شفا یابی کے حلقے at ZenOnco.ioکینسر کے مریضوں کے لیے اپنے جذبات اور تجربات کا اشتراک کرنے کے لیے مقدس اور کھلے ذہن کی جگہیں ہیں۔ ہمارے شفا یابی کے حلقے شرکاء کو سکون اور سکون کا احساس دلانا ہیں۔ اور یہ انہیں بہت زیادہ قبول ہونے کا احساس دلاتا ہے۔ ان شفا یابی کے حلقوں کا بنیادی مقصد نگہداشت فراہم کرنے والوں، زندہ بچ جانے والوں، اور کینسر کے مریضوں کو کینسر کے علاج کے بعد، اس سے پہلے، یا اس کے دوران ذہنی، جسمانی، جذباتی اور سماجی طور پر زیادہ مضبوط بننے میں مدد کرنا ہے۔ مزید برآں، ہماری مقدس جگہ کا مقصد متعدد شفا یابی کی رکاوٹوں کو کم کرنے میں شرکاء کی مدد کرنے کے امید افزا، سوچے سمجھے اور آسان عمل کو لانا ہے۔ ہمارے پیشہ ور ماہرین کینسر کے مریضوں کو جسم، دماغ، روح اور جذبات کی محفوظ اور تیز شفایابی کے لیے غیر منقسم رہنمائی پیش کرنے کے لیے وقف ہیں۔

ویبنار کا ایک جائزہ

26 اپریل کو منعقد کیا گیا حالیہ ویبنار مکمل طور پر اس بات کے گرد گھومتا ہے کہ کس طرح مراقبہ اور ذہن سازی کینسر کے علاج سے وابستہ فرد کو ٹھیک کرنے میں ناگزیر کردار ادا کر سکتی ہے۔ کورونا وائرس کے حالیہ تباہ کن واقعات کی روشنی میں، اس ویبینار کا مقصد مریضوں، نرسوں، دیکھ بھال کرنے والوں اور اس سفر میں شامل ہر فرد کو مراقبہ کے ذریعے زیادہ سے زیادہ ذہن سازی تک پہنچنے میں مدد کرنا ہے۔ اس ویبینار کا بنیادی موضوع کینسر تھا اور یہ کہ لوگ عام طور پر ایسے پریشان کن تجربے کے ذریعے شفا کے لیے مراقبہ کا استعمال کیسے کر سکتے ہیں۔

موجودہ وبائی بیماری کے ساتھ، اضطراب اور بے چینی کا احساس ہم میں سے بیشتر کو مایوسی اور مشتعل کر سکتا ہے۔ اور اس طرح، ویبینار اس بات پر تھا کہ شفا یابی کی مختلف تکنیک کس طرح شرکاء کو شکر گزار، مطمئن، اور ان کے پاس جو کچھ بھی ہے اس سے خوش رہنے میں مدد کر سکتی ہے۔ تیس لوگوں کی شرکت کے ساتھ، ویبینار نے مریضوں اور زندہ بچ جانے والوں کو ایک ساتھ لانے میں مدد کی۔ اس نے انہیں اپنے جذبات اور خیالات بانٹنے کے لیے ایک مقدس اور محفوظ جگہ بھی پیش کی۔ دوسروں پر کوئی رائے مسلط نہیں کی گئی۔ اس کے بجائے، ہر فرد کے انتخاب کا احترام کیا گیا کیونکہ ہم جانتے ہیں کہ سفر کس طرح کسی کو متعدد طریقوں سے متاثر کر سکتا ہے، جو کہ ناقابل بیان ہیں۔

