میں اینڈی سٹورچ ہوں، اے امتحانی کینسر زندہ بچ جانے والا پیشے کے لحاظ سے، میں ایک مشیر، مصنف، اور کینسر کوچ ہوں۔ میں لوگوں کو ان کے کیریئر کی ملکیت لینے میں مدد کرتا ہوں۔ میرے پاس ایک کتاب ہے جس کا نام ہے "Own your carrier, own your life" ذاتی طرف۔ میری عمر 41 سال ہے، شادی شدہ اور دو بچے ہیں۔ میں 2021 کے اوائل میں ورشن کے کینسر سے گزرا تھا، لیکن اب میں ٹھیک ہوں۔

کھوج

جب مجھے پتہ چلا تو مرحلہ 2C تھا۔ مجھے اپنے بائیں خصیے پر ایک گانٹھ ملی اور میرے خصیے کو ہٹا دیا گیا، اور پھر مزید اسکینوں سے معلوم ہوا کہ یہ میرے پیٹ اور گردن تک پھیل گیا تھا، اور میں نے اپنے پیٹ میں لمف نوڈس کو بڑھا دیا تھا۔

 علامات

 اکتوبر 2020 میں، میں نے پیٹ کے علاقے میں بہت زیادہ پیٹ میں درد کا سامنا کرنا شروع کیا۔ یہ بڑھنے اور بدتر ہونے لگا۔ میں اسے نظر انداز کرتا رہا، لیکن ہفتوں بعد بالآخر میں ڈاکٹر کے پاس گیا اور وہاں مجھے معلوم ہوا کہ اس کا تعلق کینسر سے ہوسکتا ہے، لیکن وہ اس کے بارے میں غیر یقینی تھے۔ بہت درد، قبض، تکلیف بعد میں انتہائی تکلیف دہ لبلبے کی سوزش تھی۔   

 سفر

 میں نے اس پر تحقیق شروع کی اور پھر محسوس ہوا کہ میرے خصیے پر گانٹھ یورولوجسٹ کے پاس گئی، جس نے کہا کہ یہ شاید ورشن کا کینسر ہے۔ آپ کو اسے ہٹانے کی ضرورت ہے. میرے پیٹ کے حصے پر بڑھنے والے نوڈ کی وجہ سے، وہ میرے اعضاء کو دھکیل رہے تھے اور بعد میں، مجھے لبلبے کی سوزش ہوئی، جو انتہائی تکلیف دہ تھی۔ مجھے لگتا ہے کہ کسی کو بھی اس کا شکار نہیں ہونا چاہیے۔ لیکن مناسب ہائیڈریشن کے بعد، یعنی اپنے نظام میں زیادہ سیال لینے کے بعد، میں نے بہتر محسوس کیا۔ میں Stoicism، ذہن سازی، اور مضبوط خود اعتمادی میں رہا ہوں۔ میں نے شکایت کرنے یا شکار نہ ہونے کی کوشش کی، اس لیے میں ناراض تھا۔ میں نے سوچا کہ میرے پاس بہت ساری چیزیں چل رہی ہیں اور میں اس پر وقت ضائع کرنے کا متحمل نہیں ہوں۔ میرے یورولوجسٹ نے مجھے بتایا کہ ورشن کے کینسر کی بقا یا کامیابی کی شرح 98٪ ہے، اور یہ قابل علاج ہے، اور یہ ایک کچا راستہ ہوگا۔ میں جانتا تھا کہ میں اسے بنانے جا رہا ہوں۔ میری اہلیہ نے اس کی حمایت کی ہے، اور میرے خاندان نے ڈاکٹر کے حکم پر عمل کرتے ہوئے اس بات کو یقینی بنانے کے لیے مجھ پر جانچ پڑتال کی ہے کہ آیا میں صحیح کام کر رہا ہوں۔ ہم ہمیشہ پرعزم تھے اور جانتے تھے کہ ہم اسے پورا کریں گے۔

