ہمارے تمام ہیلنگ سرکل ٹاکس ایک لمحے کی خاموشی کے ساتھ شفا یابی کے علاقے میں داخل ہونے کے ساتھ شروع ہوتے ہیں۔ ان نشستوں کی بنیاد احسان اور احترام ہے۔ یہ ایک مقدس جگہ ہے جو ہمدردی پر بنائی گئی ہے جہاں ہر ایک کے ساتھ عزت سے پیش آتا ہے۔ تمام کہانیوں کو خفیہ رکھا جاتا ہے، اور ہم خاموشی کی طاقت سے ایک دوسرے کی رہنمائی کرتے ہیں۔

مشہور مصنف نیلم کمار، جنہوں نے کینسر پر دو بار فتح حاصل کی ہے، نے اپنے مثبت جذبے سے لوگوں کی حوصلہ افزائی کی ہے۔ 'لکڑی پر بیٹھی لکڑی کا ٹکڑا' کی مانیکر سے لے کر کینسر پر بڑے پیمانے پر مقبول کتابوں کے ساتھ سب سے زیادہ فروخت ہونے والی مصنفہ بننے تک، اس نے اپنے خواب پورے کیے ہیں اور بے شمار لوگوں کے دلوں کو چھو لیا ہے۔

وہ اس سیشن کو تمام متاثرہ، جدوجہد کرنے والے اور گرے ہوئے لوگوں کے لیے وقف کرتی ہے۔ وہ ہر اس شخص کو بھی سلام کرتی ہے جو کبھی کیمو سے گزرا ہے۔ اس کے الفاظ میں، "میں تجربہ کار پائین اور بالکل عاجزی کے ساتھ بات کرتی ہوں۔ میری کہانی کوئی شاندار نہیں ہے۔ یہ بہت سی دوسری کہانیوں کی طرح ہے۔ میں اس موقع کے لیے ZenOnco.io کے بانی، ڈمپل اور کشن کا شکر گزار ہوں۔"

مونوکروم سے رنگت - زندگی کا پیلیٹ

"1996 میں، جب مجھے کینسر کا پتہ چلا، میں نے اپنے آپ سے پوچھا، 'میں کیوں؟' میں غم اور صدمے کے اس دور کو اپنی زندگی کے سیاہ ترین دوروں میں سے ایک تھا، میں اپنے شوہر کے ساتھ گہری محبت میں گرفتار تھا۔ میں کانپ رہا تھا کہ بچوں نے مجھے پکڑ لیا۔

مجھے معاشرے، اپنے ارد گرد کے لوگوں اور دنیا کے ساتھ دوبارہ گفت و شنید کرنی تھی۔ گویا سنگل پیرنٹنگ کا صدمہ کافی نہیں تھا، میں مالی طور پر ٹوٹ گیا۔

جب میں نے اپنے بچوں کی پرورش کی اور کیرئیر کے لحاظ سے ایک غریب نوجوان بیوہ سے بوکارو اسٹیل پلانٹ میں ایک کامیاب افسر میں تبدیل ہوا تو کینسر نے پھر حملہ کیا۔ لیکن یہ 2013 تھا، اور اس بار چیزیں مختلف تھیں۔ میں ایسا ہی تھا، 'مجھے آزمائیں'۔ میں اس مرحلے کو روشن رنگوں سے جوڑتا ہوں۔

اسے اپنے بہتر نصف کے لیے بنانا:

کوئی بھی واحد ماؤں کے بارے میں نہیں سوچتا جو دونوں کردار ادا کرتی ہیں۔ ہندوستانی معاشرہ ہر چیز کو سورج کے نیچے دیکھتا ہے جس میں اکیلی مائیں بھی شامل ہیں۔ میں والد اور والدہ دونوں کا کردار ادا کر رہا تھا۔ میں یہ سب اُٹھا رہا تھا۔ لوگ باتیں کرتے رہتے ہیں۔ پرسکون رہیں۔ دنیا ایک خوفناک جگہ بن گئی ہے۔ اس دنیا کا سامنا کرنے کا سب سے بڑا ذریعہ جذباتی لچک ہے۔ ایک مضبوط باطن بنائیں اور جو بھی ہو، آپ سب سے مشکل وقت سے گزریں گے۔

بدھا کی طاقت:

بدھ مت کہتا ہے کہ آپ اس زندگی میں اپنے کرما کو تبدیل کر سکتے ہیں۔ میں عالمی سطح پر ایک تعلیم یافتہ عورت ہوں، اور مجھے نہیں لگتا کہ ہمیں کسی ایسی چیز کے سامنے ہتھیار ڈالنے کی ضرورت ہے جو کائنات نے دی ہے۔ آپ "نام میہو رنگے کیو" کا نعرہ لگا کر زہر کو دوا میں بدل سکتے ہیں۔ جیت ہی آگے بڑھنے کا واحد راستہ ہے۔

تابکاری سے گزرتے وقت میں اس منتر کا مسلسل جاپ کرتا تھا۔ ڈاکٹر آنند، جو پورے طریقہ کار کو نظر انداز کر رہے تھے، حیران ہوئے کہ میں کیا بڑبڑا رہا ہوں۔ میں نے اسے اپنے نتائج آنے تک انتظار کرنے کو کہا۔ جب میرے چہرے پر تابکاری کے کوئی مضر اثرات نہیں تھے تو وہ حیران رہ گیا۔

تب ہی اس پر منتر کی طاقت آشکار ہوئی۔ Nam Myoho Renge Kyo کا مطلب ہے 'میں اپنے آپ کو لوٹس سترا کے صوفیانہ قانون کے لیے وقف کرتا ہوں'۔ یہ سنسکرت اور جاپانی زبانوں کو یکجا کرتا ہے اور ہمیں اپنے اور دوسروں کے لیے بھی اپنے کرما کو تبدیل کرنا سکھاتا ہے۔"

یوگیش ماتھوریا، ایک سادگی پسند ویگن جس نے شکر گزاری کی دعا کی طاقت کی تبلیغ کرتے ہوئے ملک بھر کا سفر کیا، کہتے ہیں، 'جب ہم جنوبی افریقہ میں چہل قدمی کر رہے تھے، تو ہمارے پاس ایک راہب تھا جو بارہ گھنٹے تک بلا روک ٹوک نعرہ لگاتا، چاہے وہ دن ہو یا رات. افریقی براعظم میں لوگ ہمیں یہ کہہ کر ڈراتے تھے کہ ہمیں لوٹ لیا جائے گا اور قتل کر دیا جائے گا۔ لیکن، اس راہب کے نعرے لگانے کی طاقت کی وجہ سے، کسی نے ہمیں چھونے کی ہمت نہیں کی۔"

ہمدردی کی کمی:

نیلم کمار کا کہنا ہے کہ جو مہمان آپ سے ملتے ہیں وہ بستر کے آداب کی پیروی نہیں کرتے ہیں۔ اس کے بجائے، وہ ہمدردی کا اپنا حصہ اتارتے ہیں۔ یہاں تک کہ دفتر کے ساتھیوں نے بھی کینسر کی مریضہ ہونے کے باوجود لپ اسٹک پہننے پر ان کا فیصلہ کیا۔ یہاں تک کہ ایسے لوگ بھی تھے جنہوں نے اس کی آؤ ریوائر کی خواہش کی! "لوگ ہر طرح کی کہانیاں سنائیں گے۔ انہیں ٹھنڈے کاندھے دیں۔

اپنے آپ میں سرمایہ کاری کریں۔ اپنا داخلہ بنائیں۔ ناقابل تسخیر ہو۔ غیر متزلزل۔ کوئی بھی اسے تم سے چھین نہیں لے گا۔" مزید، نیلم کہتی ہیں کہ کچھ آنے والے اسے اس کے برے کرما پر مورد الزام ٹھہرائیں گے۔ اس نے کہا، "میں اس طرح کے مشورے پر دھیان دینے سے گریز کرنے کی پر زور درخواست کرتی ہوں۔ اپنے آپ کو مضبوط رکھیں۔ اس تاریک سرنگ سے مسکراتے ہوئے چلو

کی شریک بانی ڈمپل پرمارZenOnco.io، بتاتی ہیں کہ ایک نگہداشت کرنے والے کے طور پر کینسر کے خلاف اپنی جدوجہد کے دوران، اس نے اس منتر کی گہرائیوں تک رسائی حاصل کی تھی۔ اس نے شاید لاکھوں بار منتر کا جاپ کیا ہے۔

امریکہ میں بدھ مت کا خاندان ہر روز 15 لوگوں کو اس کے گھر نماز کے لیے بھیجتا تھا۔ بدھا کی صوفیانہ طاقت معجزانہ طریقوں سے کام کرتی ہے۔ جب ڈمپل کو اپنے شوہر نتیش پرجاپت کے لیے سفر کرنا مشکل معلوم ہوا، جو بڑی آنت کے کینسر سے لڑ رہے تھے، تو بدھ خاندان کے ایک دوست نے کہیں سے نمودار ہو کر مدد کی پیشکش کی۔

