మీకు కీమోథెరపీ గురించి కొంత ఆలోచన ఉండవచ్చు. ఇది క్యాన్సర్ చికిత్సలలో ఒకటి అని మీరు విని ఉండవచ్చు. కీమోథెరపీ వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతున్న క్యాన్సర్ కణాలను చంపడానికి కీమో ఔషధాలను ఉపయోగించే క్యాన్సర్ చికిత్స. ఇది క్యాన్సర్ నుండి బయటపడవచ్చు, తద్వారా అది తిరిగి రాదు. ఇది క్యాన్సర్ రోగుల లక్షణాలను కూడా తగ్గించవచ్చు మరియు జుట్టు రాలడం వంటి దాని దుష్ప్రభావాల గురించి మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు. కీమోథెరపీ యొక్క సమస్యల కంటే దుష్ప్రభావాల భయం చాలా విస్తృతంగా ఉంది. అయినప్పటికీ, ప్రతి రోగిలో దుష్ప్రభావాలు భిన్నంగా వ్యక్తమవుతాయి మరియు ఎక్కువగా కీమో ఔషధాల రకాన్ని బట్టి ఉంటాయి. మేము ఇక్కడ దుష్ప్రభావాల గురించి మరింత వివరంగా చర్చిస్తాము.

కీమోథెరపీ ఎందుకు దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతుంది?

కీమోథెరపీ శరీరంలోని అన్ని క్రియాశీల కణాలను లక్ష్యంగా చేసుకునే ఔషధాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. పెరిగే మరియు విభజించే కణాలన్నీ చురుకుగా ఉంటాయి. అందువల్ల, క్యాన్సర్ కణాలే కాకుండా ఆరోగ్యకరమైన కణాలు కూడా కీమో ఔషధాల లక్ష్యంగా మారతాయి. రక్తం, నోరు, జీర్ణవ్యవస్థ మరియు వెంట్రుకల కుదుళ్లు వంటి కణాలు కీమోథెరపీ ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన కణాలు ప్రభావితమైనప్పుడు, దుష్ప్రభావాలు కనిపిస్తాయి.

దుష్ప్రభావాల చికిత్స

శుభవార్త ఏమిటంటే దుష్ప్రభావాలు చికిత్స చేయదగినవి. దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవటానికి మీరు మీ వైద్య బృందంతో మాట్లాడవచ్చు. కీమో డ్రగ్ వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాల గురించి మరియు దుష్ప్రభావాల నివారణకు లేదా తగ్గించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో మీ నిపుణుడిని అడగండి. కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ప్రతి రోగికి భిన్నంగా ఉంటాయని గుర్తుంచుకోండి. ఎవరైనా మళ్లీ అదే ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళినప్పటికీ, దుష్ప్రభావాలు ఇప్పటికీ మారవచ్చు. కాబట్టి, మీరు కీమోథెరపీ సమయంలో మీ అన్ని సమస్యలు మరియు లక్షణాల గురించి మీ బృందానికి తప్పనిసరిగా తెలియజేయాలి. మీరు మీ దుష్ప్రభావాలను కూడా ట్రాక్ చేయవచ్చు, తద్వారా మీరు వాటిని తర్వాత ఉపయోగించవచ్చు.

కూడా చదువు: కీమోథెరపీ యొక్క సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ నిర్వహణ

కొన్ని సాధారణ దుష్ప్రభావాలు

కీమోథెరపీ అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. వాటిలో కొన్ని:

అలసట మరియు తక్కువ లేదా తక్కువ శక్తి స్థాయి:

తరచుగా అలసట అలసటతో అయోమయం చెందుతుంది, కానీ అలసట కేవలం అలసిపోయినట్లుగా ఉండదు. మీరు చాలా సేపు అలసిపోయి, విశ్రాంతి తీసుకున్నా మీ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే అది అలసట. ఇది కీమోథెరపీ యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావం.

