میرا سفر 2015 میں شروع ہوا جب مجھے بخار ہونے لگا جو جانے سے انکار کر دے گا۔ ڈاکٹر نے خون کے ٹیسٹ کا مشورہ دیا، جس نے مجھے الجھن میں ڈال دیا کیونکہ میں نے ابھی دو ماہ قبل جسم کا مکمل چیک اپ کیا تھا۔ ڈاکٹر نے مجھے خون کا ٹیسٹ کروانے پر راضی کیا کیونکہ اس کی کوئی بھی دوا کام نہیں کرتی تھی۔ جب میں پہلی بار ڈاکٹروں کے کیبن میں گیا تو اس نے دیکھا کہ میرا وزن بہت کم ہو گیا ہے۔ میرے ذہن میں، میں خوش تھا کہ میں بہت کچھ کیے بغیر بہت زیادہ وزن کم کر رہا ہوں، لیکن مجھے احساس نہیں تھا کہ یہ میرا جسم چیخ رہا ہے کہ میں بیمار ہوں۔

کینسر کی تشخیص

خون کے ٹیسٹ کے نتائج آئے، اور مجھے سونوگرافی کرنے کو بھی کہا گیا، جس سے معلوم ہوا کہ میری تلی اس کے سائز سے تین گنا زیادہ ہے۔ آخر کار، مجھے نان ہڈکنز کی تشخیص ہوئی۔ lymphoma کی. یہاں تک کہ تشخیص سے پہلے، مجھے یہ احساس تھا کہ میں ایک طویل عرصے سے اس میں ہوں، اور تشخیص نے مجھے صدمہ نہیں پہنچایا۔ میرے گھر والوں نے ڈاکٹر سے پہلا سوال کیا، اس نے کیا غلط کیا؟ ڈاکٹر کو بتانا پڑا کہ اس سوال کا کوئی جواب نہیں تھا۔

خوش قسمتی سے میرے لیے، اس قسم کا لیمفوما مکمل طور پر قابل علاج ہے، اور مجھے 3 جنوری 2016 کو میری سالگرہ کے موقع پر ایک اور ہسپتال میں آنکولوجسٹ کے پاس بھیجا گیا تھا۔ میں نے اپنی کیموتھراپی شروع کی۔ میں کیموتھراپی کے چھ چکروں سے گزرا۔ پہلا سائیکل مشکل تھا کیونکہ آپ نہیں جانتے کہ کیا توقع کرنی ہے۔ میں نے ٹھیک سے کھانا پینا چھوڑ دیا تھا اور مجھے قبض کا سامنا تھا۔ کافی ہچکچاہٹ کے بعد میں نے ڈاکٹر سے پوچھا کہ کیا میں نے ٹھیک سے کھانا نہیں کھایا اس لیے قبض ہے؟ ڈاکٹروں نے مجھے بتایا کہ یہ کیموتھراپی کا ایک ضمنی اثر ہے اور اس مسئلے کو حل کرنے کے لیے مجھے انیما کروانے کا مشورہ دیا۔

میں نے کس طرح کلی شفا یابی کو دیکھا

میرے بہت سے دوستوں نے میرا بہت ساتھ دیا۔ وہ دماغ اور جسم کے تعلق کے بارے میں علم لے کر میرے پاس آئے اور مجھے بہت سی کتابیں دیں جن میں بتایا گیا کہ کس طرح سوچنے کا عمل بیماری کی جڑ ہو سکتا ہے۔ ایک ایسے شخص کے طور پر جو بڑے پیمانے پر پڑھتا ہے، یہ علم کا ایک نیا شعبہ تھا۔ اس سے میرے لیے ایک نیا دروازہ کھل گیا، اور میں نے اس موضوع پر بہت کچھ پڑھنا شروع کیا اور بطور کوچ تربیت حاصل کی۔ آج میں کینسر کے مریضوں کی یہ شناخت کرنے میں مدد کرتا ہوں کہ ان کے دماغ میں اس بیماری کی وجہ کیا ہے اور کس طرح اپنا خیال رکھنا ہے اور اس کے ساتھ رہنا ہے۔ 

میرے کینسر کی تشخیص پر خاندانوں کا ردعمل

چونکہ ہم شروع میں جانتے تھے کہ کینسر مکمل طور پر قابل علاج ہے، میرے خاندان کو زیادہ فکر نہیں تھی۔ ہماری پریشانی صرف یہ تھی کہ علاج کو محفوظ طریقے سے کروایا جائے اور بغیر کسی پریشانی کے اس عمل کو مکمل کیا جائے۔ ہم نے ابتدائی طور پر اس پر تبادلہ خیال کیا، اور میں اور میرے شوہر نے فیصلہ کیا کہ شاید ہمیں اپنی بیٹی کو تشخیص کے بارے میں نہیں بتانا چاہیے۔ لیکن میری بیٹی نے میرے شوہر سے بات کرتے ہوئے لفظ کیموتھراپی سُنا اور آخرکار معلوم ہو گیا۔ اس نے بڑی بہادری سے ایک ایسے بچے کی خبر لی جس کی عمر صرف بارہ سال تھی۔ 