قریبی بودھ خاندان نے روحانی اور جذباتی مدد کی پیشکش کی۔ اپنے آخری دنوں کے دوران، نتیش نے Daisaku Ikeda کی 'Unlocking the Mysteries of Birth and Death' سے گزرا، جس نے زندگی کی طرف ان کا نظریہ ہمیشہ کے لیے بدل دیا۔

دیکھ بھال کرنے والا ہونا

"ہر فرد اور مریض کی جسمانی، ذہنی اور روحانی ضرورت مختلف ہوتی ہے۔ ہم دوسروں کے تجربات سے سیکھ سکتے ہیں لیکن ان کو نقل نہیں کر سکتے۔ جب کینسر دوسری بار آیا تو میں حوصلہ کی تلاش میں تھا، اور کوئی بھی نہیں تھا۔ میں نے جتنے بھی کلاسک ناولوں اور فلموں کو دیکھا، ان میں کینسر کا مریض مر جاتا ہے۔

لوگ صرف نفی کر رہے تھے۔ کینسر پر کوئی خوش کن کتابیں نہیں تھیں۔ کیمو کرواتے وقت میں نے نرس سے لیپ ٹاپ لانے کو کہا۔ اس طرح میرا ناول 'ٹو کینسر ود لو - مائی جرنی آف جوی' تخلیق ہوا۔ میں نے ایک الٹر ایگو پیدا کیا۔ جب اسے کینسر پر ہندوستان کی پہلی مبارک کتاب کے طور پر اٹھایا گیا تو میری خوشی کی کوئی انتہا نہ رہی۔

ہم اکثر ایسی مایوسی پسند قوم ہیں۔ ہمیں زندگی کو منانے کا طریقہ سیکھنے کی ضرورت ہے۔ ہمیں بہت سی خوشی دوسروں تک پہنچانی ہے۔ یہ میری پہلی تعلیم تھی۔

لوگوں کی توجہ کا دورانیہ کم ہو رہا ہے اور بہت کم ہے۔ جب میں نے اپنی کہانی کو بصری کہانی میں تبدیل کرنا چاہا تو دو اہم شخصیات، مسٹر امیتابھ بچن اور مسٹر رتن ٹاٹا، اس کے لیے فنڈ دینے کے لیے آگے آئے۔ وہ کتاب ایک بار پھر بیسٹ سیلر بن گئی اور اس نے مجھے لڑنے کی بہت ہمت دی۔ ہمیں طاقت، خوشی اور ہمت کو لوگوں تک پہنچانا ہے۔"

کینسر کے بارے میں خرافات:

"کینسر سے متعلق زیادہ تر خرافات آپ کو ایک مریض کے طور پر جذباتی طور پر نیچے لاتے ہیں۔ ہم ہندوستان میں خواتین کو دیویوں کے طور پر مناتے ہیں جو خاموشی سے شکار کرتی ہیں۔ بہت دیر ہو چکی ہوتی ہے جب انہیں احساس ہوتا ہے یا اپنی بیماری کے بارے میں بولنے کی ہمت بھی جمع کر لیتی ہیں۔ بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ کینسر متعدی بیماری ہے۔ یہ عام بات ہے کہ دیہاتی خواتین کو کینسر کی تشخیص ان کے شوہروں کے ذریعہ پھینک دی جاتی ہے۔ سائنس کی ترقی کے باوجود سماجی ترقی ایسی ہے۔"

جذباتی بااختیار بنانا:

جذباتی بااختیار بنانے کے دائرہ کار پر شاید ہی بات کی گئی ہو، اس لیے میں جذباتی شفا یابی اور بااختیار بنانے پر کتابیں لکھ رہا ہوں۔ ہندوستان ایک عالمی وبا کی زد میں ہے، پھر بھی کینسر جیسی خوفناک بیماری سے متعلق توہمات اور خرافات ختم ہونے سے انکاری ہیں۔ صحت اب بھی ہمارے لیے اولین ترجیح نہیں ہے۔

حال ہی میں بہار کی ایک خاتون نے چوتھے مرحلے میں داخلہ لیا ہے۔رحم کے نچلے حصے کا کنسر. وہ جانتی تھی کہ اس کی چھاتی میں گانٹھ ہے لیکن داخل ہونے سے ڈرتی ہے۔ اس نے اس کا انکشاف تب کیا جب درد ناقابل برداشت تھا۔ پھر، کچھ حد سے زیادہ حفاظتی شوہر اپنی بیویوں کو ڈاکٹروں کو اپنے پرائیویٹ پارٹس دکھانے سے انکار کر دیتے ہیں۔