జుట్టు రాలిపోవుట:

అన్ని కీమోథెరపీ జుట్టు రాలడానికి కారణం కాదు, ఇది కీమో డ్రగ్స్ రకం మరియు మీరు జుట్టును కోల్పోతారా లేదా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు బట్టతల నుండి మీ జుట్టు సన్నబడటం అనుభవించవచ్చు మరియు మీ జుట్టు పెళుసుగా మారవచ్చు, దాని రంగును కోల్పోవచ్చు మరియు నెమ్మదిగా లేదా గుబ్బలుగా కూడా రావచ్చు. జుట్టు ఊడుట సాధారణంగా కీమోథెరపీ తర్వాత కొన్ని రోజులు మొదలవుతుంది మరియు చివరి చికిత్స తర్వాత కొన్ని రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది. ఈ దుష్ప్రభావం తాత్కాలికం. కాబట్టి, మీ జుట్టు తిరిగి పెరుగుతుంది.

నొప్పి:

కీమోథెరపీ యొక్క మరొక దుష్ప్రభావం నొప్పి. మీకు తలనొప్పి, కండరాల నొప్పి మరియు కడుపు నొప్పి ఉండవచ్చు. చాలా నొప్పి చికిత్స చేయగలదు మరియు చివరికి పోతుంది. నొప్పిని ఎదుర్కోవటానికి నొప్పి నివారణలు మరియు ఇతర మందులను సూచించమని మీరు మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు.

వికారం మరియు ఇతర ఆహార సమస్యలు:

మీకు వికారం, వాంతులు వంటి ఆహార సమస్యలు ఉండవచ్చు ఆకలి నష్టం, మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది. కీమోథెరపీ తీసుకున్న తర్వాత మరియు తరువాత కూడా ఈ దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు. ఆహార మార్పులు, సప్లిమెంట్లు మరియు నిర్దిష్ట ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం ఈ దుష్ప్రభావాలతో మీకు సహాయపడతాయి. కొన్ని మందుల విషయంలో మీకు సహాయం చేయమని మీరు మీ వైద్య బృందాన్ని కూడా అడగవచ్చు.

నరాలవ్యాధి:

నరాల చివరలు దెబ్బతిన్నప్పుడు, అది మీ చేతులు మరియు కాళ్ళలో చాలా నొప్పిని కలిగిస్తుంది. న్యూరోపతి నరాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. మీరు మీ అవయవాలలో తిమ్మిరి, జలదరింపు అనుభూతి మరియు మండే అనుభూతులను అనుభవించవచ్చు. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, కొన్ని ఔషధాల విషయంలో నరాలవ్యాధి తీవ్రంగా ఉండవచ్చు.

నోరు మరియు గొంతు పుండ్లు:

మీరు నోరు మరియు గొంతు పుండ్లను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఈ పుండ్లు బాధాకరంగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు ఆహారం తినడం మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది పడతారు. ఇది సాధారణంగా కీమోథెరపీ ప్రారంభమైన 5 నుండి 14 రోజుల తర్వాత సంభవిస్తుంది. మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి మరియు ఈ పుండ్లకు సంబంధించిన ఏవైనా ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా ఉండాలి. నోటి పుండ్లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాటును అలవర్చుకోండి మరియు మీ నోటిని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకోండి. నోటి పుండ్లు తాత్కాలికంగా మాత్రమే ఉంటాయి మరియు చికిత్స ముగిసిన తర్వాత వెళ్లిపోతాయి.

అతిసారం మరియు మలబద్ధకం:

మీరు అతిసారం మరియు మలబద్ధకం వంటి జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలను కలిగి ఉండవచ్చు. కీమోథెరపీ మీ జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క కణాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు, అందుకే అటువంటి లక్షణాలు. ఇది మీ ఆహారంలో మార్పు వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగండి. మీ కడుపుని చికాకు పెట్టని ఆహారం తీసుకోండి మరియు మలబద్ధకాన్ని ఎదుర్కోవటానికి రఫ్‌గేజ్‌ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ దుష్ప్రభావాలకు చికిత్స చేయడానికి మీరు వైద్య సంరక్షణను కూడా పొందవచ్చు.

