బ్యాక్ గ్రౌండ్

నా ప్రయాణం చాలా క్లిష్టమైనది. నేను 9 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి బోర్డింగ్ స్కూల్‌లో ఉన్నాను, అయినప్పటికీ నేను బోర్డింగ్ స్కూల్‌లో ఉండటం నిజంగా ఇష్టపడలేదు. నేను 7వ తరగతి చదువుతున్నప్పుడు మా అమ్మకి వ్యాధి నిర్ధారణ అయింది రొమ్ము క్యాన్సర్. నా కుటుంబంలో క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉన్నందున నాకు క్యాన్సర్ గురించి సంక్షిప్త సమాచారం ఉంది, కాబట్టి ఈ వ్యాధి ఎంత ప్రమాదకరమైనదో నాకు తెలుసు.

రొమ్ము క్యాన్సర్ గుర్తింపు/నిర్ధారణ

1977లో మా అమ్మకి 37 ఏళ్ల వయసులో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. ఆ సమయంలో నేను, మా చెల్లెలు చాలా చిన్నవాళ్లం, కానీ మా కుటుంబంలో క్యాన్సర్ చరిత్ర కారణంగా అది ఎంత భయంకరమైనదో మా ఇద్దరికీ తెలుసు.

రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్స

ఆమె రొమ్ము క్యాన్సర్ వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న క్యాన్సర్ అని మా అమ్మ నాకు చెప్పింది. వద్ద ఆమె చికిత్స తీసుకుంటుండగా టాటా మెమోరియల్ హాస్పిటల్ ముంబైలో, మా చెల్లెలు మరియు నేను మా పెద్ద పనిమనిషితో కలిసి ఉండేవాళ్లం. నేను బోర్డింగ్ స్కూల్‌లో ఉన్నాను, కానీ నేను 10వ తరగతి చదువుతున్నప్పుడు ఇంటికి వచ్చి డే స్కాలర్స్ స్కూల్‌లో చదువు కొనసాగించాను. ఆమె మాస్టెక్టమీ, కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ చేయించుకుంది. చికిత్స చాలా దూకుడుగా ఉంది, ఆమె చాలా బలహీనంగా, చీకటిగా, సన్నగా మరియు బట్టతలగా మారింది, కానీ ఆమె ఎప్పుడూ ఆశను వదులుకోలేదు. అమ్మ చనిపోయాక, యాంకర్‌గా ఉన్నప్పటి నుంచి ఆమె దిగజారడం మొదలైంది. మా అమ్మమ్మకి శవపరీక్ష చేయగా, ఆమెకు కూడా క్యాన్సర్ ఉందని మేము కనుగొన్నాము. నేను 12వ తరగతిలో ఉన్నప్పుడు, ఆమె క్యాన్సర్ అన్ని చోట్ల వ్యాపించిందని వైద్యులు సూచించారు మరియు ఆమె ఎంతకాలం బతుకుతారనే దానిపై ఆశ లేదు. ఈ వార్త అప్పుడు నాకు మరియు మా సోదరికి తెలియదు.

దాదాపు తర్వాతి ఆరు నెలలకు, నేను మా నాన్న స్నేహితుడి ఇంటికి మారాను, అతను నన్ను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి అంగీకరించాడు, మరియు నా సోదరి తన స్నేహితుడి ఇంటికి వెళ్లింది, మరియు మేము వారి ఇళ్లలో కొన్ని నెలలు గడిపాము, మరియు అక్కడ నుండి మేము కనిపించాము. మా బోర్డు పరీక్షలు. నేను 12వ ర్యాంక్‌లో, నా సోదరి 10వ ర్యాంక్‌లో ఉన్నాను. మా బోర్డ్ ఎగ్జామ్స్ జరుగుతున్నప్పుడు, మా అమ్మ చావు అంచున బతుకుతోంది. ఆమె శరీరంలో క్యాన్సర్ చాలా వేగంగా వ్యాపిస్తోంది; ఇది వెన్నుపాము, కాలేయం మరియు ఇతర భాగాలకు కూడా వ్యాపించింది. 29 మార్చి 1992న, సుమారు 1 గంటకు, నేను నా బోర్డ్ పరీక్షలను పూర్తి చేసాను, మరియు 3 గంటలకు, మా నాన్న స్నేహితుడు నన్ను మా పాఠశాల నుండి పికప్ చేసాడు, మరియు మరొక స్నేహితుడు నా సోదరిని ఆమె పాఠశాల నుండి పికప్ చేసాడు. అదే రోజు ముంబైకి ఎక్కాం. మా అమ్మని చివరి చూపు చూడాలనే ఆలోచన వచ్చింది.