مسٹر یوگیش ماتھوریا کے بارے میں ایک مختصر

اس ویبینار کے مقرر مسٹر یوگیش متھوریا کو مراقبہ میں وسیع مہارت حاصل ہے۔ مسٹر یوگیش ماتھوریا کو ابتدا میں شفا یابی کے شعبے کی طرف راغب کیا گیا جب انہوں نے کینسر کا علاج تلاش کرنے کے لیے دنیا بھر کا سفر کیا جس کی ان کی اہلیہ کو تشخیص ہوئی تھی۔ آج، وہ عالمی سطح پر شفا یابی کے سب سے مشہور پیشہ ور افراد میں سے ایک ہیں اور ان کا سات سال سے زیادہ کا تجربہ ہے۔ انہوں نے ANAHAT شفا یابی کے عمل کو ڈیزائن کرنے میں ایک لازمی کردار ادا کیا۔ شفا یابی کا یہ عمل شرکاء کو اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے اور سکون کی حالت تک پہنچنے میں مدد کرنے کے گرد گھومتا ہے۔

مسٹر یوگیش متھوریہ نے ویبینار میں موجود ہر فرد کو جذباتی تندرستی حاصل کرنے کے لیے مراقبہ کا استعمال کرنے کے طریقے کو سمجھنے میں مدد کرنے کے لیے اپنا جامع علم اور رہنمائی پیش کی۔ ایک انتہائی تباہ کن وقت میں، اس ویبینار نے ان لوگوں کو اکٹھا کرنے میں ایک لازمی کردار ادا کیا جو جذباتی سطح پر ایک دوسرے سے تعلق رکھ سکتے ہیں۔ مسٹر یوگیش متھوریہ نے بھی ہر فرد کو اپنا اظہار کرنے کے لیے کہہ کر موثر انداز میں بات چیت کرنے میں مدد کی۔ ہم ویبنار میں شرکت کرنے والے ہر ایک کے ناقابل یقین حد تک شکر گزار ہیں، خاص طور پر مسٹر یوگیش ماتھوریا، جنہوں نے اپنے تجربے اور خیالات کا اظہار کیا۔

ہمارے ساتھ شفاء

سنسکرت میں لفظ ANAHAT کا مطلب ہے دل۔ محبت دنیا کی سب سے طاقتور شفا بخش توانائیوں میں سے ایک ہے۔ ANAHAT براہ راست تھامس غدود سے جڑا ہوا ہے۔ یہ سینے کے بیچ میں واقع ہے۔

بنیادی شفا یابی کے اقدامات جن کی مسٹر یوگیش متھوریہ تجویز کرتے ہیں وہ ہیں:

• صبح کے معمولات پر عمل کریں اور نئے سرے سے اور صاف ستھرا آغاز کرنے کے لیے ضروری اقدامات کریں۔
• بیٹھ کر پانی پیتے ہوئے شکر گزاری کی مشق کریں، پانی اور اس کی زندگی کے لیے جان بوجھ کر دعا کریں۔
• کم از کم 60 منٹ تک خاموش اور پرسکون جگہ پر بیٹھیں۔
• کمرے میں تروتازہ اور متحرک پھول لگا کر شفا یابی کی مشق کریں۔ آپ چراغ بھی جلا سکتے ہیں۔
• اس جگہ بیٹھیں جہاں آپ کی ٹانگیں براہ راست کرسی کے ساتھ سیدھ میں ہوں جس پر آپ بیٹھے ہیں۔

مزید برآں، مسٹر یوگیش متھوریہ شفا یابی کے اقدامات پر عمل کرنے کی سفارش کرتے ہیں۔ ان میں مسکراتے ہوئے ایک منٹ کے لیے خاموش رہنا، تقریباً 3 سے 5 منٹ تک گہرا شکر گزار سانس لینا، تقریباً 2 منٹ تک اونچی آواز میں ہنسنا، اور تقریباً پانچ بار اپنی پسند کے جملے کا نعرہ لگا کر اسے ختم کرنا شامل ہے۔

