అండాశయ క్యాన్సర్ నిర్ధారణ

నవంబర్ మరియు డిసెంబర్ 2018లో నా పీరియడ్స్‌లో వైవిధ్యం ఉందని నేను గమనించాను మరియు ఏదో తప్పు జరిగిందని నేను గ్రహించాను. నేను నా భర్తకు ఫోన్ చేసి, నా చక్రం రెగ్యులర్‌గా లేదని చెప్పాను, ఎందుకంటే ఇది ప్రారంభమై అకస్మాత్తుగా ఆగిపోయింది. నా పని కారణంగా, నేను భారతదేశం వెలుపల చాలా ప్రయాణించేవాడిని, ఆ సమయంలో నేను మెల్‌బోర్న్‌లో ఉన్నాను. నేను అక్కడ నివసిస్తున్నప్పుడు నాకు కారు లేకపోవడంతో నేను చాలా నడిచేవాడిని. నేను పొట్ట తప్ప శరీరమంతా బరువు తగ్గడం మొదలుపెట్టాను.

కాబట్టి నేను భారతదేశానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, నన్ను నేను తనిఖీ చేసుకోబోతున్నానని నా భర్తకు చెప్పాను. నేను చెక్-అప్ కోసం వెళ్ళాను, వైద్యులు అడిగారు అల్ట్రాసౌండ్. నేను సాధారణంగా చాలా యాక్టివ్‌గా ఉంటాను, మల్టీ టాస్కర్‌గా ఉంటాను, నేను ఇంట్లో చాలా పనులు చేస్తాను, తర్వాత నా పని, మరియు నా సాధారణ పనులను చేయడానికి బయటకు వెళ్తాను. కానీ నా స్కాన్ ముందు రోజు, నేను డ్రైవ్ చేయలేను, నేను చాలా బలహీనంగా ఉన్నాను, మరియు నా శరీరం ఏదో వదులుకుందని నేను గ్రహించాను కాబట్టి నేను వెంటనే నా స్కాన్ చేసాను. మరియు అది 13 మార్చి 2019, నా వివాహ వార్షికోత్సవం సందర్భంగా, నా రెండు అండాశయాలలో ఫుట్‌బాల్ పరిమాణంలో రెండు భారీ అండాశయ కణితులు ఉన్నాయని తెలుసుకున్నప్పుడు మరియు వైద్యులు కడుపు పైభాగం నుండి అనుభూతి చెందారు. సాధారణంగా, మేము దానిని చాలా సీరియస్‌గా తీసుకోము కాబట్టి నాకు దాని గురించి కూడా తెలియదు. జీవితంలో కొత్త సాంకేతికత మరియు కొత్త మెరుగుదలలు కొన్నిసార్లు మాకు సహాయం చేయవు ఎందుకంటే నా విషయంలో మెన్స్ట్రువల్ కప్ నాకు సైకిల్ మరియు వాల్యూమ్ పరంగా నా పీరియడ్స్ నిజంగా చెడుగా ఉన్నాయో లేదో అర్థం చేసుకోలేదు. కానీ అది తప్ప, నాకు ఆరోగ్యపరంగా ఎలాంటి సమస్యలు లేవు, నేను పూర్తిగా బాగానే ఉన్నాను. నాకు నిద్ర సరిగా పట్టడం లేదు, కానీ నేను చాలా పని చేయడం మరియు ప్రయాణాలు చేయడం వల్ల కావచ్చునని నేను అనుకున్నాను.

