کینسر سے وابستہ بہت سے خطرے والے عوامل ہیں۔ میڈیا کی بدولت ہم کئی ایسے مادوں کو جانتے ہیں جو کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔ کارکنجن وہ مادے ہیں جو ان کی نمائش کے بعد کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔ آپ بہت سے مادوں کو کارسنوجینز کہہ سکتے ہیں، جیسے کہ ایسبیسٹوس، یووی شعاعیں، آٹوموبائل ایگزاسٹ، بعض وائرس وغیرہ۔ یہ نہ سوچیں کہ اگر آپ کارسنوجنز کے سامنے آئیں گے تو آپ کو یقینی طور پر کینسر ہو جائے گا۔ بہت سے عوامل کام میں آتے ہیں، جیسے نمائش کی مقدار اور مدت، آپ کے جین وغیرہ۔

کینسر اور کارسنجن کا کردار

کینسر خلیوں کی غیر معمولی اور بے قابو نشوونما ہے۔ وہ جسم کے دوسرے حصوں یعنی میٹاسٹیسیس میں پھیل سکتے ہیں۔ کینسر سیل میں تبدیلی کے نتیجے میں بھی ہو سکتا ہے۔ Carcinogens کینسر خلیوں کی غیر معمولی اور بے قابو نشوونما ہے۔ کینسر کے خلیے جسم کے دوسرے حصوں یعنی میٹاسٹیسیس میں پھیل سکتے ہیں۔ کینسر سیل میں تبدیلی کے نتیجے میں بھی ہو سکتا ہے۔ کارسنوجنز ڈی این اے کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، اسے غیر معمولی طور پر کام کر سکتے ہیں، اور آخر کار سیل کی تقسیم میں اضافہ کر سکتے ہیں۔ یہ بالآخر کینسر کا باعث بن سکتا ہے۔ ایک اور طریقہ کار یہ ہے کہ کارسنوجینز خلیے کی مرمت کے کام میں مداخلت کر سکتے ہیں۔ اگر ڈی این اے کی مرمت کے طریقہ کار کو کوئی نقصان پہنچتا ہے، تو ہمارا جسم اس نقصان کو ختم کرنے کے قابل ہو سکتا ہے۔ لہذا، یہ کینسر کی قیادت کرے گا.

ایک اور طریقہ جسے آپ کارسنوجینز کی درجہ بندی کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں اس پر مبنی ہے کہ وہ ہمارے جسموں کے ساتھ کیسے تعامل کرتے ہیں۔ کچھ مادے ظاہر ہونے پر براہ راست کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔ اگرچہ، کچھ مادے اس وقت تک کینسر کا سبب نہیں بنتے جب تک کہ وہ تبدیل نہ ہو جائیں جب ہمارا جسم ان پر عمل کرتا ہے۔ اس طرح کے مادے پروکارسینوجنز ہیں۔ دوسری طرف، کچھ مادے بالکل بھی سرطان پیدا کرنے والے نہیں ہیں۔ لیکن جب یہ بعض مادوں کے ساتھ مل جاتے ہیں، تو وہ سرطان پیدا کر سکتے ہیں۔

آپ کینسر کے ساتھ رابطے میں کیسے آسکتے ہیں؟

کارسنوجنز بہت عام ہیں اور درحقیقت ہمارے چاروں طرف ہیں۔ پھر بھی، ہمیں کینسر نہیں ہوتا۔ لہذا، گھبرائیں نہیں، لیکن ساتھ ہی، خطرے کے عوامل اور اس طرح کے مادوں کے بارے میں بھی خیال رکھیں۔ آپ کئی طریقوں سے سرطان پیدا کرنے والے کے ساتھ رابطے میں آسکتے ہیں۔ ہم یہاں ایک ایک کرکے ان پر بات کریں گے۔

کام پر نمائش

کچھ کام کی جگہوں میں دیگر کام کی جگہوں کے مقابلے میں زیادہ کارسنجن ہوتے ہیں۔ اس لیے ان سے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ اگر آپ ایسی جگہوں پر کام کرتے ہیں تو آپ کو کینسر کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔ ایسی ملازمت کی جگہیں کیمیائی پلانٹ، کارخانے، جہاز سازی کی سہولیات، جوہری مقامات، کانیں، سوتی یا کپڑے کی صنعتیں وغیرہ ہیں۔

مثال کے طور پر، آپ کیمیکل پلانٹ میں کام کر سکتے ہیں جس کا مطلب ہے کہ نقصان دہ کیمیکلز سے بچنا مشکل ہے۔ لہذا، آپ کو کینسر ہونے کا خطرہ زیادہ ہے۔ سلکاٹار، ریڈون، کاجل، نکل ریفائننگ، فاؤنڈری کے مادے، کرومیم مرکبات، ایسبیسٹس، کوک اوون کے دھوئیں اور کیڈمیم پھیپھڑوں کے کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔

ماحولیاتی نمائش

زیادہ تر ماحولیاتی نمائش انسانی ساختہ ہے۔ آلودگی اس طرح کے سرطان پیدا کرنے کی سب سے بڑی وجہ ہے۔ اگر آپ سب سے بڑے مجرم کو تلاش کرنا چاہتے ہیں تو فضائی آلودگی اس کا جواب ہے۔ گھر کے اندر ہو یا باہر، فضائی آلودگی ہر سال بہت سے لوگوں میں پھیپھڑوں کے کینسر کا سبب بنتی ہے۔ آٹوموبائل کا اخراج، دھول کے ذرات، ذرات، دھاتیں، اور دیگر نقصان دہ مادے قریبی فیکٹریوں، صنعتوں اور کان کنی کے مقامات پر رہنے والے لوگوں کو متاثر کرتے ہیں۔ 