تجربہ

ویبینار نے کئی افراد کو کینسر کے حوالے سے اپنے تجربات اور احساسات کے بارے میں کھولنے اور کم دکھی محسوس کرنے میں مدد کی۔ زیادہ تر شرکاء نے ویبنار میں جذباتی اور جسمانی علامات جیسے متلی، تھکاوٹ، بے خوابی، اور بہت کچھ کے بارے میں بات کرتے ہوئے ایک بااثر کردار ادا کیا جو انہیں اپنے پورے کینسر کے علاج کے دوران اپنے پیارے کے ساتھ رہنے کے دوران نمٹنا پڑا۔ کینسر کے کئی مریضوں اور زندہ بچ جانے والوں کو مصروفیت کے لیے ایک محفوظ کمیونٹی ملی، جو بہت زیادہ متعلقہ اور تسلیم شدہ محسوس کرتے ہیں۔ مجموعی طور پر، ویبینار نے بلاشبہ مختلف افراد کو مراقبہ کے ذریعے شفا یابی کا صحیح طریقہ تلاش کرنے میں مدد کی۔

کینسر سے بچ جانے والوں اور جنگجوؤں کے لیے مراقبہ کی زندگی

مراقبہ ایک ثابت شدہ تکنیک ہے جس نے کینسر کی وجہ سے ہونے والے ذہنی اور جسمانی صدمے میں مبتلا کئی مریضوں کو جذباتی طور پر ٹھیک کرنے میں مدد کی ہے۔ ویبینار کے دوران، مسٹر یوگیش متھوریا نے تھراپی اور گفتگو کے ذریعے ذہن سازی حاصل کرنے کے مختلف طریقوں کی وضاحت کی۔ ویبینار کے پورے کورس میں، ہر فرد نے اپنے جسم اور اس میں بہنے والے جذبات کے بارے میں زیادہ سے زیادہ آگاہ رہنے کے لیے گہری سانس لینے کا طریقہ سیکھا۔ کینسر کا علاج مریضوں کو ڈپریشن، مسلسل متلی، بے خوابی، بھوک کی کمی سے متعدد طریقوں سے بری طرح متاثر کر سکتا ہے۔ ، بے چینی، اور بہت کچھ۔ اس سیمینار کا مقصد ایسے مضر اثرات کو کم کرنا ہے جن سے کینسر کے بہت سے مریض اپنے سفر میں لڑ رہے ہیں۔

مزید برآں، یہ COVID-19 کی نازک صورتحال پر بھی روشنی ڈالتا ہے۔ متعدد نرسوں نے مبینہ طور پر COVID-19 سے متاثرہ لاتعداد مریضوں کے حالیہ نقصانات سے جذباتی اور ذہنی طور پر متاثر ہونے کا اعتراف کیا ہے۔ ویبینار نے دیکھ بھال کرنے والوں، نرسوں، اور دیگر ملوث افراد کو مراقبہ کی گہرائی کو سمجھنے میں مدد کی۔ اس نے انہیں کینسر اور کورونا وائرس کے مختلف تکلیف دہ اثرات کو ٹھیک کرنے میں بھی مدد کی۔

ZenOnco.ioمسٹر یوگیش متھوریہ اور شرکاء کے تعاون اور مشغولیت کے لیے ان کا شکر گزار ہے۔ ہم اس بات کے بھی بے حد شکر گزار ہیں کہ مسٹر یوگیش ماتھوریا نے اس ویبینار کی میزبانی کی اور شرکاء کو اپنا پیغام ساتھی زندہ بچ جانے والوں اور مریضوں کے ساتھ شیئر کیا۔

شفا دینے والے سے رابطہ کریں:[ای میل محفوظ]

مکمل اناہت مراقبہ تکنیک کو پڑھنے کے لیے: https://zenonco.io/anahat-healing

براہ کرم مکمل شفا یابی کے دائرے کی ویڈیو یہاں تک رسائی حاصل کریں: https://bit.ly/Anahatameditation

آنے والے شفا کے حلقوں میں شامل ہونے کے لیے، براہ کرم یہاں سبسکرائب کریں:https://bit.ly/HealingCirclesLhcZhc