تشخیص

اسٹیج ٹو بریسٹ کینسر کی تشخیص ہونے سے پہلے، میں ایک جوان، صحت مند 26 سالہ خاتون تھی۔ یہ نومبر 2020 میں میرے نوٹس میں آیا۔ ایک دن شاور کے دوران، میں نے اپنی دائیں چھاتی پر سخت گانٹھ محسوس کی۔ یہ تقریباً 3 سینٹی میٹر تھا۔ اس وقت، میں نے محسوس کیا کہ یہ عام نہیں ہے۔ میں نے اسے چیک کروانے کا فیصلہ کیا۔ تشخیص کا عمل کافی مشکل تھا کیونکہ ڈاکٹروں کو یقین نہیں آرہا تھا کہ میری صحت مند کم عمری کو دیکھ کر یہ کوئی سنگین چیز ہوسکتی ہے۔ میں اپنے ذہن میں تیار تھا کہ یہ کوئی خوفناک چیز ہے۔ میں اپنے خاندان میں پہلا شخص تھا جسے کینسر کی تشخیص ہوئی تھی۔

سفر 

یہ ایک بہت مشکل سفر تھا جس میں بہت سارے اتار چڑھاؤ تھے۔ مجھے ڈاکٹروں تک پہنچنے میں بہت سی دشواریوں کا سامنا کرنا پڑا کیونکہ میں امریکہ میں تھا جب میری تشخیص ہوئی تھی۔ میرے گھر والے یہ خبر سن کر حیران رہ گئے۔ میں نے علاج کروانے کے لیے اپنے آبائی مقام (برطانیہ) واپس جانے کا فیصلہ کیا۔ یہ بیماری عمر نہیں دیکھتی۔ یہ کسی کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے، اس لیے سب کو اس سے آگاہ ہونا چاہیے۔ میں ایک جارحانہ علاج کے منصوبے سے گزرا۔ میں نے شروع میں زرخیزی کا کچھ علاج کیا۔ میں نے اپنے جسم پر سخت کیمیکلز سے بچنے کا فیصلہ کیا کیونکہ میں مستقبل میں بچے پیدا کرنا چاہتا ہوں۔ میرے جسم پر کوئی اثر میرے ماں بننے کے امکانات کو کم کر سکتا ہے۔ میں پانچ مہینے کیموتھراپی سے گزرا۔ کیموتھراپی جون میں ختم. فی الحال، میں اپنے چھاتی کی تعمیر نو کے درمیان میں ہوں۔ میں تابکاری کے علاج سے بھی گزر رہا ہوں۔ ایسٹروجن ہارمونی طور پر میرے کینسر کا باعث بنتے ہیں، اس لیے فی الحال میں ہارمون بلاکرز پر ہوں۔ میں مزید دس سال تک بلاکرز کے ساتھ رہوں گا۔

میں امیونو تھراپی سے بھی گزر رہا ہوں، اور مجھے خوشی ہے کہ میں کم خوراک کیمو پر واپس آ گیا ہوں۔ میں نے متبادل علاج بھی آزمائے ہیں، جیسے کہ ریفلیکسولوجی۔ میرا فزیو فی الحال میرے جسم کو علاج کے دوران درپیش تناؤ سے صحت یاب ہونے میں مدد کر رہا ہے۔ میں نے ہمیشہ گھبرانے کی کوشش کی۔ آپ جتنا گھبرائیں گے، حالات خراب ہوتے جائیں گے۔ میں نے زیادہ سوچنا چھوڑ دیا۔ مجھے ہمیشہ یقین تھا کہ میں اچھے ہاتھوں میں ہوں۔ جو ہمارے ہاتھ میں نہیں ہے اس کی فکر کرنے کا کوئی فائدہ نہیں۔ لہذا، میں نے ڈاکٹروں کے ساتھ پورے دل سے تعاون کیا۔

ہمت نہ ہارنے کی ترغیب

فوری طور پر، تشخیص کے بعد، مجھے یہ احساس ہوا کہ میں ٹھیک ہو جاؤں گا۔ علاج کے وسط میں، نتائج کے بارے میں سوچ کر چیزیں خوفناک ہوگئیں۔ کیموتھراپی کے بعد، میرا جسم ٹھیک ہونے لگا۔ مجھے اعتماد محسوس ہوا۔ خوفزدہ چہرے کے دوران، بہت سے عوامل نے مجھے حوصلہ افزائی کی.

