ڈاکٹر جونیا ڈیبورا (ہوڈکنز لیمفوما کینسر سروائیور)
زندگی ہمیں چیلنج کرنے کا ایک غیر معمولی طریقہ ہے جب ہم اس کی کم از کم توقع کرتے ہیں، اپنی لچک اور طاقت کو امتحان میں ڈالتے ہیں۔
ہیلنگ سرکل کینسر کے مریضوں، جیتنے والوں، اور دیکھ بھال کرنے والوں کے لیے تقدس کا مقام ہے کیونکہ وہ تعصب یا تعصب کے خوف کے بغیر اپنے کینسر کے سفر کا اشتراک کرتے ہیں۔ ہمارا ہیلنگ سرکل محبت اور مہربانی کی بنیاد پر بنایا گیا ہے۔ ہر سامعین ہمدردی اور ہمدردی کے ساتھ سنتا ہے۔ وہ کینسر کے ذریعے علاج کرنے کے ایک دوسرے کے منفرد طریقے کا احترام کرتے ہیں۔
ZenOnco.io یا Love Heals Cancer مشورہ یا ترمیم یا بچاؤ نہیں کرتا، لیکن یقین ہے کہ ہمارے پاس اندرونی رہنمائی ہے۔ اس لیے ہم اس تک رسائی کے لیے خاموشی کی طاقت پر انحصار کرتے ہیں۔
مسٹر اتل کو مارچ 0.2 میں Retro Peritoneum De-diferentiated Lipo Sarcoma (RP DDLS، ایک انتہائی نایاب قسم کے نرم بافتوں کا سارکوما، جو تمام قسم کے کینسروں میں سے صرف 2017% میں پایا جاتا ہے) کی تشخیص ہوئی تھی۔ تب سے، وہ دو بار گزر چکے ہیں۔ سرجریز، کیموتھراپی اور تابکاری تھراپی. اس عمل میں اس نے اپنا بائیں گردہ اور فیمورل اعصاب کھو دیا۔ اس نے کینسر سے لڑنے کے لیے ایک جامع طریقہ اختیار کیا تھا۔
یہ ایک 5 جہتی نقطہ نظر تھا جسے میں نے کینسر کے خلاف اس سفر میں اپنایا:
اس پانچ جہتی نقطہ نظر نے کینسر کے اس سفر میں خود کو آگے لے جانے میں میری بہت مدد کی۔علاج اور شفا کے درمیان فرق
علاج معالجے کے ذریعے کسی شخص کو بیماری سے نجات دلانا ہے، جب کہ شفا یابی ایک مجموعی نقطہ نظر سے صحت مند صحت حاصل کرنے کا عمل ہے جس میں جسم، دماغ اور روح شامل ہے۔
میں بالکل ٹھیک محسوس کر رہا تھا اور میری تشخیص کے وقت کوئی علامات نہیں تھیں۔ میری تشخیص اتفاق سے ہوئی۔ میں جے پور سے ہوں، اور میں نے MNIT سے گریجویشن کیا تھا۔ ہمارے پاس آؤٹ کے 25 سال مکمل ہونے کے موقع پر، ہم نے اپنے کالج میں سلور جوبلی کا جشن منایا۔ میں جاپان میں شفٹ ہو گیا تھا، لیکن ہر تین ماہ بعد میں ہندوستان آتا تھا اور اپنا الٹراساؤنڈ اور خون کی رپورٹس کی گئی ہیں کیونکہ میرا جگر تھوڑا سا فربہ تھا اور ہائی بلڈ پریشر کا مریض بھی تھا۔
میرے بہنوئی کا جے پور میں ایک تشخیصی مرکز ہے۔ چنانچہ، دسمبر 2016 میں، کالج میں جشن کے بعد، میں اس کے پاس گیا اور اپنے ٹیسٹ کروائے۔ میرے ٹیسٹ اچھے رہے اور میں واپس جاپان چلا گیا۔ بعد میں، فروری میں، میں دوبارہ ہندوستان گیا، اس بار اپنے بیٹے کے کالج میں داخلہ کے سلسلے میں۔ وہ اپنے ٹیسٹ کروانا چاہتا تھا، اس لیے ہم سب نے اس کے ساتھ ٹیسٹ لیے۔ ہم توقع کر رہے تھے کہ میرے بہنوئی میرے بیٹے کی کھانے کی الرجی کے بارے میں کچھ بتائیں گے، لیکن انہوں نے مجھ سے پوچھا کہ میری طبیعت کیسی ہے۔ میں نے اسے بتایا کہ میں ٹھیک ہوں، جو میں تھا۔ ان کا کہنا تھا کہ ٹیسٹ کے نتائج اچھے نہیں تھے، اس لیے ہمیں یہ دیکھنا ہوگا کہ اصل میں کیا ہے۔ اس نے جاری رکھا کہ بعض اوقات ایسا لیب میں تکنیکی مسائل کی وجہ سے ہو سکتا ہے، اس لیے آئیے تصدیق کے لیے اگلے دن دوبارہ تمام ٹیسٹ دہرائیں۔
میں لیب گیا اور اپنے تمام ٹیسٹ کروائے، لیکن پھر رپورٹیں وہی تھیں۔ ESR جس کی عمر 15 ہونی چاہیے تھی، 120 تھی۔ خون کے ٹیسٹ کی رپورٹس بھی اچھی نہیں تھیں، اس لیے اس نے مجھے سونوگرافی کرانے کو کہا کیونکہ اسے کچھ شک تھا کہ یہ ٹی بی ہے یا جسم میں کوئی اور انفیکشن، جس کی وجہ سے۔ ، میرا WBC اور ESR بہت زیادہ تھا۔
