నేను నేపాల్‌లోని లుంబినికి చెందిన సుధా న్యూపానే. నేను బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ సర్వైవర్‌ని. నాకు 2019లో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది, ఇప్పుడు అందరూ నయమయ్యారు. నా ప్రయాణాన్ని ఇతర క్యాన్సర్ యోధులు మరియు నాలాంటి ప్రాణాలతో పంచుకోవాలనుకుంటున్నాను. చాలా మంది వ్యక్తులు క్యాన్సర్ అనే పదాన్ని వినగానే, ఆందోళన చెందుతారు మరియు ప్రతికూల ఆలోచనలు కలిగి ఉంటారు, పరిస్థితి ప్రాణాంతకం మరియు బయటపడే మార్గం లేదు. కానీ పరిస్థితి అది కాదు, క్యాన్సర్ చికిత్స మరియు నయం చేయవచ్చు. ఆంకాలజిస్టుల సలహాలు పాటించి చికిత్స తీసుకోవాలి.

నివేదికలు

నేను మొదట నివేదికలను చూసినప్పుడు, నేను చనిపోతానని నా ప్రాథమిక ఆలోచనలు. క్యాన్సర్‌తో చాలా మంది బతికే ఉన్నారని నా ఆలోచనలు మళ్లాయి. నేను నిర్ధారణలకు రాకుండా జీవించగలను. నేను వైద్యులు చెప్పేది వినడం మరియు అందుబాటులో ఉన్న ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికల కోసం వెతుకుతున్నానని నమ్ముతున్నాను. 

నా తల్లి అనారోగ్యంతో ఉంది మరియు రోగ నిర్ధారణ సమయంలో నేను ఆమెతో ఉన్నాను. కుటుంబంలోని ప్రతి ఒక్కరూ ఇది కేన్సర్‌, చికిత్స చేయవచ్చని చెబుతూనే ఉన్నారు. మూడు రోజుల రోగ నిర్ధారణ తర్వాత, మేము బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ చికిత్స కోసం తాత్కాలికంగా భారతదేశానికి వెళ్లాము. మేము వెళ్ళాము రాజీవ్ గాంధీ క్యాన్సర్ హాస్పిటల్, ఢిల్లీ. తర్వాత ఓ స్థలాన్ని అద్దెకు తీసుకుని చికిత్స ప్రారంభించాం. తమ ఆరేళ్ల కుమార్తెలకు బ్లడ్ క్యాన్సర్ చికిత్స కోసం ఢిల్లీకి వచ్చిన మా కమ్యూనిటీకి చెందిన వ్యక్తులను మేము ఎదుర్కొన్నాము.

చికిత్స సుధా న్యూపానేతో ప్రారంభమైంది, ఇది కార్సినోమాను నిర్ధారించింది. క్యాన్సర్ ట్రిపుల్-నెగటివ్ రొమ్ము క్యాన్సర్, అంటే ఇది హార్మోన్లు కాదు మరియు తక్కువ మనుగడ రేటుతో తక్కువ లక్ష్య చికిత్స ఎంపికలను కలిగి ఉంటుంది. నాకు చికిత్స ప్రణాళిక ఎనిమిది తరువాత శస్త్రచికిత్స కీమోథెరపీ సెషన్‌లు మరియు ఇరవై రేడియేషన్ థెరపీ సెషన్‌లు ఎనిమిది నెలల పాటు కొనసాగాయి. 

మద్దతు వ్యవస్థ

నన్ను బాగా సపోర్ట్ చేసిన వ్యక్తి మా మామగారు. నా భర్త క్యాన్సర్ చికిత్సకు ఆర్థికంగా ఆదుకోవడానికి చాలా కష్టపడాల్సి వచ్చింది మరియు మా అత్తగారు నాకు మానసికంగా మద్దతు ఇచ్చారు. కష్ట సమయాల్లో నన్ను ఆదుకునే వారందరూ ఉండడం నా అదృష్టంగా భావిస్తున్నాను. మా అత్తయ్య ఎప్పుడూ నాతో చెప్పేవారు, మనం కలిసి పోరాడతాం. నేను మానసికంగా దిగజారినప్పుడల్లా, నేను నా పిల్లలను గుర్తుంచుకుంటాను, నేను వారి తల్లిని. నేను నా పిల్లలతో జ్ఞాపకాలను వదిలించుకుంటాను, ఇది నాకు చాలా సహాయపడింది. 

అంగీకారం 

అతి పెద్ద మానసిక క్షోభ అంగీకారం. చికిత్స సమయంలో కూడా నేను రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నాను అనే వాస్తవాన్ని అంగీకరించడం నాకు కష్టంగా అనిపించింది. నేను నెమ్మదిగా నా ఆలోచనలను మార్చుకున్నాను మరియు ఇది కొత్త సాధారణమని అంగీకరించాను, ఈ దశను దాటడానికి నేను ఈ దశను గడపాలి. 

