క్యాన్సర్ పేషెంట్లకు మాత్రమే కాకుండా ప్రతి ఒక్కరికీ ముఖ్యమైన పోషకాలలో ప్రోటీన్ ఒకటి. క్యాన్సర్ శరీరంపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు పోషకాలకు అధిక డిమాండ్‌ను సృష్టిస్తుంది. క్యాన్సర్ చికిత్స పొందుతున్న వ్యక్తులు క్యాన్సర్ కణాలతో పాటు చాలా ఆరోగ్యకరమైన కణాలను కోల్పోతారు. కోల్పోయిన కణాలను తిరిగి నింపడానికి మీకు ప్రోటీన్ అవసరం. ఈ డిమాండ్‌ను నెరవేర్చడానికి ప్రోటీన్-రిచ్ డైట్‌లు సరిపోకపోవచ్చు. ప్రోటీన్ పొడి దీనితో మీకు సహాయం చేయగలదు.

ప్రోటీన్ ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

మేము ప్రోటీన్ పౌడర్ గురించి మాట్లాడే ముందు, ప్రోటీన్ యొక్క ఆవశ్యకతను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తగిన పోషకాహారం మరియు తగినంత పోషకాలు క్యాన్సర్‌కు చికిత్స మరియు నయం చేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే చాలా ముఖ్యమైన కారకాలు. 

ఒక వ్యక్తి క్యాన్సర్ చికిత్సను కలిగి ఉన్నప్పుడు, అతను కీమోథెరపీ, శస్త్రచికిత్స, రేడియేషన్ థెరపీ, ఇమ్యునోథెరపీ మొదలైన అనేక రకాల చికిత్సలను పొందవలసి ఉంటుంది. ఈ చికిత్సలన్నీ శరీరంపై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ఈ ప్రక్రియలు క్యాన్సర్ కణాలను మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన కణాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. మీరు క్యాన్సర్ కణాలతో పాటు అనేక ఆరోగ్యకరమైన కణాలను కోల్పోవచ్చు. అందువల్ల, శరీరం మరమ్మత్తు మరియు పునర్నిర్మాణం అవసరం. ఇది కోల్పోయిన ఆరోగ్యకరమైన కణాలను కొత్త వాటితో భర్తీ చేయాలి. ఇక్కడే ప్రోటీన్ కిక్ అవుతుంది. 

ప్రోటీన్ అనేది ఒక ముఖ్యమైన పోషకం ఎందుకంటే ఇది ప్రతి కణంలో భాగం. మన శరీరంలోని ప్రతి కణం ప్రొటీన్లతో నిర్మితమై ఉంటుంది. అందువలన, ప్రోటీన్లు కొత్త కణాలను ఏర్పరుస్తాయి మరియు కండరాల కణజాలం మరియు ఇతర కణాలను సరిచేస్తాయి. నిజానికి, మీకు ప్రోటీన్ అవసరం 

మీకు క్యాన్సర్ ఉందా లేదా అని. కొత్త కణాలను ఏర్పరచడానికి మరియు దెబ్బతిన్న వాటిని సరిచేయడానికి మీకు ప్రతిరోజూ ఇది అవసరం. 

శరీరాన్ని పునర్నిర్మించడం మరియు మరమ్మత్తు చేయడంలో ప్రోటీన్ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుందని ఇప్పుడు మీరు చూడవచ్చు. కోల్పోయిన కణాలను భర్తీ చేయడానికి ప్రోటీన్ తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ఇది ప్రధానంగా కోలుకోవడానికి మరియు నయం కావడానికి కణాలు చాలా త్వరగా పునరుత్పత్తి కావాలి. ప్రోటీన్ తినడం వల్ల అనేక ఇతర ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వ్యాధుల బారిన పడకుండా చేస్తుంది. ఇది అలసట మరియు బరువు తగ్గడం వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సల యొక్క దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ప్రోటీన్ తీసుకునే మార్గాలు

ప్రోటీన్ తీసుకోవడానికి అనేక మార్గాలలో ఒకటి సమతుల్య ఆహారం. ప్రోటీన్ యొక్క గరిష్ట ప్రయోజనాన్ని పొందడానికి మీ ఆహారాన్ని ప్రోటీన్-రిచ్ ఫుడ్తో ప్యాక్ చేయండి. ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్లు లేదా ప్రోటీన్ పౌడర్ కంటే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం మంచిది. స్పెషలిస్ట్ సూచిస్తున్నది ఇదే. తక్షణమే పొందగలిగే ప్రోటీన్ యొక్క అనేక గొప్ప వనరులు ఉన్నాయి. 

ప్రోటీన్ యొక్క రెండు ప్రధాన వనరులు ఉన్నాయి: మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్ మరియు జంతు ఆధారిత ప్రోటీన్. ఏదైనా ప్రొటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని అందించే ముందు రోగి ఏ రకమైన ప్రొటీన్‌ని తట్టుకోగలడో నిర్ణయించాలి. 

మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్ మూలాలలో కొన్ని సోయాబీన్ మరియు సోయాబీన్ ఆధారిత ఉత్పత్తులు టోఫు, సీటాన్, పప్పులు మరియు బీన్స్ వంటి పప్పులు, క్వినోవా, ఉసిరికాయ, వేరుశెనగ వెన్న మొదలైనవి. మరోవైపు, జంతు ఆధారిత ప్రోటీన్ మూలాలు ప్రధానంగా మాంసం చేపలు, చికెన్, పంది మాంసం, పాలు, గుడ్డు మొదలైనవి.