میں ان کی لیب میں سونوگرافی کے لیے گیا، لیکن وہاں سے کچھ نہیں نکلا۔ ڈاکٹر الجھن میں تھا کہ ایسا کیوں ہے، اور پھر میرے بہنوئی نے اسے کہا کہ پچھلی طرف سے بھی سونوگرافی کرو۔ ڈاکٹر کو شبہ ہوا کہ کچھ کالے دھبے ہیں، اس لیے اس نے مجھے فوراً سی ٹی اسکین کے لیے ریفر کیا۔
سی ٹی سکین کرتے وقت ٹیکنیشن کو اندازہ ہو سکتا تھا کہ کچھ گڑبڑ ہے، اس لیے اس نے مجھے پیٹ کے بل لیٹنے کو کہا تاکہ وہ کچھ اور ٹیسٹ کر سکیں۔ یہ ایک ایف تھا۔NAC ٹیسٹ، اور نتائج اگلے دن آنے والے تھے۔
ممبئی میں میری ایک بزنس میٹنگ تھی، اس لیے میں ممبئی چلا گیا اور ایک دن میں واپس آگیا۔ میں نے اپنے بہنوئی کو بلایا اور پوچھا کہ رپورٹس کیسی ہیں۔ اس نے مجھے بتایا کہ "یہ ٹی بی ہو سکتا ہے، اس لیے مجھے اپنے ڈاکٹر دوستوں سے مشورہ کرنے دیں، اور میں آپ سے رابطہ کروں گا۔" دو دن بعد، وہ ہمیں ایک آنکولوجسٹ کے پاس لے گیا۔ وہیں انہوں نے انکشاف کیا کہ رپورٹس میں کچھ گڑبڑ ہے۔ اس دوران، ہم نے کینسر کے ہسپتال میں دوبارہ ٹیسٹ کروائے، لیکن تمام رپورٹس سے معلوم ہوا کہ ایک ٹیومر ہے اور وہ Retro De-diferentiated Lipo Sarcoma ہے، جو کہ نرم بافتوں کا سارکوما کی ایک بہت ہی نایاب قسم ہے۔
یہ حیران کن تھا کہ یہ میرے ساتھ کیسے اور کیوں ہوا، لیکن جب ہم نے ڈاکٹر سے بات کی تو خود اے پھیپھڑوں کے کینسر زندہ بچ جانے والے، اس نے مجھے ایک بہت ہی مثبت سوچ بتایا، جس نے میرے دماغ کو متاثر کیا، ڈاکٹر تشخیص کرتے ہیں، لیکن یہ آپ اور آپ کا خدا ہے جو تشخیص کا فیصلہ کرتا ہے۔
جب ہم گھر واپس آئے تو ہم مکمل صدمے میں تھے اور میں صرف اپنے آپ سے سوال کر رہا تھا کہ میں کیوں؟ اور مجھے اس کے لیے کیوں چنا گیا ہے؟ لیکن یہ خیالات میرے ذہن میں صرف 2-3 گھنٹے ہی رہے۔ پھر میں نے مثبت سوچیں شروع کیں جیسے کہ اب تک اللہ نے مجھے تمام نایاب اور اچھی چیزیں دی ہیں، اس لیے کینسر بھی نایاب چیزوں میں سے ایک ہے۔ میں نے اپنی بیوی کو بھی یہی کہا، اور اس کے جواب نے مجھے ہنسا دیا، "اس معاملے میں، میں کوئی نایاب چیز نہیں چاہتا، میں صرف یہ چاہتا ہوں کہ ہماری زندگی مکمل طور پر نارمل ہو۔" ہم صرف ایک ہی چیز سوچ رہے تھے کہ مضبوط بنیں اور آگے بڑھیں۔
ہولی سے صرف دو دن پہلے میری تشخیص ہوئی تھی۔ ہمارے معاشرے میں ہولی منائی جاتی تھی، اور اس طرح کے خیالات آتے تھے کہ کیا یہ میری آخری ہولی ہے؟ میرے ذہن میں اُتر رہے تھے۔ لیکن پھر میں باہر گیا اور سب کے ساتھ ہولی منائی۔ اپنے کمرے میں واپس آ کر میں نے فیصلہ کیا کہ انجام اتنی جلدی نہیں ہو سکتا اور وہ بھی کسی بیماری سے ہار گیا۔ یہ سوچ میرے ذہن میں مسلسل چل رہی تھی، اس خیال کے ساتھ کہ مجھے اس دنیا سے جانے سے پہلے بہت کچھ کرنا ہے۔ لہذا، میں نے اپنا دماغ مکمل طور پر علاج کی طرف موڑ دیا اور مثبت نتائج حاصل کرنے پر تلا ہوا تھا۔
میں اب 25 سال سے جاپان میں مقیم ہوں۔ جاپان میں بم حملے کی وجہ سے کینسر کے بہت سے مریض ہیں۔ کینسر یہاں عام الفاظ میں آتا ہے اور یہ ہندوستان کی طرح ممنوعہ لفظ نہیں ہے۔ ہر کوئی یہ سمجھتا ہے کہ اس کا علاج موجود ہے، اور ہم اس سے بالکل ٹھیک ہو جائیں گے، بالکل اسی طرح جیسے کسی دوسری بیماری سے۔ درحقیقت، جاپان میں کینسر سے بچ جانے والے بہت سے ایسے ہیں جو بہت طویل عرصے تک زندہ رہے۔
میں جاپان میں اپنا علاج شروع کرنا چاہتا تھا، اس لیے میں اپنے بیٹے کے ساتھ واپس جاپان آگیا۔ ہم وہاں گئے اور ڈاکٹر سے ملے۔ بھارت میں ڈاکٹر کہہ رہے تھے کہ اگرچہ یہ کینسر کی ایک نایاب قسم ہے لیکن یہ نرم بافتوں میں ہے نہ کہ کسی عضو میں اس لیے وہ جراحی کا عمل کر کے نرم بافتوں کو نکال سکتے ہیں اور پھر سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا۔ لیکن جب ہم نے جاپان میں ڈاکٹر سے مشورہ کیا تو اس نے رپورٹس دیکھ کر بتایا کہ ٹیومر 20 سینٹی میٹر ہے، اور تیسرے مرحلے میں ہے۔ انہوں نے کہا کہ ٹیومر نکالنا ہے، بایاں گردہ بھی لپیٹ میں ہے، اس لیے گردہ بھی نکالنا ہوگا۔ یہ ہمارے لیے بہت بڑا جھٹکا تھا، لیکن ہم نے پرسکون رہنے کی کوشش کی۔
