నా అనుభవాన్ని ఇతరులతో పంచుకోగలిగేలా మరియు ప్రతి ఒక్కరూ నా (రొమ్ము క్యాన్సర్) ప్రయాణం.

నేను ఉత్తరప్రదేశ్‌లోని మీరట్‌కు చెందినవాడిని (రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి బయటపడిన వ్యక్తి), మరియు నేను చిన్నప్పటి నుండి ఎప్పుడూ టామ్‌బాయ్ మరియు క్రీడాకారుడిని. నేను మార్షల్ ఆర్ట్స్, స్కేటింగ్ మరియు యోగాలో కూడా పాల్గొన్నాను. 

నేను డిఫెన్స్‌లో చేరాలనుకున్నాను, కానీ చిన్న పట్టణంలో ఉన్నందున, మా నాన్న నన్ను డిఫెన్స్‌లో చేరడానికి అనుమతించని మనస్తత్వం భిన్నంగా ఉంటుంది. అలా ఇంటీరియర్ డిజైనర్‌గా మారి పని చేయడం మొదలుపెట్టాను. కానీ నేను డిఫెన్స్ ఆఫీసర్‌ని పెళ్లి చేసుకోవాలనుకుంటున్నాను అని మా నాన్న ముందు ఒక ఎంపిక ఉంచాను, దానికి అతను అంగీకరించాడు. 

ఇప్పుడు నేను నావల్ ఆఫీసర్ భార్య మరియు నా కల పరోక్షంగా నెరవేరింది. నేను జీవితాంతం యాక్టివ్‌గా ఉండగలిగాను కాబట్టి రక్షణ అధికారిని వివాహం చేసుకోవాలనే నా ఎంపిక. వివాహానంతరం నా భర్త ఎప్పుడూ నాకు మద్దతుగా నిలిచాడు మరియు నేను క్రీడలను నా అభిరుచిగా కొనసాగించాను. కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత, నాకు కొడుకు పుట్టాడు మరియు జీవితం బిజీ అయిపోయింది. పెళ్లయ్యాక కుటుంబం, బంధువులతో చాలా బాధ్యతలు ఉంటాయి. అలాగే, పిల్లవాడు వచ్చిన వెంటనే, మీరు పనితో ఓవర్‌లోడ్ అవుతారు. మీరు చాలా కార్యకలాపాలతో నిమగ్నమై ఉన్నందున మీరు మీ కోసం సమయాన్ని కేటాయించలేరు మరియు మీరు నిజంగా ఇష్టపడే పనిని చేయలేరు. ఇది మీ చిరాకును పెంచుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను పరిశుభ్రత విచిత్రంగా మారాను మరియు సరైన స్థలంలో ఏదో కనుగొనబడనందుకు క్రిబ్బింగ్ ప్రారంభించాను. నేను కూడా అతిగా ఆలోచించడం మొదలుపెట్టాను మరియు చాలా షార్ట్ టెంపర్డ్ అయ్యాను. నా జీవితంలో ప్రతికూల విషయాలన్నింటినీ ఊహించుకుంటూనే ఉన్నాను. నా ఆలోచనలో చాలా ప్రతికూలత ఉంది, దాని కారణంగా నేను డిప్రెషన్‌ను అభివృద్ధి చేయడం ప్రారంభించాను. నా జీవితం చాలా బాగుంది, నేను ఎప్పటిలాగే ఉండాలనుకుంటున్నాను, కానీ నేను చూడలేకపోయాను. 

సంతోషంగా ఉండడానికి చాలా విషయాలు ఉన్నాయి కానీ మనం దానిని నిర్లక్ష్యం చేస్తాము మరియు ముఖ్యమైనవి కానటువంటి వాటిని అంటిపెట్టుకుని ఉంటాము. 

రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స-

అక్టోబర్ 2017లో, నాకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. ఇది నాకు మరియు నా కుటుంబానికి షాక్. క్రీడాకారిణి అయిన నేను చాలా అరుదుగా అనారోగ్యానికి గురయ్యాను. నేను 5 కిలోమీటర్లు పరిగెత్తడం, జిమ్‌కి వెళ్లడం, యోగా చేయడం మరియు చాలా క్రమపద్ధతిలో రొటీన్ చేయడం వల్ల నాకు అలా జరిగితే ఎవరికైనా జరగవచ్చు అని నా స్నేహితులు చెప్పారు. నా ఆహారపు అలవాట్ల గురించి కూడా ప్రత్యేకంగా చెప్పాను.

ఒకరోజు స్నానం చేస్తుండగా, నా రొమ్ములో ఒక ముద్ద కనిపించింది. నేను దాని గురించి నా భర్తకు చెప్పాను మరియు మేము దానిని తనిఖీ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాము. మొదట్లో, పరీక్ష నెగెటివ్‌గా వచ్చింది కానీ మేము ఇంకా గడ్డను తీసివేయాలని నిర్ణయించుకున్నాము. గడ్డను తొలగించిన తర్వాత ల్యాబ్‌లో పరీక్షించినప్పుడు, అది ప్రాణాంతకమైనది.