اپنی زندگی کے سب سے مشکل مرحلے میں ہونے کے باوجود، میں نے مثبت رہنے کا فیصلہ کیا۔ میں نے باقی چیزوں کو نظر انداز کرکے اچھی چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کا فیصلہ کیا۔ مجھے اپنے دوستوں اور قریبی خاندان کے افراد سے بات کرنا پسند تھا۔ ان کے الفاظ نے مجھے طاقت بخشی۔ مجھے لکھنا پسند ہے؛ اس نے مجھے پرسکون کیا. میں نے انہی مسائل کا سامنا کرنے والے لوگوں کے مختلف سوشل میڈیا گروپس میں بھی شمولیت اختیار کی۔ اس سے مجھے احساس ہوا کہ میں ایک ہی درد میں مبتلا نہیں ہوں۔ بہت سے دوسرے لوگوں نے بھی ایسی ہی صورتحال کا تجربہ کیا ہے اور اس پر قابو پا لیا ہے۔ میں نے خود کو کینسر سے پاک تصور کرنا شروع کیا۔

 مستقبل کے لیے وژن 

تشخیص سے گزرنا خوفناک تھا۔ پہلے تو میں پریشان تھا۔ میں نے سوچا اور ڈر گیا کہ میں مستقبل میں بچے پیدا نہیں کر سکوں گا۔ میں نے اس امید کو بھی کھو دیا کہ میں آنے والی کرسمس سے لطف اندوز ہوں گا۔ خوش رہنے اور مستقبل میں ہونے والے تمام واقعات سے لطف اندوز ہونے کے وژن نے مجھے متحرک رکھا۔ ڈاکٹر حیران تھے کہ مجھ جیسی نوجوان عورت اس سے گزر رہی ہے۔ میڈیکل ٹیم نے میرا بہت اچھا خیال رکھا۔ 

طرز زندگی میں تبدیلیاں۔

تشخیص ہونے کے بعد میرا طرز زندگی کافی حد تک بدل گیا۔ پہلے میں کبھی کبھار شراب پیتا تھا۔ لیکن اب، میں نے بالکل پینا چھوڑ دیا ہے۔ میں اپنی خوراک کو تبدیل کرنے کا منصوبہ بنا رہا ہوں۔ میں نے کیموتھراپی کے بعد سے دبی ہوئی خوراک لی ہے۔ میں بہتر ہو رہا ہوں اور صحت مند کھانوں پر توجہ مرکوز کر رہا ہوں، جو مجھے توانائی فراہم کرتے ہیں۔

کیا آپ کو لگتا ہے کہ کینسر نے آپ کو مثبت طور پر تبدیل کیا ہے؟

ہاں، اس نے میری زندگی کو الٹا کر دیا۔ اگرچہ اس نے بہت سی چیزیں چھین لیں، پھر بھی اس نے مجھے زندگی کے بہت سے اہم اسباق دیے۔ اس نے مجھے زندگی کے بارے میں بالکل مختلف نقطہ نظر دیا۔ اس سے پہلے، میں نے چیزوں کو معمولی سمجھا۔ میرے پاس ایک خوش کام تھا، لیکن تشخیص کے بعد سب کچھ پلٹ گیا۔ میں نے محسوس کیا کہ ہر چھوٹے سے لمحے کی قدر کرنا ضروری ہے۔ میں نے خاندان کے ساتھ رات کے کھانے یا دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے جیسے لمحات سے محبت اور احترام کرنا شروع کیا۔

لائف اسباق

یہ احساس کہ بری چیزیں کسی کے ساتھ بھی ہو سکتی ہیں۔ ضروری نہیں کہ صحت مند رہنے سے آپ پر کوئی اثر نہ پڑے۔ ہمیں ہمیشہ اپنے بارے میں آگاہ رہنا چاہیے۔ میں نے یہ بھی محسوس کیا کہ کچھ بھی ہمیشہ کے لیے نہیں رہتا (سب کچھ ترقی کرتا ہے)، اس لیے ہمیں ہر اس لمحے کی قدر کرنی چاہیے جو ہم جی رہے ہیں۔