دو ہفتوں کے بعد، میں ایک کے لئے چلا گیا یمآرآئ اور ڈاکٹر سے پوچھا کہ اب رپورٹس کیسی لگ رہی ہیں، لیکن اس نے کہا کہ پہلے جیسا ہی ہے۔ ڈاکٹر نے مجھے آرتھوپیڈک آنکولوجسٹ سے مشورہ کرنے کو کہا۔ اس لیے میں اپنے ایک دوست کے ساتھ آرتھوپیڈک آنکولوجسٹ کے پاس گیا جس نے ہمیں بتایا کہ ہمیں آپ کے نسوانی اعصاب کو نکالنا ہے، اور مزید کہا کہ ہم آپریشن تھیٹر میں ایک گیسٹرو آنکولوجسٹ کو اسٹینڈ بائی میں رکھیں گے تاکہ سرجری کے دوران، اگر ہمیں پتہ چل جائے۔ آپ کی چھوٹی آنت پر کینسر کا کوئی اثر ہے، تو ہم آپ کی چھوٹی آنت کے کچھ حصے بھی نکال سکتے ہیں۔"
نسوانی اعصاب کو نکالنے کے ضمنی اثرات یہ تھے کہ میرے تین جوڑوں (ہپ، گھٹنے اور ٹخنے کے جوڑ) میں سے کوئی ایک یا دو یا تینوں غیر متحرک ہو سکتے ہیں اور مجھے زندگی بھر چھڑی کے سہارے چلنا پڑے گا۔ یہ بہت زیادہ یقینی تھا اور یہ ایک بار پھر، ہمارے لئے ہضم کرنے کے لئے بہت زیادہ تھا۔
جب ہم ڈاکٹر کے دفتر سے باہر آئے تو اس نے ہمیں اپنے گھر مدعو کیا کیونکہ اس کی بیوی بھی کینسر سے بچ گئی تھی۔ چنانچہ میں اپنی بیوی اور بیٹے کے ساتھ اس کے گھر گیا۔ اس کی بیوی بیوٹی کلینک چلاتی ہے۔ ہم نے ان کی بیوی سے ملاقات کی، جو 55 سال کی تھی، لیکن توانائی سے بھرپور، خوش اور چمکدار تھی۔ اس سے بات کرنے کے بعد ہمیں حوصلہ ملا۔ اس نے ہمیں بتایا کہ اسے بچہ دانی کا کینسر تھا، اور وہ گزر چکی تھی۔ سرجری تین بار اور 36 کیموتھراپی سائیکل لے چکے تھے۔ اس نے مجھے اپنی موجودہ صورتحال سے متاثر ہونے کو کہا اور میں بھی اس کی طرح جلد ٹھیک ہو جاؤں گا۔ ان الفاظ نے ہمیں بے پناہ طاقت بخشی۔
ہم گھر گئے اور سوچا کہ چونکہ کینسر بہت زیادہ خطرناک ہے، ہمیں دوسری رائے لینا چاہیے۔ جاپان میں بڑے ہسپتال جانا بہت مشکل ہوتا ہے، لیکن ہمیں ایک بہت اچھے ہسپتال کا حوالہ اپنے دوستوں کے ذریعے ملا اور وہ بھی براہ راست ڈائریکٹر کے ذریعے۔ یہ پھر خدا کا فضل تھا۔ ہم نے ہمیشہ محسوس کیا کہ خدا نے ہمارا ہاتھ تھاما اور ہمارے مشکل وقت میں ہماری رہنمائی کی۔
وہ ہسپتال خاص طور پر سارکوما کے مریضوں کے لیے تھا، اس لیے ہم نے سوچا کہ ہم بہتر ہاتھوں میں ہیں۔ ڈاکٹر نے رپورٹس دیکھی اور کہا کہ طریقہ کار وہی ہے جیسا کہ پچھلے ڈاکٹروں نے آپ کو بتایا تھا اور ہماری رائے بھی یہی ہے کہ آپ ان کے ساتھ چلیں۔
ہم نے جواب دیا کہ آپریشن کی تاریخ کے حوالے سے ایک معمولی مسئلہ تھا، جو بہت بعد کی تاریخ کے لیے طے کیا گیا تھا۔ ہم نے پوچھا کہ کیا وہ ہمیں کوئی ابتدائی تاریخ دے سکتے ہیں تاکہ ہم ان کے ماہرین کے ہاتھ میں آپریشن کروا سکیں۔
انہوں نے 26 جولائی کو میری سرجری کی جانچ کی اور تصدیق کی۔ میں 20 تاریخ تک اپنے دفتر جاتا رہا کیونکہ مجھے یقین تھا کہ ہمیں معمول کے مطابق معمول پر چلنے کی کوشش کرنی چاہیے۔ پھر، میرے آپریشن سے صرف دو دن پہلے، میں ہسپتال میں داخل ہوا۔ ڈاکٹر نے پھر مجھے سب کچھ سمجھایا۔ میرے پاس تھیلیسیمیا کی خاصیت ہے، اس لیے میرا ہیموگلوبن لیول کبھی بھی 10 سے زیادہ نہیں ہوتا۔ ٹیومر کی وجہ سے، میرا ایچ بی لیول 6 تک گر گیا، تو ڈاکٹروں نے ہمیں کہا کہ ہم پہلے خون کی منتقلی کریں گے، اور جب ایچ بی لیول بڑھ جائے گا، ہم سرجری کے ساتھ آگے بڑھیں گے.