మేము నేరుగా ముంబైలోని జాస్లాక్ హాస్పిటల్‌కి వెళ్ళాము మరియు రాత్రి పది గంటల వరకు మేము ఆమెతో ఉన్నాము. మరుసటి రోజు, మేము రోజంతా ఆమెతో గడుపుతాము, మరియు నేను చనిపోతున్నాను అని ఆమె మొదటిసారి చెప్పినప్పుడు మరియు నేను విన్నాను. నేను భయపడ్డాను మరియు భయాందోళనకు గురయ్యాను, ఏమి చెప్పాలో, ఎవరికి చెప్పాలో నాకు తెలియదు, ఎందుకంటే ఇది మా సోదరి మరియు నేను మాత్రమే ఆమెతో ఉన్నాము మరియు ఆ సమయంలో ఫోన్ కాల్స్ లేదా మొబైల్ ఫోన్లు లేవు. ఆ తరువాత, మేము తిరిగి వచ్చాము, మా నాన్న ఆమెతో ఆ రాత్రి బస చేసి, అదే రాత్రి ఒంటి గంటకు, ఆమె తన స్వర్గవాసానికి బయలుదేరింది. ఆపై ఆరు రోజుల తరువాత, ఆమె తండ్రి మరణించాడు, ఎందుకంటే తన కుమార్తె మరణాన్ని తీసుకోవడం అతనికి చాలా కష్టం. ఆ కాలం చాలా బాధాకరమైనది, ఎందుకంటే మేము తక్కువ సమయంలో మా అమ్మ మరియు మా ఇద్దరు తాతలను కోల్పోయాము.

ట్రామా

నా చదువు పూర్తి చేసి మూడు దశాబ్దాలు పనిచేశాను. నా చిన్ననాటి అనుభవం ఫలితంగా నేను చాలా సోమాటిక్ లక్షణాలను కూడా అభివృద్ధి చేసాను, అది నాకు తెలియదు. దాంతో ఒత్తిడి తగ్గించుకోవడానికి నేను వెళ్లి చికిత్స తీసుకోవాల్సి వచ్చింది. నాకు చిన్నప్పటి నుంచి చాలా ఎక్కువ ఒత్తిడి ఉందని, అది విడుదల కాలేదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇప్పుడు నేను 50 ఏళ్ల మధ్యలో ఉన్నాను, నేను అభివృద్ధి చెందాను నిద్రలేమి మరియు అధిక స్థాయి ఒత్తిడి. రెండేళ్ల క్రితం ఊపిరి పీల్చుకున్నా ఇప్పుడు క్రమంగా అంతా అదుపులో ఉంది.

నాకు చాలా దూరం నడిచే అలవాటు ఉంది. గత 24 సంవత్సరాలుగా, నేను కొన్ని రకాల ధ్యానాలతో పాటు, ఓదార్పు సంగీతాన్ని వింటూ మరియు ప్రకృతితో కలిసి ఉన్నాను. ఇవి నాకు చాలా సహాయపడిన విషయాలు. ఇప్పుడు మహమ్మారి మొదలైంది, కాబట్టి నేను మా ఇంట్లో ఉన్నాను మరియు నా ఆరోగ్యం ఇప్పుడు చాలా మెరుగ్గా ఉంది.