దద్దుర్లు మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితులు:

మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ కూడా ప్రభావితం కావచ్చు. ఇది దద్దుర్లు మరియు ఇతర చర్మ పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. మీ చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడం వల్ల ఈ చర్మ పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. లేకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుల నుండి సహాయం కోసం అడగవచ్చు.

శ్వాస సమస్యలు:

మీకు శ్వాస సమస్యలు ఉండవచ్చు. కీమోథెరపీ ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది మరియు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది. ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి మరియు శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి. ఇది శ్వాస సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది.

పొడి నోరు/గొంతు:

డ్రై నోరు క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క సాధారణ దుష్ప్రభావం మరియు లాలాజల గ్రంధుల నష్టం కారణంగా సంభవిస్తుంది. తల మరియు మెడ ప్రాంతాల్లో కీమో లేదా రేడియోథెరపీ తీసుకునే రోగులలో ఇది సాధారణం.

హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి చిట్కాలు:

• నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి మీరు తగినంత ద్రవాలను త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి
• హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి మీతో వాటర్ బాటిల్ తీసుకెళ్లండి
• కెఫిన్, ఆల్కహాల్ మరియు చక్కెరలను నివారించండి ఎందుకంటే అవి నిర్జలీకరణానికి కారణమవుతాయి

లాలాజలం పెరగడానికి చిట్కాలు:

• గ్రేవీ రూపంలో ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయండి
• మీ నోటి ద్వారా శ్వాస తీసుకోవడం మానుకోండి
• అల్లం రసం తీసుకోండి మరియు కలబంద రసం
• క్యారమ్ (అజ్వైన్) లేదా ఫెన్నెల్ (సన్ఫ్) గింజలను నమలడం వల్ల లాలాజలం పెరుగుతుంది
• సిట్రస్ పండ్ల రసాలను లేదా చింతపండు నీటిని వంటలో ఉపయోగించండి
• మింగడానికి పొడిగా ఉండే ఆహారాన్ని పరిమితం చేయండి

నమలడం మరియు మింగడం సమస్యలు

నోటి క్యాన్సర్ రోగులు లేదా తల మరియు మెడపై కీమోథెరపీ చేయించుకునే రోగులు సాధారణంగా ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు.

నమలడానికి మరియు మింగడానికి సులభంగా ఉండే ఆహారాలను ఎంచుకోండి:

• మెత్తని ఆహారాలలో ఖిచ్డీ, కంగీ/గ్రూల్స్, ఓట్స్, సూప్‌లు మరియు స్టూలు ఉంటాయి.
• మీరు నమలడం లేదా మింగడం కష్టంగా ఉన్న ఆహారాన్ని పురీ లేదా బ్లెండరైజ్ చేయండి.
• ఆహారాన్ని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి.
• మీ కూరగాయలు మరియు పండ్లు రూపంలో తీసుకోండి స్మూతీస్, సూప్‌లు మరియు రసం.
• ఒకే సమయంలో మాట్లాడకండి మరియు మింగకండి.
• మీ ఆహారంలో నట్ బటర్, వండిన మొలకలు మరియు పప్పు సూప్‌ల వంటి మృదువైన ప్రోటీన్‌లను చేర్చేలా చూసుకోండి.
• రెగ్యులర్ వ్యవధిలో చిన్న భోజనం తీసుకోండి. పెద్ద మొత్తంలో ఆహారం మిమ్మల్ని అలసిపోతుంది.

ఆకలి లేకపోవడం

క్యాన్సర్ రోగులలో ఆకలి లేకపోవడం చాలా సాధారణం. ఇది క్యాన్సర్ చికిత్స కారణంగా సంభవిస్తుంది. అదనంగా, రోగులు వ్యాధి కారణంగా ఒత్తిడికి గురవుతారు, వారి భావాలను పెంచుతారు.

