ادرک اور لہسن کو کینسر کے علاج میں مددگار سمجھا جاتا ہے اور ان میں اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے روک تھام کی خصوصیات ہیں۔ ان پر کئی مطالعات کیے جانے کے بعد یہ ثابت ہوا۔ ادرک اور لہسن چھاتی کے کینسر کی علامات، پروسٹیٹ کینسر کی علامات، لبلبے کے کینسر کی علامات، اورڈمبگرنتی کے کینسرعلامات۔ یہ اجزاء مختلف قسم کے میکانزم میں حصہ ڈالتے ہیں جو خطرے کو کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ جاننے کے لیے اس مضمون کو پڑھتے رہیں کہ کس طرح ادرک اور لہسن کینسر سے بچاؤ کی دیکھ بھال میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔

ادرک اور لہسن کے بارے میں کچھ حقائق:

• قدیم دنوں سے، ادرک،لہسناور پیاز ہماری ترکیبوں کا حصہ رہے ہیں۔
• اس کی قدرتی اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کینسر کو روکنے کے لیے مشہور ہیں۔
• لہسن Allium خاندان کا حصہ ہے اور ایک سبزی ہے۔
• جنجر ایک بہت زیادہ غذائیت کی قیمت ہے اور ایک علاج کی کارروائی ہے.

لہسن کے صحت کے فوائد:

• لہسن کینسر سے بچاؤ کی دیکھ بھال کرنے والی خوراک میں سے ایک ہے۔
• یہ کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول.
• لہسن الزائمر کی بیماری کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔
• یہ ایک detoxifying ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

ادرک کے صحت کے فوائد:

• ادرک پٹھوں کے درد اور درد کو کم کرتی ہے۔
• یہ خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• یہ بدہضمی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

کینسر سے بچاؤ/کینسر کا علاج:

ادرک اور لہسن یقینی طور پر ہر قسم کے کینسر کا علاج نہیں کر سکتے، لیکن یہ پایا گیا ہے کہ یہ درج ذیل کینسر کی علامات کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔

• چھاتی کا کینسر
• آنت کا کینسر
• پیٹ کا کینسر
• پروسٹیٹ کینسر
• غذائی نالی کا کینسر
• لبلبے کے کینسر

ادرک اور لہسن میں انسداد کینسر مرکبات:

لہسن اینٹی بیکٹیریل، اینٹی سوزش اور اینٹی وائرل کے طور پر جانا جاتا ہے اور اس میں قدرتی اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔ اس میں ایسی خصوصیات ہیں جو جینیاتی مرمت کو بڑھاتی ہیں۔ یہ پھیلاؤ کے عمل کو سست کرتا ہے اور جسم میں سرطان پیدا کرنے سے روکتا ہے، جب کہ جنجرس کو اس سے ہزار گنا زیادہ طاقتور کہا جاتا ہے۔کیموتھراپی. کینسر کے لیے خوراک اور میٹابولک کونسلنگ کے مطابق، جنجر اینڈ گارلیکیئر کو قدرتی کینسر کے جنگجو کے طور پر جانا جاتا ہے اور اس میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات ہیں۔ کینسر کے بہترین ہسپتالوں کے ڈاکٹر آپ کے جسم میں کینسر کے پھیلاؤ کو کم کرنے کے لیے ادرک اور لہسن کا استعمال تجویز کرتے ہیں۔ یہ احتیاطی دیکھ بھال کی تکرار میں بھی مدد کرتا ہے۔

وہ مرکبات جو کینسر سے لڑتے ہیں:

• Flavonoidsیہ اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش مرکبات کینسر پیدا کرنے والے خلیوں سے لڑتے ہیں۔
• سیلینیم اور ایلیل سلفائیڈزوہ پودوں کے خلیات ہیں جن میں اینٹی میوٹیجنز ہوتے ہیں جو کینسر کی روک تھام کے لیے استعمال ہوتے ہیں کیونکہ وہ ڈی این اے کے لیے نقصان کی مرمت کو تحریک دیتے ہیں۔
• ایلیسن یہ ایک طاقتور مرکب ہے جو پودوں میں پایا جاتا ہے۔ یہ مرکب اینٹی فنگل اور اینٹی بائیوٹک کے طور پر جانا جاتا ہے۔
• ادرک میں 6-جنجرول اور 6-شوگاولر فعال مرکبات ہیں جو کینسر کے خلاف خصوصیات کو ظاہر کرتے ہیں۔ یہ مرکبات معدے میں کینسر کے خلیوں کی موت میں مدد کرتے ہیں۔

