھ ماسٹیکٹومی، lumpectomy کرائی ہے۔ اگرچہ مانگ زیادہ ہے، Knitted Knockers India خاص طور پر دیہی علاقوں کی خواتین کے لیے Knockers کی بیداری اور رسائی کو بڑھانے پر توجہ مرکوز کر رہا ہے۔

ڈاکٹر روہنی پاٹل کا شفا یابی کا سفر

میں ایک چھاتی کا کینسر خود زندہ بچ گیا یہ سب 27 جولائی 2002 میں شروع ہوا، جب میں اپنا باقاعدہ بریسٹ کینسر کا خود معائنہ کر رہا تھا۔ بعد میں، میں چھاتی کے خود معائنہ کے اقدامات کی وضاحت کروں گا۔ اپنی چھاتی کے کینسر کے خود امتحان کی کہانی پر واپس جا کر، میں ایک بے قاعدہ پسلی کی طرح محسوس کر سکتا ہوں۔
چھاتی کے خود معائنہ کے بار بار اقدامات کے بعد، میں نے پایا کہ یہ کوئی غیر معمولی پسلی نہیں ہے۔ یہ ایک نوڈول ہے جو ہڈیوں میں سخت ہے۔ میں جا کر اپنے سرجن سے ملا، اور اس کے لیے نوڈول کو تھپتھپانا بہت مشکل تھا کیونکہ یہ گہرا بیٹھا ہوا تھا۔
پہلے اس نے کہا کہ نہیں، مجھے کچھ پتہ نہیں چل رہا، تو میں نے اس کی انگلی پکڑی اور اسے ایک مخصوص جگہ پر تھپتھپاتے ہوئے کہا، جناب دیکھیں، یہ یہاں ہے۔ اس طرح وہ اس گہرائی میں بیٹھے ہوئے چھوٹے گٹھے کو تلاش کرنے میں کامیاب ہو گیا۔ پھر کینسر کا میرا سفر شروع ہوا، اور میں نے ایک ماسٹیکٹومی اور چار کروائے کیموتھراپی سائیکل اب اس بات کو 18 سال ہو چکے ہیں۔

چھاتی کے خود معائنہ کے اقدامات

چھاتی کے خود معائنہ کے اقدامات غیر پیچیدہ ہیں۔ میں کہوں گا کہ بریسٹ کینسر کا خود معائنہ ضروری ہے، اور ہر عورت کو 20 سال کی عمر سے اس کا آغاز کرنا چاہیے۔
اگر آپ کو ماہواری آرہی ہے تو آپ کو حیض کے ساتویں اور آٹھویں دن چھاتی کے خود معائنہ کے لیے اقدامات کرنے چاہئیں۔ یہ وہ وقت ہوتا ہے جب چھاتیاں کم نرم ہوتی ہیں۔ اگر آپ اسے پوسٹ کر رہے ہیں، تو آپ کو مہینے کا دن طے کرنا چاہیے اور اس مہینے کے ہر دن آپ کو یہ کرنا چاہیے۔
اگر آپ حاملہ ہیں اور اس دوران آپ کو ماہواری نہیں آتی ہے، تو پھر آپ کو ایک دن طے کر کے اسے کرنا چاہیے۔

چھاتی کے خود معائنہ کے لیے ان آسان اقدامات سے آپ بریسٹ کینسر سے بچ سکتے ہیں۔

• آئینے کے سامنے کھڑے ہوں، اور جسم کے اوپری نصف کو کھول دیا جانا چاہئے.
• اپنے ہاتھ اپنی کمر پر رکھیں اور نپل کا سائز، شکل اور سطح دیکھیں، جہاں وہ پڑے ہیں۔ دونوں اطراف کا موازنہ کریں، دیکھیں کہ آیا وہ سائز میں ایک جیسے ہیں یا نہیں، اور جو کچھ آپ دیکھتے ہیں اس سے نتیجہ اخذ کریں۔
• اگلا Palpation آتا ہے. اپنے انڈر آرم سے لے کر چھاتی کے نچلے حصے تک دھڑکیں۔ دائیں چھاتی کا معائنہ کرنے کے لیے، اپنا دایاں ہاتھ اٹھائیں اور بائیں ہاتھ سے چھاتی کا معائنہ کریں۔ اسی طرح، بائیں چھاتی کے خود امتحان کے لیے اقدامات کو دہرائیں۔ ایسا کرتے وقت، آپ کو ایک بات یاد رکھنی ہے کہ چھاتی کا معائنہ ہمیشہ چپٹی انگلیوں سے کرنا چاہیے، اور آپ کو نوکوں کو نہیں مارنا چاہیے۔
• میں ہمیشہ کہتا ہوں کہ اگر آپ اس بات سے بخوبی واقف ہیں کہ نارمل کیا ہے، تب ہی آپ جان سکیں گے کہ کیا غیر معمولی ہے۔ اگر آپ بریسٹ کینسر کے خود امتحان کی مشق نہیں کر رہے ہیں، تو آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ آپ کی چھاتی عام طور پر کیسا محسوس کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، اگر آپ چھاتی کے خود معائنہ کے اقدامات سے بخوبی واقف نہیں ہیں، تو آپ کو کیسے معلوم ہوگا کہ معمولی تبدیلیاں کیا ہیں۔
• آپ کو پہلے یہ جاننا ہوگا کہ آپ کی چھاتی کیسی دکھتی ہے، آپ کا نپل کہاں ہے۔ خواتین کی اکثریت کی چھاتیاں سڈول نہیں ہوتیں۔ تاہم، آپ کو سائز میں فرق معلوم ہونا چاہیے۔ اور اگر کچھ اختلافات پائے جاتے ہیں، تو آپ پہلے شخص ہوں گے جو جان لیں گے کہ آپ کی چھاتی میں کیا تبدیلیاں ہو رہی ہیں۔