ఆకలి లేకపోవడాన్ని నిర్వహించడానికి చిట్కాలు:

• రోజంతా 5 పెద్ద భోజనాలకు బదులుగా 6-3 చిన్న భోజనం తినండి.
• స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో కలిసి తినండి లేదా మీ ఆకలి లేకపోవడాన్ని తొలగించడానికి భోజనం చేసేటప్పుడు టెలివిజన్ చూడండి.
• తినే మరియు త్రాగే షెడ్యూల్‌ను ఉంచుకోండి మరియు మీరు తినమని గుర్తు చేయడానికి అలారం సెట్ చేయండి.
• కీమోథెరపీ సమయంలో లేదా బెడ్‌లో ఉన్నప్పుడు స్నాక్స్‌ని పక్కన పెట్టుకోండి.
• రుచి లేకపోవడం వల్ల ఆకలి మందగించినట్లయితే సుగంధ ద్రవ్యాలు ఆకలిని మెరుగుపరుస్తాయి. సుగంధ ద్రవ్యాలు యాంటీఆక్సిడేటివ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలతో కూడా లోడ్ చేయబడతాయి.
• తినకూడదనుకుంటే, మీ కూరగాయలు మరియు పండ్లను స్మూతీస్, సూప్‌లు మరియు జ్యూస్‌గా తీసుకొని రోజంతా వాటిని సిప్ చేయండి.

బరువు నష్టం

క్యాన్సర్ రోగులలో బరువు తగ్గడం చాలా సాధారణం. శరీరంలోని వాపు ప్రోటీన్ల విడుదలకు దారితీస్తుంది కాబట్టి క్యాన్సర్ రోగులు తక్కువ ఆహారం తీసుకుంటారు, ప్రజలు తమ ఆకలి, నొప్పి, ఆందోళన మరియు ఒత్తిడిని కోల్పోతారు; అది ఏదైనా తిన్న అనుభూతిని దూరం చేస్తుంది. అలాగే, శరీరంలో మంట వారి జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది, దీని కారణంగా వారు సాధారణంగా కంటే ఎక్కువ కేలరీలు వినియోగిస్తారు.

నిర్వహణ కోసం చిట్కాలు

• ఆహారంలో ఎక్కువ ప్రోటీన్లను చేర్చండి. పప్పులు, మొలకలు, గింజలు మరియు విత్తనాలను చేర్చండి
• మాంసకృత్తులు అధికంగా ఉండే చిరుతిళ్లు, ముఖ్యంగా కాయధాన్యాలు, గింజలు, విత్తనాలు మొదలైనవి తీసుకోండి, వీటిలో నిర్దిష్ట అమైనో ఆమ్లాలు గ్లుటామైన్, అర్జినైన్ మరియు లైసిన్ ఉంటాయి, ఇవి రోగులలో క్యాచెక్సియా లేదా అనుకోకుండా బరువు తగ్గడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి.
• అవోకాడో, కోల్డ్ ప్రెస్డ్ ఆయిల్స్ నుండి లభించే మంచి కొవ్వులను మీ ఆహారంలో చేర్చండి,
• ఇంట్లో బరువు యంత్రాన్ని ఉంచండి మరియు పురోగతిని చూడటానికి లేదా బరువులో ఏదైనా ఆకస్మిక తగ్గుదలని గుర్తించడానికి మీ బరువును క్రమం తప్పకుండా తనిఖీ చేయండి.
• క్రమమైన వ్యవధిలో చిన్న అధిక కేలరీలు అధిక ప్రోటీన్ ఆహారాన్ని తీసుకోండి.
• మీ పక్కన చిన్న స్నాక్స్ ఉంచండి, ఉదాహరణకు, కీమోథెరపీ సమయంలో లేదా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు.

రుచి మరియు వాసనలో మార్పులు తీసుకోవడంపై ప్రభావం చూపుతాయి

కీమోథెరపీ నోటిలోని రుచి గ్రాహకాలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది కీమోథెరపీకి సున్నితంగా ఉంటుంది. రోగులలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది రేడియోథెరపీ లేదా తల మరియు మెడ ప్రాంతంలో కీమోథెరపీ లేదా నిర్దిష్ట కెమోథెరపీ మందులు మరియు లక్ష్య చికిత్స కారణంగా.

