Carnitine ایک چوتھائی امونیم مالیکیول ہے جو زیادہ تر جانوروں، پودوں اور مائکروجنزموں کے میٹابولزم میں کردار ادا کرتا ہے۔ کارنیٹائن توانائی کی پیداوار کے لیے آکسائڈائزڈ ہونے کے لیے لمبی زنجیر والے فیٹی ایسڈز کو مائٹوکونڈریا میں منتقل کرکے توانائی کے تحول میں مدد کرتا ہے، نیز خلیات سے میٹابولک فضلہ کو خارج کرتا ہے۔

Carnitine کا استعمال مندرجہ ذیل بیماریوں کیلئے کرتے ہیں-

• atherosclerosis کے
• ذیابیطس سے متعلق اعصابی تکلیف۔
• انسولین کی مزاحمت خون میں شکر کی سطح کو بڑھانے کا سبب بن سکتی ہے۔
• اندرا (معمول سے زیادہ کمزوری یا تھکاوٹ محسوس کرنا)
• کارنیٹائن میں متعدد اضافی ایپلی کیشنز ہیں جن کا ڈاکٹروں کے ذریعہ تجربہ کرنا باقی ہے تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا وہ موثر ہیں۔

کھانے سے حاصل کردہ کارنیٹائن مکمل طور پر محفوظ ہے۔ کارنیٹائن سپلیمنٹس لینے سے پہلے، اپنے ہیلتھ کیئر پریکٹیشنر سے ملیں۔ کارنیٹائن سپلیمنٹس فوڈ پر مبنی کارنیٹائن سے زیادہ طاقتور ہیں۔ وہ کچھ ادویات کی تاثیر میں بھی مداخلت کر سکتے ہیں۔

کارنیٹائن ایک ایسا مادہ ہے جو فیٹی ایسڈ کو جذب کرنے کے ساتھ ساتھ مائٹوکونڈریل سرگرمی میں بھی مدد کرتا ہے۔ یہ گوشت پر مبنی غذا میں موجود ہوتا ہے اور یہ لائسین اور میتھیونین سے بھی پیدا ہوتا ہے۔ جینیاتی مسائل، فاقہ کشی، مالابسورپشن، اور رینل ڈائیلاسز سبھی کمی پیدا کر سکتے ہیں۔ دل، کنکال کے عضلات، جگر، اعصاب، اور اینڈوکرائن سسٹم سبھی متاثر ہو سکتے ہیں۔ کارنیٹائن کو تھکاوٹ، دل کی بیماری، ذیابیطس، موٹاپا، دائمی تھکاوٹ سنڈروم، جگر کی بیماریوں اور کینسر کے علاج کے لیے غذائی ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے۔

ایسا لگتا ہے کہ L-carnitine میں جانوروں کے ماڈلز میں قلبی حفاظتی اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں۔ ایک جامع منظم جائزے اور میٹا تجزیہ کے مطابق L-carnitine سپلیمنٹیشن زیادہ وزن والے اور موٹے لوگوں کو وزن کم کرنے اور ان کے BMI کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔ سپلیمنٹس سے ہیموڈالیسس کے مریضوں کو تربیت یافتہ اور غیر تربیت یافتہ دونوں گروپوں میں پٹھوں کے نقصان کو کم کرکے قلبی بیماری سے بچنے میں بھی مدد ملتی ہے۔ طویل مدتی کارنیٹائن سپلیمنٹ کا تعلق مایوکارڈیل مکینیکل کارکردگی میں اضافہ، وینٹریکولر اریتھمیاس میں کمی اور انسانوں میں ورزش کی رواداری میں بہتری سے ہے۔ پچھلے شدید مایوکارڈیل انفکشن والے افراد میں، L-carnitine کے علاج سے اموات یا دل کی ناکامی کا خطرہ کم نہیں ہوا۔

ابتدائی نتائج کے مطابق، L-carnitine دائمی تھکاوٹ سنڈروم کی علامات اور آخری مرحلے کے گردوں کی بیماری کے لیے ڈائیلاسز حاصل کرنے والے مریضوں میں جسمانی کارکردگی کو بہتر بنا سکتا ہے، لیکن ایک سے زیادہ سکلیروسیس سے وابستہ تھکاوٹ کو دور کرنے میں اس کے فوائد کا کوئی واضح ثبوت نہیں ہے۔ کئی مطالعات نے جسمانی کارکردگی میں اضافہ، ایروبک صلاحیت، اور ورزش کی رواداری کا مظاہرہ کیا ہے۔ دیگر ٹرائلز میں ملے جلے نتائج سامنے آئے ہیں، جس سے ظاہر ہوتا ہے کہ اس کی علاج کی افادیت اور حفاظت کی مزید تفتیش کی ضرورت ہے۔