لہسن مندرجہ ذیل طریقوں سے کینسر کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

• لہسن مختلف مراحل میں سیل سائیکل گرفتاری کا سبب بنتا ہے، جیسے G0/G1 اور G2/M مراحل۔ کیموتھراپی کی دوائیں بھی مختلف مقامات پر سیل سائیکل گرفتاری کا سبب بنتی ہیں۔
• انجیوجینیسیس میں کمیAngiogenesis ایک حیاتیاتی عمل ہے جو خون کی نالیوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے جو ٹیومر کو بڑھنے میں مدد کرتا ہے۔ اس عمل کے بغیر کینسر کے ٹیومر چند ملی میٹر سے زیادہ نہیں بڑھ سکتے۔ لہسن خون کی نالیوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے کینسر کے خلیوں کی صلاحیت کو کم کرتا ہے۔
• apoptosis کی بڑھتی ہوئی شرحGarlicis apoptosis کی شرح کو بڑھانے کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ عمل عام خلیات کو ایک نقطہ کے بعد مرنے میں مدد کرتا ہے، جبکہ کینسر کے خلیے اکثر اس عمل سے گریز کرتے ہیں۔ لہسن کا استعمال اس عمل کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔

لہسن اور ادرک کا استعمال کیسے کریں تاکہ اس سے زیادہ سے زیادہ صحت کے فوائد حاصل ہوں:

ادرک اور گارلی چیلپ آپ کی صحت کو کئی طریقوں سے بڑھاتے ہیں، خاص طور پر جب تازہ اور بغیر پکے ہوں۔ ادرک اور لہسن کی کیئر گارلک پاؤڈر، لہسن کا عرق، لہسن کا تیل، گارلیکوئیل میسریٹ، خشک ادرک، اچار والی ادرک، اور کینڈی ادرک کی دیگر مفید شکلیں۔ آپ کو یہ سمجھنا چاہیے کہ زیادہ سے زیادہ فوائد کے لیے ادرک اور لہسن سے پکوان کیسے پکائیں اور تیار کریں اور گروسری اسٹورز سے تازہ خریدیں۔

آپ کو بہت زیادہ لہسن کھانے کی ضرورت نہیں ہے، لیکن ہر دن لہسن کی کم از کم ایک لونگ کینسر کے خطرات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

ادرک، لہسن کو مائیکرو ویو میں نہ رکھیں، کیونکہ یہ ان کے تمام صحت کے فوائد کو ختم کر دیتا ہے۔ اس کے بجائے، آپ تھوڑا سا شروع کرنے، بیکنگ یا بھاپ لینے پر غور کر سکتے ہیں۔ لہسن خریدتے وقت آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ یہ تازہ ہے۔ وہ نشانیاں جو اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ ادرک لہسن تازہ میں شامل ہیں:

• بیرونی جلد کا رنگ بھی سیاہ یا ہلکے دھبے کے بغیر ہوتا ہے۔
• لونگ بولڈ ہیں۔
• لہسن پر پتوں کے سبز انکرت نہیں ہیں۔
• سر میں وزن ہے۔
• The Garlicis ٹھوس، اور سر کافی ہے
• جنجر کی خوشبو اتنی مضبوط نہیں ہوتی جتنی کہ تازہ ہونے پر

ادرک اور لہسن کینسر سے لڑنے والے سب سے مشہور قدرتی ایجنٹ ہیں۔ ہمارے جسم میں کینسر سے لڑنے والے خلیوں کی پیداوار میں مدد کے لیے انہیں ہمارے کھانے کے ایک حصے کے طور پر روزانہ استعمال کرنا چاہیے۔