రుచి మరియు వాసన మార్పులను నిర్వహించడానికి చిట్కాలు

• ఆహారాలకు తీవ్రమైన రుచులను జోడించండి.
• మీకు నోరు లేదా గొంతు పుండ్లు లేకుంటే ఊరగాయలు, మసాలాలు, సాస్‌లు, డ్రెస్సింగ్‌లు, వెనిగర్ లేదా సిట్రస్‌లను ఉపయోగించండి
• మీ ఆహారం యొక్క రుచిని మెరుగుపరచడానికి సుగంధ ద్రవ్యాలు, మూలికలు మరియు మసాలా దినుసులు (ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, దాల్చినచెక్క, ఏలకులు, సోపు గింజలు మరియు పుదీనా వంటివి) జోడించండి.
• ఇంట్లో తయారుచేసిన బేకింగ్ సోడాతో మీ నోటిని శుభ్రం చేసి శుభ్రం చేసుకోండి.
• చేదు రుచి విషయంలో వెండి/స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్‌కు బదులుగా సిరామిక్ పాత్రలను ఉపయోగించండి.
• ఆహారం తయారు చేస్తున్నప్పుడు వంటగదిలో ఉండటం మానుకోండి.
• బలమైన వాసనతో కూడిన వేడి ఆహారాలకు బదులుగా చల్లని లేదా గది-ఉష్ణోగ్రత కలిగిన ఆహారాన్ని ఎంచుకోండి.
• శరీరంలోని ఖనిజ జింక్ యొక్క తక్కువ స్థాయి రుచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. అదే తనిఖీ చేసి, అవసరమైతే సరిదిద్దండి.

గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరం

కీమోథెరపీ జీర్ణ ఎంజైమ్‌లను మార్చగలదు, ఇది జీర్ణక్రియను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు గ్యాస్ లేదా ఉబ్బరానికి కారణమవుతుంది ⁴. ఇది గట్‌లోని మంచి సూక్ష్మజీవులను కూడా మార్చగలదు, ఇది మరింత గ్యాస్ ఏర్పడటానికి మరియు ఉబ్బిన అనుభూతికి దారితీస్తుంది.

గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరాన్ని నిర్వహించడానికి చిట్కాలు

• భోజనం చేసేటప్పుడు నిటారుగా కూర్చోండి.
• ఆహారాన్ని బాగా నమలండి మరియు చాలా వేగంగా తినవద్దు.
• భోజనం చేసిన వెంటనే పడుకోవద్దు.
• భోజనం చేసిన తర్వాత కాసేపు నడవండి.
• చాలా కారంగా ఉండే భోజనం తీసుకోవడం మానుకోండి.
• కొన్ని ఆహారాలు గ్యాస్ మరియు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి,
  • అజ్వైన్ (క్యారమ్ గింజలు) తాటి బెల్లంతో తినవచ్చు లేదా వేడినీటిలో వేసి రోజంతా తినవచ్చు. క్యారమ్ గింజలను నమలడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
  • హింగ్ (ఆసాఫోటిడా) కూడా గ్యాస్ ఏర్పడకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది; పప్పులు, బంగాళదుంపలు మొదలైనవాటిని గ్యాస్-ఫార్మింగ్ ఫుడ్ తయారీకి జోడించండి.
  • గట్ మెరుగుపరచడానికి, పుష్కలంగా ప్రీబయోటిక్స్ జోడించండి ¹ ఉల్లిపాయలు, పచ్చిమిర్చి, వెల్లుల్లి, బీన్స్, చిక్కుళ్ళు మరియు మొక్కల ఆధారిత పెరుగు, కేఫీర్, రాగి అంబాలా మొదలైన వాటిలో ప్రోబయోటిక్స్ ఉన్నాయి.
  • కొందరు వ్యక్తులు నిర్దిష్ట ఆహారాలు తిన్నప్పుడు గ్యాస్ ఏర్పడే అవకాశం ఉంది మరియు డైరీని నిర్వహించి, ఏ ఆహారాలు తీసుకున్నప్పుడు, ఎక్కువ గ్యాస్ లేదా ఉబ్బరం కలిగిస్తాయో గమనించండి.
  • పాల ఉత్పత్తులను నివారించండి ఎందుకంటే అవి ఉబ్బరం కలిగిస్తాయి.