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ یہ چیزیں آپ کے ساتھ کیوں ہوئیں؟

ہاں، اس طرح محسوس کرنا فطری ہے۔ میں سگریٹ نہیں پیتا تھا۔ میں نے ہمیشہ صحت مند کھانا کھانے کی کوشش کی۔ لیکن پھر بھی، مجھے درد سہنا پڑا۔ کینسر لوگوں میں تفریق نہیں کرتا۔ یہ کسی کے ساتھ بھی ہو سکتا ہے۔ بدقسمتی سے، صحت مند لوگ بھی اسے حاصل کر سکتے ہیں۔ بدقسمتی سے، ہمیں سوچنا چاہیے، مجھے کیوں نہیں؟

کینسر کے مریضوں کے لیے پیغام

چلتے رہو. کم لمحات کا ہونا فطری بات ہے۔ کینسر سے گزرنا آسان نہیں ہے۔ مثبت سوچنے کی کوشش کریں؛ اب بھی امید کی کہانیاں ہیں. معجزے ہوتے ہیں۔ ہر چیز کا زیادہ تر بنائیں۔ لہذا، برے دنوں سے بھی لطف اندوز ہونا ضروری ہے۔ کچھ تخلیقی چیزیں کرکے دماغ کو پرسکون رکھنے کی کوشش کریں۔ میرے معاملے میں، میں نے تخلیقی تحریر کی۔ میں نے مختلف پینٹنگز بھی بنائیں۔ اس سے مجھے آرام کرنے میں مدد ملی۔ کسی کو ایسی چیز تلاش کرنی چاہیے جو انہیں سکون بخشے اور ان کی حوصلہ افزائی کرے۔ ذہن میں رکھیں کہ چیزوں کے بارے میں فکر کرنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔ یہ ہمارے ہاتھ میں نہیں ہے۔ ان چیزوں کے بارے میں فکر نہ کرنے کی کوشش کریں جو ان کے قابو میں نہیں ہیں۔

کینسر سے منسلک داغ

زیادہ تر ممالک میں کینسر ایک برا شگون ہے۔ میرے خاندان میں بھی اسے ممنوع سمجھا جاتا تھا۔ یہ خیال کیا جاتا تھا کہ اگر ہم کینسر کے بارے میں بات نہ کریں تو ہم اس مہلک بیماری سے بچ سکتے ہیں۔ میرے خاندان میں اس سے پہلے کسی کو کینسر نہیں تھا، لیکن پھر بھی، میں نے اسے پکڑ لیا۔ کینسر کسی کو بھی ہو سکتا ہے۔ ہمیں اس سے آگاہ ہونا چاہیے. بہت سے لوگ اس بیماری سے متاثر ہوئے اور اس پر قابو پا چکے ہیں۔ اس کے اظہار میں کوئی شرم نہیں ہونی چاہیے۔ ایسا کچھ بھی نہیں ہے جیسے آپ کسی چیز کے لیے بہت چھوٹے ہیں۔ کسی بھی عمر کے لوگ کینسر سے متاثر ہو سکتے ہیں۔

اپنے سفر کو ایک لفظ میں بیان کریں۔

"بڑے ہوجاؤ". میں اس کی تشخیص کے بعد بہت بڑا ہو گیا ہوں۔ میں شاندار لوگوں سے ملا۔ مجھے اپنے سفر کو پوری دنیا میں بیان کرنے کا موقع ملا۔ میں ہر چھوٹے سے لمحے کا احترام کرنے لگا۔ بری چیزیں ہوتی ہیں، لیکن زندگی میں آگے بڑھنا ضروری ہے۔ اگر خوشی ہمیشہ کے لیے نہیں رہ سکتی تو غم بھی نہیں رہے گا۔ مجھے یقین ہے کہ اگر آپ کینسر سے بچ سکتے ہیں تو آپ کچھ بھی کر سکتے ہیں۔