ڈاکٹر انیتھا رنگناتھن چھاتی کے کینسر سے بچ جانے والی اور ایک ریٹائرڈ ENT سرجن ہیں۔ وہ ان لوگوں کے ساتھ کام کرتی ہیں جن کے کینسر کی تشخیص ہوتی ہے تاکہ ان کی زندگیوں میں بہتر نیند واپس آسکے۔ اسے 2020 میں کینسر کی تشخیص اور علاج کیا گیا جب پوری دنیا کورونا کی وجہ سے ٹھپ ہوگئی تھی۔ کینسر کی تشخیص ہونے کے بعد، کینسر کا آپریشن کیا گیا، اور اب وہ خود اس کے ذریعے زندگی گزار رہی ہیں، وہ اس بیماری کی پیچیدگیوں کو سمجھتی ہیں جیسے کوئی اور نہیں کر سکتا اور یہ ہماری زندگی میں کس طرح تباہی کا باعث بنتی ہے۔ وہ ہندوستان میں پیدا ہوئیں، تقریباً 15 سال ملائیشیا میں رہیں، اور مرکزی دھارے کی ادویات سے ریٹائر ہو کر 2016 میں نیوزی لینڈ چلی گئیں۔

اس کی تشخیص کیسے ہوئی۔

میں ہمیشہ میموگرام کے ذریعے چیک کرتا رہتا تھا۔ میں نے اپنی چھاتی میں تھوڑا سا گانٹھ دیکھا۔ ایک ڈاکٹر ہونے کے ناطے، میں سمجھ گیا کہ یہ کچھ مختلف ہے جس پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ جب رپورٹ آئی تو اس نے تصدیق کی کہ مجھے اسٹیج 1 بریسٹ کینسر ہے۔ یہ مثبت ہارمونل کینسر تھا۔

میرا پہلا ردعمل

تشخیص یا تو آپ کو بنا سکتا ہے یا آپ کو توڑ سکتا ہے۔ یا درمیان میں کچھ۔ میرے خیال میں ہم میں سے اکثر تیسرے زمرے میں فٹ ہیں۔ ڈاکٹر ہونے کے ناطے ہم تمام بیماریوں سے بہت کم مدافعت رکھتے ہیں لیکن جب بات ذاتی سطح پر آتی ہے تو ہم دوبارہ انسان بن جاتے ہیں۔ ہمیں بھی سفر پیدل چلنا ہے جیسا کہ کوئی اور کرتا ہے۔ SO میری بایپسی رپورٹ حاصل کرنے سے پہلے، مجھے اس کے بارے میں کافی یقین تھا۔ تو، یہ میرے لیے حیرانی کے طور پر نہیں آیا، لیکن میرے ذہن میں بہت سے سوالات ہیں، جیسے میں کیوں؟ میں نے کیا غلط کیا؟ میں ایک اچھا صحت مند طرز زندگی گزار رہا تھا۔ میری کوئی خاندانی تاریخ بھی نہیں تھی۔

علاج

میں نے دو بار لمپیکٹومی کروائی۔ سرجری کے بعد میرے پاس ریڈی ایشن کے 20 چکر تھے۔ کوئی کیموتھراپی نہیں تھی۔ میں نے متبادل ادویات کی بھی پیروی کی تھی۔ میں جو کھا رہا تھا اس کا میں نے مناسب خیال رکھا۔ میں نے ہر روز ورزش کی۔ میں نے اپنے خیالات اور جذبات پر قابو رکھا۔ ان سب نے واقعی بحالی میں مدد کی۔ میں فی الحال پر ہوں۔ Tamoxifen اگلے پانچ سالوں کے لئے.

جذباتی بہبود

میں بہت پرائیویٹ قسم کا آدمی ہوں۔ میں اپنی صورتحال کو کسی کے سامنے ظاہر نہیں کرنا چاہتا تھا کیونکہ اس سے میری ذہنی صحت پر اثر پڑے گا۔ میں ایک بار کونسلنگ سیشن کے لیے گیا تھا، لیکن میں جانتا تھا کہ یہ میری مدد نہیں کرے گا۔ مجھے الہی طاقت پر بھروسہ تھا، جس نے اس صورتحال سے نکلنے میں میری مدد کی۔ میرے شوہر نے میرا بہت ساتھ دیا۔ وہ بہت مذہبی قسم کے انسان ہیں۔ اور اس نے مجھے روحانی موڈ کے ذریعے خود کو تحریک دینے میں مدد کی۔ اس نے ہر چیز کا انتظام بہت اچھے طریقے سے کیا۔ مجھے اعتراف کرنا چاہیے کہ میرے شوہر کے ساتھ میرا رشتہ کینسر کے بعد مضبوط ہو گیا ہے۔ سفر کے دوران، میرا اپنا ہیلو تھا، لیکن وہ ہمیشہ مجھے پکڑنے اور سمجھنے کے لیے موجود تھا۔ میرے کینسر کے دوران میرے شوہر اور دوست کی مدد ناقابل یقین تھی۔

