اسہال کینسر کے علاج کے عام ضمنی اثرات میں سے ایک ہے۔ بعض اوقات، اسہال خود کینسر کی پیداوار بھی ہو سکتا ہے۔ اسہال کی علامات اور علامات جو معمول کی ہیں سیکھنا اس کی شدت کی شدت کا پتہ لگانے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کے مطابق، یہ آپ کو یہ سمجھنے میں مدد کرے گا کہ اپنے ڈاکٹر سے کب رابطہ کرنا ہے۔

اسہال کینسر کے مریضوں کے لیے تکلیف کا باعث ہو سکتا ہے، لیکن بعض صورتوں میں، یہ صحت کے زیادہ سنگین مسائل کی علامت ہو سکتی ہے۔

بھی پڑھیں: کینسر کے مریضوں میں اسہال کا علاج

کینسر کے مریضوں میں اسہال کی وجوہات

اسہال کے ساتھ اب اور پھر بیمار پڑنا غیر معمولی بات نہیں ہے۔ جو چیزیں عام طور پر اسہال کا سبب بن سکتی ہیں وہ کینسر کے مریضوں کو بھی متاثر کر سکتی ہیں۔ لیکن، کینسر کے مریضوں میں اس کی اضافی وجوہات ہیں، جیسے:

• سرطان کا علاج: کینسر کے علاج کے طریقے، بشمول کیموتھراپی، ریڈیو تھراپی، اور امیونو تھراپی، اسہال کا سبب بن سکتی ہے۔
• انفیکشنs: کینسر کے علاج سے گزرنے والے مریض بیماریوں کو پکڑنے کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں، جس کے نتیجے میں اسہال ہو سکتا ہے۔ انفیکشن پیدا کرنے والے جراثیم کے علاج کے لیے استعمال کی جانے والی اینٹی بائیوٹکس اسہال کو طول دے سکتی ہیں۔
• کینسر: کینسر کی کچھ قسمیں اسہال کا سبب بنتی ہیں، جیسے نیورو اینڈوکرائن ٹیومر، بڑی آنت کا کینسر، اور لبلبے کا کینسر۔

جو بھی سبب بنتا ہے وہ اس کی مدت اور شدت کا تعین کرتا ہے۔ آپ کو اپنے ڈاکٹر یا نرس سے رابطہ کرنا چاہیے اور ان سے اپنی صورتحال کے بارے میں تفصیل سے بات کرنی چاہیے۔

اپنے ڈاکٹر سے کب رابطہ کریں؟

اسہال آپ کو مسلسل باتھ روم کے دورے سے دکھی بنا سکتا ہے۔ مزید یہ کہ یہ پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ کچھ لوگوں کے لیے، مقعد کے علاقے میں جلد کچی ہو سکتی ہے اور آخرکار ٹوٹ سکتی ہے۔ لہذا، اسہال کا فوری علاج کرنا ضروری ہے۔

اسہال کی علامات کو سمجھنا:

اگر آپ کو ان میں سے ایک یا زیادہ علامات نظر آئیں تو فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں:

• دو دن سے زیادہ کے لیے ایک دن میں چھ یا زیادہ باتھ روم جاتے ہیں۔
• آپ کے مقعد یا پاخانہ میں خون
• وزن میں کمی اس کے نتیجے میں
• 38 ڈگری سینٹی گریڈ یا اس سے زیادہ کا بخار
• آنتوں کی حرکت کو قابو میں رکھنے میں ناکامی۔
• پیٹ میں درد اور اسہال ایک دن سے زیادہ دیر تک رہتا ہے۔
• چکر آنا کے ساتھ اسہال

اگر اسہال اور پیٹ میں درد آپ کی روزمرہ کی سرگرمیوں میں خلل ڈالنا شروع کر دے اور آپ کو ایسی جگہوں پر جانے سے روکے جہاں ٹوائلٹ نہ ہو تو اپنے ڈاکٹر سے رابطہ کریں۔ اس کے علاوہ، اگر آپ گولی کی شکل میں کیموتھراپی لے رہے ہیں، جو اس کا سبب بن رہی ہے، تو اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں کہ کیا آپ کے لیے دوا جاری رکھنا محفوظ ہے۔

براہ کرم نوٹ کریں کہ آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ہر علامت اور علامات کا ذکر کرنا چاہیے۔

