کینسر کا علاج جیسے اسکیموتھراپی اورریڈیو تھراپیانسانی جسم پر کافی ٹیکس لگ سکتا ہے۔ مضبوط اینٹی بائیوٹکس کی وجہ سے جسم میں متعدد تبدیلیاں اور دواؤں کے مضر اثرات ہوتے ہیں۔ زیروسٹومیا کینسر کے علاج کا ایک ضمنی اثر ہے۔ سادہ الفاظ میں، اس سے مراد خشک منہ ہے۔ خشک منہ ایک ایسی حالت ہے جب لعاب کے غدود منہ کو چکنا کرنے والا کافی لعاب پیدا کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ یہ لعاب کے غدود کی جلن یا خراب ہونے کا براہ راست نتیجہ ہو سکتا ہے۔ خشک منہ کئی دیگر مسائل کا باعث بن سکتا ہے جیسے آواز کا کھردرا ہونا، منہ میں انفیکشن اور بہت کچھ۔ ان طریقوں کو جاننے کے لیے آگے پڑھنا جاری رکھیں جن میں آپ خشک منہ سے نمٹنے کے لیے اپنی خوراک میں تبدیلیاں لا سکتے ہیں۔

کیا کینسر کے مریض منہ کے خشک ہونے کا امکان رکھتے ہیں؟

خشک منہ ایک بہت ہی عام ضمنی اثر ہے جو کینسر کے مریض بھگتتے ہیں، اس لیے گھبرانے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ یہ خاص طور پر ان لوگوں میں دیکھا جاتا ہے جو سر یا گردن کے ارد گرد ٹارگٹ ریڈیو تھراپی کے علاج سے گزر رہے ہیں۔ بعض اوقات، کیموتھراپی بھی تھوک کو گاڑھا کر دیتی ہے اور منہ کو خشک کر دیتی ہے۔ اگر علاج کے دوران تھوک کے غدود خراب ہو جائیں تو یہ ایک مستقل مسئلہ بھی ہو سکتا ہے۔ اس طرح، مندرجہ ذیل تجاویز تعمیری ہیں.

بھی پڑھیں: آیور ویدک اور منہ کا کینسر: کلی شفا یابی کو اپنانا

خشک منہ سے نمٹنے کے طریقے:

• اپنے کھانے کو چٹنیوں، گریوی اور ایک سے زیادہ ڈریسنگ پر زیادہ بنائیں

کھانے کی ساخت اس بات کا تعین کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے کہ اسے چبانا اور نگلنا کتنا آسان ہے۔ اس طرح، یہ ہموار اور مزیدار بنانے کے لئے اہم ہے. نرم اور نم غذائیں نہ صرف کھانے میں زیادہ آرام دہ ہیں بلکہ زیادہ دلکش بھی ہیں۔ اگر آپ چٹنی، گریوی اور کھانے کی مختلف اشیاء استعمال کرتے ہیں تو اس سے مدد ملے گی۔ یہ مختلف کھانوں کے ساتھ تجربہ کرنے اور کچھ نیا بنانے کا بہترین موقع ہے۔ اس کا مقصد خشک کھانوں سے پرہیز کرنا ہے۔

• کچھ پھلوں کے رس کے آئس پاپ کے بارے میں کیا خیال ہے؟

پھلوں کے رس کے آئس پاپ بنانے کا پہلا قدم پھل کی صحیح قسم کا انتخاب کرنا ہے۔ تازہ جوس انسانی جسم کو وافر وٹامنز اور غذائی اجزاء کے ساتھ مدد کر سکتا ہے۔ اس طرح، پھلوں کے رس کو منجمد کرنا اور پھر اسے آئس کریم کی طرح چوسنا خشک منہ والے شخص کے لیے سخت راحت بخش ہو سکتا ہے۔ مختلف قسمیں شامل کرنے کے لیے، آپ مختلف دنوں کے لیے مختلف پھل چن سکتے ہیں۔

• سائٹرک ایسڈ تھوک کی پیداوار کو متحرک کرسکتا ہے۔

جیسا کہ نام سے یہ واضح ہوتا ہے، لیموں کے پھلوں میں سائٹرک ایسڈ زیادہ ہوتا ہے۔ کچھ عام سائٹرک ایسڈ پھل لیموں، چونا، سنتری اور بیر ہیں۔ اس طرح، اگر آپ ان کا استعمال کرتے ہیں تو یہ مدد کرے گا. چونکہ نارنجی میں پانی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، اس لیے ان کو کھانے سے جسم صحت مند جسمانی وزن کو برقرار رکھتا ہے اور فائبر بھی فراہم کرتا ہے۔ کم کیلوریز والی گنتی کے ساتھ، سنتری سب کے لیے بہترین پھلوں میں سے ایک ہے۔ یہ ذیابیطس، فالج اور دل کے مسائل کے خطرے سے لڑنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