بریسٹ کینسر کے خود امتحان کی وجہ سے، میرے بریسٹ کینسر کا جلد پتہ چلا۔ اسی لیے، میں ہمیشہ کہتا ہوں کہ چھاتی کے خود معائنہ کے لیے مذہبی طور پر اقدامات کریں۔

مردوں کو بھی چھاتی کا کینسر ہوتا ہے۔

مردوں کی بھی چھاتی ہوتی ہے لیکن چھاتی کے ٹشوز کم ہوتے ہیں۔ مردوں کو بھی چھاتی کا کینسر ہو سکتا ہے، لیکن اس کا پتہ اکثر آخری سٹیج پر ہوتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ اپنے ٹیومر کو محسوس نہیں کر پاتے، جو کینسر ہو سکتا ہے۔ ان کے خیال میں کوئی بھی گانٹھ کچھ نارمل لگ سکتی ہے۔ چھاتی کا کینسر مردوں میں کم پایا جاتا ہے۔ تاہم، خواتین کے مقابلے میں، ان کی موت کی شرح زیادہ ہے!

جب ڈاکٹر کو کینسر کی تشخیص ہوتی ہے تو کیا ہوتا ہے۔

چاہے آپ ڈاکٹر ہوں یا نہیں، بنیادی جذبات اور ردعمل پوری انسانیت کے لیے یکساں ہیں۔ ان کو قبول کرنا ضروری ہے۔ ایک ڈاکٹر جانتا ہے کہ کینسر کیا ہے اس کی اموات، نقل و حرکت، دوبارہ ہونا۔
ہر وہ چیز جو وہ جانتے ہیں انہیں تناؤ کا شکار بناتی ہے، لیکن اسے قبول کرنا بہت ضروری ہے۔ سب سے بڑا چیلنج قبولیت کا ہے۔ لوگوں کی اکثریت انکاری مرحلے میں ہے کہ ان کو کینسر نہیں ہو سکتا۔
لہذا، میرے لئے، میں نے سب سے پہلی چیز اپنی تشخیص کو قبول کرنا تھا. پھر میں نے قبول کیا کہ میں جو بھی علاج کروں گا، میں وہی قبول کروں گا۔ میرا سرجن الجھن میں تھا کہ میں اتنی جلدی سب کچھ کیسے قبول کر سکتا تھا۔
میں نے اسے یقین دلایا کہ میں نے سب کچھ قبول کر لیا ہے، اور میں اپنے سے پہلے زیادہ سوچنے میں اپنا وقت ضائع نہیں کرنا چاہتا سرجری. میں جانتا ہوں کہ ہمیں ہر چیز کا جائزہ لینا چاہیے اور اپنے آپ کو وقت دینا چاہیے، لیکن ہمیں اس پر زیادہ وقت ضائع نہیں کرنا چاہیے۔ بریسٹ کینسر سے بچنے کی کلید بیماری اور اس کے علاج کو قبول کرنا ہے۔