మొదట్లో, దాని గురించి తెలిసినప్పుడు, నేను దానిని అంగీకరించలేకపోయాను. ఈ రోజు వరకు, నాకు క్యాన్సర్ అని పిలవబడే తీవ్రమైన వ్యాధి ఉందని నేను నిజంగా అంగీకరించలేదు మరియు చికిత్స అంతటా సానుకూలంగా ఉండటానికి నాకు సహాయపడింది. నేను వైద్యులను వారి డ్యూటీ చేయడానికి అనుమతిస్తాను, కానీ ఏమీ జరగలేదని మరియు నేను దీనిని అధిగమించగలను అని నేను ఎల్లప్పుడూ నాకు భరోసా ఇస్తాను. అప్పటి నుంచి జీవితం పట్ల నా ఆలోచనా ధోరణి, దృక్పథం మారిపోయాయి. నేను చిరంజీవిని కాదు, అందరూ ఎప్పుడో ఒకప్పుడు చనిపోవాలి కానీ పశ్చాత్తాపంతో చనిపోవాలని అనుకోను. నా వైద్య ప్రయాణం ప్రారంభం కాగానే, సానుకూలత వైపు నా ప్రయాణం కూడా మొదలైంది. 

నా మొదటి సర్జరీ ముంబైలోని నావల్ హాస్పిటల్‌లో జరిగింది, ఆ తర్వాత మేము అక్కడికి మారాము టాటా మెమోరియల్ హాస్పిటల్ తదుపరి చికిత్స కోసం. అదృష్టవశాత్తూ, నేను వెళ్ళవలసిన అవసరం లేదు కీమోథెరపీ ఎందుకంటే నాకు ప్రారంభ దశలోనే వ్యాధి నిర్ధారణ అయింది. నేను 25 రోజులు రేడియేషన్ చేయించుకున్నాను, ఆ తర్వాత ఇంజెక్షన్లు కూడా తీసుకున్నాను. ఇంజెక్షన్‌ల కారణంగా నా ముఖంపై చాలా స్పందనలు మరియు కళ్ళలో నీళ్ళు వచ్చాయి, ఇది నాకు బహిరంగంగా రావడానికి చాలా స్పృహ కలిగించింది. కానీ ఇప్పుడు నేను చింతించాల్సిన చాలా చిన్న విషయాలు అని నేను భావిస్తున్నాను. నేనలాగే ప్రపంచాన్ని ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను. 

మీరు మానసికంగా దృఢంగా ఉంటే ఏదీ మిమ్మల్ని విచ్ఛిన్నం చేయదు. 

మీరు ఏమీ తప్పు కాదని భావిస్తే, మీరు సానుకూలంగా ఉంటారు మరియు చికిత్స విజయవంతం అవుతుంది. మీ వైద్యులను విశ్వసించండి మరియు మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా సమస్యల కోసం వారిని సంప్రదించండి. 

నా మొదటి సర్జరీ తర్వాత, నా అండర్ ఆర్మ్‌కి ఒక పైపుని జత చేసి, ద్రవం పేరుకుపోవడానికి దానికి కనెక్ట్ చేయబడిన పెట్టెను కలిగి ఉన్నాను. నా శస్త్రచికిత్స జరిగిన 4-5 రోజులలో నా శరీరానికి బ్యాగ్‌ని జోడించి నడవడానికి బయటకు వెళ్లడం ప్రారంభించాను. నేను నా పనులన్నీ చేయడం ప్రారంభించాను మరియు నాకు ఆపరేషన్ జరిగిందని ఎవరికీ తెలియకుండా మార్కెట్‌కి కూడా వెళ్ళాను. నేను మానసికంగా దృఢంగా ఉన్నాను మరియు క్యాన్సర్ మరియు శస్త్రచికిత్స నా జీవితాన్ని మార్చకూడదని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను మునుపటిలా చురుకుగా జీవిస్తాను. మీరు మానసికంగా దృఢంగా ఉంటే ఏదీ మిమ్మల్ని విచ్ఛిన్నం చేయదు.