جب میں آپریشن تھیٹر گیا اور آپریٹنگ ٹیبل پر لیٹ گیا تو سب سے پہلی بات جو میں نے سنی وہ "او ایم" تھی۔ میں نے شروع میں سوچا کہ شاید میں نے اسے اس وقت سے سنا ہے جب میں خدا سے دعا کر رہا تھا، لیکن پھر میں نے اسے دوبارہ سنا، اور میں نے اپنے سر کو ماخذ کی تلاش میں ہلانا شروع کیا۔ اینستھیٹسٹ نے آکر اپنا تعارف او ایم اور نمستے سے کروایا۔ میں حیران تھا کہ ایک جاپانی ڈاکٹر ہندی میں کیسے بات کر سکتا ہے، لیکن پھر ہم نے بات کی، اور مجھے معلوم ہوا کہ وہ ایک ڈاکٹر ہے۔ یوگا پریکٹیشنر اور ہندوستان کا دورہ بھی کر چکے ہیں۔
اور بس اتنی ہی تھوڑی سی واقفیت نے مجھے آرام پہنچایا اور مجھے اپنی سرجری کے لیے آرام دہ بنا دیا۔
سرجری تقریباً 7 گھنٹے تک جاری رہی۔ مجھے 2 لیٹر خون کی کمی تھی، اور کٹ 27 سینٹی میٹر تھی۔ میں نے اپنے گردے اور فیمورل اعصاب کو ہٹا دیا ہے۔ اس کے بعد مجھے ریکوری روم میں لے جایا گیا جہاں ڈاکٹر نے مجھے اپنی ٹانگیں، گھٹنے اور ٹخنوں کو حرکت دینے کو کہا۔ حیرت کی بات ہے کہ میں ہر چیز کو حرکت دینے کے قابل تھا، اور وہ اس پر حیران تھی۔ میری صحت یابی تیز تھی اور جب ہم گھر واپس آئے تو میں ایک بچے کی طرح خوش تھا کہ میں ٹھیک ہو گیا ہوں۔
یکم فروری کو میرا باقاعدہ چیک اپ ہوا، اور ڈاکٹروں نے کہا کہ سب ٹھیک ہے۔ لیکن اگلے دن مجھے ڈاکٹر کا فون آیا کہ ہمیں کسی چیز پر شبہ ہے۔ انہوں نے مجھے ایک حاصل کرنے کا مشورہ دیا۔ پیئٹی اسکین 8 فروری کو کیا گیا، جو اتفاق سے ہماری شادی کی سالگرہ تھی۔
ہم 8 فروری کو ہسپتال گئے اور اسکین کروایا۔ جب ہم ملاقات کا انتظار کر رہے تھے، ہمیں ہندوستان اور جاپان سے کالیں آرہی تھیں کہ وہ ہمیں مبارکباد دیں۔ لیکن ہم نے کسی کو یہ معلوم نہیں ہونے دیا کہ ہم ہسپتال میں ہیں۔
ہم نے اپنا کھانا گھر پر بنایا، اور ملاقات سے پہلے، ہم نے اسے قریبی ریستوراں میں کھایا۔ بوندا باندی بھی ہو رہی تھی، اس لیے پکنک کی طرح محسوس ہوا۔ جہاں ایک طرف تناؤ تھا تو دوسری طرف ہم پکنک کا مزہ لے رہے تھے۔ میں دو چیزوں پر یقین رکھتا ہوں، "زندگی مختصر ہے؛ پہلے میٹھا کھاؤ،" اور "تم وہ کرو جو تم کر سکتے ہو، اور خدا وہ کرے گا جو تم نہیں کر سکتے۔" میں نے ہمیشہ ان عقائد کی بنیاد پر اپنی زندگی گزارنے کی کوشش کی ہے۔
جب ہم ڈاکٹر سے ملے تو انہوں نے انکشاف کیا کہ تین جگہوں پر دوبارہ تکرار ہوئی ہے۔ چھوٹی آنت، ڈایافرام، اور L1 کے قریب۔ لیکن یہ ملحقہ اور چھوٹے ٹیومر تھا۔ دوبارہ گرنے کی خبر پہلی خبر سے بڑا صدمہ تھا۔ ہم الجھن میں تھے کہ یہ دوبارہ کیسے ہو سکتا ہے جب میری سرجری ٹھیک ہو گئی اور میں ایک صحت مند زندگی گزار رہا ہوں۔ لیکن پھر میں نے سوچا کہ میں پہلی بار جیت کر آیا ہوں، اس لیے میں اسے دوبارہ بھی کر سکتا ہوں۔ "کوئی بات نہیں، ہمیں ہمیشہ مثبت رویہ رکھنا چاہیے۔"
ڈاکٹروں نے کہا کہ وہ پہلے چھ کیموتھراپی سائیکل آزمائیں گے۔ تین کیموتھراپی سیشنز کے بعد، میں نے اپنا سی ٹی سکین کرایا، اور ہمیں معلوم ہوا کہ ٹیومر کا سائز بڑھنے کی وجہ سے یہ دوا میرے معاملے میں موثر نہیں تھی۔ لہٰذا، ڈاکٹروں نے فیصلہ کرنے کے لیے کچھ وقت مانگا کہ آیا مختلف قسم کے کیمو کے ساتھ جانا ہے یا تابکاری یا آپریشن کے ذریعے۔ بعد میں، انہوں نے تابکاری کے ساتھ جانے کا فیصلہ کیا۔ تو، میں نے تابکاری کے 30 چکر لگائے۔ اچھی بات یہ تھی کہ تابکاری کے بعد ٹیومر کا سائز کم ہو گیا اور کینسر کی سرگرمی کم ہو گئی۔