విడిపోయే సందేశం

నా తల్లి బలమైన వ్యక్తి; ఆమె నిజమైన పోరాట యోధురాలు, కానీ ఆమె రొమ్ము క్యాన్సర్ చాలా ఆలస్యంగా కనుగొనబడింది. ఆమె రేడియేషన్ మరియు కీమోథెరపీ తప్పు జరిగింది, మరియు ఆమె తన జుట్టును కోల్పోయింది, ఆమె ఎప్పుడూ చనిపోయేది కాదు- ఎలాంటి వైఖరి రావచ్చు. కాబట్టి మీ శరీరం గురించి తెలుసుకోండి అని నేను చెబుతాను; మీరు ఏవైనా మార్పులను గమనించినట్లయితే, దయచేసి వెళ్లి మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోండి ఎందుకంటే ముందుగా గుర్తించడం చాలా అవసరం క్యాన్సర్ చికిత్స.

మీ చికిత్సలో క్రమబద్ధంగా ఉండండి మరియు మీ వైద్యులు సూచించినట్లు చేయండి. బలంగా ఉండండి మరియు వదులుకోవద్దు.

బీరెన్ వోరా యొక్క హీలింగ్ జర్నీ నుండి ముఖ్య అంశాలు

1. అది 1977లో మా అమ్మకి 37 ఏళ్ల వయసులో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. ఆ సమయంలో మా చెల్లి మరియు నేను చాలా చిన్నవాళ్లం, కానీ మా కుటుంబంలో క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉన్నందున, ఈ వ్యాధి ఎంత భయంకరమైనదో మాకు తెలుసు.
2. ఆమె మాస్టెక్టమీ చేయించుకుంది, కీమోథెరపీ, మరియు రేడియేషన్. చికిత్స చాలా దూకుడుగా ఉంది, ఆమె చాలా బలహీనంగా, చీకటిగా, సన్నగా మరియు బట్టతలగా మారింది, కానీ ఆమె ఎప్పుడూ ఆశను వదులుకోలేదు. ఆమె తల్లి మరణించినప్పుడు మాత్రమే; ఆమె క్షీణత ప్రారంభమైంది. ఆమె క్యాన్సర్ వెన్నుపాము మరియు కాలేయంతో సహా ఆమె శరీరమంతా వ్యాపించడం ప్రారంభించింది మరియు మా బోర్డు పరీక్షల తర్వాత, ఆమె తన స్వర్గ నివాసానికి బయలుదేరింది.
3. నేను చిన్నతనంలో అనుభవించిన గాయం కారణంగా నేను చాలా సోమాటిక్ లక్షణాలు, నిద్రలేమి మరియు తీవ్రమైన ఒత్తిడిని అభివృద్ధి చేసాను. ఇప్పుడు నేను కొన్ని రకాల ధ్యానాలతో పాటు సుదీర్ఘ నడకలకు వెళ్లడం, ఓదార్పు సంగీతాన్ని వినడం మరియు అన్ని ఒత్తిడి మరియు గాయం నుండి ఉపశమనం పొందడం కోసం ప్రకృతితో కలిసి ఉండటం వంటి అనేక పనులను చేస్తున్నాను.
4. మీ శరీరం గురించి తెలుసుకోండి; మీరు ఏవైనా మార్పులను గమనించినట్లయితే, దయచేసి వెళ్లి మిమ్మల్ని మీరు తనిఖీ చేసుకోండి ఎందుకంటే ముందస్తుగా గుర్తించడం చాలా అవసరం.
5. మీ చికిత్సలో క్రమంగా ఉండండి; మీ వైద్యుల సలహాను చేయండి. బలంగా ఉండండి మరియు వదులుకోవద్దు.