میرے بارے میں

میرا نام گلین ہالینڈ ہے۔ میں ریاستہائے متحدہ میں شمالی کیرولائنا میں رہتا ہوں۔ میں جولائی میں 52 سال کا ہونے والا ہوں۔ فروری 2018 میں، مجھے کھانسی سے خون آیا اور یہ پہلا اشارہ تھا کہ مجھے کینسر ہے۔ یہ اس سفر کا آغاز تھا جو چار سال بعد بھی جاری ہے۔ یہ آپ کو کبھی نہیں چھوڑتا۔ یہ ہمیشہ آپ کے سر کے پیچھے ہوتا ہے۔ لیکن میں واقعی دوسروں کے ساتھ کہانیاں شیئر کرنے پر یقین رکھتا ہوں تاکہ یہ سمجھ سکیں کہ وہ اکیلے نہیں ہیں اور دنیا بھر میں بہت سے لوگوں کو اس قسم کی بیماری ہے اور وہ اس کے ذریعے کام کر رہے ہیں۔

ابتدائی علامات

اس وقت، میں ایک بڑے زرعی صنعت کار کے لیے کام کر رہا تھا اور اکثر دنیا بھر کا سفر کرتا تھا۔ اور مجھے کھانسی سے خون آنے سے تقریباً دو مہینے پہلے، میں جاپان میں کاروباری دورے پر تھا۔ جب میں ایک صبح بیدار ہوا تو مجھے دل کی گڑگڑاہٹ یا دل کی دھڑکن تھی جو میں بیدار ہونے پر واقع ہوئی تھی، جو میرے ساتھ پہلے کبھی نہیں ہوئی تھی۔ اور یہ وہ دن تھا جب ہمیں واپس امریکہ روانہ ہونا تھا۔ اس لیے میں ایک جاپانی ڈاکٹر کے پاس گیا جس نے مجھے دل کی دھڑکن کو پرسکون کرنے کے لیے کچھ اوور دی کاؤنٹر دوا دی۔ اور میں نے وہ دوا لی اور اس کے بارے میں کچھ نہیں سوچا، واپس امریکہ چلا گیا۔ پھر میں دل کے ماہر کے پاس گیا، اور انہوں نے مجھے ہارٹ مانیٹر لگا دیا۔ انہوں نے تقریباً چھ ہفتوں تک میرے دل کی دھڑکن کی نگرانی کی۔ اور وہ واقعہ پھر کبھی نہیں ہوا۔

اگلا اشارے کہ کچھ غلط تھا جب میں آئرلینڈ گیا تھا۔ میں نے تھکن محسوس کی۔ ہم ایک شادی میں گئے تھے، اور میں عام طور پر ایسا شخص ہوں جو شادیوں کے دوران رقص کرتا ہوں۔ میں جسمانی طور پر حرکت کرنے کے قابل نہیں تھا۔ اور میں نے اس کی وجہ سردیوں کے موسم اور کئی سالوں سے تمباکو نوشی کی وجہ سے بتائی۔ میں نے تمباکو نوشی چھوڑ دی تھی۔ لہذا ہر موسم سرما میں، مجھے نزلہ یا بلغم کا مسئلہ ہوتا ہے۔ اور میں نے اس کی وجہ سائنوس ہونے کو قرار دیا۔ چنانچہ آئرلینڈ کے اس سفر کے بعد، میں نے وسکونسن کا ایک اور کاروباری دورہ کیا۔ اور پھر، میں نے تھکاوٹ محسوس کی. اور ایک بار پھر، میں نے اسے ایک عام سالانہ بیماری قرار دیا۔ میں نے اس کے بارے میں کسی ڈاکٹر کو نہیں دیکھا۔ 

بار بار آنے والی علامات

درست اشارے یہ تھا کہ میں اپنے سینے سے بہت زیادہ سبز بلغم کھانس رہا تھا۔ 28 فروری کو، مجھے کام پر جانے سے پہلے صبح بہت شدید کھانسی ہوئی۔ میں نے خونی تھوک کے تین یا چار انچ کے ٹکڑے کے بارے میں کھانسا۔ خوش قسمتی سے، میں نے اسے بند کرنے سے پہلے کچرے کے ڈبے میں دیکھا۔ لہذا میں اسے کوڑے دان سے حاصل کرنے میں کامیاب ہوگیا اور اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کا وقت طے کیا۔ میرا ڈاکٹر چھٹی پر تھا، اس لیے مجھے ایک نرس پریکٹیشنر سے ملنا پڑا۔ اور اس نے مجھے ایک لینے کے لیے بھیجا تھا۔ ایکس رے.