سفر کے دوران مجھے کس چیز نے مثبت رکھا

جن چیزوں نے مجھے خوش رہنے میں مدد کی وہ نمبر ایک شکر گزار ہیں، لہذا میں ہر ایک دن ان چیزوں کی تعریف لکھوں گا جو میری زندگی میں حیرت انگیز تھیں چاہے چیزیں کتنی ہی مشکل کیوں نہ ہوں، ہمارے پاس ہمیشہ ایسی چیزیں ہوتی ہیں جن کے لیے ہم شکر گزار ہو سکتے ہیں، آپ کا خاندان، آپ کے دوست، میز پر آپ کے سر پر چھت، آپ کی زندگی، باہر کا موسم ہمیشہ شکر گزار ہونے کے لیے چیزیں تلاش کر سکتا ہے، اور نمبر 2 مراقبہ اور ذہن سازی تھی وہ دو چیزیں جو میں روزانہ کرتا ہوں، چاہے کتنی ہی مشکل کیوں نہ ہو۔ دن تھا. میں نے ہر 10 منٹ بعد مراقبہ کیا کیونکہ میں اب کئی سالوں سے مراقبہ کر رہا ہوں۔ مجھے لگتا ہے کہ اس نے مجھے صرف جاری رکھنے کے عمل میں اپنے آپ کو گراؤنڈ کرنے میں مدد کی ہے۔ نمبر 3 دوستوں اور خاندان والوں کے ساتھ بات کر رہا ہے کیونکہ جب لوگ پہنچ کر پوچھتے ہیں کہ وہ آپ کی مدد کیسے کر سکتے ہیں تو ان سے بات کریں کیونکہ زیادہ تر لوگوں کا ردعمل یہ ہوتا ہے کہ میں ٹھیک ہوں اور یہ سب خود کر سکتا ہوں۔ میں تمہیں اس میں نہیں لانا چاہتا۔ میں یہ کام خود کر سکتا ہوں۔ ایسا مت کرو؛ آپ کو دوسرے لوگوں سے بات کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ ہماری صحت کو بہتر بنانے میں ہماری مدد کرتا ہے۔

میں خوش قسمت ہوں کہ میری اہلیہ نے سپورٹ کیا، ہر روز میری والدہ اور قریبی دوست مجھے فون اور ٹیکسٹ کیا کرتے تھے، چوتھی چیز پرامید ہے جو کہ آس پاس ہے مجھے یقین ہے کہ آپ اس کو پورا کرنے جا رہے ہیں وہیں آپ کے ساتھ رہ سکتے ہیں۔ آپ کی صورتحال پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں اور جب آپ ہر چیز پر یقین رکھتے ہیں تو اس کا آپ کے میزبان نظام پر ایک اہم اثر پڑتا ہے تاکہ آپ پر امید ہو سکیں آپ کو مستقبل کے لیے منصوبہ بندی کرنی ہوگی اگر آپ جو چیزیں کرنا چاہتے ہیں اسے لکھ دیں۔ اور 4 ویں چیز عدم استحکام کی نوعیت کی یاد دہانی ہے: کوئی بھی چیز جس سے ہم گزر رہے ہیں ہمیشہ کے لئے نہیں رہتا ہے۔ لہٰذا، مشکل ترین دنوں میں جب کیموتھراپی کی وجہ سے مجھ میں اٹھنے کی اتنی توانائی نہیں تھی، مجھے ایک جملہ یاد آیا جو میرے ایک دوست نے مجھ سے شیئر کیا تھا، جو اس وقت اس طرح ہے اور مجھے یاد دلایا۔ عدم استحکام کی نوعیت جو اس وقت ہے، اور یہ بہتر ہونے جا رہی ہے۔ اور ایسا ہوا، میرے پاس 5 میں وہ دن تھے جہاں میں نے خوفناک چھوڑ دیا تھا، لیکن یہاں، میں اب بہت اچھا محسوس کر رہا ہوں، توانائی سے بھرا ہوا ہوں۔