ڈاکٹر روہنی پاٹل نے چھاتی کے کینسر کے خود معائنہ بیداری کیمپوں کا آغاز کیا۔

میرا کینسر کا سفر آہستہ آہستہ ختم ہوا، اور میں اس سے ٹھیک ہو گیا۔ میں نے ہمیشہ محسوس کیا کہ میں ان خوش قسمت لوگوں میں شامل ہوں جن کی ابتدائی مرحلے میں ہی تشخیص ہو جاتی ہے۔ یہ یقینی بنانا میرا مشن بن گیا ہے کہ چھاتی کے کینسر کے ہر مریض کی ابتدائی مرحلے میں ہی تشخیص ہو جائے۔ لہذا، میں نے بریسٹ سیلف ایگزام بیداری کیمپس کا آغاز کیا۔
لوگوں کو آگاہ ہونا چاہئے کہ انہیں اسکریننگ کے لئے جانے کی ضرورت ہے۔ انہیں بیماری اور اس کی علامات کے بارے میں آگاہ کیا جانا چاہیے۔ لہذا، میں نے سائٹ پر اسکریننگ شروع کردی. اس حصے میں میرا تعلیمی اداروں، خاص طور پر دیہی علاقوں میں جانا بھی شامل تھا۔ میں نے ان دیہی مقامات پر اپنی توجہ زیادہ بڑھائی، کیونکہ عام طور پر ان کے لیے اسکریننگ دستیاب نہیں ہے۔ وہ ہم تک آسانی سے نہیں پہنچ پاتے۔ میں ایک اسکول گیا اور اسکریننگ کے دوران مجھے ایک شخص میں کچھ گاڑھا پن پایا۔ یہ نہ تو کوئی گرہ تھا، نہ گانٹھ۔ میرا عملہ میرے ساتھ تھا، اور ہم نے اس کا معائنہ کیا۔ وہ جلد پتہ چلا گیا تھا; یہ صرف چند ملی میٹر کی ترقی تھی۔ اس کا آپریشن ہوا اور اسے کیموتھراپی کی بھی ضرورت نہیں تھی۔ اس کی صحت یابی بہت جلد ہوئی، اور وہ اپنی معمول کی زندگی میں واپس آگئی۔

چھاتی کے کینسر سے شفاء - قبولیت کلید ہے۔

میں 36 سال کا تھا جب میں نے ماسٹیکٹومی کا انتخاب کیا۔ لہذا، بہت سے سرجن حیران تھے کہ اتنی چھوٹی عمر میں، میں نے ماسٹیکٹومی سرجری کا انتخاب کیوں کیا، خاص طور پر جب گانٹھ کا سائز چھوٹا تھا۔ یہ میرا انتخاب تھا کہ میں اسے دوبارہ اپنے ساتھ نہیں رکھنا چاہتا تھا۔
ماسٹیکٹومی۔ میرے دماغ نے قبول کیا. میرے جسم کے لیے اس کو قبول کرنا آسان تھا کیونکہ ماسٹیکٹومی خود زندہ بچ جانے والوں پر ذہنی، جذباتی، نفسیاتی اور سماجی طور پر منفی اثر ڈالتی ہے۔ وہ خود کو الگ تھلگ کرتے ہیں، لیکن میرے لیے، قبولیت کی وجہ سے، میں اس مرحلے سے کبھی نہیں گزرا۔
پھر میں چار کیموتھراپی سیشن کے لیے گیا۔ سب کو معلوم ہونا چاہیے کہ جی ہاں، ہمارے ہاں کیمو میں بال گرتے ہیں، اور کیمو کے بہت سے مضر اثرات ہوتے ہیں، لیکن ہمیں اس سے آگے دیکھنا چاہیے اور اس کے بعد کی زندگی کے بارے میں سوچنا چاہیے۔ ابھی، چھاتی کا کینسر علاج بہت ترقی یافتہ ہے؛ بہت سے اثرات اور درد اب کم ہو چکے ہیں۔
