کینسر کے ساتھ میرا سامنا بہت اچانک تھا. ایک دن میں شاور کر رہا تھا اور میں نے خود معائنہ کے ذریعے دیکھا کہ میری دائیں چھاتی میں ایک گانٹھ ہے اور میں نے میموگرام شیڈول کرنے کا فیصلہ کیا کیونکہ یہ اس سال پہلے ہی ہونے والا تھا۔ نتائج آنے کے بعد ڈاکٹروں نے مجھے بلایا اور تجویز کیا۔ الٹراساؤنڈ بایپسی کے ساتھ اسکین کریں۔ میں نے ڈاکٹر سے کچھ نہیں سنا تھا، لہذا میں نے فرض کیا کہ سب کچھ ٹھیک ہے۔

کینسر کا سامنا کرنا

یہ وبائی بیماری شروع ہوئی، اور مجھے یاد ہے کہ 18 مارچ کو ڈاکٹروں سے ملاقات ہوئی تھی۔ میں نے اپنے خون کا کام مکمل کر لیا تھا، اور ڈاکٹر نے مجھے میل کیا اور مجھے اس کے دفتر نہ آنے کا کہا اور کہا کہ وہ دن کے آخر میں فون کرے گی۔ رات تقریباً 8.45 بجے مجھے معلوم ہوا کہ مجھے بریسٹ کینسر ہے۔ 

میں صدمے میں تھا۔ جب میں نے ڈاکٹر سے خبر سنی تو میں کوئی جواب نہیں دے سکا۔ وہ آنکولوجسٹ کو دیکھنے اور اس کے ساتھ آگے بڑھنے کے بارے میں تفصیلات پر جا رہی تھی، لیکن میں اس پر توجہ نہیں دے سکا کہ وہ کیا کہہ رہی تھی۔ میں اپنے خیالات میں ڈوبا ہوا تھا، اور مجھے جذبات پر کارروائی کرنے میں کچھ وقت لگا۔

میرے گھر والوں کو خبر 

پہلا شخص جس سے میں نے رابطہ کیا وہ میری بہن تھی۔ وہ ہزاروں میل دور تھی اور مجھے دیکھ نہیں سکتی تھی، لیکن اس نے اپنی پوری کوشش کی اور مجھے کچھ اشارے دیے کیونکہ اس کے کچھ دوست تھے جنہیں پہلے ہی چھاتی کا کینسر تھا اور یہاں تک کہ اپنے رابطے مجھ سے شیئر کیے تھے۔ ہمارے خاندان میں ایک نیورو سرجن ہے، اور اس نے مشورہ دیا کہ میں اس سے بھی بات کروں۔

مجھے یہ خبر اپنے والدین کو بتانے میں کچھ وقت لگا کیونکہ پوری دنیا وبائی مرض سے گزر رہی تھی، اور میں اس تناؤ میں اضافہ کرنے سے ہچکچا رہا تھا جس میں وہ پہلے ہی سے تھے۔ 

کینسر کا علاج کرنا

میں پہلے کیموتھراپی سے گزرا۔ میں TCHP کے چھ سیشنز سے گزرا، جہاں میں ہر تین ہفتوں میں ایک بار انفیوژن سے گزرا۔ مجھے Neulasta بھی دیا گیا، جو ہر تین ہفتوں میں ایک بار ہوتا تھا اور چھ سیشن تک جاری رہتا تھا۔ اس کے بعد میں نے اکتوبر میں اپنا لمپیکٹومی کرایا اور تابکاری کے سولہ چکر لگائے۔ میرا علاج ہرسیپٹن کے اٹھارہ راؤنڈز کے ساتھ بھی کیا گیا جو ایک سال تک جاری رہا، علاج ہر تین ہفتوں میں ایک بار طے کیا گیا۔  

علاج ایک طویل، کبھی نہ ختم ہونے والے عمل کی طرح محسوس ہوا کیونکہ مجھے ایک سال تک علاج اور انفیوژن سے گزرنا پڑا۔ اس وقت، مجھے کوویڈ کی وجہ سے کسی کو اپنے ساتھ لانے کی اجازت نہیں تھی، اس لیے ہسپتال جانے کا عمل واقعی تنہا تھا۔

علاج کی تحقیق اور پروسیسنگ

میں ٹیومر کی قسم کے بارے میں بہت کچھ پڑھ رہا تھا اور کیموتھراپی لینے کے ساتھ اس پر آمادہ ہوا تھا۔ میں شروع سے سمجھ گیا تھا کہ کیموتھراپی میری جان بچائے گی، اور میں اس عمل سے گزرنے کے لیے تیار تھا۔ 

میں اتنا خوش قسمت تھا کہ مجھے وبائی امراض کے ذریعے مریضوں کا علاج کرنے کے لیے ایک کھلا اور تیار ہسپتال نصیب ہوا۔ ہم نے اس دوران کینسر کے مریضوں کے بارے میں بہت کچھ سنا تھا کہ انہیں مدد کی ضرورت ہے لیکن اس تک رسائی نہیں ہے۔ میں جانتا تھا کہ میں خوش قسمت ہوں کہ یہ ہسپتال میری مدد کے لیے تیار تھا جس کی مجھے سب سے زیادہ ضرورت تھی۔ 