لوگوں کو، عام طور پر، انسانی جسم کو سنسنی خیز بنانا بند کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ شرمناک بات ہے کہ چھاتی اور سروائیکل کینسر کی اطلاع بھی نہیں دی جا سکتی۔ اب وقت آگیا ہے کہ مرد اپنی زندگی میں خواتین کی صحت کو اولین ترجیح دیں۔ گھریلو خواتین کو بھی اپنی صحت کے بارے میں خودغرض ہونے کی ضرورت ہے۔"

خودکشی کے رجحان والے لوگوں کے بارے میں بات کرتے ہوئے، وہ کہتی ہیں کہ انہیں ممبئی کے ٹاٹا میموریل ہسپتال لے جایا جانا چاہیے اور دکھایا جانا چاہیے کہ لوگ زندگی کے ایک دن کے لیے بھی اپنی پوری طاقت کے ساتھ کیسے لڑتے ہیں۔ وہ مزید کہتی ہیں، "میں ہنگامہ خیز پس منظر والے زندگی کی مہارت کے کوچ کے طور پر بہت سے لوگوں سے نمٹتی ہوں۔ کیا وہ لوگ جو ایک دوسرے سے محبت کرنے کا دعویٰ کرتے ہیں، کیا ان حالات میں اپنی محبت کا امتحان لے سکیں گے؟"

مزید، نیلم کمار فلموں میں کینسر کے مریضوں کے بارے میں دقیانوسی تصورات اور تعصب کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ "انہیں ہمیشہ المناک لوگوں کے طور پر دکھایا جاتا ہے جو مرنے والے ہوتے ہیں۔ کینسر کے بعد کی زندگی بہت زیادہ خوبصورت اور بامعنی ہو جاتی ہے۔ کینسر کے بہت سے مریض جو زندہ بچ جاتے ہیں اس کا شکریہ کیونکہ انہیں کینسر سے بچنے کے بعد ہی زندگی کی قدر کا احساس ہوتا ہے۔

اقتباس:

"ہم کہتے ہیں کہ ہمیں صرف ایک بار جینا ہے، بلکہ ہم ہر روز جیتے ہیں اور صرف ایک بار مرتے ہیں۔"

موسم سرما ہمیشہ بہار کی طرف جاتا ہے۔

"آپ کی حالت کتنی ہی سنگین کیوں نہ ہو، اسے ایک خوشی کے لمحے میں ختم ہونا پڑے گا۔ سخت گھنٹے گزرنے دیں۔ اسے خوش اسلوبی سے گلے لگائیں۔ آخر کار، یہ زندگی کے خوشگوار حصے کا باعث بنے گا۔

میں اپنے پیشے میں تیس سال بعد لائف کوچ بن گیا کیونکہ میں معاشرے کو واپس دینا چاہتا تھا۔ میں کمیونیکیشن چیف رہا ہوں اور جذباتی بااختیار بنانے کی کلاسز لے رہا ہوں۔ سولہ سال پہلے، جب میں نے جذباتی کوچنگ لی، میرے لیے ایک پوری نئی دنیا کھل گئی۔ مجھے احساس ہوا کہ ایک شخص آپ کی زندگی میں کتنی تبدیلی لا سکتا ہے۔ اس وقت، میں RN Poddar، Khar میں ہوں، جہاں ہم خودکشی، نوعمری کے مسائل، اور ازدواجی اور جذباتی ٹوٹ پھوٹ کو روکتے ہیں۔

آپ کو کم از کم ایک ایسے شخص کی ضرورت ہے، جو آپ کا شریک حیات ہو یا نہ ہو، جو فیصلہ کیے بغیر، آپ کی بات سن سکے۔ اس تاریک سرنگ کو عبور کرتے وقت ہم سب کو کسی ایسے شخص کی ضرورت ہوتی ہے جو ہمارا ہاتھ تھامے۔ یہ دیکھنا ناقابل یقین ہے کہ لوگ کتنی جلدی ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ بانٹنا اور دیکھ بھال کرنا ایک انسانی چیز ہے۔ دوسرے لوگوں کی مدد کرنے سے، مجھے مدد ملتی ہے۔ یہ اس کے برعکس ہے۔"