آپ کو اس کے بارے میں محتاط رہنا چاہئے جو آپ پیتے ہیں۔ یہاں تک کہ پینے کا پانی بھی آلودگی سے پاک نہیں ہے۔ زیر زمین پانی میں کیڑے مار ادویات، بھاری دھاتیں، اور دیگر سرطان پیدا کرنے والے کیمیکل ہو سکتے ہیں۔ آپ اپنے پینے کے پانی کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے جانچ کر سکتے ہیں۔ 

طبی علاج اور ادویات

اگرچہ ادویات اور طبی علاج ہماری صحت کو بہتر بنانے اور صحت یاب ہونے میں مدد کرتے ہیں، لیکن وہ کینسر ہونے کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔ آپ ہارمون سے متعلق دوائیں لے سکتے ہیں جیسے زبانی مانع حمل یا ہارمون متبادل تھراپی۔ یہ خواتین میں کینسر کے خطرے کے کچھ عوامل ہیں۔ ان کے علاوہ کیموتھراپی اور ریڈی ایشن تھراپی بھی کینسر کا سبب بن سکتی ہے۔ اگرچہ یہ علاج کینسر کے علاج کے لیے ہیں، لیکن یہ آپ کے کینسر کی دوسری قسم میں مبتلا ہونے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔

علاج کے لیے استعمال ہونے والی کچھ ادویات بلڈ پریشر اور دل کی جلن میں NDMA آلودگی ہے۔ لہذا، یہ کینسر کا سبب بن سکتے ہیں. آئیے ایک اور مثال لیتے ہیں: کروہن کی بیماری اور رمیٹی سندشوت کے لیے استعمال ہونے والی دوائیں آپ کے خطرے کو دوبارہ بڑھا سکتی ہیں۔

طرز زندگی کی نمائش

آپ کے طرز زندگی کی عادات اور انتخاب اس بات کا تعین کرنے کے لیے اہم عوامل ہیں کہ آیا آپ کو کارسنوجینز کا سامنا ہے۔ طرز زندگی کی نمائش سے، ہمارا مطلب ہے کہ آپ کیا کھاتے ہیں یا وہ مصنوعات جو آپ روزانہ استعمال کرتے ہیں۔ کچھ کھانے میں کارسنوجینز شامل ہو سکتے ہیں، بنیادی طور پر پروسیس شدہ اور پیک شدہ کھانے۔ ان میں پرزرویٹوز اور مصنوعی ذائقے ہوتے ہیں۔ ان میں سے کچھ کیمیکل کینسر ہونے کا خطرہ بڑھا سکتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر ان کے پاس کوئی نقصان دہ کیمیکل ہے تو، پروسیسنگ کا طریقہ بھی انہیں خطرے کا عنصر بنا سکتا ہے۔ زیادہ درجہ حرارت پر کھانا پکانے سے آکسائیڈز بن سکتے ہیں جو سرطان پیدا کر سکتے ہیں۔

تمباکو اور الکحل کا استعمال اس میں شامل خطرے کو بھی بڑھا سکتا ہے۔ آپ کو کئی طریقوں سے تمباکو کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ اس میں چبانا، تمباکو نوشی کرنا، یا جب دوسرے تمباکو نوشی کرتے ہیں تو دھواں سانس لینا شامل ہے۔ آپ اسے متضاد سمجھ سکتے ہیں کہ نیکوٹین سرطان پیدا کرنے والا نہیں ہے۔ سگریٹ اور تمباکو کے پتوں میں نکوٹین موجود ہوتی ہے اس لیے لوگ شاید ایسا سوچنے لگے ہوں گے۔ دوسری جانب سگریٹ میں موجود بہت سے کیمیکل کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔ ان میں سے ایک ٹار ہے جو سگریٹ میں ذائقہ بڑھاتا ہے۔

سرطان پیدا کرنے والے دیگر ذرائع وہ مصنوعات ہو سکتے ہیں جو ہم استعمال کرتے ہیں۔ یہ ٹیلک پاؤڈر سے لے کر میک اپ مواد تک مختلف ہو سکتے ہیں۔ فارملڈہائڈ ایک ایسا ہی امیدوار ہے کیونکہ یہ سرطان پیدا کرتا ہے۔ کئی بیوٹی پروڈکٹس میں formaldehyde اور asbestos ہوتے ہیں- ایک اور کارسنجن۔

تمہیں کیا کرنا چاہئے؟

آپ اپنے ارد گرد ہر چیز کو کنٹرول نہیں کر سکتے۔ لیکن آپ ممکنہ کارسنوجینز کے لیے اپنی نمائش کو محدود کر سکتے ہیں۔ ضابطے کام کی جگہ پر نمائش کو محدود کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اس کے علاوہ، کوئی بھی حفاظت کی اضافی سطح کو یقینی بنانے کے لیے حفاظتی سامان اور طریقوں کا استعمال کر سکتا ہے۔ طرز زندگی کی نمائش کے لیے، آپ شراب اور سگریٹ کے استعمال کو محدود کر سکتے ہیں۔ نقصان دہ مادوں سے پاک مصنوعات کا استعمال کریں۔ پروسیس شدہ اور پیک شدہ کھانے یا کھانے کی مصنوعات کو زیادہ نہ کھائیں۔ دھوپ میں نکلنے سے پہلے سن اسکرین لگائیں۔ اپنے ڈاکٹروں سے ادویات اور علاج کے بارے میں پوچھیں اور آپ اپنے خطرات کو کیسے کم کر سکتے ہیں۔

یاد رکھیں کہ کارسنوجنز کی نمائش کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو کینسر ہو جائے گا۔ لیکن آپ کو سمجھداری سے کام لینا چاہیے اور اپنے خطرے کو کم کرنے کے لیے احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہیے۔