پودے کا بورڈاک پوری دنیا میں پایا جاتا ہے۔ برڈاک جڑ کو کبھی کبھار سبزی کے طور پر کھایا جاتا ہے۔ برڈاک پودوں کے بیج، پتے اور جڑ کو دوا بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ جلد کے مسائل، معدے کے مسائل، جوڑوں کی سوجن اور دیگر بیماریوں کا علاج کرتا ہے۔ تاہم، کسی بھی بیماری کے لیے اس کے استعمال کی حمایت کرنے کا کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے۔

1. برڈاک جڑ اینٹی آکسیڈینٹ سے بھری ہوئی ہے۔ یہ دکھایا گیا ہے کہ اس میں متعدد طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں، بشمول quercetin، luteolin، اور phenolic acids، دوسروں کے درمیان۔ اینٹی آکسیڈینٹ جسم کے خلیوں کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچاتے ہیں۔ وہ مختلف بیماریوں کے علاج اور روک تھام میں مدد کرسکتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈینٹ سوزش کو کم کرنے میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔ ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ برڈاک جڑ کو اوسٹیو ارتھرائٹس کے مریضوں کے خون میں سوزش کے نشانات کو کم کیا جاتا ہے۔

2. برڈاک جڑ خون سے زہریلے مادوں کو ختم کرتی ہے۔ خون کی صفائی burdock جڑ کے سب سے زیادہ مقبول ایپلی کیشنز میں سے ایک ہے. ایک نئی تحقیق کے مطابق برڈاک جڑ کے جڑ کے نظام میں فعال کیمیکلز موجود ہیں جو زہریلے مادوں کو ختم کر سکتے ہیں اور اس طرح انہیں خون میں گردش کرنے سے روک سکتے ہیں۔ یہ خون کو مؤثر طریقے سے detoxify کرنے اور کھالوں کی سطح میں بہتر گردش کو متحرک کرنے کا ثبوت ہے۔

3. یہ پتہ چلتا ہے کہ برڈاک جڑ میں نہ صرف خون صاف کرنے کی صلاحیت ہے بلکہ بعض کینسروں کی افزائش کو بھی روک سکتی ہے۔ برڈاک کو یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ لبلبے کی کارسنوما جیسی مہلک بیماریوں کی نشوونما پر قوی روک تھام کے اثرات ہیں۔ ایک اور تحقیق سے معلوم ہوا کہ برڈاک جڑ کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ کو کافی حد تک روکتی ہے۔ اگرچہ مختلف خرابیوں اور ٹیومر پر burdock کے اثرات کو مکمل طور پر سمجھنے کے لیے اضافی مطالعات کی ضرورت ہے، لیکن یہ اب بھی ایک متاثر کن دریافت ہے۔

4. اسے افروڈیسیاک کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ ایک غیر انسانی تحقیق میں برڈاک جڑ کے نچوڑ کا افروڈیسیاک اثر پایا گیا تھا۔ اس عرق نے جنسی فعل کو بہتر بنایا اور نر چوہوں میں جنسی سرگرمیوں کی مقدار میں اضافہ کیا۔ اگرچہ انسانوں پر تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن افسانوی اعداد و شمار اس دعوے کی حمایت کرتے ہیں۔

5. برڈاک جڑ جلد کے مسائل کے علاج میں مدد کر سکتی ہے۔ ایگزیما اور ایکنی کا علاج کئی سالوں سے اس کے استعمال سے ہوتا رہا ہے۔ جڑوں کی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات جلد کے مسائل کے علاج میں مدد کر سکتی ہیں، جب اسے اوپری طور پر لگایا جاتا ہے۔ یہ بھی ثبوت ہے کہ برڈاک جڑ جلد کی جلن کو ٹھیک کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

انفیکشن کا علاج اور روک تھام

برڈاک جڑ روایتی طور پر عام نزلہ زکام، گلے کی سوزش اور دیگر بیماریوں کے علاج کے لیے شفا دینے والوں کی نسلوں کے ذریعے استعمال ہوتی رہی ہے۔ ایک سائنسی تحقیق کے مطابق برڈاک بیماریوں کا مقابلہ کرنے کے قابل ہو سکتا ہے۔ اس میں antimicrobial خصوصیات ہیں اور یہ بائیو فلموں کو تباہ کرنے میں بہت موثر معلوم ہوتا ہے۔ بائیو فلمز بہت بڑی اور چپچپا بیکٹیریم کالونیاں ہیں جو پورے جسم میں پائی جاتی ہیں۔ بائیو فلم منہ میں گہا پیدا کرتی ہے۔

