Aloe Vera Gel

Ilapat ang purong aloe vera gel nang direkta sa apektadong balat. Tiyakin muna ang isang patch test sa isang maliit na lugar. Gamitin kung kinakailangan, ngunit hindi hihigit sa 2-3 beses araw-araw para sa pinakamahusay na mga resulta.

Quercetin

Natagpuan sa mga pagkain tulad ng mga sibuyas at berry. Para sa mga pandagdag, karaniwang 250-500 mg dalawang beses araw-araw. Palaging kumunsulta sa doktor bago simulan ang mga suplemento.

Oatmeal na paliguan

Gilingin ang 1 tasa ng oatmeal hanggang sa pinong pulbos. Idagdag sa maligamgam na tubig sa paliguan at magbabad ng 15-20 minuto upang mapawi ang mga pantal at pangangati sa balat. Banlawan nang marahan pagkatapos.

Neti Pot

Gumamit ng 8 oz ng distilled o pinakuluang tubig upang banlawan ang mga daanan ng ilong. Maaaring gamitin isang beses araw-araw sa panahon ng allergy. Sundin ang mga alituntunin ng tagagawa.

Mansanilya tsaa

Brew a strong chamomile tea with 2-3 tea bags, hayaan itong lumamig, at ilapat gamit ang isang tela sa balat. Para sa paliguan, ipasok ang 5-6 na bag sa batya. Ang ilan ay maaaring allergic sa chamomile.

Turmerik

Magdagdag ng 1/2 tsp ng turmerik sa mga pinggan o inumin bilang tsaa. Ang mga suplemento ng curcumin ay kadalasang mula sa 500-1000mg araw-araw. Palaging kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan bago magdagdag.

Langis ng niyog

Maglagay ng kaunting virgin coconut oil sa mga apektadong lugar 1-2 beses araw-araw o kung kinakailangan.

Peppermint tea

Lumanghap ng singaw mula sa isang mainit na tasa. Para sa paglunok, limitahan sa 2-3 tasa araw-araw. Hindi isang kapalit para sa mga pang-emerhensiyang paggamot sa mga malubhang reaksyon.

Langis ng Eucalyptus

Magdagdag ng 3-5 patak sa isang mangkok ng mainit na tubig at lumanghap ng singaw. Palaging palabnawin bago ilapat sa balat, karaniwang 3-5 patak bawat kutsara ng carrier oil.

Tsaang berde

Uminom ng 2-3 tasa sa isang araw sa panahon ng allergy. Maaaring mag-iba ang mga suplemento ng green tea extract, ngunit kadalasan ay 250-500mg araw-araw. Kumunsulta sa doktor bago simulan ang mga suplemento.

Baking soda

Para sa isang i-paste, paghaluin ang 2-3 kutsara na may kaunting tubig. Para sa paliguan, magdagdag ng 1-2 tasa sa maligamgam na tubig at ibabad.

Probiotics

Isaalang-alang ang pang-araw-araw na suplemento na may hindi bababa sa 1 bilyong CFU, o kumain ng mga pagkaing mayaman sa probiotic tulad ng yogurt. Palaging kumunsulta sa doktor bago simulan ang mga suplemento.

Cold Compress

Maglagay ng malamig, mamasa-masa na tela o malamig na pakete sa mga apektadong lugar sa loob ng 15-20 minuto, ulitin bawat oras kung kinakailangan.

butterbur

Magagamit sa mga suplemento, karaniwang kinukuha bilang 50-150mg dalawang beses araw-araw. Palaging kumunsulta sa doktor bago magsimula.

Apple Cider Vinegar

Para sa balat, paghaluin ang pantay na bahagi sa tubig at ilapat. Para sa pagkonsumo, paghaluin ang 1-2 kutsara sa isang malaking baso ng tubig. Laging gumawa ng patch-test para sa paggamit ng balat.

Lokal na Pulot

Uminom ng 1 kutsara araw-araw. Tiyaking walang reaksiyong alerhiya sa mga pollen sa pulot. Hindi angkop para sa mga sanggol na wala pang 12 buwan.

Matanda at pangit na babae Hazel

Direktang ilapat gamit ang malinis na tela sa mga apektadong bahagi ng balat 1-2 beses araw-araw o kung kinakailangan. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga at paginhawahin ang balat.