آپ علاج کے ضمنی اثرات کا تجربہ کرتے ہیں، لیکن آپ اسے کس طرح لیتے ہیں، سب سے اہم ہے۔ مجھے بہت قے ہوئی تھی، اور میں تجربہ کرتا تھا کہ مجھے کیا کھانا چاہیے یا نہیں۔ مجھے پستہ آئس کریم بہت پسند تھی، اور میں کہوں گا کہ اب میں اس کے دو ذائقے جانتا ہوں ایک جب یہ اندر جاتا ہے اور دوسرا جب باہر آتا ہے!
لوگ حیران ہوتے اور کہتے کہ میں کیا بکواس کر رہا ہوں؟ آپ اسے کیسے لیتے ہیں، یہ سب اہم ہے۔ میں روتا کہ مجھے پستہ آئس کریم پسند ہے، لیکن میں کھا نہیں سکتا تھا۔ لیکن یہ ٹھیک ہے اگر آپ کا مقصد صرف فوائد پر ہے۔ آپ کے لیے اثرات لینا آسان ہو جاتا ہے۔
میں اپنی بھوک کے لیے نئی چیزیں آزماتا رہا۔ کبھی کبھی، مجھے پانی پسند نہیں تھا. اس کے بجائے مجھے رسنا پسند آیا۔ تو، میں اسے پیتا تھا۔ بریسٹ کینسر کے علاج کے طویل عرصے بعد بھی آپ کا سفر ختم نہیں ہوتا۔ آپ کو قبول کرنا چاہئے؛ ایک بار جب آپ قبول کرتے ہیں، آپ کا دماغ اور جسم قبول کرنے کے لئے تیار ہو جاتے ہیں. اس طرح ہمارے دماغ اور جسم کا رشتہ کام کرتا ہے۔
میرے بال لمبے تھے، اور میرا بیٹا اسے بہت پسند کرتا تھا۔ لہذا، مجھے اسے سمجھانے کی ضرورت تھی کہ اگر مجھے مضبوط رہنے کی ضرورت ہے تو مجھے اپنے بالوں کو کھونا ہوگا۔ میں بالکل گنجا تھا، ابرو نہیں، پلکیں نہیں تھیں۔ لیکن مجھ پر بھروسہ کریں یہ ایک عارضی مرحلہ ہے۔
آپ کے بال واپس آجائیں گے۔ مجھے وگ پہننا پسند نہیں تھا، لیکن میں نے بہت سے نئے طریقوں سے مختلف اسکارف پہننے کی کوشش کی۔ بہت سے لوگ سوچیں گے کہ وہ کینسر کا علاج کروا رہی ہے، اور پھر بھی، وہ روزانہ نئے اسکارف پہنتی ہے۔ میں کہوں گا، ہاں کیوں نہیں؟ لطف اندوز کیوں نہیں؟ جب میرا آپریشن ہوا تو میں اسے لیتا تھا، اور اپنے کیمو کی تیاری کے دوران بھی۔ میں نے کبھی دو ٹوک کٹ نہیں لی، لہذا کیمو سے پہلے ایک لینا پڑا۔ میں بھی ایسا کرنے کے قابل تھا۔ کسی کو یہ احساس ہوسکتا ہے کہ کینسر کے سفر سے گزرتے ہوئے بہت زیادہ مثبتیت ہوسکتی ہے۔ میں وہ کام کرنے کے قابل تھا جو میں نے پہلے کبھی نہیں کیا تھا۔