انہوں نے میرے پھیپھڑوں کے نچلے دائیں لوب کے اندر کچھ پایا۔ یہ تقریباً 2.5 سینٹی میٹر، گولف بال کے سائز کے بارے میں تھا۔ میں نے ایک آنکولوجسٹ کو دیکھا جس نے شروع میں مجھ سے چھ ہفتے انتظار کرنے کو کہا کیونکہ اس کے خیال میں یہ وائرس تھا۔ اور شمالی کیرولائنا میں ہونے کی وجہ سے، جہاں ہسپتال کے بہت سارے نظام موجود ہیں، میں نے اسے وہاں نہیں چھوڑا۔ میں دوسری رائے دیکھنے گیا۔ میں چار آنکولوجسٹوں سے گزرا یہاں تک کہ آخر کار مجھے مناسب بایپسی کرنے کے لیے کوئی نہ ملا۔

اور بایپسی کے بارے میں ایک تیز چیز یہ ہے کہ ایک بار جب آپ نے وہ تین الفاظ سن لیے ہیں، تو کوئی بھی ان کو سننا نہیں چاہتا ہے۔ ایک بار جب آپ ان الفاظ کو سنتے ہیں، آپ کو کینسر ہے، یہ آپ کو انٹرنیٹ کے خرگوش کے سوراخ میں بھیج دیتا ہے۔ بس اتنی مختلف سمتیں ہیں جو آپ کو لے جا سکتی ہیں۔ اور ان میں سے ایک جس نے مجھے پکڑا وہ یہ تھا کہ بایپسی ممکنہ طور پر نقصان دہ ہیں کیونکہ اگر کوئی سوئی یا سرجیکل بایپسی ہے، تو وہ آپ کے کینسر کے اجزاء کو خارج کر سکتے ہیں جو جسم کے ارد گرد پھیل سکتے ہیں۔ اس لیے میں بایپسی کروانے کے بارے میں بہت شکی تھا، لیکن مجھے ایسا کرنے کی ضرورت تھی۔ یہ پتہ چلا کہ مجھے اسٹیج تھری ہے، ایک غیر چھوٹے سیل پھیپھڑوں کا کینسر اڈینو کارسینوما جس میں ایک اضافی خصلت ہے۔ تو یہ پھیپھڑوں کے کینسر کی نسبتاً عام قسم ہے۔

علاج جو میں نے کروایا

میں خوش قسمت تھا کہ میں ایک دوست سے رابطہ کر سکا جس کے بھائی نے شمالی کیرولینا کے ڈرہم میں ڈیوک ہیلتھ کیئر سنٹر کے لیے کام کیا۔ اور وہ مجھے ایک آنکولوجسٹ سے ملنے میں کامیاب ہو گئے، جس نے پھر میری حالت کا جائزہ لیا اور کہا کہ میں پہلی صف کے دفاع کے طور پر کیٹروڈا امیونو تھراپی کے کلینیکل ٹرائل کا حصہ بن سکتا ہوں۔ لیکن یہ پہلی سطر کی آزمائش تھی جس میں انہوں نے ایک نظر مجھ پر ڈالی اور کہا، آپ اس کے لیے بہترین امیدوار ہیں۔ اب میں دوسرے لوگوں کی مدد کر سکتا ہوں۔ میں اب کسی بڑی چیز کا حصہ بن سکتا ہوں۔

انہوں نے مجھے سرجری سے پہلے دو خوراکوں کے لیے Keytruda دیا۔ پھر انہوں نے سرجری کی اور میرے پھیپھڑوں کے نیچے والے حصے کو کاٹ دیا۔ کیٹروڈا سے کینسر کی موت ہوگئی تھی۔ میں نے سوچا کہ میرے بغیر اس میں شرکت کیے، یہ ظاہر نہیں ہو سکتا کہ یہ لوگوں کے لیے ایک قابل عمل آپشن ہے۔ لہذا میں نے اس کہانی کو شیئر کرنے پر مجبور محسوس کیا جو میں لنکڈ ان پر کھول رہا تھا۔ اس کے بعد میری کیموتھراپی ہوئی۔ اور اب چار سال ہو چکے ہیں، اور میں سال میں ایک بار اسکین کے لیے واپس جاتا ہوں، اور میں صاف ہوں۔ اور میں نے کبھی بہتر محسوس نہیں کیا۔

متبادل علاج

میں نے ہر روز اوزون سے متاثرہ پانی میں نامیاتی لیموں کا زیسٹ لیا۔ میں نے ڈیری کو کاٹ دیا، میں نے سرخ گوشت کاٹ دیا، اور میں نے ورزش کی۔ اور ایک اور ٹکڑا جس کا میں وہاں ذکر کرنا بھول گیا، وہ بھی مکمل نچوڑ بھنگ کا تیل ہے۔ میں نے بھنگ کا تیل بھی مکمل طور پر لیا تھا۔ تو میرے پاس علاج کی بہتات تھی جو میں نے لی۔ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ یہ سب کے لیے ہے، لیکن اس نے میرے لیے کام کیا۔

اور پھر، میں نے نامیاتی لیمن زیسٹ پر بھی کچھ تحقیق کی۔ اور آپ کیا کریں گے کہ آپ لیموں کو منجمد کریں گے، اور پھر ہر صبح۔ پھر ایک نامیاتی منجمد لیموں کو جوسٹ کریں اور اسے 40 اوز اوزون والے پانی میں شامل کریں کیونکہ کینسر آکسیجن کو پسند نہیں کرتا۔ اور میں نے ورزش کی، اور میں فٹنس نٹ بن گیا۔ اس کے علاوہ، میں امیونو تھراپی کے علاج کی تیاری کے دوران روزانہ LinkedIn پر اپنی حوصلہ افزا ویڈیوز ڈالتا ہوں۔ 