• آپ کو اضافی گرم کھانے اور مشروبات سے پرہیز کرنا چاہیے۔

اضافی گرم کھانے اور مشروبات منہ کو خشک کرنے کا باعث بن سکتے ہیں۔ اس طرح، اگر آپ ان سے مکمل طور پر بچیں تو یہ مددگار ثابت ہوگا۔ اس سے مراد نہ صرف وہ کھانے ہیں جو زیادہ گرم ہوتے ہیں بلکہ وہ پکوان بھی ہوتے ہیں جن میں مصالحہ زیادہ ہوتا ہے۔ مسالے تھوک کے غدود کو مزید پریشان کر سکتے ہیں اور منہ میں لعاب کی پیداوار پر منفی اثرات مرتب کر سکتے ہیں۔ ہمیشہ ایسا کھانا کھائیں جو تھوڑا ٹھنڈا ہو اور مسالہ دار نہ ہو۔

• ہتھیار رہو

اپنے آپ کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے پانی اور غذائیت سے بھرپور مائعات پینا ضروری ہے۔ اگر آپ کیموتھراپی کے ایک ضمنی اثر کے طور پر منہ کی خشکی کا شکار ہیں، تو کھانے کے دوران تھوک کے غدود کو مزید خشک ہونے سے روکنے کے لیے اپنے کھانے میں مائعات کو شامل کرنا ضروری ہے۔ آپ صرف کھچڑی کے بجائے دال کھچڑی کا انتخاب کر سکتے ہیں۔

• شراب سے دور رہیں

شراب کینسر کو تیز کرنے کی ایک اہم وجہ ہے۔ یہ متعدد کی ایک اہم وجہ کے طور پر پہچانا جاتا ہے۔ کینسر کی اقسام.اس لیے اگر آپ اس سے پرہیز کریں تو بہتر ہوگا۔ جب الکحل معدے میں ٹوٹ جاتی ہے تو اس کا براہ راست اثر خون کے خلیہ خلیوں پر پڑتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، متاثرہ خلیات غیر منظم ترقی اور ضرب کے نتیجے میں.

• کیا آپ کی زبانی صحت کی دیکھ بھال درست ہے؟

آپ کو صحت مند منہ کی دیکھ بھال کے معمولات پر بھی عمل کرنا چاہیے۔ منہ کو صاف رکھنے کے لیے ہر روز برش کرنا اور باقاعدگی سے فلاس کرنا ضروری ہے۔ چونکہ جسم متعدد کیمیائی علاج کے طریقہ کار اور ادویات کے ساتھ براہ راست رابطے میں ہے، منہ کو اضافی محبت اور دیکھ بھال کی ضرورت ہے۔ لیکن اگر آپ سوچتے ہیں کہ یہ وہ جگہ ہے جہاں زبانی صحت ختم ہوتی ہے، تو آپ غلطی پر ہیں۔ ایک آنکولوجی بحالی فراہم کرنے والا کھانا نگلنے کے طریقوں کے بارے میں بھی سکھا سکتا ہے، بغیر دم گھٹائے پینے کا طریقہ، اور منہ میں مزید تھوک کیسے پیدا کیا جائے۔ مختصراً، آپ خشک منہ سے لڑنے کے لیے کئی قدم اٹھا سکتے ہیں۔

بھی پڑھیں: منہ کے کینسر کو سمجھنا: اسباب، علامات اور علاج

کیا ایکیوپنکچر خشک منہ کے علاج میں مدد کر سکتا ہے؟

بہت سے لوگ ایکیوپنکچر کے ساتھ آرام دہ نہیں ہیں کیونکہ اس میں سوئیاں استعمال ہوتی ہیں، حالانکہ یہ زیادہ تر بے درد ہوتا ہے۔ ایک ایکیوپنکچرسٹ آپ کے منہ اور گردن کے گرد دباؤ کے مقامات کی نشاندہی کرکے آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ وہ بعض تجویز کردہ ادویات کی بھی سفارش کر سکتے ہیں۔

منہ کو خشک کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ اگرچہ مسائل بے ضرر معلوم ہوتے ہیں، لیکن مریض کو بعض اوقات قابل ذکر درد اور تکلیف کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ معیاری اصلاحی اقدامات میں باقاعدگی سے پانی پینا اور شوگر سے پاک صحت مند کینڈی کا استعمال بھی شامل ہے۔ مقصد ہر وقت منہ کو چکنا رکھنا ہے۔

مثبتیت اور قوت ارادی کے ساتھ اپنے سفر کو بہتر بنائیں

کینسر کے علاج اور تکمیلی علاج کے بارے میں ذاتی رہنمائی کے لیے، ہمارے ماہرین سے مشورہ کریں۔ZenOnco.ioیا کال+ 91 9930709000

حوالہ:

1. والش ایم، فیگن این، ڈیوس اے. زیروسٹومیا ​​ان مریضوں میں جن میں ایڈوانس کینسر ہے: طبی خصوصیات اور پیچیدگیوں کا ایک اسکوپنگ جائزہ۔ بی ایم سی پیلیٹ کیئر۔ 2023 نومبر 11؛ 22(1):178۔ doi: 10.1186/s12904-023-01276-4. PMID: 37950188; PMCID: PMC10638744۔