میرے ٹیومر کی قسم اور سائز کی وجہ سے، توجہ اس کے سائز کو کم کرنے پر مرکوز تھی۔ میں کیموتھراپی کروانے اور اس کی پیروی کرنے کے بارے میں واضح تھا کہ میں نے اوپر ذکر کیا ہے۔

مشکل وقت میں میری حمایت

مجھے پختہ یقین ہے کہ آپ سپورٹ کے بغیر کچھ حاصل نہیں کر سکتے، اس لیے سپورٹ سسٹم کا ہونا میرے لیے ایک ضروری پہلو تھا۔ میں نے سب سے پہلے اپنے دوستوں اور خاندان والوں کے ساتھ ایک WhatsApp چیٹ گروپ بنایا تاکہ وہ مجھے اس سفر میں درکار تعاون فراہم کر سکیں۔ 

میں نہیں جانتا تھا کہ میں کیا کر رہا ہوں، اس لیے میں نے ایک ڈائری بھی رکھی تھی جہاں میں نے علاج کے بارے میں کیا محسوس کیا تھا اسے لکھا تھا اور میرے دوستوں اور خاندان والوں کو اس تک رسائی حاصل تھی تاکہ وہ جان سکیں کہ میں کب افسردہ ہوں اور مجھے دھکیلنے میں مدد کریں۔ اس کے ذریعے. واٹس ایپ گروپ میں 18 ممبران تھے، اور وہ پورے سفر میں میرا سپورٹ سسٹم تھے۔

میرے والدین نے بھی علاج کے دوران میرے ساتھ رہنے کا فیصلہ کیا تھا، اور میں خوش قسمت تھا کہ میرے علاوہ بہت سے لوگ تھے جنہوں نے میرے ساتھ اس واک کا انتخاب کیا۔

ہسپتال، ڈاکٹر اور ان کی مدد

میرے پاس بہترین ہسپتال تھا جس کے لیے کوئی مریض پوچھ سکتا تھا۔ مجھے ابتدائی طور پر میامی کینسر انسٹی ٹیوٹ میں تشخیص نہیں کیا گیا تھا، لیکن دوسری، تیسری اور چوتھی رائے حاصل کرنے کے بعد، میں میامی کینسر انسٹی ٹیوٹ میں واپس آ گیا۔ پہلی سرجن جن سے میں وہاں ملا، جین مینڈس، وہ میری تحریک تھی۔ یہی وجہ تھی کہ میں نے وہاں اپنا علاج کروانے کا فیصلہ کیا۔ 

علاج کے دوران اور بعد میں ڈاکٹروں اور نرسوں کی ٹیم میرے لیے موجود تھی اور ہسپتال میری پناہ گاہ تھا۔ میں نے کبھی تنہا محسوس نہیں کیا، حالانکہ میرے خاندان کا کوئی فرد میرے ساتھ علاج کے لیے نہیں جا سکتا تھا۔ میں یہاں تک کہوں گا کہ ہسپتال اور ڈاکٹر میرے معاون گروپ کا حصہ تھے۔

وہ چیزیں جو مجھے حوصلہ دیتی رہیں

میں وہ تھا جس نے تشخیص سے پہلے میری چھاتی پر گانٹھ پایا تھا، اور میں ہی وہ تھا جس نے علاج کے دوران یہ پایا کہ میری چھاتی پر کوئی گانٹھ نہیں ہے۔ چنانچہ دوسرے کیموتھراپی سیشن کے بعد، اور جب مجھے گانٹھ محسوس نہیں ہوئی، تو میں اپنے آنکولوجسٹ کے پاس پہنچا، اور اس نے مجھ سے مشاورت کے لیے آنے کو کہا۔ 

مشورے کے بعد ڈاکٹر نے تجویز کی کہ کیموتھراپی کی خوراک کم کر دی جائے لیکن میں نے انکار کر دیا اور کہا کہ یمآرآئ میرے لئے. اس نے کہا کہ عام طور پر، ہم مریضوں پر اس وقت تک کوئی ٹیسٹ نہیں کرتے جب تک کہ وہ مکمل علاج مکمل نہ کر لیں اور میرے ابھی چار سیشن باقی ہیں۔

ڈاکٹر اور میں نے سمجھوتہ کیا، اور اس نے میرے لیے الٹراساؤنڈ اسکین تجویز کیا، مجھے بتایا کہ ہم نتائج دیکھیں گے، اور یہ کہ میں اپنے تیسرے کیمو سیشن کے بعد ایم آر آئی کروا سکتا ہوں۔

