మీకు క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినప్పుడు ఏమి చేయాలి?

"క్యాన్సర్" అనేది వైద్య ప్రపంచంలో అత్యంత భయానక పదాలలో ఒకటి కావచ్చు. రోగ నిర్ధారణ తర్వాత ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవితం అకస్మాత్తుగా మారుతుంది. చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, రోగి అనేక మానసిక మరియు మానసిక సవాళ్లను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత, రోగి నిరుత్సాహపరిచే దశలోకి వెళతాడు, ఇది రోగికి మరియు అతని కుటుంబానికి మంచి సంకేతం కాదు. క్యాన్సర్ ప్రయాణంలో, ఒక వ్యక్తి కష్టపడటమే కాదు, అతని చుట్టూ ఉన్న ప్రజలందరినీ కలుపుతుంది.

కూడా చదువు: మీ ప్రయాణంలో బలం & మొబిలిటీని మెరుగుపరచండి

క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, ఒక వ్యక్తి త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడే కొన్ని ముఖ్యమైన దశలను అనుసరించాలి.

• క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత మొదటి మరియు అత్యంత కీలకమైన దశ ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తి మొత్తం ప్రక్రియను ఒంటరిగా చేయడానికి ప్రయత్నించకూడదు. అతను తన సమస్యలను మరియు భావాలను తనకు దగ్గరగా ఉన్న ఎవరితోనైనా పంచుకోవచ్చు.
• క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత, ఈ వ్యాధి గురించి మీకు వీలైనంత ఎక్కువ జ్ఞానాన్ని పొందడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీకు ఏ రకమైన క్యాన్సర్ ఉంది?
• ఇది మీ శరీరంలోని ఏ భాగంలో ఉంది?
• అది వ్యాపించిందా?
• మీ క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేయవచ్చా?
• నయం అయ్యే అవకాశం ఎంత?
• క్యాన్సర్ నిర్ధారణ తర్వాత, మీకు ఏ ఇతర పరీక్షలు లేదా విధానాలు అవసరం?
• చికిత్స కోసం అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికలు ఏమిటి?
• చికిత్స మీకు ఎలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది?
• చికిత్స యొక్క పరిణామాలు ఏమిటి?
• మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు పిలవాలి?
• మీ క్యాన్సర్ పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు?
• మీ పిల్లలు లేదా ఇతర కుటుంబ సభ్యులకు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఎంత?
• నిర్వహించడం ప్రారంభించండి, మీ చికిత్సలు, డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్‌లు మరియు పరీక్ష నివేదికల వివరణలను రికార్డ్ చేయడానికి డైరీని సిద్ధం చేయండి.
• ఎల్లప్పుడూ రెండవ అభిప్రాయాన్ని పరిగణించండి. క్యాన్సర్ చికిత్సలో, వేర్వేరు వైద్యులు వేర్వేరు సిద్ధాంతాలు మరియు విధానాలను కలిగి ఉంటారు. ఆ ఎంపికతో వెళ్ళండి మరియు మీరు మీ చికిత్స ప్రణాళిక గురించి మరింత నమ్మకంగా ఉంటారు.
• నిర్ణయం తీసుకోవడానికి, మీరు మీ క్యాన్సర్ చికిత్స ఎంపికలను అర్థం చేసుకోవాలి, వీటిలో ఇవి ఉంటాయి:
• సర్జరీ (క్యాన్సర్‌ను తొలగించే ఆపరేషన్)
• కీమోథెరపీ (యాంటిక్యాన్సర్ మందులను ఉపయోగించడం)
• రేడియేషన్ థెరపీ (శరీరంలోని క్యాన్సర్ కణాలను చంపడానికి అధిక-శక్తి రేడియేషన్‌ను ఉపయోగించడం)
• వ్యాధినిరోధకశక్తిని (రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఉత్పత్తులను ఔషధంగా ఉపయోగించడం)
• చికిత్స గురించిన దుష్ప్రభావాలు, వ్యవధి మొదలైన వాటికి సంబంధించిన మొత్తం సమాచారాన్ని పొందండి.

సాధ్యమయ్యే శారీరక మార్పుల కోసం మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి:

డ్రగ్స్ జుట్టు రాలడానికి కారణమైతే, దుస్తులు, మేకప్, విగ్‌లు మరియు హెయిర్‌పీస్‌ల గురించి ఇమేజ్ నిపుణుల నుండి సలహాలు మీకు మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు ఆకర్షణీయంగా అనిపించడంలో సహాయపడవచ్చు. మీరు ఊహించిన మార్పుల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీరు మీ దినచర్యను కొనసాగించవచ్చా మరియు చికిత్స మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో మీ వైద్యుడిని అడగండి. బహుశా మీరు ఆసుపత్రిలో సమయం గడపవలసి ఉంటుంది లేదా వైద్య నియామకాల కోసం మీరు తరచుగా సందర్శించవలసి ఉంటుంది.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి:

క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క ఒత్తిడి మరియు అలసటను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీరు లోపలి నుండి మంచి అనుభూతిని పొందడంలో మరియు తగినంత విశ్రాంతిని పొందడంలో సహాయపడే వివిధ రకాల ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యను ఎంచుకోండి. ఈ మార్పులు మీ శక్తి స్థాయిని మెరుగుపరుస్తాయి.