تکرار کا خوف چھاتی کے کینسر کے

چھاتی کے کینسر سے بچ جانے والے ہر فرد کو دوبارہ ہونے کے خوف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ میں نے بریسٹ کینسر کے باقاعدہ چیک اپ کروانے کا فیصلہ کیا تھا جس کی سفارش میرے ڈاکٹر نے کی تھی۔ یہاں تک کہ اب تک، ہر جولائی میں، میں اپنا ٹیسٹ کرواتا ہوں۔
چھاتی کے کینسر سے بچ جانے والوں کو دوبارہ ہونے کے بارے میں زیادہ پریشان نہیں ہونا چاہئے، کیونکہ وہ اس کے بارے میں سوچتے ہوئے خود کو پریشان کرتے ہیں۔ تکرار اور میٹاسٹیسیس ہوسکتا ہے، لیکن اگر آپ چوکس ہیں، تو آپ اسے جلد پکڑ سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ کے پاس اس کا علاج ہے. آپ صحت مند طرز زندگی پر عمل کر کے دوبارہ ہونے کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں۔

دیکھ بھال کرنے والا ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔

میرا خاندان میرا خیال رکھنے والا تھا۔ ان کا تعاون میرا سب سے نمایاں ستون تھا۔ دیکھ بھال کرنے والے ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ آپ کی قوت ارادی اور آپ کے آس پاس کے لوگ اہمیت رکھتے ہیں۔ دیکھ بھال کرنے والے کے لیے بھی بیماری کو قبول کرنا بہت ضروری ہے۔ جب دیکھ بھال کرنے والا اسے قبول کرتا ہے، تو وہ مریض کی مدد اور حوصلہ افزائی میں اضافی کردار ادا کرتا ہے۔
جب میں اپنے بریسٹ کینسر کے سفر سے گزر رہا تھا، میں اپنے خاندان میں واحد میڈیکو تھا۔ لہذا، میں نے اپنے گھر والوں کو مطلع کیا تھا کہ جب میں کیموتھراپی سے گزروں گا، تو میرا موڈ بدل جائے گا۔ آپ کو اپنے موڈ کے بدلاؤ کو قبول کرنا پڑے گا، اور دوسروں کو بھی اسے قبول کرنے دو۔
میں اپنے بچے کے لیے اکیلا والدین تھا۔ لہذا، میں نے اسے اپنے گھر والوں اور بیٹے کو سب کچھ سمجھایا۔ میرا بیٹا پہلی بار مجھے کم توانائی دیکھ سکتا ہے۔ میں نے اس سے کہا تھا کہ اگر میں بغیر کسی وجہ کے ناراض ہو جاؤں تو حیران نہ ہوں۔ میرے لیے ایک دن چڑچڑا ہونا، اور دوسرے دن پرسکون ہونا ایک فطری امر ہوگا۔
یہ سب اس لیے ہوتا ہے کہ آپ اپنی زندگی کے ایک بڑے مرحلے سے گزر رہے ہیں۔ یہ کیموتھراپیٹک ایجنٹ نہ صرف کینسر کے خلیوں کو متاثر کرتے ہیں بلکہ آپ کے دماغ کو بھی مجموعی طور پر متاثر کرتے ہیں۔ وہ آپ کے ہارمونز اور آپ کی ذہنی حالت کو متاثر کرتے ہیں۔ آپ کے مزاج میں تبدیلیاں ہیں، اور آپ کی توانائی کم ہے۔
آپ کی دیکھ بھال کرنے والے کو ان چیزوں کو سمجھنا چاہیے، کیونکہ وہ آپ کو کس طرح دیکھتے ہیں یہ بھی اہم ہے۔ میں خوش قسمت تھا کہ میں نے اپنے نگہداشت کرنے والوں کو بہت واضح طور پر بتا دیا جو میں چاہتا ہوں۔ اگر آپ اپنے دیکھ بھال کرنے والوں کو یہ نہیں بتاتے کہ آپ کیا چاہتے ہیں، تو وہ آپ کی مدد کیسے کریں گے؟
اس بیماری نے مجھے مدد قبول کرنا سکھایا ہے۔ یہ صرف آپ نہیں ہیں؛ ہر کوئی اس سفر سے گزرتا ہے۔ ایک دیکھ بھال کرنے والا آپ کے سفر میں بہت بڑا کردار ادا کرتا ہے۔ میرا آٹھ سالہ بیٹا میری سب سے بڑی طاقت تھا۔ اس نے مجھے بہت کچھ سکھایا۔ وہ کیمو جانتا تھا، لیکن وہ کیمو کے فوائد کو نہیں جان سکتا تھا۔
میں نے اسے بعد میں بتایا کہ اگر ماما کو کیمو لینا ہے تو اسے مضبوط رہنا ہوگا، اور اگر وہ مضبوط رہیں گی تو وہ اپنے بال جھاڑ دے گی۔ انہوں نے کہا کہ کیمو مت لیں۔ لیکن میں نے اسے سمجھانے کے بعد، کوئی دن ایسا نہیں تھا جب اس نے مجھے گنجا، ابرو، پلکوں کے بغیر دیکھا ہو اور وہ مجھ پر مسکرایا نہ ہو۔ وہ جب بھی میرے ساتھ ہوتا مسکراتا تھا۔
میں ہمیشہ سوچتا تھا کہ وہ مجھے کیسے قبول کرے گا کیونکہ جب میں آئینے میں دیکھتا تھا تو مجھے کینسر کے مریض کی طرح نظر آتی تھی۔ تاہم، میں نے ایک بھی دن ایسا نہیں دیکھا جب اس نے مجھ پر مسکراہٹ نہ کی ہو، یا مجھ سے نظریں ہٹائی ہوں۔
میں خود کو اس کی آنکھوں سے دیکھتا تھا۔ میں کہوں گا کہ میں خوبصورت لگ رہی ہوں۔ میں ان تمام لوگوں کا شکر گزار ہوں جو میرے ساتھ تھے کیونکہ ان سب نے مل کر مجھے ہر چیز سے نکالا۔ میں اپنے مریضوں کا بھی شکر گزار ہوں۔ میں ان کی خوشی میں اپنی خوشی تلاش کرتا تھا۔

