క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి తరచుగా సాధారణం కంటే ఎక్కువ కేలరీలు అవసరమవుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారంలో కూరగాయలు, పండ్లు, ప్రోటీన్ మూలాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో సహా పోషకాలు-దట్టమైన, సంపూర్ణ ఆహారాలు ఉండాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడం క్యాన్సర్ రోగులలో నిర్దిష్ట కీమోథెరపీ-సంబంధిత దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

కూడా చదువు: క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ఆహారాలు

మీరు అదనపు కేలరీలు మరియు చేపలు, గుడ్లు మరియు బీన్స్ వంటి ప్రోటీన్-రిచ్ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం ద్వారా కీమోథెరపీ చికిత్స సమయంలో మీ ప్రోటీన్ మరియు క్యాలరీ తీసుకోవడం పెంచవలసి ఉంటుంది. నమలడం మరియు మింగడం సులభం చేయడానికి మీరు మీ భోజనం యొక్క ఆకృతిని మరియు స్థిరత్వాన్ని కూడా మార్చవలసి ఉంటుంది.

కీమోథెరపీ క్యాన్సర్ మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాలను చంపుతుంది. ఇది వికారం, నోరు నొప్పి మరియు వంటి ఆహారాన్ని క్లిష్టతరం చేస్తుంది ఆకలి నష్టం.

కీమోథెరపీ చికిత్స సమయంలో పోషకాహారం యొక్క ప్రాముఖ్యతను మరియు కీమోథెరపీ-సంబంధిత ఆహార సమస్యలను ఎలా నిర్వహించాలో ఈ కథనం చర్చిస్తుంది.

క్యాన్సర్ రోగులకు పోషకాహారం ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

క్యాన్సర్ ఉన్నవారికి మంచి పోషకాహారం అవసరం, ఎందుకంటే శరీరం కొన్ని ఆహారాలను ఎలా తట్టుకుంటుంది మరియు పోషకాలను ఎలా ఉపయోగిస్తుందో పరిస్థితి మరియు చికిత్సలు ప్రభావితం చేస్తాయి.

కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్నప్పుడు బాగా తినడం క్రింది మార్గాల్లో మీకు సహాయపడుతుంది:

• ఇది మీ శరీరం యొక్క పోషక నిల్వలను నిర్వహిస్తుంది
• ఇది మీ శక్తిని మరియు బలాన్ని ఉంచుతుంది
• ఇది మీ ఇన్ఫెక్షన్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది
• ఇది మరింత త్వరగా నయం మరియు కోలుకుంటుంది
• ఇది మెరుగైన మార్గంలో చికిత్స సంబంధిత దుష్ప్రభావాలను తట్టుకుంటుంది

మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్వహించడానికి మరియు తగ్గించడానికి మీరు క్రింది పోషకాలను తగినంతగా పొందాలి కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు:

ప్రోటీన్లను

శరీర కణజాలాన్ని సరిచేయడానికి, వృద్ధి చెందడానికి మరియు రోగనిరోధక శక్తిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి శరీరానికి ప్రోటీన్ అవసరం. మీరు తగినంత ప్రోటీన్ పొందకపోతే, మీ శరీరం అవసరమైన ఇంధనం కోసం కండరాల కణజాలాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడం ప్రారంభించవచ్చు, దీని వలన అనారోగ్యం నుండి కోలుకోవడం కష్టమవుతుంది. కీమోథెరపీ తర్వాత, సంక్రమణతో పోరాడటానికి మరియు కణజాలాలను నయం చేయడానికి మీకు సాధారణంగా అదనపు ప్రోటీన్ అవసరం. ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలలో చేపలు, గుడ్లు, లీన్ రెడ్ మీట్, గింజలు మరియు కాయధాన్యాలు ఉన్నాయి.

పిండిపదార్థాలు

కార్బోహైడ్రేట్లు శరీరం యొక్క ప్రాధమిక శక్తి వనరు. అవి శరీరానికి శారీరక శ్రమ మరియు సరైన అవయవ పనితీరు కోసం ఇంధనాన్ని అందిస్తాయి. మీరు తృణధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు మరియు బీన్స్‌లో కార్బోహైడ్రేట్లను పొందవచ్చు.

ఫాట్స్

కొవ్వులు మరియు నూనెలు కొవ్వు ఆమ్లాలతో తయారవుతాయి మరియు శరీరానికి గొప్ప శక్తి వనరుగా పనిచేస్తాయి. శరీరం కొవ్వులను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు శక్తిని నిల్వ చేయడానికి, శరీర కణజాలాన్ని ఇన్సులేట్ చేయడానికి మరియు రక్తం ద్వారా కొన్ని విటమిన్లను రవాణా చేయడానికి వాటిని ఉపయోగిస్తుంది. కీమోథెరపీని కలిగి ఉన్నప్పుడు, శక్తిని నిర్వహించడానికి మీకు ఎక్కువ కొవ్వులు అవసరం కావచ్చు. అదే సమయంలో, మీరు ట్రాన్స్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌కు దూరంగా ఉండాలి మరియు గింజలు, గింజలు, గింజల వెన్న, ఆలివ్ నూనె, అవకాడోలు మరియు పెరుగు వంటి పాల ఉత్పత్తులలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను ఎంచుకోవాలి.

విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు

తగినంత విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను పొందడం మొత్తం ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైనది. విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ యొక్క మీ సరైన తీసుకోవడం నిర్ధారించడానికి చక్కటి గుండ్రని ఆహారం ఉత్తమ మార్గం. అయినప్పటికీ, క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న కొందరు వ్యక్తులు నిర్దిష్ట విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో భర్తీ చేయవలసి ఉంటుంది.

క్యాన్సర్ రకాన్ని బట్టి 3090% మంది ప్రజలు సరిపడా ఆహారం తీసుకోకపోవచ్చు. ఉదాహరణకు, కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న వ్యక్తులు విటమిన్ డి, ఐరన్, మెగ్నీషియం మరియు ఫోలేట్ వంటి అనేక పోషకాలలో లోపం కలిగి ఉంటారు. యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్థీకరిస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన కణాలను దెబ్బతీయకుండా ఆపుతాయి. అవి నిర్దిష్ట విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి, అవి:

• విటమిన్ ఎ.
• విటమిన్ సి
• విటమిన్ E
• సెలీనియం

జింక్

మీరు వివిధ పండ్లు మరియు కూరగాయలు తినడం ద్వారా ఎక్కువ యాంటీఆక్సిడెంట్లను తీసుకోవచ్చు. కీమోథెరపీ సమయంలో యాంటీఆక్సిడెంట్ సప్లిమెంట్లను పెద్ద మోతాదులో తీసుకోవాలని వైద్యులు సిఫార్సు చేయరు.

phyto న్యూ triyants

ఫైటోన్యూట్రియెంట్స్ లేదా ఫైటోకెమికల్స్, లైకోపీన్, కెరోటినాయిడ్స్ మరియు ఫైటోస్టెరాల్స్ వంటివి మొక్కల సమ్మేళనాలు. అవి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే గుణాలను కలిగి ఉన్నాయని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.

కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటి మొక్కలు లేదా టీ మరియు టోఫు వంటి మొక్కల ఉత్పత్తులలో ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు ఉంటాయి.

కీమోథెరపీ చికిత్స యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావాలుగా అనేక తినే సమస్యలను కలిగిస్తుంది. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

ఆకలి నష్టం

కీమోథెరపీ చేస్తున్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి తన ఆకలిని పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా కోల్పోవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు కేవలం 12 రోజుల పాటు ఆకలిని కోల్పోతారు, మరికొందరు వారి చికిత్స మొత్తంలో ఆకలిని కోల్పోతారు.

ఆకలి నష్టాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి

• లిక్విడ్ లేదా పౌడర్ మీల్ భర్తీని త్రాగండి.
• మూడు పెద్ద భోజనాలకు బదులుగా ప్రతిరోజూ ఐదు లేదా ఆరు చిన్న భోజనం తినండి.
• సాధ్యమైనప్పుడు తినడానికి స్నాక్స్ చేతిలో ఉంచండి.
• రసం, పాలు లేదా సూప్ వంటి కేలరీలు మరియు పోషకాలను జోడించే ద్రవాలను తరచుగా సిప్ చేయండి.

వికారం

వికారం కీమోథెరపీ యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావం. ఇది తినడం మరియు వాంతులు వంటి అనుభూతిని కలిగించే వ్యక్తికి కష్టంగా ఉంటుంది.

వికారం ఎలా నిర్వహించాలి

• సాధారణ టోస్ట్ లేదా స్పష్టమైన ఉడకబెట్టిన పులుసు వంటి కడుపులో తేలికగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం
• క్రమం తప్పకుండా తినడం, అది కేవలం చిన్న స్నాక్స్ అయినప్పటికీ
• ఏదైనా నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని బలవంతం చేయకూడదు మరియు వారు ఇష్టపడే ఆహారాన్ని తినడానికి ఎంచుకోవడం
• రోజంతా చిన్న మొత్తంలో ద్రవాన్ని రవాణా చేయడం
• గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉన్న ఆహారం మరియు పానీయాలు తినడం
• పడుకునే ముందు డ్రై టోస్ట్ లేదా క్రాకర్స్ తినడం

గొంతు నోరు

కీమోథెరపీ నోటి పుండ్లు మరియు లేత చిగుళ్ళకు కారణం కావచ్చు, తినడం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది.

కూడా చదువు: ప్రీ & పోస్ట్ కీమోథెరపీ

గొంతు నొప్పిని ఎలా నిర్వహించాలి

• గిలకొట్టిన గుడ్లు, కస్టర్డ్‌లు మరియు మిల్క్‌షేక్‌లు వంటి సులభంగా నమలగలిగే ఆహారాలను ఎంచుకోండి.
• సాస్, ఉడకబెట్టిన పులుసు లేదా గ్రేవీతో ఆహారాన్ని మృదువుగా చేయండి.
• చిన్న కాటులు తీసుకోవడానికి చిన్న చెంచాతో తినండి.
• చల్లని లేదా గది ఉష్ణోగ్రత ఆహారాలు తినండి.
• సిట్రస్ పండ్లు, మిరపకాయలు, ఉప్పగా ఉండే ఆహారాలు మరియు పదునైన, క్రంచీ ఫుడ్ వంటి నోటికి హాని కలిగించే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి.

