یہ سب کیسے شروع ہوا

مجھے اسٹیج IIIB بڑے سیل ہائی گریڈ ڈفیوز کی تشخیص ہوئی۔ lymphoma یکم جنوری 1 کو (ایک لفظ جسے میں آج بھی پوری طرح سے سمجھ نہیں پا رہا ہوں)۔ ابتدائی علامات کافی خوش آئند تھیں۔ نومبر 2016 میں اپنے بھائی کی شادی کے استقبالیہ میں مجھے اپنے پتلے فریم پر بہت ساری تعریفیں موصول ہوئیں، جس سے مجھے کافی خوشی ہوئی۔ میں نے دسمبر کے شروع میں اپنے کزن کی شادی میں شرکت کی اور حیرت انگیز طور پر اپنی پسندیدہ مچھلی کا سالن اور چاول نہ کھا سکا۔ پھر بھی، میرے خطرے کی گھنٹی نہیں بجی، کیوں کہ میں نے لاشعوری طور پر سوچا کہ 'بری چیزیں صرف دوسرے لوگوں کے ساتھ ہوتی ہیں۔' اب، میں جانتا ہوں کہ غیر واضح وزن میں کمی جسم کی طرف سے ایک اشارہ ہے کہ سب ٹھیک نہیں ہے۔

اس کے بعد کمر میں شدید درد اور مسلسل بخار آیا جس نے دوائیوں سے کم ہونے سے انکار کر دیا۔ اکتوبر 2015 میں مکمل ہیلتھ چیک اپ کروانے کے باوجود، مسلسل علامات کے بعد ہی میں اپنے جنرل پریکٹیشنر کے اصرار پر خون کے ٹیسٹ کے لیے گیا۔ میرے جی پی کے کلینک پر جانے پر، اس نے پہلا سوال کیا کہ میں وزن کیسے کم کر رہا ہوں۔ جب میں نے جواب دیا کہ میں کچھ نہیں کر رہا تو وہ کافی فکر مند نظر آیا۔

ویسے بھی، خون کی رپورٹ نے 96 کا ESR دکھایا۔ سونوگرافی سے پتہ چلا کہ میری تلی کا سائز تین گنا بڑھ گیا ہے۔ میں کئی دنوں تک ہسپتال میں داخل رہا جس کے دوران بہت سے ٹیسٹ کیے گئے۔ ڈاکٹر نے کہا کہ پیئٹی بہت زیادہ 'سرگرمی' والے اشارے والے خلیوں کو اسکین کریں۔ آخر میں، میں جانتا تھا کہ کیا آ رہا ہے!

خاندان اور ڈاکٹروں سے تعاون:

میری خوش قسمتی تھی کہ میں طبی برادری کے ساتھ ایک بہترین تجربہ رکھتا ہوں—میرے ہیماٹولوجسٹ، میرے آنکولوجسٹ، ان کے معاونین، نرسوں اور ہسپتال کے عملے کے ساتھ۔ میرے دوران کیموتھراپیمیں اپنے ڈاکٹر سے ملنے کا منتظر تھا، جو ہمیشہ مسکراہٹ اور حوصلہ افزا برتاؤ کے ساتھ مجھ سے رابطہ کرتا تھا۔ جب بھی میں نے سوال کیا تو مجھے بھرپور جوابات دیے گئے۔ ڈاکٹروں اور نرسوں نے غیر معمولی طور پر صبر اور مدد کی۔

میرے شوہر، ہمارے اکثر جھگڑوں اور اختلاف کے باوجود، بے لوث میری دیکھ بھال کرتے تھے - ایک احسان جس کے بارے میں مجھے یقین نہیں ہے کہ میں واپس آ سکتا ہوں۔ اور میں یقیناً امید کرتا ہوں کہ اسے کبھی کسی بڑی بیماری کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا۔ میں اپنے والدین کے ساتھ رہتا ہوں اور ان کے پہلوٹھے کو کینسر سے گزرتے ہوئے دیکھ کر دل دہلا دینے والا ہوتا۔ اور میری اس وقت کی 11 سال کی عمر نے امتحانات کے دوران خاموشی سے اپنی ماں کی غیر موجودگی کو برداشت کیا۔ مجھے امید ہے کہ ایک دن وہ مجھ سے اس بات کا اشتراک کرے گی کہ اس نے کیا گزرا۔

میں خوش قسمت ہوں کہ بہت سے دوست ہیں جنہوں نے اس محبت اور مدد فراہم کرنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کی جس کی مجھے اس دوران ضرورت تھی۔ انہوں نے جو گفتگو اور ہنسی فراہم کی، وہ میری بحالی کے راستے میں اہم اجزاء تھے۔

میں نے کیسے مقابلہ کیا:

ڈاکٹروں کی مریضوں کے ساتھ ایماندارانہ، شفاف گفتگو نہیں ہوتی اور شاید ایسا ہی ہوتا ہے کیونکہ وہ مریضوں کو خطرے میں نہیں ڈالنا چاہتے۔ کیمو کے بہت سارے ضمنی اثرات ہیں اور یہ پیش گوئی کرنا مشکل تھا کہ ان میں سے کون سا ضمنی اثرات ظاہر ہوں گے۔ اور عجیب بات ہے کہ ایک ہی مریض کے لیے، جہاں پروٹوکول ایک جیسا ہے، مختلف سیشنز میں مختلف ضمنی اثرات ظاہر ہوں گے۔

