یہ سب میرے بازو کے خلاف ایک گانٹھ سے شروع ہوا۔ 

میں اپنے گھر میں نیچے ایک دوست کے ساتھ بات چیت کر رہا تھا اور مجھے اپنے بازو پر ایک سخت گانٹھ محسوس ہوئی، جو میں نے پہلے کبھی محسوس نہیں کی تھی۔ ایک بار جب میرا دوست چلا گیا تو میں اپنے شوہر کے پاس اوپر بھاگی اور اسے احساس دلایا اور وہ بالکل سفید ہو گیا۔ اس نے خوف زدہ نظروں سے میری طرف دیکھا اور کہا کہ ابھی ملاقات کا وقت طے کرو۔ میں نے اپنے آپ کو تسلی دی، میں صرف 36 سال کا ہوں اور مجھے کینسر ہونے کا کوئی امکان نہیں ہے۔

تشخیص انتہائی چونکا دینے والا تھا۔

میں نے اپنے آنکولوجسٹ سے ملاقات کی، اس نے ابتدائی معائنہ کیا۔ اس کے بعد سب کچھ تیز ہو گیا۔ مجھے ایک ہی دن میں امتحان سے میموگرام اور الٹراساؤنڈ میں منتقل کر دیا گیا تھا۔ ریڈیولوجسٹ نے میرے میموگرام اور الٹراساؤنڈ کا جائزہ لینے کے بعد مجھے بتایا کہ میرے پاس کل 8 ٹیومر ہیں۔ میرے پاس 5 باقی تھے۔ چھاتی میں 1 اور لمف نوڈس میں 4۔ میں نے بلیک آؤٹ کیا۔ میں نے ہر ممکن کوشش کی کہ میں ٹوٹ نہ سکوں اور اس کمرے میں کوشش کروں۔ اس دن انہوں نے بائیوپسی کی اور پھر دو دن بعد رپورٹ آئی اور میری تشخیص کی تصدیق ہوگئی۔ 

مجھے بتایا گیا کہ مجھے 2 ستمبر 2021 کو کینسر ہوا ہے۔ یہ میرے لیے بہت بڑا دھچکا اور انتہائی صدمہ تھا۔ میں اس پر یقین نہیں کر سکتا تھا اور میں صرف رونا ہی کر سکتا تھا۔ مجھے وہ دن یاد ہے جیسے کل تھا۔ مجھے وہ خبر ملی جو کوئی عورت سننا نہیں چاہتی، یعنی اسے بریسٹ کینسر ہے۔ جیسا کہ آپ تصور کر سکتے ہیں کہ 30 کی دہائی کے وسط میں یہ انتہائی چونکا دینے والا تھا۔ یہ خوفناک اور زندگی بدل دینے والی خبر ہے۔ اگلے دو ہفتے ڈاکٹر کی تقرریوں کا ایک دھندلا پن تھا اور اتنی معلومات تھی کہ وہ بمشکل یہ سب برقرار رکھ پائی۔ اس سب کے ذریعے میں مثبت، پراعتماد اور پر امید رہا حالانکہ راستے میں بہت سے آنسو بہائے گئے۔ 

علاج مکمل تھا۔ 

ایک بار جب میں نے تشخیص کیا تو، سب کچھ روشنی کی رفتار کی رفتار سے آگے بڑھ گیا. میری 10 دنوں میں 9 ملاقاتیں ہوئیں۔ میں اس سب پر کارروائی کرنے کے لیے ایک سانس نہیں لے سکتا تھا۔ میری پہلی رپورٹ غیر فیصلہ کن دکھائی دی لیکن یہ ٹرپل منفی حملہ آور ڈکٹل کارسنوما کی نشاندہی کر رہی تھی۔ میرے آنکولوجسٹ نے اسے دوبارہ ٹیسٹ کرنے کا فیصلہ کیا اور یہ 2 مثبت کے طور پر واپس آیا۔ لہذا مجھے باضابطہ طور پر اسٹیج 3 A 2 مثبت ناگوار ڈکٹل کارسنوما کی تشخیص ہوئی۔ 

ایک بار جب میری تشخیص ہوئی، میرے آنکولوجسٹ نے میرے علاج کا منصوبہ بنایا۔ میں نے ہفتے میں ایک بار کیموتھراپی کے 12 چکر لگائے اور پھر وہاں سرجری اور تابکاری۔ میرے ریڈیولوجسٹ نے مجھے بتایا کہ میں پہلے 18-21 دنوں میں اپنے بالوں سے محروم ہو جاؤں گا اور وہ صحیح تھا۔ لفظی طور پر اپنے تیسرے راؤنڈ سے ایک دن پہلے میں نے اپنا سر منڈوایا۔ 

