میں چالیس سال کا تھا جب میں نے دیکھا کہ میری دائیں چھاتی کا ایک حصہ سخت ہے، اور اگر میں اسے چھوتا ہوں تو تکلیف ہوتی ہے۔ میرا ماہواری کا تسلسل بھی تاخیر ہوئی. میں نے یہ علامات اگست میں دیکھی تھیں، اور میں نے تقریباً ایک ماہ تک ان کی فکر نہیں کی۔ جب ایک ماہ بعد بھی جلد حساس تھی، میرے شوہر نے مشورہ دیا کہ میں ایک گائناکالوجسٹ سے مل کر رائے حاصل کروں۔ 

گائناکالوجسٹ نے الٹراساؤنڈ سمیت کئی ٹیسٹ تجویز کیے، اور انہیں ابھی تک یقین نہیں تھا کہ آیا یہ کینسر ہے کیونکہ گانٹھ بے نظیر تھی۔ ہم نے جو متعدد ٹیسٹ لیے ان کے غیر معمولی نتائج سامنے آئے، اس لیے ماہر امراض چشم نے مجھ سے مشورہ کرنے کے لیے آنکولوجسٹ کی سفارش کی۔ آنکولوجسٹ نے بایپسی تجویز کی، اور نتائج سے معلوم ہوا کہ مجھے چھاتی کا کینسر تیسرے مرحلے میں ہے۔ 

علاج کے عمل کا آغاز

دس دن کے مختصر عرصے میں، تشخیص ہو گئی، اور ماہر امراض چشم نے مجھے علاج کا طریقہ بتایا۔ آنکولوجسٹ نے کہا کہ میں پہلے گانٹھ کو ہٹانے کے لیے سرجری کروں گا، چھاتی کے تحفظ کی سرجری کے بعد کیمو، ریڈی ایشن اور امیونو تھراپی ہوگی۔ 

مجھے اس عمل کے بارے میں سوچنے کے لیے کچھ وقت دیا گیا، اور اس دوران، ہم نے کافی تحقیق کی اور علاقے کے دیگر ماہرین سے دوسری رائے حاصل کی۔

ہم نے نتیجہ اخذ کیا کہ ہم سرجری میں مزید تاخیر نہیں کر سکتے، اس لیے 16 اگست کو، میری چھاتی کے تحفظ کی سرجری ہوئی۔ 

سرجری کے بعد بحالی

مجھے سرجری سے صحت یاب ہونے میں تین ہفتے لگے، اور مجھے کچھ مشقیں اور فزیوتھراپی دی گئی جن کی مجھے اپنی دائیں چھاتی کے لیے ضرورت تھی کیونکہ میرے دائیں بازو کے نیچے سے بھی کچھ لمف نوڈس نکالے گئے تھے۔ چونکہ میں ایک فٹنس کوچ ہوں، اس لیے میں نے مجھے دی گئی تمام مشقوں پر بہت مذہبی طریقے سے عمل کیا، اور میں نے صحت یابی کے دوران کافی چہل قدمی بھی کی کیونکہ میں نہیں چاہتا تھا کہ سوجن اور درد بڑھے۔ 

کیموتھراپی کے ساتھ میرا تجربہ

سرجری سے صحت یاب ہونے کے تین ہفتوں کے بعد، مجھے کیموتھراپی کے سیشن شروع ہونے سے پہلے دو ہفتے کا وقفہ دیا گیا۔ مجھے آٹھ کیموتھراپی سائیکل لینے کا مشورہ دیا گیا جس میں دو اہم دوائیں شامل تھیں۔ کیموتھراپی کے سیشن ستمبر میں شروع ہوئے اور سولہ ہفتوں تک جاری رہے، ہر سائیکل ہر دو ہفتے بعد ہوتا ہے۔ 

وہ عرصہ جب میں اس عمل سے گزرا مشکل تھا کیونکہ علاج کے بہت سے مضر اثرات تھے۔ پہلے چار چکروں میں، میں نے بہت زیادہ تھکاوٹ کا تجربہ کیا اور مجھے بہت سی جلن اور متلی تھی۔ ان ضمنی اثرات نے مجھے اپنی بھوک ختم کردی، اور بعض اوقات مجھے واقعی بھوک لگتی تھی لیکن میں اپنی پسند کی کوئی چیز نہیں کھا سکتا تھا۔ لہٰذا اپنے علاج کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے، مجھے بہت کم تیل کے ساتھ ہلکا پھلکا کھانا شروع کرنا پڑا۔ یہاں تک کہ میرے منہ میں چھالے پڑ گئے جس کی وجہ سے مجھے کوئی بھی چیز کھانے سے منع کیا گیا جس میں تھوڑا سا مسالہ بھی تھا۔

اگلے چار چکروں کے دوران، میں نے بے ذائقہ اور تھکاوٹ کا تجربہ کیا، جس کی وجہ سے میں اپنی فٹنس کو برقرار رکھنے یا کوئی نتیجہ خیز کام کرنے کا حوصلہ کھو بیٹھا۔ میرے اعصابی نظام کو بھی بہت سے مسائل کا سامنا کرنا پڑا جہاں مجھے شدید خارش کی اقساط ہوں گی۔