میری بیوی ذاتی ٹرینر ہے، اس لیے اس نے فٹنس میں میری مدد کی۔ اور یہ بھی کہ اپنے ساتھ ایک ہو جائیں اور یہ سمجھیں کہ عالمگیر شعور ہے۔ ہر صبح میں نے اپنی فٹنس ورزش کرنے سے پہلے پانچ سے دس منٹ مراقبہ اور یوگا کیا۔ پھر اس کے بعد ہم اسٹریچنگ کرتے۔ میری بیوی اور میں نے مل کر کیا۔

جس نے مجھے متحرک رکھا

میرے بچے 20 سال کے تھے، نوعمر۔ میں نے خود سے کہا کہ مجھے اب بھی ان کی زندگی کا حصہ بننے کی ضرورت ہے۔ میں نے انہیں معاشرے کا اثاثہ بننے میں مدد نہیں کی تھی۔ اور پھر اس سے آگے، میں نے کہا کہ اگر میں اسے ہرا دوں، تو ایک وجہ ہے کہ میں لڑ رہا ہوں۔ ایک وجہ ہے کہ میں اپنے سفر کو ان لوگوں کے ساتھ شیئر کر رہا ہوں جو مجھے نہیں معلوم۔ اور ان دنوں جب میں اڑنا چاہتا تھا اور دور جانا چاہتا تھا، میں نے صرف اپنے آپ سے کہا کہ میں کسی بڑی چیز کا حصہ ہوں۔ اور اگر میں ہار مانتا ہوں تو وہاں کے لوگ مجھے دیکھ رہے ہیں، یہ ان کے لیے بھی اچھا نہیں ہوگا۔

جذباتی اور ذہنی تندرستی کو برقرار رکھنا

یونیورسل ٹرم شیئرنگ کیئرنگ ہے۔ میں نے LinkedIn پر اس کے بارے میں تھوڑی بات کی۔ میں نے روزانہ اپنی دو منٹ کی ویڈیوز شیئر کرنے میں آسانی محسوس کی۔ کیونکہ جب میں نے ایسا کیا تو لوگوں نے میرا شکریہ ادا کرنے کے لیے تبصرہ کیا۔ اور جب میں نے اسے پڑھا تو اس خیال کو تقویت ملی کہ میں کسی اور کی زندگی میں فرق لا سکتا ہوں۔ اور بہت جذباتی طور پر، میں اپنے آپ کو بتاتا رہا کہ میں صرف ایک شخص کی مدد نہیں کر رہا تھا۔

کینسر کے دوسرے مریضوں اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے پیغام

لہذا کینسر کے مریضوں کے لئے، ہر ایک مختلف ہے. ہر کوئی ایک فرد ہے، اور ہر ایک کے اندر اپنی رہائش اور تعدد ہے۔ اس سے مدد ملے گی اگر آپ کو معلوم ہو کہ کون سا آپ کے لیے کام کرتا ہے اور کون سا آپ کے ساتھ گونجتا ہے۔ کوئی کیچ آل نہیں کہتا کہ یہ علاج ہر قسم کے کینسر کو ٹھیک کر دے گا کیونکہ کوئی بھی شخص ایک جیسا نہیں ہوتا۔ تو میں جو کینسر کے مریضوں کو بتاتا ہوں جنہوں نے مجھ سے یہ پوچھا ہے وہ یہ ہے کہ آپ اسے خود تلاش کریں اور آپ کے پاس موجود آلات کا استعمال کریں، جیسے کہ مجھے سننا۔ میں نے جو دیا ہے اس کا ایک ٹکڑا لے لو۔ دوسرے zen onco لوگ جو کچھ کہہ رہے ہیں اس کا حصہ لیں اور اپنا علاج کریں کیونکہ ہر کوئی فرد ہے۔ کوئی پکڑنے والا نہیں ہے۔ 

ہمت نہ ہاریں اور دوسرے لوگوں کے سفر کے کچھ حصے تلاش کرنے کی کوشش جاری رکھیں جنہیں آپ اپنے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ اپنی دوسری رائے حاصل کریں۔ اپنا علاج آپ کے لیے کارآمد بنانے کے لیے آپ کو دیے گئے تمام ٹکڑوں اور آلات کا استعمال کریں۔ اگر کینسر کا مریض کینسر سے پاک ہے یا اس میں بیماری کا کوئی ثبوت نہیں ہے تو وہ دوبارہ ہونے کا خدشہ رکھتا ہے۔ لہذا کینسر کی دیکھ بھال کرنے والے کے نقطہ نظر سے، آپ انہیں دیکھ سکتے ہیں اور کہہ سکتے ہیں کہ وہ ٹھیک ہو گئے ہیں۔ کینسر کے مریض کی زندگی اس سے گزرنے کے بعد ہمیشہ کے لیے بدل جاتی ہے۔