میرے جیسے مریض کے لیے یہ طریقہ تسلی بخش نہیں تھا۔ اگر میں شروع سے ہی تمام معلومات سے لیس ہوتا تو میں زیادہ پر اعتماد ہوتا۔ تاہم، یہ بے چینی صرف پہلے 3 ہفتوں تک جاری رہی۔ اپنے اگلے کیموتھراپی سیشن کے وقت تک، میں نے شرکت کرنے والے ڈاکٹر کے ساتھ ممکنہ ضمنی اثرات کی مکمل فہرست پر تبادلہ خیال کیا تھا۔

کیموتھراپی سائیکل کا پہلا ہفتہ ہمیشہ مشکل ہوتا ہے۔ - سستی، جسم میں درد، اور گتے کی طرح کھانا چکھنا، کمزور کر رہے تھے۔ مجھے ٹی وی دیکھنے یا کتابیں پڑھنے میں کوئی دلچسپی نہیں تھی۔ میں آج بھی ان دونوں سرگرمیوں سے لطف اندوز ہوں۔ مجھے مسلسل اپنے آپ کو یاد دلانا پڑا کہ یہ مرحلہ تیزی سے گزر جائے گا اور یہ عمل میرے جسم کو زہریلے مادوں سے نجات دلانے میں مدد کر رہا ہے۔

وکٹر فرینک کے الفاظ اکثر میرے ذہن میں گونجتے تھے: "ہم سے سب کچھ لیا جا سکتا ہے لیکن کسی بھی صورت حال میں اپنا رویہ منتخب کرنے، اپنا راستہ خود منتخب کرنے کی آزادی۔"

میں نہیں جانتا تھا کہ مجھے کینسر کیوں ہے، لیکن میں جانتا تھا کہ مجھے ٹھیک ہونا ہے۔

کینسر کے مریضوں کو میرا مشورہ:

آپ کینسر کا سامنا کرنے والے نہ پہلے ہیں اور نہ ہی آخری۔

اپنے ڈاکٹر اور کیمو نرس سے دوستی کریں۔ اپنے ڈاکٹر اور کیموتھراپی نرس کے ساتھ اچھے تعلقات استوار کریں، اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ جب آپ کو یہ فیصلہ کرنے کے لیے نقصان ہو کہ آپ ان تک پہنچ سکتے ہیں۔

اپنے کینسر سے مت لڑو۔ آپ خود اپنے جسم سے لڑ رہے ہوں گے۔ اسے گلے لگائیں اور پیار سے اسے الوداع کہیں۔ مجھ پر بھروسہ کریں، اس سے دور رہنے کا زیادہ امکان ہے۔

متبادل علاج کے لیے نہ جائیں، اور ایک پر دوسرے کا انتخاب کریں۔ تکمیلی علاج کے لیے جائیں جو آپ کے طبی علاج کے ساتھ مل کر کام کریں گے۔

ایک بار جب آپ کا طبی علاج مکمل ہو جائے تو شفا یابی کے لیے ایک جامع طریقہ اختیار کریں۔

پوری انسانیت کو میرا مشورہ:

ایک جامع طبی پالیسی رکھیں۔ ہم خوش قسمت تھے کہ ہمارے تمام اخراجات ہماری انشورنس پالیسی کے تحت پورے کیے گئے۔ کیمو کے ہر دور پر تقریباً ایک لاکھ روپے خرچ ہوتے ہیں۔

اپنے جسم کی پرورش اور پرورش کریں۔ یہ آپ کی سب سے قیمتی ملکیت ہے۔ اپنے جسم کو مندر کی طرح سمجھیں۔ یہ بھی سمجھ لیں کہ خوراک، آرام اور ورزش ہی جسم پر اثر انداز نہیں ہوتے۔ ہم جو سوچتے اور محسوس کرتے ہیں اس کا اثر ہمارے جسم پر بھی ہوتا ہے۔ ہمارے تعلقات کی حالت ہمارے جسموں کو متاثر کرتی ہے۔

ہمیں صرف اتنا ہی برداشت کرنے کے لیے دیا گیا ہے جتنا ہم کر سکتے ہیں۔ ہمت نہ ہاریں۔ زندگی کو اس کے اتار چڑھاو کے ساتھ قبول کریں۔ رولر کوسٹر سواری کا لطف اٹھائیں۔

ہم اس پر قابو نہیں پا سکتے کہ ہم پر کون سے چیلنجز ڈالے جائیں گے۔ لیکن ہم یقینی طور پر انتخاب کر سکتے ہیں کہ ہم ان چیلنجوں کا جواب کیسے دیں۔ کیا ہم رونا اور رونا چاہتے ہیں یا جو کچھ ہوا ہے اسے خوش اسلوبی سے قبول کرنا اور مثبت رویہ کے ساتھ اس کا سامنا کرنا چاہتے ہیں؟

سب کے بعد، مشکل وقت نہیں رہتا، سخت لوگ کرتے ہیں!

میری پسندیدہ کتابیں۔

مجھے ان تین سادہ کتابوں سے زبردست تحریک اور طاقت ملتی ہے:

1. چھوٹی چیزوں (اور اس کی تمام چھوٹی چیزیں) کو پسینہ نہ کریں۔ رچرڈ کارلسن
2. آپ اپنی زندگی کو ٹھیک کر سکتے ہیں۔ لوئیس ہی۔
3. جن پانچ لوگوں سے آپ جنت میں ملتے ہیں۔ مچ البوم۔