మలబద్ధకం

మలబద్ధకం అనేది ప్రేగు కదలికల యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది మరియు కఠినమైన మలం పొడిగా ఉంటుంది, ఇది పాస్ చేయడం కష్టం. ఇది క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావంగా సంభవించవచ్చు, ఎందుకంటే కీమోథెరపీ పేగు గోడల లైనింగ్‌లో మార్పులకు కారణం కావచ్చు.

మలబద్ధకాన్ని నిర్వహించడానికి చిట్కాలు

• తృణధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు, గింజలు మరియు బీన్స్ వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలను ఎంచుకోండి.
• ప్రూనే లేదా యాపిల్ జ్యూస్ వంటి ప్రూనే మరియు ఇతర ఎండిన పండ్లు మరియు రసాలను మితంగా ప్రయత్నించండి.
• హెర్బల్ టీ వంటి వేడి పానీయాలు తాగండి
• మీరు తగినంత నీరు త్రాగాలని నిర్ధారించుకోండి.
• మైదా, సూజి, సాబుదానా (సాగో) వంటి శుద్ధి చేసిన ఉత్పత్తులను నివారించండి
• మీరు చేయగలిగితే మరింత కదలండి - నడవండి, సాగదీయండి లేదా యోగా చేయండి.
• తగినంత నిద్ర పొందండి.

విరేచనాలు

విరేచనాలు తరచుగా మలం కారడం. ఇది చికిత్స తర్వాత లేదా ఒక వారం తర్వాత వెంటనే జరగవచ్చు. కొంతమంది రోగులు, మలబద్ధకం కోసం మందులు ఇచ్చినప్పుడు, తరువాత అతిసారం అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇది ద్రవాలు, ఎలక్ట్రోలైట్లు మరియు మొత్తం కేలరీల నష్టానికి కూడా దారి తీస్తుంది.

డయేరియా నిర్వహణకు చిట్కాలు ³

• ముడి కూరగాయలు మరియు అదనపు పండ్లు వంటి అధిక ఫైబర్ మరియు కొవ్వు పదార్ధాలను నివారించండి.
• చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలను నివారించండి.
• నూనె, వేయించిన మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు, పాలు, ఆల్కహాల్ మరియు కెఫిన్ పానీయాలను నివారించండి.
• ఉడికించిన యాపిల్స్, కంగీ, కూరలు మొదలైన సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాలను తినండి.
• కొబ్బరి నీరు, ORS, ఉడకబెట్టిన పులుసు, ఉప్పుతో నిమ్మరసం మరియు పలచబరిచిన మరియు తడిసిన పండ్ల/కూరగాయల రసాలు వంటి ఎలక్ట్రోలైట్‌లతో కూడిన ద్రవాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
• హైడ్రేటెడ్ గా ఉండటానికి వాటర్ బాటిల్ తీసుకెళ్లండి.
• మీ ఆహారంలో మొక్కల ఆధారిత పెరుగు, కేఫీర్ మరియు పులియబెట్టిన ఆహారాలు వంటి ప్రోబయోటిక్స్‌ను చేర్చండి.

వికారం మరియు వాంతులు

చికిత్సకు సంబంధించిన వికారం మరియు వాంతులు కీమోథెరపీ మరియు రేడియోథెరపీ యొక్క తీవ్రమైన సమస్యలు. సాధారణంగా, వికారం మరియు వాంతులు చికిత్స తర్వాత వెంటనే ప్రేరేపించబడతాయి మరియు వారాలలో తగ్గుతాయి. చాలా సందర్భాలలో, నివారణ మందులు ఇవ్వబడతాయి. కానీ ఆహారం వికారం మరియు వాంతులు నిరోధించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