کینسر کا علاج اور روک تھام

آزاد ریڈیکلز اور سوزش دونوں کینسر کی نشوونما سے متعلق ہیں۔ لہذا، برڈاک کی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے ذریعے کینسر کو روکا جا سکتا ہے۔ ایک ابتدائی مطالعہ کے مطابق، برڈاک کینسر کے بڑھنے میں تاخیر میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ برڈاک 2016 کی تحقیق میں چھاتی کے کینسر کے ٹیومر کی نشوونما کو کم کرنے کے لئے ثابت ہوا تھا۔

برڈاک جڑ ایک اعلی فائبر کھانا ہے۔ جن لوگوں کو اضافی فائبر کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے ذیابیطس کے مریض، اسے اپنی خوراک میں شامل کرنا چاہیں گے بجائے اس کے کہ اسے بطور ضمیمہ لیں۔ برڈاک روٹ کو مکمل پروڈکٹ کے طور پر استعمال کرنا سپلیمنٹس لینے سے زیادہ محفوظ ہو سکتا ہے۔ جلد کے کچھ مسائل، جیسے مہاسے اور ہلکی جلن، متاثرہ علاقے میں برڈاک جڑ کے پیسٹ یا ٹکنچر کو لگانے سے حل ہو سکتے ہیں۔

برڈاک جڑ کو چائے، جڑی بوٹیوں کے ٹکنچر، ایک گولی (اس کے پسے ہوئے پاؤڈر پر مشتمل)، یا کاڑھی (پودے کو ابالنے سے تیار ہونے والا مائع) کے طور پر کھایا جا سکتا ہے۔ ایک تحقیق کے مطابق، خمیر شدہ burdock سب سے بڑا انتخاب ہے اور اس لیے افراد کو دوسرے آپشنز پر خمیر شدہ ٹکنچر کا انتخاب کرنا چاہیے۔ خمیر شدہ برڈاک کچھ چائے میں موجود ہوسکتا ہے۔ برڈاک کے لیے کسی نے کم سے کم یا زیادہ سے زیادہ خوراک تجویز نہیں کی ہے کیونکہ تحقیق ابھی ابتدائی مراحل میں ہے۔ برڈاک چائے کا روزانہ ایک گلاس ٹھیک ہونا چاہئے۔ خوراک کے بارے میں رہنمائی اور سفارشات طبی تجربہ رکھنے والے جڑی بوٹیوں کے ماہر سے حاصل کی جا سکتی ہیں۔ وائلڈ برڈاک کو استعمال نہیں کرنا چاہئے کیونکہ یہ آلودہ ہوسکتا ہے۔

خطرات اور منفی اثرات پر غور کرنا

برڈاک کے کچھ ممکنہ خطرات درج ذیل ہیں:

برڈاک سپلیمنٹس کو اعتدال میں لینا چاہیے۔ برڈاک سپلیمنٹس کی حفاظت کا تعین کرنے کے لیے مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔

برڈاک کو عام طور پر استعمال کرنا محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، اسے صرف قابل اعتماد ذرائع سے خریدا جانا چاہیے اور اسے کبھی بھی جنگل میں جمع نہیں کرنا چاہیے۔ برڈاک بیلاڈونا نائٹ شیڈ پودوں سے ملتا جلتا ہے، جو انتہائی زہریلے ہیں۔

اگر آپ پانی کی کمی کا شکار ہیں تو برڈاک کا استعمال نہ کریں، کیونکہ یہ قدرتی ہے۔دریافت. اگر آپ پہلے ہی دیگر ڈائیوریٹکس یا پانی کی گولیوں سے پانی کی کمی کا شکار ہیں تو اسے استعمال کرنا بھی اچھا خیال نہیں ہے۔

اگر آپ کو کرسنتھیمم یا گل داؤدی سے الرجی ہے تو آپ کو برڈاک سے پرہیز کرنا چاہیے۔

یہ ان خواتین کو نہیں لینا چاہئے جو حاملہ ہیں یا حاملہ ہونے کی کوشش کر رہی ہیں۔