నా చికిత్స తర్వాత ముంబయిలోని పింకథాన్ గురించి స్నేహితురాలి ద్వారా తెలిసింది. నేను శస్త్రచికిత్స మరియు రేడియేషన్ ద్వారా ఇప్పుడే వెళ్ళినందున నేను పరుగు గురించి సందేహించాను. కానీ నాలోని ఒక స్వరం నేను పరుగెత్తాలి అని చెప్పింది. నేను ఒక అవకాశం ఇవ్వాలి. నేను ముందుకు వెళ్లి 3 కిమీ పరుగు కోసం నమోదు చేసుకున్నాను. నా భర్త, తల్లి మరియు స్నేహితుడు నాకు మద్దతుగా నా వెంట నడిచారు. నా చికిత్స యొక్క 1 నెల తర్వాత నేను అలా చేసాను కాబట్టి నేను నా గురించి చాలా గర్వంగా భావించాను. ఇలా చేయడం వల్ల నాలో చాలా విశ్వాసం మరియు ప్రేరణ వచ్చింది. 

కొన్ని నెలల రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత, నేను చేయాలనుకుంటున్న ఒక విషయం మా అమ్మ నన్ను అడిగారు. కొంత సేపు ఆలోచించి నాకు బైక్ రైడింగ్ అంటే చాలా ఇష్టమని అర్థమైంది. నేను కాలేజ్ డేస్‌లో చేసేదాన్ని మరియు పెళ్లి తర్వాత నా భర్త బైక్‌ను కూడా నడిపాను, కానీ తక్కువ దూరాలకు మాత్రమే. నేను సుదూర ప్రయాణాలకు బైక్‌లు నడిపిన ఫేస్‌బుక్‌లోని ఒక మహిళ నుండి ఈ ప్రేరణ పొందాను. నేను ఆమెను చాలా మెచ్చుకున్నాను మరియు నేను నా స్వంత బైక్‌ను కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నాను మరియు లాంగ్ ట్రిప్‌కు వెళ్లాలనుకుంటున్నాను. కాబట్టి డిసెంబర్ 2018లో, నాకే ఒక మోటార్ సైకిల్ బహుమతిగా ఇచ్చాను. దాదాపు 6-7 నెలల తర్వాత విశాఖపట్నంలో ఒక లేడీ బైకర్‌ని కలిశాను. నేను ఇప్పుడు నా నగరంలోని 25 మంది మహిళా బైకర్లతో కనెక్ట్ అయ్యాను మరియు మేమంతా దాని కోసం రైడ్ చేస్తున్నాము క్యాన్సర్ అవగాహన. 

నేను విశాఖపట్నం నుండి కన్యాకుమారి మీదుగా గోవా వరకు 23 రోజుల రైడ్‌కి వెళ్లాను మరియు ఇది నా సుదీర్ఘ ప్రయాణం. ఆ బైక్ రైడ్ జీవితం పట్ల నా దృక్పథాన్ని మార్చేసింది. మేము ఈ రైడ్‌కు రైడ్, రైజ్ మరియు రీడిస్కవర్ అనే పేరు కూడా పెట్టాము. ఆ రైడ్ నా జీవితాన్ని మార్చివేసింది మరియు నా ఆనందాన్ని పొందాను. టబును బ్రేక్ చేయడం మంచిదనిపించింది. పురుషులు రైడ్ చేయగలిగితే, నేను ఎందుకు ప్రయాణించలేను? మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే విషయాలను కనుగొనడం మరియు జీవితం నుండి ప్రతికూలతను తొలగించడం కీలకం. 

క్యాన్సర్ తర్వాత జీవనశైలిలో మార్పు-

నేను ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడం ప్రారంభించాను మరియు దాదాపు 2 సంవత్సరాలు జంక్ ఫుడ్‌ను విడిచిపెట్టాను. నేను యోగా చేయడం ప్రారంభించాను మరియు ధ్యానం. డాక్టర్ ప్రకారం, నేను 2 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు ఎత్తకూడదు. నేను ప్రతిదాన్ని సూచిస్తున్నాను క్యాన్సర్ రోగి మరియు ప్రాణాలతో ఉన్నవారు మిమ్మల్ని సంతోషంగా ఉంచే పనులు చేస్తారు. నా కంటిచూపు తగ్గింది మరియు క్యాన్సర్ తర్వాత నేను కూడా కొంత బరువు పెరిగాను, కానీ నేను దానిపై పని చేస్తున్నాను. చివరికి విజేత అవుతాడని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే మీ కుటుంబం నుండి మద్దతు మరియు సంరక్షణ. క్యాన్సర్ మిమ్మల్ని మానసికంగా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. కాబట్టి మిమ్మల్ని నిరంతరం చూసుకునే మీ కుటుంబం మీ చుట్టూ ఉంటే, మరేమీ పట్టించుకోదు. 

విడిపోతున్న సందేశం-

మీరు మీ జీవితంలోని అతి పెద్ద సమస్య నుండి బయటపడ్డారు. క్యాన్సర్‌ని కెన్ సర్వైవ్‌గా కూడా చూడవచ్చు. మీరు దీన్ని కూర్చుని చదువుతుంటే, మీరు దీన్ని బతికించారు. ఇప్పుడు, మీ జీవితాన్ని ఆనందించండి మరియు మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే పనులను చేయండి.