ڈاکٹر روہنی پاٹل کے کام نے ان کے کینسر کے سفر میں کس طرح مدد کی۔

آپ کو یہ جان کر خوشی ہوگی کہ میں اپنے کینسر کے علاج کے دوران کام کر رہا تھا۔ شاید یہی ایک وجہ ہے کہ میں آج آپ کے ہیلنگ سرکل ٹاک میں کامیابی کے ساتھ بات کرنے کے قابل ہوں۔
مجھے آج بھی ہفتہ کا دن یاد ہے، میں نے اپنی ایکسائز بائیوپسی کی تھی، اتوار کو میں گھر پر تھا، اور پیر کو میں او پی ڈی میں موجود تھا۔ میرا سرجن بھی اسی ہسپتال میں موجود تھا۔ اس نے مجھ سے پوچھا کہ کیا ہوا، کوئی مسئلہ ہے وغیرہ تو میں نے کہا، نہیں، یہ میری او پی ڈی کا وقت ہے، اور مجھے اپنے مریضوں کو دیکھنا ہے۔ وہ یقین نہیں کر پا رہا تھا کہ میں نے اپنی جان چھڑائی ہے۔ بایڈپسی ہفتہ کو، اور میں پیر کو اپنی او پی ڈی کے لیے تیار تھا۔
اپنی سرجری کے بعد، میں نے اپنے مریض کا سیزرین سیکشن کیا۔ مجھے کام کرنے کی ترغیب ملی کیونکہ میں ہمیشہ اپنے مریضوں کے تئیں ذمہ داری کا احساس رکھتا تھا۔ ہاں، میں اپنے کینسر کے مرحلے سے گزر رہا تھا، لیکن پھر، میں ایک ذمہ دار فرد ہوں۔ میرے مریضوں کو مجھ پر اعتماد تھا۔ وہ مجھ سے ملاقات کر رہے تھے. میں ایک پرسوتی ماہر اور گائناکالوجسٹ ہونے کی وجہ سے کچھ خواتین کو بھی ڈلیوری کے لیے بک کیا گیا تھا۔
تو اس سے پہلے کہ میرے ٹانکے اتارے جائیں۔ میں نے اپنے مریض کے لیے سیزرین کیا۔ جب میں اپنے مریضوں کے ساتھ تھا، میں ہمیشہ اپنے مریضوں کے بارے میں سوچتا تھا۔ اس وقت کوئی خلفشار یا خلفشار نہیں تھا۔ میرے مریضوں میں بانجھ پن کے مریض شامل تھے۔ جب ان کے پیشاب کے ٹیسٹ مثبت آتے تو میں ان کے چہروں پر خوشی محسوس کرتا۔
میں نے اپنے کیموتھراپی سیشنوں کے دوران اپنا کام جاری رکھا۔ ہفتہ کو میں کیمو لیتا تھا، اتوار کو گھر پر ہوتا اور پیر کو او پی ڈی میں۔ اپنے آپ کو مصروف رکھنے اور اپنے مریضوں کے ساتھ وقت گزارنے سے مجھے کینسر کے علاج کے سفر میں بہت مدد ملی۔