ہم نے سوچنا شروع کیا کہ ہم کیموتھراپی اور تابکاری کے اثرات کو کیسے کم کر سکتے ہیں، لہذا ہم نے غذائیت کے حصے پر زیادہ توجہ مرکوز کرنے کا فیصلہ کیا۔
ہم اتنے سالوں سے صحت مند کھانا کھا رہے تھے۔ اس لیے ابتدائی طور پر، جب اس کی تشخیص ہوئی، تو یہ میرے لیے ایک بڑا جھٹکا تھا کیونکہ وہ خود صحت کے حوالے سے بہت زیادہ ہوش میں تھے۔ ہم آرگینک فوڈ لے رہے تھے اور ہر چیز اعتدال میں کھا رہے تھے۔ لیکن وہ شوگر لے رہا تھا کیونکہ ہمیں کسی نے نہیں بتایا کہ آپ شوگر نہیں لے سکتے۔ یہ ایسا تھا کہ اگر آپ معیاری کھانا لے رہے ہیں، تو آپ اس کے ساتھ کچھ چینی بھی لے سکتے ہیں، اور ہم نے پہلے مرحلے میں یہی سیکھا۔ اسی طرح پہلا مرحلہ گزر گیا اور اس کا آپریشن ہو گیا۔ لیکن جب یہ دوبارہ پلٹ گیا تو یہ ایک بڑا جھٹکا تھا کیونکہ ہم اس سے بھی زیادہ صحت مند طرز زندگی گزار رہے تھے۔
دوبارہ تکرار کے بعد، میں نے سوچا کہ کچھ ایسی چیز تھی جس کی ہمیں کمی تھی۔ میں کافی عرصے سے ایک نیوٹریشنسٹ کو فالو کر رہی تھی، اس لیے میں نے اسے فیس بک پر میسج کیا کہ میرے شوہر کینسر سے بچ گئے ہیں، لیکن وہ پھر سے ہو گئے، اس لیے میں آپ سے مشورہ کرنا چاہوں گا۔ مجھے ان کے جواب کی توقع نہیں تھی، لیکن پھر مجھے ان کی ٹیم کی طرف سے پیغام ملا کہ میں ان سے مشورہ کر سکتا ہوں۔ لہذا، ہم نے ان سے مشورہ لیا، اور اس نے ہمیں بتایا کہ ہم پہلے سے ہی ایک اچھے طرز زندگی کی پیروی کر رہے ہیں۔ لیکن میں نے اس سے پوچھا کہ چونکہ میرے شوہر کیموتھراپی کر رہے ہیں، میں ان کے لیے مناسب غذائیت کا منصوبہ چاہتا ہوں۔
میں نے محسوس کیا کہ ان کا مشورہ لینا ہماری طرف سے بہت اچھا فیصلہ تھا کیونکہ اگرچہ ہم جانتے ہیں کہ ایک اچھا طرز زندگی کیا ہے، اور ہمیں گوگل سے بہت سی معلومات ملتی ہیں، علاج کے وقت، آپ کو ایک ایسے سرپرست کی ضرورت ہے جو آپ کی رہنمائی کرے اور آپ کو چیک کرتا ہے کہ آپ کہاں غلط ہو رہے ہیں۔
ہم نے اس کے پروگرام کی پیروی کی، اور اس نے اتل کے طرز زندگی کو اچھے انداز میں ترتیب دیا۔ ہم جو بے قاعدگی سے کر رہے تھے، باقاعدگی سے کرنے لگے۔ پھر وہ شوگر فری، گلوٹین فری اور ڈیری فری چلا گیا۔ کیموتھراپی کے بعد کے اثرات کے لیے، ہمیں a Detoxification خوراک مجھے دن میں تین بار کھانا تیار کرنا پڑتا تھا اور اس کی تصاویر انہیں جانچنے کے لیے بھیجنی پڑتی تھیں۔ وہ خود گاڑی چلا رہا تھا، اپنے کیمو پر جا رہا تھا، واپس آ رہا تھا اور آفس جا رہا تھا۔ مناسب غذائیت کی وجہ سے، وہ زیادہ صحت مند تھا، اور تمام کیمو اور تابکاری کے اثرات تقریباً صفر تھے۔
مجھے یقین ہے کہ اگرچہ گوگل پر بہت ساری تفصیلات دستیاب ہیں، معلومات سے کچھ نہیں بدلتا، الہام نہیں ہوتا۔ الہام ایک سرپرست سے آتا ہے اور اس طرح اگر ہمارے پاس کوئی سرپرست نہیں ہے، تو صرف معلومات کی پیروی کرنے سے ہماری کوئی مدد نہیں ہو سکتی، کیونکہ ہر فرد کا جسم، میٹابولزم اور ہر چیز کا ردعمل مختلف ہوتا ہے۔ اس لیے مشورہ لینے سے کبھی نہ گھبرائیں اور کسی پیشہ ور کو تلاش کرنے کی کوشش کریں جو آپ کی رہنمائی کرے۔ اس کے بعد فوائد حاصل ہوں گے۔