సాధారణంగా పోషకాహార నిపుణులు మొక్కల ఆధారిత ప్రొటీన్లను ఎక్కువగా తీసుకోవాలని సూచించారు. జంతు ఆధారిత ప్రోటీన్లను మితంగా తీసుకోవాలి. అయితే రోగికి మాంసాహారం పట్ల కోరిక ఉంటే, ఆహారంలో కొంత భాగాన్ని చేర్చుకోవడం మంచిది. పంది మాంసం, గొడ్డు మాంసం మొదలైన ఎరుపు మాంసంతో పోలిస్తే చికెన్, చేపలు, టర్కీ వంటి లీన్ మాంసాలను చేర్చడం మంచిది.

మీ రోజువారీ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచడానికి మీరు కొంచెం సృజనాత్మకతను పొందవచ్చు. బ్రెడ్‌తో వేరుశెనగ వెన్నను ఉపయోగించడం ఇష్టం. మీరు ఎంచుకున్న రుచులతో ప్రోటీన్-రిచ్ స్మూతీని పొందండి. మీరు లాక్టోస్ అసహనంతో ఉన్నప్పటికీ, మీరు డైరీ ఉత్పత్తులను ఇష్టపడితే మీ ప్లేట్‌లో టోఫుని జోడించండి. నట్స్ మీకు నచ్చితే సాయంత్రం స్నాక్‌గా తినండి. మీకు మొత్తం గింజలను తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, అప్పుడు నట్ బటర్స్ కోసం వెళ్ళండి. మీ ఆహారంలో మరింత ప్రోటీన్‌ను జోడించడానికి చికెన్ సలాడ్‌లు లేదా గ్రీక్ సలాడ్‌లు వంటి సలాడ్‌లను చేర్చండి.

ప్రోటీన్ పౌడర్ రకాలు మరియు మీరు ఎప్పుడు తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి

సమతుల్య ఆహారం మీ అన్ని ప్రోటీన్ అవసరాలతో మీకు సహాయం చేయగలిగినప్పటికీ, క్యాన్సర్ రోగులు వారి ఆహారం నుండి వారి అన్ని పోషకాలను పొందడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. దీనికి కారణం కావచ్చు ఆకలి నష్టం, ఆహారాన్ని మింగడంలో ఇబ్బంది, రుచి లేదా వాసనలో మార్పు మొదలైనవి. ప్రోటీన్ పౌడర్ మీ ప్రోటీన్ అవసరాలను తీర్చడంలో సహాయపడవచ్చు. కానీ అన్ని ప్రోటీన్ పౌడర్లు ఒకేలా ఉండవు. ప్రోటీన్ పౌడర్‌లో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: రెడీ-టు డ్రింక్ ప్రోటీన్ షేక్స్ మరియు ప్రోటీన్ పౌడర్.

ఏదైనా ప్రొటీన్ పౌడర్ కొనుగోలు చేసే ముందు మీరు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రోటీన్ పౌడర్ ఆహార సంకలనాలు లేకుండా ఉండాలి. అన్ని సంకలనాలు చెడ్డవి కావు కానీ వాటిలో కొన్ని గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యల వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి. ఈ సంకలనాలు జీర్ణం చేయడం కష్టంగా ఉండవచ్చు మరియు జీర్ణవ్యవస్థలోని బ్యాక్టీరియా జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. అందువల్ల, ఇది ఉబ్బరం, పొత్తికడుపులో నొప్పి మొదలైన వాటికి కారణమవుతుంది. 

నివారించవలసిన మరో విషయం కృత్రిమ స్వీటెనర్లు. కృత్రిమ స్వీటెనర్లను జోడించిన వాటిని కొనుగోలు చేయవద్దు. పాల ఉత్పత్తులతో ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను ఎంచుకోవద్దు, ఎందుకంటే ఇవి కడుపుకు కష్టంగా ఉంటాయి. రసాయనాలు లేని మరియు ప్రోటీన్ యొక్క ఐసోలేట్లు మరియు గాఢతలను కలిగి ఉండని ప్రోటీన్ పౌడర్‌ను ఎల్లప్పుడూ ఎంచుకోండి. 

మీకు బలహీనమైన పొట్ట ఉంటే గుడ్డుకు అలెర్జీ లేకపోతే గుడ్డులోని తెల్లసొన ప్రోటీన్ పౌడర్‌ని తీసుకోండి. అలాంటప్పుడు, మీరు చిక్‌పీస్ ప్రోటీన్‌ను ఎంచుకోవచ్చు, ఇది కడుపులో చాలా సులభం. ఇది మొక్కల ఆధారితమైనది మరియు అందువల్ల ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది మలబద్ధకం వంటి సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని దూరంగా ఉంచడానికి సాధారణ ప్రేగు కదలికలో సహాయపడుతుంది.

సంక్షిప్తం

క్యాన్సర్ రోగుల కోలుకోవడానికి ప్రోటీన్ కీలకం మరియు జీవన నాణ్యతను కూడా పెంచుతుంది. ప్రోటీన్ పౌడర్ వంటి ప్రోటీన్ సప్లిమెంట్లు మీ ప్రోటీన్ అవసరాలను తీర్చడంలో మీకు సహాయపడతాయి. అయితే ఏదైనా ప్రొటీన్ పౌడర్ తీసుకునే ముందు మీరు కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవాలి. క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తికి ఇచ్చిన ఆహారం నుండి పోషణను పొందడం కష్టంగా ఉన్నప్పుడు ప్రోటీన్ పౌడర్ సహాయపడుతుంది.