Knitted Knockers India کے بارے میں

جب کوئی ماسٹیکٹومی سے گزرتا ہے، تو درحقیقت اس کی بہت سی ضروریات ہوتی ہیں۔ کسی نہ کسی طرح، لوگ یہ نہیں سمجھتے ہیں. سرجری کے بعد، میں ساڑھی پہنتی تھی۔ میں مختلف چیزوں میں اس قدر مشغول تھا کہ میں مصنوعی اعضاء کو بالکل بھول گیا تھا۔ یہ میرے دماغ میں نہیں آیا.
جب میں دوسری رائے کے لیے گیا، تو ڈاکٹروں نے پہلی بات یہ پوچھی کہ میں ماسٹیکٹومی کے لیے کیوں گیا تھا۔ اور دوسرا یہ تھا کہ میں نے مصنوعی اعضاء کا انتخاب کیوں نہیں کیا تھا۔ اس نے پھر مجھے کلک کیا کہ میں اس کے بارے میں بھول گیا تھا! بعد میں، میں نے اپنا مصنوعی اعضاء مکمل کروایا۔ یہ ایک بہت مہنگا طریقہ تھا، لیکن بہرحال، یہ میرے بھائی کا تحفہ تھا۔ میں نے آپ کو پہلے بتایا تھا کہ میرے پاس خوبصورت دیکھ بھال کرنے والے ہیں اور میرے خاندان کا تعاون میرا ستون ہے۔
میں فالج کی دیکھ بھال میں تصدیق شدہ ہوں۔ اس لیے میں دیہی آبادی سے ملتا تھا۔ میں نے محسوس کیا کہ وہ بے چین ہیں۔ وہ خود کو سماجی طور پر الگ کر لیتے ہیں۔ ان آگاہی کیمپوں کے دوران ایک خاتون تھیں جو مجھ سے ملی تھیں۔
میں نے سوچا کہ کوئی مسئلہ ہو سکتا ہے کیونکہ وہ خود کینسر سے بچ گئی تھیں۔ میں نے اسے یقین دلایا کہ یہ ٹھیک ہے۔ اس نے مجھ سے بات کرنے کی درخواست کی۔ تاہم، اس نے مجھے کہا کہ پہلے کینسر کے تمام مریضوں کو چیک کرو۔ وہ مجھ سے بعد میں بات کرے گی۔
بعد میں جب ہم نے بات کی تو اس نے مجھ پر انکشاف کیا کہ اس نے دس مہینوں سے گھر سے باہر قدم نہیں رکھا تھا، کیونکہ اب اس کے کپڑے اسے سوٹ نہیں کریں گے۔ وہ سماجی طور پر گھل مل جانا پسند نہیں کرتی تھی، کیونکہ وہ پریشان تھی کہ لوگ اسے کیسے دیکھیں گے۔ وہ مصنوعی اعضاء کے آپشن کے بارے میں نہیں جانتی تھی۔
دیہی آبادی کو مصنوعی اعضاء کی وضاحت کرنا مشکل تھا۔ مالی طور پر بھی ان کے لیے اسے برداشت کرنا مشکل تھا۔ میرے ذہن میں خیال کھیلتا رہا۔ میں یقینی طور پر اس حالت میں نہیں تھا کہ ہر کسی کو سلیکون مصنوعی چھاتی کا عطیہ دوں، کیونکہ یہ مالی طور پر مشکل تھا۔
تو، میں مختلف چیزوں کی کوشش کرتا رہتا تھا۔ اس وقت تک میرا بیٹا امریکہ میں زیر تعلیم تھا۔ اس لیے میں اکثر ان سے ملنے کے لیے امریکہ جاتا تھا۔ اس وقت میں امریکی کینسر گروپس سے ملتا تھا۔
لہذا، زندہ بچ جانے والوں سے ملاقات کے دوران، میں نے سیکھا کہ ان میں سے اکثریت سلیکون بریسٹ مصنوعی اعضاء استعمال نہیں کر رہی ہے۔ اس کے بجائے، وہ بنا ہوا دستک استعمال کر رہے ہیں۔ پھر میں نے Knitted Knockers USA کے بانی سے رابطہ کیا۔ میں نے اس سے کہا کہ وہ مجھے پڑھائے کیونکہ میں اسکولوں میں بُنائی کا کام کرتا تھا، لیکن میں دوبارہ شروع کرنا چاہتا ہوں۔
لہذا، مجھے سکھایا گیا کہ کس طرح بنا ہوا دستک بنانا ہے. چنانچہ جب میں ہندوستان آیا تو میں نے سوتی دھاگے کی تلاش کی، اور یہاں ملک میں بنا ہوا دستک بنانا شروع کیا۔ شروع میں ہم صرف تین لوگ تھے۔ اب، ہمارے پاس رضاکاروں کا ایک گروپ ہے، جو مصنوعی اعضاء کی یہ چیزیں بناتے ہیں۔
جب ہم ان بنی ہوئی دستکوں کو سرکاری ہسپتالوں میں دیتے ہیں تو خواتین کے آنسو بہاتے ہیں۔ وہ کہتے ہیں، ہم نے کبھی نہیں سوچا تھا کہ کوئی ہمارے لیے ایسا سوچے گا۔ فطری انسانی رجحان کے مطابق، لوگ اپنے فطری نفس میں رہنا چاہتے ہیں۔ اس سے مجھے بہت سکون ملتا ہے جب میں لوگوں کے چہروں پر خوشی دیکھتا ہوں جب وہ چھاتی کے مصنوعی اعضاء لیتے ہیں۔
ہمارے پاس اب پونے، بنگلورو اور ناگپور میں Knitted Knockers India کے ذیلی مراکز ہیں۔ ہم چھاتی کا مصنوعی اعضاء مفت فراہم کرتے ہیں۔

طرز زندگی چھاتی کے کینسر کے دوبارہ ہونے کے امکانات کو کم کرنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

ہر ایک کو صحت مند طرز زندگی اختیار کرنا چاہیے، جس میں خوراک، ورزش اور سب سے اہم نیند شامل ہے۔ اگر آپ ان تینوں شعبوں پر قابو پالیں گے تو یہ بہت اچھا طرز زندگی بنائے گا۔
سب سے پہلے اور سب سے اہم، ورزش کا حصہ جس سے ہر کوئی ڈرتا ہے۔

•  انہیں کونسی ورزش کرنی چاہیے۔
•  وہ کر پائیں گے یا نہیں۔
•  انہیں کس حد تک ورزش کرنی چاہیے۔