మింగడానికి ఇబ్బంది

కీమోథెరపీ గొంతు యొక్క లైనింగ్‌ను మంటగా మార్చవచ్చు, ఇది ఎసోఫాగిటిస్ అనే సమస్యను కలిగిస్తుంది. ఇది ఒక వ్యక్తికి ముద్ద ఉన్నట్లు లేదా వారి గొంతు మంటగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు.

మింగడంలో ఇబ్బందిని ఎలా నిర్వహించాలి

• మిల్క్‌షేక్‌లు, వండిన తృణధాన్యాలు లేదా గిలకొట్టిన గుడ్లు వంటి మింగడానికి సులభంగా ఉండే ఆహారాలను ఎంచుకోండి.
• ఆహారాలు మెత్తగా మరియు మృదువుగా ఉండే వరకు ఉడికించాలి.
• ఆహారాన్ని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి లేదా బ్లెండర్ ఉపయోగించి పురీ చేయండి.
• గడ్డి ద్వారా పానీయాలను సిప్ చేయండి.
• వేడి, మసాలా, ఆమ్ల, పదునైన మరియు క్రంచీ ఆహారాలను నివారించండి.

బరువు నష్టం

క్యాన్సర్ బరువు తగ్గడానికి కారణం కావచ్చు లేదా బరువు తగ్గడం చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావం కావచ్చు.

బరువు తగ్గడాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి

• ఆకలి కోసం వేచి ఉండకుండా షెడ్యూల్‌లో తినండి.
• కేలరీలు మరియు ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తినండి.
• మిల్క్‌షేక్‌లు తాగండి, స్మూతీస్, లేదా రసాలు.
• వోట్మీల్, స్మూతీస్ మరియు సూప్ వంటి ప్రోటీన్ పౌడర్లను భోజనానికి జోడించండి

మలబద్ధకం

నొప్పి మందులు, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు మరియు తక్కువ శారీరక శ్రమ వల్ల మల విసర్జన కష్టమవుతుంది.

మలబద్ధకాన్ని ఎలా నిర్వహించాలి

• ఎక్కువ ద్రవం తాగడం
• కేన్సర్ కేర్ బృందం వాటిని సిఫార్సు చేస్తే భేదిమందులను ఉపయోగించడం
• శారీరక శ్రమను పెంచడం
• గ్యాస్‌కు కారణమయ్యే ఆహారాలు మరియు పానీయాలను పరిమితం చేయడం

ముగింపు

కీమోథెరపీ సమయంలో సరైన పోషకాలను పొందడం చాలా ముఖ్యం. బాగా తినడం వల్ల త్వరగా కోలుకోవడం, ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారించడం మరియు కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడం. కీమోథెరపీ చేయించుకుంటున్న వ్యక్తులు వ్యాధికి ఎక్కువ హాని కలిగి ఉంటారు, కాబట్టి ఆహార భద్రత మరియు పరిశుభ్రతను నిర్వహించడం చాలా అవసరం. మీరు సరైన ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఆహారాన్ని నిల్వ చేయాలి మరియు మంచి ఆహార పరిశుభ్రతను పాటించాలి. కీమోథెరపీ సమయంలో వారి ఆహారంలో ప్రోటీన్-రిచ్ ఆహారాలు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు చేర్చడానికి ప్రయత్నించండి. కీమోథెరపీకి ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత, మీరు సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించాలి మరియు మీ ప్రోటీన్ మరియు కేలరీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. వికారం, నోటిలో నొప్పి లేదా బరువు తగ్గడం వంటి ఆహారపు సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి మీరు మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

సానుకూలత & సంకల్ప శక్తితో మీ ప్రయాణాన్ని మెరుగుపరచండి

క్యాన్సర్ చికిత్సలు మరియు పరిపూరకరమైన చికిత్సలపై వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం, మా నిపుణులను ఇక్కడ సంప్రదించండిZenOnco.ioలేదా కాల్ చేయండి+ 91 9930709000

సూచన:

1. కొనిగ్లియారో T, బోయ్స్ LM, లోపెజ్ CA, టోనోరెజోస్ ES. క్యాన్సర్ థెరపీ సమయంలో ఆహారం తీసుకోవడం: ఒక క్రమబద్ధమైన సమీక్ష. యామ్ జె క్లిన్ ఓంకోల్. 2020 నవంబర్;43(11):813-819. doi: 10.1097/COC.0000000000000749. PMID: 32889891; PMCID: PMC7584741.
2. డోనాల్డ్‌సన్ MS. పోషకాహారం మరియు క్యాన్సర్: క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ఆహారం కోసం సాక్ష్యం యొక్క సమీక్ష. Nutr J. 2004 అక్టోబర్ 20;3:19. doi: 10.1186/1475-2891-3-19. PMID: 15496224; PMCID: PMC526387.