ہم نے اپنے آنکو نیوٹریشنسٹ کی رہنمائی سے دوسری جنگ جیتی۔
جولائی 2018 میں میری تابکاری ختم ہو گئی، اور اس کے بعد، ہم نے سوچا کہ چونکہ مناسب خوراک پر عمل کرنے کے بعد بھی یہ دو بار ہو چکا ہے، اس لیے اب ہمیں دوسرے متبادل علاج تلاش کرنے چاہئیں جو کینسر کو میرے جسم سے مکمل اور مستقل طور پر ختم کر سکیں۔
ہم کہیں سے کچھ مدد لینے کی کوشش کر رہے تھے اور کسی ایسے شخص سے معلومات اکٹھی کرنے کی بھی کوشش کر رہے تھے جس کا پہلے تجربہ تھا کیونکہ میں نہیں چاہتا تھا کہ یہ تیسری بار ہو۔ میرے ایک دوست کی بیوی کو گردوں کا کینسر تھا۔ وہ ایک خوفناک حالت میں رہتی تھی، ابتدائی علاج اس پر کام نہیں کرتا تھا۔ وہ امداد کے بغیر چل بھی نہیں سکتی تھی۔ اس کا شوہر اسے آنند کنج میں پیشاب تھراپی سینٹر لے گیا۔ اس نے مجھے اس مرکز کا مشورہ دیا کیونکہ وہ علاج اس کی بیوی کے لیے کام کرتے تھے اور اسے کینسر سے پاک ہوئے 5-6 سال ہوچکے ہیں۔ میں حیران رہ گیا اور اس نے مجھے علاج کے خیالات سمجھائے۔
ہم وہاں گئے اور دیکھا کہ یہ ایک زیادہ جامع تعلیمی مرکز ہے۔ ہم دس دن وہاں رہے۔ میں نے نو دن روزہ رکھا اور پیشاب کا علاج بھی کیا۔ میں نے صرف دس دنوں میں 7-8 کلو وزن کم کیا۔ میں نے مزید نظم و ضبط، یوگا کی اہمیت، وقفے وقفے سے روزہ رکھنے، پرانایام اور ہمارے جسم پر مراقبہ کے اثرات سیکھے۔ انہوں نے ہر چیز کو نظریاتی اور عملی طور پر سکھایا۔ انہوں نے ہمیں کہا کہ پانچ گوروں سے بچو، یعنی
انہوں نے ہمیں یہ بھی سکھایا کہ آپ کے جسم میں فطرت کے پانچ عناصر کو کیسے متوازن کیا جائے اور اپنے جسم کو کیسے محسوس کیا جائے۔ میں نے وہاں جذباتی آزادی کی تکنیک (EFT) بھی سیکھی۔
میں ان تکنیکوں پر عمل کر رہا تھا جو میں نے آنند کنج میں سیکھی تھیں۔ میں جنوری میں ہندوستان گیا تھا اور اپنے آپ کو جوان کرنے کے لیے ہر چھ ماہ بعد آنند کنج آنے کا منصوبہ بنا رہا تھا۔ لیکن جولائی میں، جب میں نے اپنا سی ٹی سکین کرایا تو مجھے معلوم ہوا کہ کینسر میرے پھیپھڑوں میں میٹاسٹاسائز ہو گیا ہے۔
ایک بار پھر، یہ چونکا دینے والا تھا، لیکن جس پوزیشن میں تھا، وہ کافی پریشان کن تھا۔ یہ دل کے بیچ میں اور اوپری لاب پر تھا۔ اگر یہ سائیڈ پر ہوتا تو ڈاکٹروں نے کہا کہ وہ پھیپھڑوں کا ایک حصہ کاٹ سکتے تھے، اور یہ ٹھیک ہوتا۔ لیکن میرے معاملے میں، انہیں اوپری لوب کو ختم کرنا پڑا۔ میرے پرائمری ڈاکٹر نے کہا کہ ہم پہلے کیموتھراپی کے لیے جا سکتے ہیں، لیکن جب میں کیموتھراپسٹ کے پاس گیا تو اس نے کہا کہ پہلے مجھے سرجری خود کرنی چاہیے۔ پھر جب میں سرجن کے پاس گیا تو اس نے کہا کہ آپ کیموتھراپی کے لیے جائیں، اگر کیموتھراپی میں کمی آئی تو ہم آپریشن کے لیے جائیں گے، گویا یہ کم نہیں ہوا تو شاید آپریشن کا موقع نہ ملے۔ بالکل
امریکہ میں میرے اسکول کے کچھ دوست ہیں جو آنکولوجسٹ ہیں، اس لیے میں نے ان سے بات کی، اور انھوں نے کہا کہ مجھے پہلے کیمو کروانا چاہیے، لیکن ان میں سے ایک نے کہا کہ اگر اسے ہٹایا جا سکتا ہے، تو مجھے پہلے کیمو کے لیے جانا چاہیے۔ آپریشن میں پھر دوسری رائے لینے گیا تو ڈاکٹر نے کہا کہ ہم پہلے آپریشن کریں گے، اس کے بعد آپ کو کبھی سانس لینے میں کوئی تکلیف نہیں ہوگی۔ آپ اپنی مرضی کے مطابق اونچائی پر جانے یا اسکائی ڈائیونگ کے لیے آزاد ہوں گے۔ اس سے واقعی ہمارے اعتماد میں اضافہ ہوا۔