వ్యాయామం మరియు మిమ్మల్ని సంతోషపరిచే వివిధ కార్యకలాపాలలో మునిగిపోవడానికి ప్రయత్నించండి. చికిత్స సమయంలో క్రమం తప్పకుండా శారీరక వ్యాయామాలు నిర్వహించడం మరియు ఎక్కువ కాలం జీవించడంలో మీకు సహాయపడుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి.

అలాగే, మీ దైనందిన జీవనశైలిని కొనసాగించడానికి ప్రయత్నించండి, కానీ అవసరమైనప్పుడు అవసరమైన మార్పులు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి. కొన్ని చిన్న ప్రణాళికలు జీవితంలో గణనీయమైన మార్పును తీసుకురాగలవు. భవిష్యత్తు అనిశ్చితంగా ఉన్నప్పుడు, ప్రణాళిక మరియు నిర్వహణ అకస్మాత్తుగా అధికం అనిపించవచ్చు.

క్యాన్సర్ బాధితులతో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి:

క్యాన్సర్ బతికినవారి కథలు అదే పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్న రోగులందరికీ ఆశాకిరణాన్ని అందిస్తాయి. ఇంతకు ముందు మీ పరిస్థితిలో ఉన్న వ్యక్తులతో మాట్లాడటం ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారు వారి అనుభవాలను పంచుకోవచ్చు మరియు చికిత్స సమయంలో మీరు ఏమి ఆశించవచ్చనే దాని గురించి మీకు అంతర్దృష్టిని అందించవచ్చు.

మీరు క్యాన్సర్ సపోర్ట్ గ్రూపుల ద్వారా క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారితో కనెక్ట్ అవ్వవచ్చు. మీ ప్రాంతంలో క్యాన్సర్ సపోర్ట్ గ్రూపుల గురించి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా మీ స్థానిక క్యాన్సర్ సొసైటీని సంప్రదించండి. క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారిని ఒకచోట చేర్చే అనేక ఆన్‌లైన్ సందేశ బోర్డులు ఉన్నాయి. క్యాన్సర్ సొసైటీతో ప్రారంభించండి మరియు క్యాన్సర్ సర్వైవర్స్ నెట్‌వర్క్‌తో కనెక్ట్ అవ్వండి.

ఆర్థిక స్వీయ సంరక్షణ:

క్యాన్సర్ అనేది ఒక వ్యక్తిని శారీరకంగా మరియు మానసికంగా మాత్రమే కాకుండా ఆర్థికంగా కూడా ప్రభావితం చేసే వ్యాధి. భీమా చికిత్సలో మీకు ఎంతో సహాయం చేస్తుంది. మీకు బీమా ఉంటే, మీ ప్లాన్‌ను జాగ్రత్తగా చదవండి మరియు మీ క్యాన్సర్ నిర్ధారణ గురించి మీ బీమా ప్రొవైడర్‌తో మాట్లాడండి. మీకు బీమా లేకపోతే, వీలైనంత త్వరగా అందులో నమోదు చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

క్యాన్సర్ రోగులకు వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార సంరక్షణ

క్యాన్సర్ చికిత్సలు మరియు పరిపూరకరమైన చికిత్సలపై వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం, మా నిపుణులను ఇక్కడ సంప్రదించండిZenOnco.ioలేదా కాల్ చేయండి+ 91 9930709000

సూచన:

1. ప్రాథమిక సంరక్షణలో హామిల్టన్ W. క్యాన్సర్ నిర్ధారణ. Br J జనరల్ ప్రాక్ట్. 2010 ఫిబ్రవరి;60(571):121-8. doi: 10.3399/bjgp10X483175. PMID: 20132704; PMCID: PMC2814263.
2. విల్కిన్సన్ AN. ప్రాథమిక సంరక్షణలో క్యాన్సర్ నిర్ధారణ: రోగనిర్ధారణ విరామాన్ని తగ్గించడానికి ఆరు దశలు. ఫ్యామ్ ఫిజీషియన్ చేయవచ్చు. 2021 ఏప్రిల్;67(4):265-268. doi: 10.46747/cfp.6704265. PMID: 33853914; PMCID: PMC8324147.