میری بیٹی کو میری بیماری کے بارے میں معلوم ہونے سے مجھے اس سے گزرنے اور اپنی بہتر دیکھ بھال کرنے کے لیے ایک نئی تحریک ملی۔ پہلی کیموتھراپی سائیکل کے بعد، میں نے اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کی اور انہیں بتایا کہ یہ ان کا فرض ہے کہ وہ مجھے تمام ضمنی اثرات کی وضاحت کریں اور میں ان کا علاج کیسے کر سکتا ہوں۔ کیموتھراپی کے دوسرے چکر سے، میں اپنے آپ کو مکمل طور پر سنبھال رہا تھا۔ میں جانتا تھا کہ میرے جسم کے ساتھ کیا ہو رہا ہے اور کون سی دوائیں لینا ہیں۔ ایک کہاوت ہے کہ آپ کو وہ چیزیں نہیں دی جائیں گی جو آپ سنبھال نہیں سکتے، جو میرے لیے موزوں ثابت ہوئی۔ میرے شوہر بھی پی ایچ ڈی کر رہے تھے، اس لیے وہ بھی میری دیکھ بھال کے لیے گھر پر تھے۔ 

مجموعی علاج کو سمجھنے میں مجھے جتنا وقت لگا.

مجموعی علاج سے زیادہ، میں نے اس سفر کے ذریعے شفا یابی کے بارے میں سیکھا۔ آج بھی، میں اور میرا خاندان ہر ہفتے شفا پاتے ہیں۔ جب میں نے بایپسی کروائی تھی اور نتائج کا انتظار کر رہا تھا تو مجھے کمر میں درد ہوا کیونکہ میری تلی بڑھی ہوئی تھی اور دوسرے اعضاء پر دباؤ ڈال رہی تھی۔ میرے شوہر کی دوستوں کی بیوی ایک شفا بخش تھی، اور میں نے محسوس کیا کہ کوشش کرنے سے تکلیف نہیں ہوئی کیونکہ جب ہم نتائج کا انتظار کر رہے تھے، میرے پاس کرنے کو کچھ نہیں تھا۔ تو میرے شوہر نے اتفاق کیا، اور اس نے علاج کیا۔ ہم ایک ساتھ کال پر بھی نہیں تھے۔ اس نے مجھے صرف لیٹنے اور آرام کرنے کو کہا، اور بیس منٹ بعد میرے شوہر کو بلایا اور بتایا کہ سیشن ختم ہو گیا ہے۔

اگلے دن میری کمر کا درد بہت کم ہو گیا۔ مجھے یقین نہیں ہے کہ یہ شفا یابی تھی یا کچھ اور، لیکن جب شفا یابی کے ساتھ تعلق شروع ہوا. شفا دینے والے نے بعد میں فون کیا اور مجھے بتایا کہ اس کے پاس میرے لئے ایک پیغام ہے۔ اس نے مجھے چھوڑنے کو کہا۔ مجھے شروع میں سمجھ نہیں آرہی تھی کہ مجھے کیا چھوڑنا ہے، لیکن آہستہ آہستہ مجھے احساس ہونے لگا کہ میں اپنی زندگی کا کتنا حصہ کنٹرول کر رہا ہوں اور مجھے کتنا چھوڑنا ہے۔ 

طرز زندگی میں تبدیلی

میں نے طرز زندگی میں بہت سی تبدیلیاں کی ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ علاج کے بعد میں اپنے جسم یا دماغ کو مزید زہر نہ دوں۔ میں اب شراب نہیں پیتا۔ میرا سارا کھانا وقت پر ہوتا ہے، میں 9 بجے کے بعد نہیں رہتا، میں ایک جریدے کو خود پرکھنے کے لیے رکھتا ہوں اور روزانہ کم از کم 2 گھنٹے صرف اپنے لیے صرف کرتا ہوں۔ 

دن کے اختتام پر، کینسر سے لڑنا ہمارے جسموں سے لڑ رہا ہے، اور مجھے جو کچھ ہو رہا ہے اسے قبول کرنا پڑا اور سوچنے کی بجائے خود کو ٹھیک کرنے پر توجہ مرکوز کرنی پڑی، میں کیوں؟ 

شفا یابی کے بارے میں سیکھنے کے اس تجربے کے ذریعے، میں نے اس بارے میں بہت کچھ سمجھا ہے کہ میں اپنی زندگی کیسے گزار رہا ہوں اور مجھے کتنی تبدیلی کی ضرورت ہے۔ میں نے کینسر کے ساتھ اپنے وقت میں بہت کچھ سیکھا ہے، اور میں اب ایک بین الاقوامی سطح پر تصدیق شدہ ہیل یور لائف ٹیچر ہوں۔ میں نے نہ صرف ان تبدیلیوں کے بارے میں سیکھا ہے جن کی مجھے اپنی زندگی میں کرنے کی ضرورت ہے بلکہ اپنے خاندان کو یہ احساس دلانے میں بھی مدد ملی ہے کہ انہیں ایک اعتدال پسند زندگی گزارنے کی ضرورت ہے جو انتہاؤں کی طرف متوجہ نہ ہو۔ 

مجھے یقین ہے کہ کینسر نے مجھے اپنی زندگی میں بری عادتوں کا احساس دلایا۔ کیونکہ اگر کینسر نہ ہوتا تو میں نے اپنے سابقہ ​​طرز زندگی کو جاری رکھا ہوتا، اور اس سے صحت کے کچھ اور مسائل پیدا ہوتے جو شاید قابل علاج نہ ہوتے۔ لہٰذا، میرے لیے، کینسر زندگی کا دوسرا موقع تھا جس نے میری زندگی گزارنے کے طریقے کو درست کرنے میں میری مدد کی۔