کیمو آسان نہیں تھا۔

کیمو آسان نہیں تھا. مجھے لگتا ہے کہ میں اپنے اولمپک تمغے کو جتنے ضمنی اثرات حاصل کر سکتا ہوں جیت سکتا ہوں۔ مجھے سب کچھ مل گیا: ناک بہنا، متلی، تھکاوٹ، منہ کے زخم، قبض، اسہال، خارش، سر درد، جسم میں درد۔ میں نے اپنی زندگی کا بدترین 12 ہفتہ گزرا۔ لیکن میں نے یہ کیا اور میں اس سے گزر گیا۔ آج میں اپنے آپ پر فخر محسوس کر رہا ہوں۔ ایک بار جب میں نے ان 12 راؤنڈز کو مکمل کر لیا تو مجھے 3 ہفتے کا وقفہ دیا گیا اور پھر میں نے ہر تین ہفتوں میں 14 راؤنڈز کے لیے دوا کا اپنا نیا طریقہ شروع کیا۔ 

میری سرجری 7 مارچ 2022 کو ہوئی تھی، میں نے توسیع کرنے والوں کے ساتھ ڈبل ماسٹیکٹومی کا فیصلہ کیا تھا۔ سرجری میں تقریباً 5 گھنٹے لگے۔ اس دوران مجھے بہت سی پیچیدگیاں بھی ہوئیں لیکن میں خوش ہوں کہ میں اسے کرنے میں کامیاب ہوں۔

سپورٹ سسٹم 

سپورٹ سسٹم تیزی سے بحالی میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جب میری سرجری ہوئی تو میرے والدین، میرے شوہر اور دوست سبھی میرے ساتھ تھے۔ وہ میرے لیے بہت اچھا وقت تھا۔ تشخیص کے فوراً بعد، اور علاج کی پوری مدت میں، میرے دوستوں اور شوہر کا تعاون قابل تعریف تھا۔ اس نے مجھے معمول کا احساس دوبارہ حاصل کرنے، جذباتی استحکام کو برقرار رکھنے، اور مثبت طبی نتائج کو یقینی بنانے کے اپنے امکانات کو بہتر بنانے میں مدد کی۔ ایک مضبوط سپورٹ سسٹم نے مجھے مثبت فوائد حاصل کرنے میں مدد کی، جیسے کہ فلاح و بہبود کی اعلی سطح، بہتر مقابلہ کرنے کی مہارتیں، اور ایک طویل اور صحت مند زندگی. 

ٹراما 

میں صدمے سے گزرا۔ یہ ایسی حالت تھی کہ میرا دماغ، جسم اور نفس میرا اپنا نہیں رہا۔ میں نے اپنے آپ سے ناخوشگوار، خود سے کٹا ہوا، حفاظت اور عقل محسوس کیا۔ یہ ایک لمحہ تھا، ایک ایسا تجربہ جہاں میرا بھروسہ ٹوٹ گیا، میری قدر ختم ہو گئی اور سب کچھ درد تھا۔ 

میں اب کینسر سے پاک ہوں۔ 

مجھے 16 مارچ 2022 کو کینسر سے پاک قرار دیا گیا۔ جب مجھے یہ خبر ملی۔ میں رویا. میں گھنٹوں اور گھنٹوں روتا رہا اور یہ خوشی اور خوشی کے آنسو تھے۔ مجھے کینسر سے پاک قرار دینے کے باوجود سفر نہیں رکتا۔ مجھے 2023 تک مینٹیننس کیمو اور تابکاری کے 5 ہفتوں تک ہونا پڑے گا تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ انہوں نے وہاں موجود ہر ایک خوردبینی سیل حاصل کر لیا ہے۔ 

یہ ایک سفر اور ایک طویل عمل ہے اور میرے جسم سے کینسر کو نکالنا اس کے قابل ہے۔ یہ ایک مشکل جدوجہد ہے اور ایسے دن تھے کہ میں اسے جسمانی یا ذہنی طور پر سنبھال نہیں سکتا تھا لیکن میں نے اپنی زندگی کی جنگ لڑنے کے لیے جو کچھ کرنا پڑا وہ کرنے کا عزم کر رکھا تھا۔ اگر میں یہ کر سکتا ہوں تو آپ بھی کر سکتے ہیں۔ میں پھر کبھی وہی عورت نہیں بنوں گی لیکن یہ ٹھیک ہے۔ یہ نیا میں اس سے زیادہ مضبوط ہے جتنا میں نے سوچا تھا کہ میں ہوسکتا ہوں۔ 

طرز زندگی میں تبدیلی 

مجھے اپنی زندگی میں بہت بڑی تبدیلیاں لانی تھیں۔ میں نے اپنی خوراک میں سیال کی مقدار، پھلوں اور سبزیوں کو بڑھایا ہے۔ میں کیلے کھاتا ہوں۔ مجھے مسالہ دار کھانا بہت پسند تھا لیکن میں نے کھانا چھوڑ دیا ہے۔ میں خود کو فاسٹ فوڈ سے دور رکھتا ہوں۔ میں زیادہ سے زیادہ آرگینک فوڈ کھانے کی کوشش کرتا ہوں۔ 

دوسروں کے لیے پیغام

گھبرانا مت۔ تم کر سکتے ہو. یہ زندگی کے برے دن ہیں جو ہمیں اچھا سبق دیتے ہیں۔ 

یہ ایک مشکل سفر ہے لیکن کامیابی بہت خوبصورت ہے۔ کینسر کے بعد میری زندگی بالکل مختلف اور شاندار ہے۔