జుట్టు రాలడం మరియు బరువు తగ్గడం వంటి వాటితో నా ప్రదర్శన నాపై ప్రభావం చూపింది. ఆరు నెలలుగా అద్దం చూసుకోవడం మానేశాను. 

నాకెందుకు అనే ఆలోచన ఎప్పుడూ ఉండేది. నేను చిన్నవాడిని, సంతోషకరమైన కుటుంబాన్ని కలిగి ఉన్నాను, నాకు ఎప్పుడూ చెడు జీవనశైలి లేదు. వయస్సు కేవలం ఒక సంఖ్య అని నేను గ్రహించాను. నాకు ఇరవై ఏడు సంవత్సరాల వయస్సులో ట్రిపుల్-నెగటివ్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. ప్రతి 10 మంది మహిళల్లో 8 మంది రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారని గణాంకాలు చెబుతున్నాయని తరువాత నేను కనుగొన్నాను. నేనే కాదు, క్యాన్సర్ బారిన పడిన వారెవరైనా కావచ్చు, క్యాన్సర్‌తో పోరాడి క్యాన్సర్‌కు ముందులాగే నా సాధారణ జీవితానికి తిరిగి రావాలని నేను చివరికి నాకు చెప్పాను.

ప్రియమైన వారి నుండి అన్ని మద్దతు, వైద్యుల నుండి ఉత్తమ చికిత్సతో నేను బాగా నయమయ్యాను మరియు క్యాన్సర్‌కు ముందు నా జీవితంలోకి తిరిగి వచ్చాను. 

చికిత్స సూచనలు

చాలా మంది వివిధ కారణాల వల్ల క్యాన్సర్ చికిత్సకు దూరంగా ఉంటారు. కానీ క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అయిన తర్వాత అది అఖండమైనది మరియు గందరగోళంగా ఉంటుంది కానీ వారి క్యాన్సర్ రకం మరియు క్యాన్సర్ చికిత్సలు లేదా చికిత్సలకు సంబంధించి అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికల కోసం వైద్యుడితో మాట్లాడటం చికిత్స ఎంపికకు సంబంధించి మెరుగైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతిఒక్కరూ విషయాలను వీక్షించే వారి దృక్పథాన్ని కలిగి ఉంటారు, కానీ చికిత్సను ఎప్పుడూ ఆలస్యం చేయకూడదు లేదా దానిని నొప్పిగా మరియు కష్టమైన మార్గంగా పరిగణించకూడదు. క్యాన్సర్ చికిత్సను ఎదుర్కోవడం ఒక సవాలుగా ఉన్నప్పటికీ, అది అవసరం.

క్యాన్సర్ తరువాత

ఆహారంలో చిన్న చిన్న మార్పులు ఉన్నాయి, నేను బయటి ఆహారాన్ని పూర్తిగా తినడం మానేశాను, నేను ఇప్పుడు రెగ్యులర్ వాకింగ్ చేస్తున్నాను. నేను ప్రతి మూడు నెలలకు తప్పకుండా ఫాలో-అప్ చెకప్‌లను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటాను. 

జీవిత పాఠాలు

మీ శరీరం మీకు ప్రతిదీ చెబుతుంది, సాధారణం కానిది ఏదైనా ఉన్నప్పుడు మీరు మీ శరీరాన్ని వినాలి, సంకేతాలను విస్మరించవద్దు. స్వీయ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. 

25 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత, ప్రతి స్త్రీ స్వీయ-సంరక్షణలో భాగంగా క్రమం తప్పకుండా మామోగ్రామ్ చేయించుకోవాలి. 

క్యాన్సర్ అంతం కాదు, ఇది ఒక దశ మాత్రమే. దీనికి చికిత్స చేసి నయం చేయవచ్చు. 

మీ వైద్యులు చెప్పేది వినండి మరియు అందించిన చికిత్స ఎంపికలను అనుసరించండి. ప్రధాన స్రవంతి క్యాన్సర్ చికిత్సలను ఎప్పుడూ నివారించవద్దు లేదా ఆలస్యం చేయవద్దు. ప్రత్యామ్నాయ మరియు పరిపూరకరమైన చికిత్సలు ప్రధాన స్రవంతి చికిత్సలకు సహాయపడతాయి మరియు క్యాన్సర్ చికిత్సలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి కానీ క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేయడం లేదా నయం చేయడం సాధ్యం కాదు. 

విడిపోతున్న సందేశం

ఇరవై ఐదు సంవత్సరాల వయస్సు దాటిన ప్రతి స్త్రీ స్వీయ పరీక్ష చేయించుకోవాలి, శరీరం ఇచ్చే ఏ సంకేతాలను ఎప్పుడూ విస్మరించకూడదు మరియు క్రమం తప్పకుండా మామోగ్రామ్ చేయించుకోవాలి.