علاج کے دوران انتخاب

فطرت پسند ہونے کے ناطے قدرتی علاج میں ہوں۔ جیسے ہی مجھے پتہ چلا کہ مجھے شاید کینسر ہے، میں نے بہت تحقیق کرنا شروع کر دی، کینسر پر کتابیں پڑھنا شروع کر دیں کہ آیا کینسر سے لڑنے کا کوئی قدرتی طریقہ ہے۔ میں نے الکحل، کیفین اور شوگر جیسی بری چیزوں کو ختم کرنے کے لیے اپنی خوراک میں تبدیلی کی اور اپنا وقت دوسرے متبادلات میں لگایا۔ 17 جنوری 2021 کے بعد، میں اتنی تکلیف میں تھا کہ آخر کار ہم نے ڈاکٹر کی سفارش پر عمل کرنے کا فیصلہ کیا اور دو چکروں میں کیموتھراپی شروع کرنے کا فیصلہ کیا جیسا کہ میرے آنکولوجسٹ نے تجویز کیا تھا اور 3 ہفتوں کے چکر میں تقریباً تین ماہ تک کیا۔ راستے میں دوسرے کام بھی کیے جو صرف ڈاکٹروں پر بھروسہ نہیں کرتے تھے۔ میں اپنی مداخلتوں میں تھا، اپنی خوراک کو پودوں پر مبنی غذا میں تبدیل کر دیا، اور ہلدی اور ادرک جیسے سپلیمنٹس لینا شروع کر دیا جس میں وٹامن سی کی زیادہ مقدار استعمال کی گئی۔ تحقیق سے معلوم ہوا کہ یہ کینسر سے لڑنے اور کیمو کے اثرات سے نمٹنے میں مدد کرتا ہے۔ دوسری چیزوں جیسے مراقبہ نے متحرک رہنے کی کوشش کی۔ کے دو چکروں کے بعد کیمو اپریل میں، اسکینوں سے معلوم ہوا کہ کینسر کے خلیات زیادہ تر ختم ہو چکے تھے۔

مجھے ہفتے میں ایک بار 100 ہزار وٹامن سی ملے گا، اس میں میرے بازو میں IV کے ساتھ بیٹھے ہوئے تقریباً 3 4 گھنٹے لگے، لیکن مجھے یقین ہے کہ اس سے میری بہت مدد ہوئی، اور میرے ماہر امراض چشم نے اس اور دیگر چیزوں میں میرا ساتھ دیا۔ میں صارفین کو جب بھی ضرورت ہو اس سے بات کرنے کی ہدایت کرتا ہوں، اور وہ بہت معاون رہی ہے۔ میں اب بھی کچھ کر رہا ہوں جو مجھے فٹ رکھے گا۔ میں اب بھی کھا رہا ہوں۔ پودے پر مبنی غذاہر صبح جوس پینا، تازہ ترکاریاں کھانا، اور صحت مند غذا میں شامل ہوں۔

کینسر کے سفر کے دوران اسباق

اس نے مجھے صحت کے مشکل حالات سے گزرنے والے لوگوں کے لیے مزید ہمدردی بخشی۔ اس نے مجھے اپنی کہانی زیادہ سے زیادہ لوگوں کے ساتھ شیئر کرنے اور انہیں کام کرنے کی ترغیب دینے، اور کینسر یا دیگر اہم چیلنجوں سے گزرنے کے لیے ان کی ذہنیت کو تبدیل کرنے کی اجازت دی۔ اس نے مجھے مشکل حالات سے گزرنے والے مزید لوگوں کی مدد کرنے کے لیے مزید محنت کرنے کی ترغیب دی ہے۔ اس نے مجھے زندگی کے مزید تناظر اور اپنے خاندان اور دوستوں کے لیے میری تعریف کا شکریہ ادا کیا۔ میں نے سیکھا کہ آپ ڈاکٹروں پر مکمل بھروسہ نہیں کر سکتے۔ کسی کو چیزوں کے بارے میں ایک جامع نقطہ نظر لینے اور صورتحال کی ملکیت لینے کی ضرورت ہے۔ شکار نہ بنیں اور اپنے لیے بہترین عمل کا فیصلہ کریں۔ جب آپ کو پیشکش کی جائے تو کسی کو مدد لینی چاہیے اور اپنے آپ کو محدود نہیں کرنا چاہیے۔

کینسر سے بچ جانے والوں کے لیے علیحدگی کا پیغام

کینسر سے گزرنے والوں کے لیے، اپنی خوراک پر نظر رکھیں، اپنے ڈاکٹر کی اندھی تقلید نہ کریں، بجائے اس کے کہ اپنے حالات کا ایک جامع نظریہ رکھیں، ایک اور سپلیمنٹ لیں جو آپ کو کینسر سے لڑنے میں مدد دے، اپنے جسم کا خیال رکھیں۔ آپ کو دوسروں کی مدد اور حوصلہ افزائی کرنی چاہیے۔ وہ لوگ جن کے ساتھ بات کرنے کے لیے زیادہ لوگ نہیں ہیں وہ ایک سپورٹ گروپ یا کمیونٹی میں شامل ہو جاتے ہیں جہاں آپ اپنی جیسی چیزوں کو چیک کر سکتے ہیں۔ مثبت رہیں، اپنے آپ پر یقین رکھیں، مضبوط رہیں کیونکہ آپ صحیح طریقہ اختیار کرکے اس سے گزریں گے۔