سرجری کے بعد، چھاتی کے کینسر کی مشقیں اتنی ہی اہم ہیں جتنی بریسٹ کینسر کا خود معائنہ۔ ورزش کرنے سے حرکت، لچک اور لچک کی حد واپس آتی ہے۔ یہ تھکاوٹ سے لڑنے میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ آپ کی طاقت، خود اعتمادی کو بڑھاتا ہے۔
یہ لیمفیڈیما کے خطرے کو روکنے اور کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ طاقت کی تربیت اور کارڈیو مشقیں ضروری ہیں۔ سب سے اہم ہے۔ یوگا. یہ صرف پوز ہی نہیں ہے۔ یہ زندگی کا ایک طریقہ ہے. خوراک، ورزش، کھینچنا، سانس لینا، اور مراقبہ آپ کا دماغ، جسم اور روح اس کے ذریعے آپس میں جڑتے ہیں۔ یوگا آپ کو اپنی زندگی میں واپس رکھتا ہے۔
آپ کو اپنے جسم کو سننا چاہئے۔ پٹھوں کی مضبوطی لیمفیڈیما کے خطرے کو کم کرتی ہے۔ موٹاپا آپ کو بریسٹ کینسر اور دوبارہ ہونے کے خطرے میں ڈالتا ہے، اس لیے چربی کو کم کرنا چاہیے۔ ورزش آپ کی انسولین کی حساسیت میں بھی مدد کرتا ہے۔
غذا ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ یہ نہ صرف آپ کے پاس ہے بلکہ کھانے کا وقت بھی زیر غور ہونا چاہیے۔ اگر آپ کا کھانا دیر سے ہوتا ہے، تو جو کچھ بھی آپ کھاتے ہیں وہ استعمال نہیں ہوتا، اور وہ اسٹور میں جاتا ہے، اور یہ ہمیشہ چکنائی ہوتی ہے۔ اس لیے آپ کو کھانے کا مناسب وقت ہونا چاہیے، اور جو کچھ بھی آپ کھاتے ہیں، آپ کا توازن ہونا چاہیے۔
خوراک کے حصے کے بعد آٹھ گھنٹے کی نیند ضروری ہے کیونکہ میلاٹونن نامی ایک ہارمون ہوتا ہے جو آپ کے سوتے وقت خارج ہوتا ہے (یعنی صرف رات کی نیند)۔ نوجوان نسل کا کلچر 24/7 پر ہے؛ یہی ہے جہاں مسئلہ ہے.
یہ Melatonin ہارمون صرف اس وقت خارج ہوتا ہے جب سفید روشنی کا محرک نہ ہو، یعنی صرف رات کے وقت۔ لوگ رات بھر جاگتے رہتے ہیں۔ وہ کہتے ہیں کہ ہم دن میں سوئیں گے اور نیند کو ڈھانپیں گے، لیکن میلاٹونین دن کی روشنی میں نہیں چھپتا۔ چھاتی کے کینسر کے تحفظ میں میلاٹونن کا کردار ہے۔ یہ چھاتی کے کینسر کے دوبارہ ہونے کے امکانات کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

فالج کی دیکھ بھال پر ڈاکٹر روہنی پاٹل

بہت سے لوگ Palliative Care کو زندگی کی دیکھ بھال کے اختتام کے طور پر غلط تشریح کرتے ہیں۔ لیکن یہ زندگی کی دیکھ بھال کا خاتمہ نہیں ہے۔ اصل میں، یہ صرف آغاز ہے. یہ آپ کے علاج کے آغاز سے لے کر آخر تک، اور علاج سے آگے آپ کی مدد کرتا ہے۔
جب مریض کیمو اور ریڈیو تھراپی سے گزرتے ہیں، تو بنیادی چیزیں درد کا انتظام اور نفسیاتی صحت ہوتی ہیں۔ فالج کی دیکھ بھال میں، دیکھ بھال کرنے والے کو کھانا کھلانے اور دیکھ بھال کی تربیت دی جاتی ہے۔ یہ اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
فالج کی دیکھ بھال ان کے ساتھ رہنے کا ایک جامع طریقہ ہے، اور میں ان کے ساتھ رہنا چاہتا ہوں۔ لہذا، میں نے اپنا سرٹیفیکیشن palliative care میں حاصل کر لیا ہے۔ ہم مریض کے سفر کو ہر ممکن حد تک آسان بنانے کی کوشش کرتے ہیں۔ فالج کی دیکھ بھال زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کے بارے میں ہے۔ فالج کی دیکھ بھال سے متعلق آگاہی پھیلانا بھی بہت ضروری ہے۔

چھاتی کے کینسر کے سفر پر دو اہم چیزیں

سب سے پہلے، کینسر میں ہمیشہ 'کین' تلاش کریں۔ کینسر میں ایک 'کین' ہے؛ یہ اتنا خوفناک نہیں ہے۔ اگر آپ کینسر میں 'کین' کو تلاش کرنے کے قابل ہیں، تو آپ اس سے لڑنے اور جیتنے کے قابل ہو جائیں گے۔
دوسری بات یہ کہ 'Prehab' ہمیشہ Rehab سے بہتر ہوتا ہے، اس لیے اسے ہمیشہ رکھیں۔ لہذا، ہمیشہ اپنی عادات کو پہلے رکھیں۔
ZenOnco.io اور Love Heals Cancer ڈاکٹر روہنی پاٹل کا اپنے حیرت انگیز سفر اور بریسٹ کینسر کی فاتح اور The Healing Circle Talks میں ماہر کا اشتراک کرنے کے لیے شکریہ۔