بھی پڑھیں: کیموتھریپی کے ضمنی اثرات

اسہال کا علاج کیسے کریں؟

اسہال کا علاج اس کی شدت کے لحاظ سے کیا جاتا ہے۔ اپنی خوراک کو تبدیل کرنے سے ہلکے اسہال کو روکا جا سکتا ہے، لیکن شدید اسہال میں دوا کی ضرورت پڑ سکتی ہے۔ بعض اوقات، ڈاکٹر کھوئے ہوئے سیال کو تبدیل کرنے کے لیے نس میں سیال تجویز کرتے ہیں۔ اگر اس بیماری کی تشخیص کینسر کے علاج کے ضمنی اثرات میں سے ایک کے طور پر کی جاتی ہے، تو ڈاکٹر علاج کا طریقہ بدل سکتا ہے۔

کسی بھی صورت میں، آپ جو کچھ کھاتے پیتے ہیں اس میں ردوبدل کرکے اسہال کو مزید خراب ہونے سے روکنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ درج ذیل میں سے کوئی ایک عمل کریں:

• مزید پروبائیوٹکس شامل کریں: دہی اور غذائی سپلیمنٹس میں پروبائیوٹکس وافر مقدار میں ہوتے ہیں۔ Probiotics بیکٹیریا ہیں، فطرت میں فائدہ مند، جو صحت مند عمل انہضام کو بحال کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ پروبائیوٹکس کی دو مثالیں Lactobacillus اور Bifidobacterium ہیں۔ اگر آپ پہلے بون میرو ٹرانسپلانٹ کر چکے ہیں، تو آپ کو پروبائیوٹکس کے استعمال کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔

• یقینی بنائیں کہ آپ صاف مائع پیتے ہیں: ایک بار جب آپ کو اسہال لگ جاتا ہے، تو صاف مائعات جیسے صاف شوربہ، سیب کا رس اور آئس پاپس کا سہارا لینا بہتر ہے۔ اسپورٹس ڈرنکس، جیلیٹن اور صاف جوس جیسے آڑو، خوبانی، کرین بیری جوس، اور ناشپاتی کا امرت پانی سے بہتر ہیں کیونکہ ان میں چینی اور نمک ہوتا ہے۔ نمکین چونے کا پانی اور نمکین چھاچھ سیال الیکٹرولائٹ کے نقصانات کو بدل سکتے ہیں۔ سیب کے رس سے پرہیز کریں کیونکہ یہ اس بیماری کو جنم دے سکتا ہے۔ نارنجی، انناس اور ٹماٹر کے جوس سے پرہیز کریں کیونکہ یہ بہت تیزابیت والے ہوتے ہیں۔ اپنے آپ کو گریپ فروٹ کا رس لینے سے منع کریں کیونکہ اس سے مداخلت ہو سکتی ہے۔ کیموتھراپی، ریڈیو تھراپی، اور دیگر ادویات۔

• گھلنشیل ریشہ سے بھرپور کھانے کی اشیاءجیسے چاول کی کانجی، کیلے، سیب، نارنجی اور میٹھا چونا، پاخانہ کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

• زیادہ پانی پیئو ری ہائیڈریٹ رہنے اور شدید پانی کی کمی کو روکنے کے لیے۔ اسہال کے علاج کے لیے، آپ کو ایک دن میں 8-12 کپ پانی پینا چاہیے۔

• کم فائبر مواد کے ساتھ کھانے کی اشیاء جیسے کیلے، ابلے ہوئے یا ابلے ہوئے انڈے، سیب کی چٹنی، ٹوسٹ اور چاول باتھ روم کے دورے کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ 72 گھنٹوں کے بعد غذا کو روک دیں کیونکہ یہ اعلی غذائیت کی ضمانت نہیں دیتا۔

• ایسے کھانے سے پرہیز کریں جو آپ کے ہاضمہ کو پریشان کرتا ہے: ان میں شراب، دودھ کی مصنوعات، زیادہ چکنائی والی غذا، اور کیفین والے مشروبات کے علاوہ مسالہ دار اور تلی ہوئی غذائیں شامل ہیں۔ یہ آپ کو گیس کی پریشانیاں دے سکتے ہیں۔

اپنا کھانا وقت پر لینا نہ بھولیں، اور دن میں پانچ سے چھ چھوٹے کھانے کافی ہوں گے۔ ایک بار جب آپ بہتر محسوس کرنا شروع کر دیں، تو آپ اپنی معمول کی خوراک پر واپس جا سکتے ہیں۔