اگرچہ اس نے نطفہ کی تعداد یا حرکت پذیری میں اضافہ نہیں کیا، L-carnitine، اکیلے یا clomiphene citrate کے ساتھ، idiopathic مردانہ بانجھ پن کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ منی کے پیرامیٹرز یا ڈی این اے کی سالمیت کو بڑھانے میں بھی ناکام ایک اینٹی آکسیڈینٹ فارمولیشن تھی جس میں L-carnitine بھی شامل ہے۔ کارنیٹائن سپلیمنٹیشن پولی سسٹک اووری سنڈروم والی خواتین میں ذہنی صحت کے اشارے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کے اشارے کو بڑھا سکتی ہے۔

کارنیٹائن کا کینسر مخالف خصوصیات کے لیے بھی مطالعہ کیا گیا ہے۔ لبلبے کے کینسر کے مریضوں میں، ضمیمہ سے غذائیت کی کیفیت اور معیار زندگی میں اضافہ ہوتا ہے۔ ابتدائی شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ L-carnitine، یا تو اکیلے یا اس کے ساتھ مل کر Coenzyme Q10، کیموتھراپی سے متعلق تھکاوٹ میں مدد کر سکتا ہے۔ L-carnitine کو سرجری کے بعد hypothyroidism کے ساتھ levothyroxine اور تھائیرائڈ کینسر کے مریضوں دونوں میں کم عمر ہائپوتھائیرائڈ افراد میں تھکاوٹ میں مدد کرنے کے لیے بھی دکھایا گیا ہے۔ دوسری طرف، کارنیٹائن کا جارحانہ کینسر والے افراد میں تھکاوٹ پر کوئی اثر نہیں ہوا۔

لینواٹینیب کے علاج نے ان افراد میں کارنیٹائن سسٹم کو متاثر کیا۔ hepatocellular کارسنوما، جو کارنیٹائن کی کمی اور تھکاوٹ کا باعث بن سکتا ہے۔ دیگر ابتدائی شواہد سے پتہ چلتا ہے کہ l-carnitine vismodegib کی وجہ سے پٹھوں کی کھچاؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ دریافت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ کون سے کینسر گروپ کارنیٹائن انتظامیہ سے سب سے زیادہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔

Acetyl-L-carnitine، ایک ایسٹر مشتق، ایک غذائی ضمیمہ کے طور پر بھی فروخت کیا جاتا ہے اور اسے اکثر نیورو پروٹیکٹو ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ شدید ہیپاٹک انسیفالوپیتھی والے افراد کی ادراک کو بہتر بنانے یا ذیابیطس نیوروپتی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ dysthymic عارضے کے ساتھ بوڑھے افراد میں fluoxetine سے ملتا جلتا دکھایا گیا تھا۔ اس کے باوجود، دیگر آزمائشوں نے اسے الزائمر کی بیماری کے لیے غیر موثر پایا۔ ایک اور تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ ایسٹیل-ایل-کارنیٹائن میں اضافہ ہوا ہے۔ کیموتھراپی- حوصلہ افزائی پردیی نیوروپتی، اور یہ کہ یہ اثر دو سال تک جاری رہا۔ نقصان کے خطرے کی وجہ سے، CIPN کی روک تھام کے لیے acetyl-l-carnitine کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔

کارنیٹائن کے کھانے کے ذرائع:

گوشت، دودھ کی مصنوعات، پھلیاں اور ایوکاڈو کارنیٹائن کے تمام اچھے ذرائع ہیں۔

کارنیٹائن کے مضر اثرات:

• کارنیٹائن سپلیمنٹس کے استعمال کے ممکنہ مضر اثرات درج ذیل ہیں۔
• متلی (قے ہونے کا احساس)
• Heartburn
• فلو کی علامات (جیسے کھانسی، بخار، یا سردی لگ رہی ہے)
• سر درد
• اسہال ایک عام بیماری ہے (ڈھیلے یا پانی دار آنتوں کی حرکت)
• بلڈ پریشر جو کہ بہت زیادہ ہے۔
• جسم کی بدبو