میرے آپریشن سے ایک ماہ قبل میرے ایک دوست نے مجھے اپنے دوست سے ملوایا جو اثرات میں تحقیق کر رہا تھا۔ وقفے وقفے سے روزے کینسر پر. میرا اس سے رابطہ ہوا، اور اس نے میرے سفر کے بارے میں پوچھا۔ انہوں نے کہا کہ میں کافی اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا تھا لیکن اپنے مقصد تک پہنچنے کے لیے مجھے اپنے قدموں کو پیچھے ہٹانا تھا اور دیکھنا تھا کہ میں نے کیا کھویا۔ اس نے مجھے مشورہ دیا کہ آپریشن سے پہلے مجھے 18 گھنٹے کے وقفے وقفے سے روزہ رکھنا چاہیے، اور مجھے فوراً شروع کر دینا چاہیے۔ یہ میرے لیے مشکل تھا، لیکن میں ایسا کرنے میں کامیاب رہا۔ اس کا میرے جسم پر بہت مثبت اثر ہوا، میری قوت مدافعت بڑھ گئی، اور میں اپنے آپریشن کے لیے تیار ہو گیا۔ میں نے سرجری سے پہلے ان کی رہنمائی میں تین دن کا مائع روزہ بھی رکھا۔ میری بیوی کے ایک دوست نے میرے لیے پرانک ہیلنگ کی، اور اس نے مجھے سرجری کی طرف بہت زیادہ مثبتیت دی۔
میں بہت مثبت سوچ کے ساتھ آپریشن تھیٹر گیا۔ میرے بائیں جانب 3 انچ کٹا ہوا تھا، اور آپریشن 2-3 گھنٹے میں مکمل ہو گیا تھا۔ صحت یابی بھی تیز تھی اور ایک ہفتے کے اندر میں گھر واپس آگیا۔
میں شروع سے سیکھنے والا ہوں، اور میں نے اپنے بچوں سے بھی کہا تھا کہ "تم اس وقت نہیں مرتے جب تمہارا دل دھڑکنا بند کر دے، تم اس وقت مرتے ہو جب تم سیکھنا چھوڑ دیتے ہو۔" یہی میرا منتر ہے، اور میں نے ہمیشہ جامع شفا یابی اور دیگر طریقوں کے بارے میں زیادہ سے زیادہ جاننے کی کوشش کی۔
اس سفر کے دوران اور اس سے پہلے بھی، مجھے لگتا ہے کہ جس چیز نے میری مدد کی وہ لوئیس ہی جیسے مصنفین کی بہت سی متاثر کن کتابیں پڑھ رہی تھی۔ میں نے 2007 میں آرٹ آف لیونگ کورس بھی کیا، اور یہ میرے روحانی سفر کا آغاز تھا۔ اس کے بعد جے پور میں سہج مارگ کے نام سے ایک اسکول ہے، جو آج کل دل بھرے کے نام سے مشہور ہے، جہاں میں نے بہت کچھ سیکھا۔ میں نے شکر گزاری اور مسلسل یاد کرنا سیکھا۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ دونوں ایک ساتھ چل رہے ہیں۔ شکرگزاری کسی اعلیٰ طاقت کی طرف ہے۔ خدا کی شکل میں یا جس پر آپ یقین رکھتے ہیں، اور یاد شکر کی وہ حالت ہے جس میں آپ ہمیشہ رہتے ہیں، اسے مسلسل یاد کرتے رہتے ہیں۔ لہٰذا، اگر ہم زندگی میں ان دو چیزوں پر عمل کریں تو ہمارے اکثر مسائل خود بخود حل ہو جاتے ہیں۔
میں نے مراقبہ بھی سیکھا۔ اپنے کینسر کے سفر کے درمیان، میں نے سدھ سمادھی یوگا (SSY) کے ساتھ ایک کورس کیا اور وہاں بہت سی چیزیں سیکھیں جو یہ ظاہر کرتی ہیں کہ ہم اپنی زندگی میں بہت سی چیزوں کے لیے کس طرح ذمہ دار ہیں۔ میں نے عشا فاؤنڈیشن کا کورس بھی کیا۔
میں ایک مکمل مربوط نقطہ نظر کی پیروی کرتا رہا ہوں، اور مجھے یقین ہے کہ میرے ساتھ جو کچھ ہوا وہ سب خدا کے فضل سے ہوا، کیونکہ اگر آپ پر اس کی رحمتیں نہیں ہیں، تو آپ اس کی تلاش یا کام نہیں کریں گے۔ راستہ یا آپ کو اس راستے کے بارے میں بھی معلوم نہیں ہوگا!
سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر آپ بھوکے ہیں تو آپ کبھی بھی اپنی بھوک کو مرنے نہیں دیتے۔ اگر بھوک کا جذبہ موجود ہے تو صرف آپ وہی حاصل کرسکتے ہیں جو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں۔ آپ اپنا مقصد طے کرتے ہیں، آپ اسے حاصل کرتے ہیں، اور ہر بار آپ کو اسے بلند کرنا ہوتا ہے۔ جیسا کہ میرے معاملے میں بھی، پہلے قدم کے طور پر، میں نے ایک ہدف مقرر کیا، میں اسے حاصل کرتا ہوں، اور دوسرے مرحلے میں، مجھے اسے بلند کرنا تھا۔ اگر اسے اونچا نہ کیا جاتا تو جو کچھ میں نے حاصل کیا ہے وہ حاصل نہ کر پاتا اور تیسرے مرحلے پر پھر وہی ہوا۔ آپ کو یہ دیکھنے کی ضرورت ہے کہ آپ اپنے آپ کو کس طرح بہتر بنا سکتے ہیں اور زندگی کے ہر قدم کے ساتھ بار کو اونچا کر سکتے ہیں۔
میں ہمیشہ کرشنا مندر جاتا تھا، اور اس طرح میں نے اپنا 'میرا وقت' بنایا۔ میں مندر جانے کے لیے 45 منٹ پیدل چلتا تھا، اور ان 45 منٹوں میں میں وہ کام کرتا تھا جو میں چاہتا تھا، اور اس سے مجھے بہت طاقت ملتی تھی۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ انتہائی اہمیت کا حامل ہے کہ دیکھ بھال کرنے والے کسی نہ کسی طریقے سے اپنے لیے کچھ وقت نکالیں۔
میں ہر چیز میں اپنے شوہر کے ساتھ تھی، خواہ وہ خوراک کو تبدیل کرنے میں ہو یا پیشاب کی تھراپی کے لیے جانا ہو۔ لیکن جب میں پیچھے مڑ کر دیکھتی ہوں تو مجھے لگتا ہے کہ مجھے ایسا کرنے کے لیے ایک قوت نے رہنمائی حاصل کی تھی کیونکہ اس نے مجھے اور میرے شوہر کو زندگی کی تمام چیزوں سے گزرنے کے لیے کافی طاقت دی۔ ہم ہمیشہ خدا کے فضل سے قائم ایک مثبت ذہن میں تھے۔ اب ہم اس مرحلے پر ہیں جہاں ہم زندگی کو جیسے ہی آتے ہیں لیتے ہیں۔
انوشری- میرے لیے، میرے خیال میں یہ سفر مختلف تھا کیونکہ زیادہ تر وقت، میں ہندوستان میں تھی کیونکہ میں اپنی 11ویں اور 12ویں جماعت میں تھی جب یہ سب کچھ ہوا۔ لہذا، میں آپریشن کے دوران بھی ان تینوں سے دور تھا۔ یہ اس لحاظ سے مشکل تھا کہ مجھے یہ یقینی بنانا تھا کہ میں اپنی دادی کو بھی طاقت دے رہا ہوں کیونکہ میں اپنے دادا دادی کے ساتھ رہ رہا تھا۔ میں اس لحاظ سے مضبوط بننے کی کوشش کر رہا تھا کہ میں نہیں چاہتا تھا کہ وہ یہ سوچیں کہ میں کمزور ہو رہا ہوں۔ ہم سب ایک دوسرے کو طاقت دے رہے تھے۔ ہم سب مضبوط بننے کی کوشش کر رہے تھے۔
لیکن مجھے لگتا ہے کہ ماں، والد اور میرا بھائی بہت مضبوط تھے اور انہوں نے ہر کام بہت بہادری سے کیا اور اس سے باہر آنے میں کامیاب رہے۔ مجھے لگتا ہے کہ یہ اچھی بات تھی کہ میں ہندوستان میں تھا کیونکہ مجھے نہیں لگتا کہ میں ان کی طرح مضبوط ہوتا۔ لیکن مجھے خوشی ہے کہ میں آپریشن کے بعد اپنی ماں، والد اور بھائی کی سفر میں مدد کرنے کے لیے وہاں موجود تھا۔
اب میں اور میری ماں نے نئی اختراعات کرنے میں اچھا وقت گزارا ہے، خاص طور پر جب بات کھانے کی اشیاء کی ہو کیونکہ یہ سب گلوٹین فری اور آئل فری ہے، لیکن ہم پھر بھی والد کے لیے کیک، سموسے اور ہر چیز بنانے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ وہ کسی بھی چیز سے محروم نہ ہوں۔
آدتیہ- جب ابتدائی تشخیص ہولی کے دوران ہوئی، میں دہلی میں اپنے کچھ دوستوں سے ملنے گیا تھا۔ اس وقت میں اپنے والدین کے ساتھ رابطے میں نہیں تھا۔ اس لیے، میرے لیے، جب میں جے پور واپس آیا تو یہ حیران کن تھا۔ لیکن پیچھے کی نظر میں، میں نے سوچا کہ وقت بہت اچھا تھا کیونکہ میں بہرحال جاپان آ رہا تھا۔ میں اس سے پہلے تین سال تک امریکہ میں تھا۔ میرے لئے، سرجری تک یہ بہت حقیقی محسوس نہیں ہوا. یہاں تک کہ جب ابتدائی تشخیص ہوئی، میں نے محسوس کیا کہ اگر کم از کم میں اس کے ساتھ رہ سکتا ہوں، تو یہ میرے لئے کچھ مثبت ہوگا۔
مجھے یاد ہے کہ میں نے سرجری کے دن تک واقعی کوئی بہت جذباتی ردعمل نہیں کیا تھا۔ سرجری ختم ہونے کے بعد، میری ماں رات بھر ہسپتال میں رہ رہی تھی۔ میں اکیلے گھر واپس آیا، اور میں بالکونی میں تھا، اور اسی وقت میں نے چیخ ماری کیونکہ میں ایسا تھا کہ ہاں، ہم نے یہ کیا، سرجری کامیاب رہی! یہ واحد لمحہ تھا جب میں نے کچھ حقیقی جذبات کو ظاہر کیا۔ لیکن میرے خیال میں وقتاً فوقتاً اپنے جذبات کو ظاہر کرنا ضروری ہے کیونکہ بصورت دیگر یہ آپ کے اندر دبا سکتا ہے، جو اچھی بات نہیں ہوگی۔ میں محسوس کرتا ہوں کہ اپنے جذبات کو سنبھالنا اور مشیر سے بات کرنا ضروری ہے کہ آپ پورے عمل میں کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
امید اور شفا کی پرورش کریں۔
ZenOnco کے ساتھ
گوگل پلے انڈیا پر
امید اور شفا کی پرورش کریں۔
ZenOnco کے ساتھ
گوگل پلے انڈیا پر