مجھے ایک اور الٹراساؤنڈ کرنے کو کہا گیا کیونکہ کوئی ٹیومر نہیں پایا گیا۔ وہ دن یاد کر کے بہت رویا تھا۔ یہ پہلا موقع تھا جب میں بہت رویا اور رک نہیں سکا کیونکہ مجھے احساس ہوا کہ کیموتھراپی نے کام کیا ہے۔ وہ میرا پہلا خوشی کا لمحہ تھا۔

دوسرا خوشی کا لمحہ وہ تھا جب ڈاکٹروں نے ایم آر آئی کے ساتھ دوہری جانچ کی اور مجھے بتایا کہ ٹیومر کا کوئی پتہ نہیں چلا۔ میں نے lumpectomy اور بایپسی سے گزرنا شروع کیا، اور تمام نتائج نے کہا کہ سومی ہے۔ 

ہر بار جب میں نے علاج مکمل کیا تو خوشی کا لمحہ تھا۔ ہر بار جب میں نے کیموتھراپی کا ایک چکر مکمل کیا، جب سرجری جہاں انہوں نے میری دائیں چھاتی کے ایک آدھے حصے کی تعمیر نو مکمل کی، انفیوژن کا ہر دور میرے لیے خوشی کے لمحات تھے۔

طرز زندگی میں تبدیلی

بہت سے زندہ بچ جانے والوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ اپنے کھانے کے طریقوں میں خاطر خواہ تبدیلیاں لائیں، لیکن میری زندگی کے بیشتر حصے میں، میں نے ایک دبلی پتلی اور صاف خوراک حاصل کی، اس لیے مجھے اپنی کھانے کی عادات کو تبدیل نہیں کرنا پڑا۔ میں نے صرف ایک تبدیلی کی ہے کہ میں نے ڈیری مصنوعات میں کمی کی۔ میں نے اپنے روزمرہ کے معمولات میں بہت زیادہ ورزش کی۔ میں نے اپنا علاج مکمل کرنے کے بعد ہفتے میں چھ بار پیڈلنگ کرنا شروع کر دی۔

میرے خیال میں آپ کے تناؤ کی سطح کو کم کرنا ضروری ہے۔ کینسر سے بچ جانے والے کے طور پر، یہ ضروری ہے کہ زندگی کو کم سے کم تناؤ کے ساتھ گزارا جائے۔ مجھے یقین ہے کہ اگر کوئی صحیح رویہ رکھتا ہے اور ہمیشہ پرجوش رہتا ہے، تو اس سے کینسر کو دوبارہ ہونے سے روکنے میں مدد ملے گی۔

آج بھی، دن میں گزرتے ہوئے، میں اچانک تھکاوٹ محسوس کر سکتا ہوں، اور میں اپنے جسم کو سنتا ہوں اور اسے یہ بتانے دیتا ہوں کہ اسے کیا ضرورت ہے۔ میرا ماننا ہے کہ یہ وہ چیز ہے جس کی پیروی ہر وہ شخص جو کینسر سے گزرا ہے۔ 

اسباق جو کینسر نے مجھے سکھائے

ان تمام تجربات نے مجھے بدل دیا۔ اس سفر نے مجھے پہلے سے کچھ زیادہ ہی مسکرانا اور ہنسنا سکھایا۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ میں نے چیزوں کو قبول کرنا سیکھا ہے جیسا کہ وہ آتے ہیں اور مجھے اس سے زیادہ اہمیت نہیں دیتے۔ ہم نہیں جانتے کہ کل کیا ہے، اس لیے ہمیں انہیں پریشان نہیں ہونے دینا چاہیے کہ ہم آج کیسے رہتے ہیں۔ 

کینسر کے مریضوں اور دیکھ بھال کرنے والوں کو میرا مشورہ

جہاں تک کینسر کا تعلق ہے، اس کے لیے ایک سپورٹ گروپ ہونا ضروری ہے، چاہے وہ ایک شخص ہو یا لوگوں کا ایک گروپ۔ اور اگر آپ کی زندگی میں لوگ آپ کے ساتھ اس سے گزرنا نہیں چاہتے ہیں، تو ان کے ساتھ اپنے تعلقات پر دوبارہ غور کریں۔ دوسروں کے ساتھ ہمدرد بنیں جو ایک ہی چیز سے گزر رہے ہیں اور اگر ممکن ہو تو ان کی مدد کریں۔

کینسر سے متعلق آگاہی کی ضرورت

بدنما داغ ختم ہونے کی ضرورت ہے۔ ہم سب اپنے طریقوں سے منفرد ہیں، قطع نظر اس کے کہ ہم کینسر سے گزرتے ہیں یا نہیں، اور دوسروں کو تعلیم دینے کا بہترین طریقہ بات چیت شروع کرنا ہے۔ جب ہم دنیا میں واپس جانے اور روزمرہ کی زندگی گزارنے کے قابل ہوتے ہیں، تو ہمیں اپنے سفر کے بارے میں بات کرنی چاہیے کیونکہ اس سے کم از کم ایک شخص کی مدد ہوگی اور وہ اس بات کو یقینی بنائے گا کہ کوئی بیماری ہماری تعریف نہیں کرتی۔