వికారం మరియు వాంతులు నిర్వహించడానికి చిట్కాలు

• ఖాళీ కడుపు వికారం మరియు వాంతులు యొక్క అనుభూతిని కలిగిస్తుంది.
• రెగ్యులర్ వ్యవధిలో చిన్న భోజనం తీసుకోండి; ఎక్కువ మొత్తంలో ఆహారాన్ని చూడటం వలన మళ్లీ వికారం వస్తుంది.
• లాక్టోస్ మరియు గ్లూటెన్ వంటి లక్షణాలను పెంచే ఆహారాలను నివారించండి.
• నెమ్మదిగా తినండి మరియు త్రాగండి. మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు మీ ఆహారాన్ని బాగా నమలండి.
• నీరు, చక్కెర లేకుండా క్లియర్ జ్యూస్‌లు మరియు సూప్‌లు వంటి ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగాలి.
• నిమ్మకాయ రసం మరియు పొడి అల్లం పొడితో చేసిన నిమ్మకాయ షాట్ వికారం తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.
• వంటలో అల్లం ఉపయోగించండి; దీనిని మీ టీ మరియు నిమ్మరసంలో కూడా చేర్చవచ్చు.
• కీమోథెరపీకి వెళ్లే ముందు తేలికపాటి చిరుతిండిని మరియు వికారంతో సహాయం చేయడానికి బిస్కట్ (గ్లూటెన్-ఫ్రీ/షుగర్-ఫ్రీ) వంటి డీహైడ్రేటెడ్ స్నాక్స్ తీసుకోండి.
• డీప్ ఫ్రైడ్, స్పైసీ మరియు ఘాటైన వాసన కలిగిన ఆహారాలను నివారించండి.
• వేడికి బదులుగా సగటు లేదా చల్లని ఉష్ణోగ్రతలలో ఆహారాన్ని తీసుకోండి.

కొన్ని అరుదైన దుష్ప్రభావాలు:

పై దుష్ప్రభావాలు కాకుండా, కొన్ని అరుదైన దుష్ప్రభావాలు సంభవించవచ్చు. వీటిలో హైపర్సెన్సిటివిటీ, ఎక్స్‌ట్రావాసేషన్, న్యూట్రోపెనిక్ టైఫ్లిటిస్, ప్యాంక్రియాటైటిస్ మరియు అక్యూట్ హెమోలిసిస్ ఉన్నాయి.

సంక్షిప్తం

కీమోథెరపీ అనేక దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఇటువంటి దుష్ప్రభావాలు రోగి నుండి రోగికి మారవచ్చు. ముఖ్యంగా, కొన్ని దుష్ప్రభావాలు తక్కువగా ఉచ్ఛరించబడతాయి మరియు మరికొన్నింటిలో మితంగా ఉంటాయి. కానీ చాలా దుష్ప్రభావాలు తాత్కాలికమైనవి మరియు చివరికి దూరంగా ఉంటాయి. కీమో యొక్క దుష్ప్రభావాలు ప్రధానంగా ఔషధ రకం మరియు మోతాదుపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కాబట్టి, మీరు సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాల గురించి మరియు వాటిని ఎలా నిర్వహించవచ్చో మీ వైద్యుడిని అడగవచ్చు. మీ వైద్య బృందంతో ఏదైనా సమాచారాన్ని పంచుకోవడానికి సంకోచించకండి. దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడంలో మీకు సహాయం చేయడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్య సహాయాన్ని పొందవచ్చు.

సానుకూలత & సంకల్ప శక్తితో మీ ప్రయాణాన్ని మెరుగుపరచండి

క్యాన్సర్ చికిత్సలు మరియు పరిపూరకరమైన చికిత్సలపై వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం, మా నిపుణులను ఇక్కడ సంప్రదించండిZenOnco.ioలేదా కాల్ చేయండి+ 91 9930709000

సూచన:

1. ఆల్టున్ ?, సోంకాయ A. కీమోథెరపీ యొక్క మొదటి సైకిల్‌ను పొందుతున్న రోగులు అనుభవించే అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు. ఇరాన్ J పబ్లిక్ హెల్త్. 2018 ఆగస్టు;47(8):1218-1219. PMID: 30186799; PMCID: PMC6123577.
2. Nurgali K, Jagoe RT, Abalo R. ఎడిటోరియల్: క్యాన్సర్ కీమోథెరపీ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు: సహనాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు సీక్వెలేలను తగ్గించడానికి ఏదైనా కొత్తది? ముందు ఫార్మాకోల్. 2018 మార్చి 22;9:245. doi: 10.3389 / fphar.2018.00245. PMID: 29623040; PMCID: PMC5874321.