زندگی کا سبق

پہلے میں مستقبل کے لیے بہت منصوبہ بندی کرتا تھا۔ لیکن کینسر نے مجھے حال میں جینا سکھایا ہے۔ میں مستقبل کے لیے زیادہ منصوبہ بندی نہیں کرتا۔ میں جو کرتا ہوں اس سے محبت کرتا ہوں۔ مجھے زندگی میں دوسرا موقع دیا گیا ہے، اس لیے میں اسے بھرپور طریقے سے جینا چاہتا ہوں۔ اب جب میں پیچھے مڑ کر دیکھتا ہوں تو مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک خوبصورت سفر تھا۔ زندگی کو چلنا ہے۔ ہر چھوٹی چھوٹی فتح کا جشن منائیں جیسے آپ نے نوبل انعام جیتا ہو۔ مایوسیاں پھر بھی ہوں گی۔ کینسر زندگی کی حقیقتوں کے لیے کوئی ویکسین نہیں ہے۔ لیکن اس سب کے ساتھ خوش رہنا سیکھیں، ان سب کے درمیان، اور مطمئن، فخر اور پرجوش رہیں، چاہے کچھ بھی ہو۔

میری حوصلہ افزائی

میں ہمیشہ زندہ رہنے والا رہا ہوں۔ کینسر ایک حتمی چیلنج تھا جو میرے پاس تھا، لیکن مجھے ہمیشہ اپنی زندگی میں کچھ چیلنجز کا سامنا کرنا پڑا، اور میں ہمیشہ اس سے نکل آیا ہوں، جس سے مجھے ایسا محسوس ہوتا ہے کہ میں صرف ایک بہتر انسان بن رہا ہوں۔ اور میں اس کو بھی سنبھال سکتا ہوں۔ یہ وہ طاقت تھی جو میرے اندر ہمیشہ موجود تھی۔ اور میں ہمیشہ خاموشی سے اس سے واقف رہا ہوں، اور میں جانتا تھا کہ یہ وہاں موجود تھا۔

عقیدہ

آپ کو اپنے عروج حاصل ہوں گے۔ آپ کو آپ کی کمی ہوگی. آپ کا خالق آپ کا جڑواں شعلہ بن جائے گا آپ ایک دم اس سے نفرت کریں گے۔ آپ اسے اگلے سے پیار کریں گے۔ آپ اس کے ساتھ ایک سیکنڈ لڑیں گے، اور اگلے ہی لمحے آپ اسے اپنے ساتھ چاہیں گے۔ آپ یہ جاننے کے باوجود کہ وہ ان سوالات کے جوابات حاصل کرنے کے لیے آپ پر چھوڑ دے گا۔ اور آہستہ آہستہ لیکن یقینی طور پر، آپ کو حل مل جاتے ہیں۔ اور افراتفری کی وجہ۔ اور جو آپ کا خالق ہمیشہ آپ کو بتانے کی کوشش کرتا رہا ہے، لیکن آپ سننے میں بہت مصروف تھے۔ کینسر آپ کے لیے اپنی محبت ظاہر کرنے کا اس کا طریقہ تھا۔

طرز زندگی میں تبدیلی

میں نے اپنے طرز زندگی میں تبدیلیوں کا مناسب خیال رکھا۔ میں اپنے کھانے کی حساسیت سے زیادہ واقف ہو گیا، اس لیے میں نے اسی کے مطابق اپنی خوراک میں تبدیلی کی۔ میں ورزش کے معاملے میں زیادہ باقاعدہ ہو گیا۔ میں اپنے جسم کو سننے لگا۔ جب مجھے لگتا ہے کہ میرے جسم کو اس کی ضرورت ہے تو میں تناؤ اور آرام نہیں لیتا ہوں۔

کینسر کا اثر

کینسر نے مجھے ایک مضبوط انسان بنا دیا ہے۔ جب بھی میں کسی چیز سے گھبرا جاتا ہوں، مجھے یاد آتا ہے کہ میں کینسر سے بچ گیا ہوں اس لیے میں کچھ بھی کر سکتا ہوں۔