ان جسمانی ضمنی اثرات کے علاوہ، میں ہلکے ڈپریشن کے مراحل سے بھی گزرا۔ مجھے بتایا گیا کہ میں کیموتھراپی کے دوسرے چکر کے بعد اپنے بالوں کو جھڑنا شروع کر دوں گا، اور اس دوران میرے اچھے، لمبے بال تھے۔ میں بچپن سے ہی اپنے بال چھوٹے کرنا چاہتا تھا، اس لیے میں نے اسے ایک موقع سمجھا۔ لیکن جب میں سیلون گیا تو میرے زیادہ تر بال پہلے ہی جڑوں سے گرنے لگے تھے، اس لیے میں نے اپنا سر مکمل طور پر منڈوایا۔ اس نے مجھے علاج کے دوران اپنی زندگی کے بارے میں بہت زیادہ نقطہ نظر دیا۔ 

وہ لوگ اور طرز عمل جنہوں نے عمل کے دوران میرا ساتھ دیا۔

میرا خاندان بہترین مدد رہا ہے جس کی میں ان اوقات کے دوران مانگ سکتا تھا۔ اگرچہ بیماری کی اس خبر نے انہیں چونکا دیا، لیکن انہوں نے مجھے اپنی تمام تر محبت اور تعاون دیا اور اس سارے عمل میں میرے ساتھ رہے۔ میرے شوہر ہر چھوٹی سے چھوٹی چیز میں میری مدد کرتے تھے جس کے لیے مجھے مدد کی ضرورت ہوتی تھی، اور میرے والدین اور سسرال والے بہت سمجھدار اور معاون تھے۔ اگرچہ وہ بہت چھوٹی تھیں، میری بیٹیاں سمجھ گئیں کہ کچھ ہو رہا ہے اور انہوں نے اپنی عمر کے لحاظ سے بالغ ہونے کا کام کیا۔ 

لیکن اس سفر سے مجھے ایک چیز سمجھ آئی کہ صرف آپ ہی پوری طرح سمجھ سکتے ہیں کہ آپ کس دور سے گزر رہے ہیں، اور آپ اپنے آپ سے کس طرح کا برتاؤ اور بات کرتے ہیں وہ آپ کی ذہنی اور جسمانی صحت کو تشکیل دے گا۔ یہ جاننا کہ آپ کے جسم کے ساتھ کیا ہو رہا ہے اور علاج کے دوران مثبت نقطہ نظر رکھنا بہت ضروری ہے۔ 

اس سفر نے مجھے جو سبق سکھائے

مجھے بہت کچھ لکھنا پسند ہے، جو میں نے اپنے سفر کے دوران جو مشقیں رکھی ہیں ان میں سے ایک ہے۔ میں نے جو محسوس کیا اسے بیان کرنے کے ایک طریقے کے طور پر میں نے بہت سارے بلاگ لکھے۔ آج بھی میں احتیاطی علاج سے گزر رہا ہوں اور جب میں ہسپتال جاتا ہوں تو مجھے کچھ یادیں یاد آتی ہیں جو واقعی خوشگوار نہیں ہوتیں۔ جب ایسی یادیں تازہ ہوتی ہیں تو میں اپنے آپ سے کہتا ہوں کہ زندگی ایک کتاب کی طرح ہے، اور تمام ابواب گلابی ہونے کے لیے نہیں ہیں۔ میں اپنے آپ سے کہتا ہوں کہ میرا کینسر کا سفر صرف ایک باب ہے نہ کہ میری پوری زندگی۔ میں نے صرف وہی سبق سیکھا جو اس باب نے مجھے سکھایا ہے۔ 

اس عمل نے مجھے یہ بھی سمجھایا کہ کینسر کی دیکھ بھال کتنی مہنگی ہے، اور میں خوش قسمت تھا کہ میں ایک ایسی پوزیشن میں ہوں جہاں میرا خاندان بغیر کسی مسائل کے علاج کے مالی پہلوؤں کا انتظام کر سکے۔

تب سے، میں نے ہمیشہ ان لوگوں کی حوصلہ افزائی کی ہے جن کو میں جانتا ہوں کہ وہ بیمہ لیں کیونکہ آپ کبھی نہیں جانتے کہ آپ کب بیمار ہوں گے۔ یہاں تک کہ میرے معاملے میں، میں ایک بہت ہی صحت مند فٹنس کوچ تھا، اور جب سے مجھے کینسر ہوا ہے، مجھے یہ احساس ہوا ہے کہ آپ کی صحت آپ کے جسم کی تندرستی سے بہت مختلف ہے، اور آپ کو واقعی کبھی نہیں معلوم کہ آپ کے جسم کے اندر کیا ہو رہا ہے۔ 

میرا پیغام مریضوں اور ان کے اہل خانہ کے لیے

ایک بات جو اس سفر نے مجھے مضبوطی سے سمجھائی وہ یہ ہے کہ صحت دولت ہے۔ فٹنس کے شعبے میں ہونے کی وجہ سے مجھے یقین تھا کہ میں بہت صحت مند ہوں، اور اس بیماری نے مجھے یہ احساس دلایا کہ میرے اندر کینسر برسوں سے بڑھ رہا ہے، اور مجھے اس کا احساس تک نہیں ہوا۔ لوگوں کو یہ سیکھنے کی ضرورت ہے کہ جسمانی فٹنس صحت مند زندگی کی ضمانت نہیں دیتی۔ تندرستی ایک جامع سفر ہے، اور آپ کو اس کے طول و عرض کو سمجھنے کی ضرورت ہے۔  

اپنے آپ کا خیال رکھنا اور اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کا باقاعدگی سے چیک اپ ہو۔ زندگی کے بارے میں مثبت نقطہ نظر رکھیں۔ یہ ہمیشہ ایک خوش کن، گلابی تصویر نہیں ہوتی، لیکن ہم اپنے سفر کو کس طرح سمجھتے ہیں اس سے ہماری زندگیوں کو تشکیل دینے میں مدد ملتی ہے۔