بھی پڑھیں: اسہال کے گھریلو علاج

اسہال کے لیے مخصوص گھریلو علاج

• کیلے: پکے ہوئے کیلے کا انتخاب کریں۔ ان میں پیکٹین کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، ایک حل پذیر ریشہ جو آنتوں میں اضافی مائع جذب کرنے میں مدد کرتا ہے، پاخانہ کو مضبوط بناتا ہے۔
• چاول کا پانی: چاولوں کو پانی میں ابالیں، چھان لیں اور باقی مائع کھا لیں۔ چاول کا پانی آنتوں میں سکون بخش تہہ بناتا ہے، جلن کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• کیمومائل چائے: کیمومائل چائے کی پتی یا ایک تھیلی کو گرم پانی میں تقریباً 5 منٹ تک بھگو دیں۔ کیمومائل کی خصوصیات میں سوزش، اینٹی آکسیڈینٹ اور کسیلے اثرات شامل ہیں، جو ہاضمہ کو پرسکون کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
• جنجر چائے: ادرک کی جڑ کو ابال کر تیار کریں۔ ادرک کی سوزش اور ہاضمہ خصوصیات پیٹ کی تکلیف کو کم کرتی ہیں اور ہاضمے میں مدد دیتی ہیں۔
• سیب کا سرکہ: 1-2 چمچ پانی میں ملا کر کھانے سے پہلے پی لیں۔ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات معدے کے مسائل کو سنبھالنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
• پیپرمنٹ چائے: ایک پرسکون چائے کے لیے کھڑی پودینے کے پتے۔ پیپرمنٹ GI ٹریکٹ کے پٹھوں کو آرام دیتا ہے، ممکنہ طور پر اسہال کی علامات کو کم کرتا ہے۔
• زندہ ثقافتوں کے ساتھ دہی: دہی کا استعمال فعال ثقافتوں جیسے لییکٹوباسیلس کے ساتھ کریں۔ دہی میں موجود پروبائیوٹکس گٹ فلورا کے توازن کو بحال کرنے میں مدد کرتے ہیں، جو اسہال سے صحت یاب ہونے میں اہم ہیں۔
• blueberries کے: تازہ یا جوس والی بلوبیری کھائیں۔ ان کے اینٹی آکسیڈنٹس اور حل پذیر فائبر ہاضمہ صحت میں مدد کر سکتے ہیں۔
• چھوکری غذا: کیلے، چاول، سیب کی چٹنی اور ٹوسٹ پر مشتمل غذا پر عمل کریں۔ یہ ملاوٹ والے کھانے پیٹ پر نرم ہوتے ہیں اور پاخانہ کو مضبوط کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
• اورل ری ہائیڈریشن سولیوشن: پانی میں چینی اور نمک مکس کریں گھریلو ری ہائیڈریشن محلول کے لیے، کھوئے ہوئے سیالوں اور الیکٹرولائٹس کو بھرنے کے لیے۔
• ہلدی: ہلدی کو پانی یا کھانے میں شامل کریں۔ یہ اپنے سوزش اور اینٹی بیکٹیریل اثرات کے لیے جانا جاتا ہے، جو ہاضمہ صحت کو فائدہ پہنچا سکتا ہے۔
• ناریل پانی: ہائیڈریشن کے لیے ناریل کا پانی پیئے۔ یہ الیکٹرولائٹس ہے اور ہلکی نوعیت پیٹ میں جلن کیے بغیر ری ہائیڈریشن کے لیے بہترین ہے۔

انٹیگریٹیو آنکولوجی کے ساتھ اپنے سفر کو بلند کریں۔

کینسر کے علاج اور تکمیلی علاج کے بارے میں ذاتی رہنمائی کے لیے، ہمارے ماہرین سے مشورہ کریں۔ZenOnco.ioیا کال+ 91 9930709000

حوالہ:

1. سٹین اے، ووئگٹ ڈبلیو، اردن کے۔ کیموتھراپی- حوصلہ افزائی اسہال: پیتھوفیسولوجی، فریکوئنسی اور گائیڈ لائن پر مبنی انتظام۔ تھیر ایڈو میڈ آنکول۔ 2010 جنوری؛ 2(1):51-63۔ doi: 10.1177/1758834009355164۔ پی ایم آئی ڈی: 21789126; PMCID: PMC3126005۔
2. Maroun JA، Anthony LB، Blais N، Burkes R، Dowden SD، Dranitsaris G، Samson B، Shah A، Thirlwell MP، Vincent MD، Wong R. بڑی آنت کے کینسر کے مریضوں میں کیموتھراپی سے متاثرہ اسہال کی روک تھام اور انتظام: ایک متفقہ بیان کیموتھراپی سے متاثرہ اسہال پر کینیڈین ورکنگ گروپ کی طرف سے۔ کرر آنکول۔ فروری 2007؛ 14(1):13-20۔ doi: 10.3747/co.2007.96. PMID: 17576459; PMCID: PMC1891194۔