మొదట్లో, నాకు ఏమీ జరగదని నేను చాలా సానుకూలంగా ఉన్నాను మరియు నేను బాగానే ఉంటాను. కుటుంబాన్ని నడిపే వ్యక్తిని నేను మాత్రమే. అప్పటికీ, నీకు ట్యూమర్ ఉందని డాక్టర్లు చెప్పినప్పుడు, నేను బాగానే ఉన్నాను, ఇది ట్యూమర్, మీరు సర్జరీ చేసి దాన్ని బయటకు తీయవచ్చు, అది భావోద్వేగ క్షణం కూడా కాదు, ఎందుకంటే నేను మంచి చేతుల్లో ఉన్నానని నాకు తెలుసు. కానీ అప్పుడు డాక్టర్ అది ప్రాణాంతకమైనది కావచ్చు మరియు అండాశయ క్యాన్సర్ కావచ్చు, మరియు స్కాన్‌లో బాగా కనిపించడం లేదు కాబట్టి మేము తనిఖీ చేయవలసి ఉందని చెప్పారు. అది నాకు ఓకే, ఇది ఏదో తీవ్రమైన విషయం అని కొట్టడం ప్రారంభించింది; నా మనసు పని చేయడం మానేసింది. నేను చాలా కాలం పాటు నా కుటుంబానికి దూరంగా ఉండవచ్చు, నేను భావోద్వేగానికి లోనవలేదు, కానీ నేను వాస్తవంలోకి వచ్చాను. అండాశయ క్యాన్సర్. కానీ మా కుటుంబానికి క్యాన్సర్ చరిత్ర లేదు కాబట్టి, (కనీసం గత రెండు తరాల నుండి నేను నా కుటుంబంలో క్యాన్సర్ గురించి వినలేదు) కాబట్టి నివేదికలు ప్రతికూలంగా ఉంటాయని మరియు నేను దానిని పొందలేనని నేను చాలా నమ్మకంగా ఉన్నాను, కానీ దురదృష్టవశాత్తు, నివేదికలు పాజిటివ్ గా వచ్చింది. నేను సైలెంట్ క్యాన్సర్ అని కూడా పిలువబడే స్టేజ్ 4 అండాశయ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నాను.

నన్ను ఓంకో సర్జన్‌ని కలవమని అడిగారు, మరియు నేను నా ఆంకాలజిస్ట్‌ని కలిసిన రోజు, అది నన్ను తీవ్రంగా కొట్టింది, కానీ అప్పుడు కూడా నేను భావోద్వేగానికి గురికాలేదు. నేను ఏడ్చిన ఏకైక రోజు నా ముందు రోజు సర్జరీ ఎందుకంటే మొదట్లో, సర్జరీకి 4 గంటలు పడుతుందని డాక్టర్లు చెప్పగా, అది 6 గంటలు అయింది, చివరికి స్కాన్లు మరియు ఇతర పరీక్షలు చేసినప్పుడు, అది వ్యాపించిందని వారికి తెలుసు, మరియు నా శోషరస కణుపులలో రెండు ప్రభావం పడింది, కాబట్టి వారు శోషరస కణుపులను కూడా ఆపరేట్ చేయడానికి. అప్పుడు వైద్యులు నాకు 11 గంటల సర్జరీ అని, మీరు పూర్తి అనస్థీషియాలో ఉంటారని, మీ ఆరోగ్య దృక్కోణంలో ఇది ఒక ప్రధాన కీలకమైన మైలురాయి అని చెప్పారు. మరియు నేను నా బిడ్డను ఇంట్లో వదిలివేయవలసి వచ్చింది అని నేను ఉదయం ఏడ్చినప్పుడు ఆసుపత్రికి వెళ్లాను, మరియు నాకు ఇంత చిన్న పిల్లవాడు ఉన్నప్పుడు నేను ఎలా పొందగలను అని నన్ను కదిలించిన విషయం.

నేను ఆ రాత్రి మాత్రమే ఏడ్చాను. నేను నా వీలునామా వ్రాస్తున్నాను మరియు నేను తిరిగి రాకపోతే దానిని నా జీవిత భాగస్వామికి పంపమని మా నాన్నకు చెబుతున్నాను, కానీ నిజం చెప్పాలంటే, నేను డాక్టర్లచే ప్రతిదానికీ బాగా సిద్ధమయ్యాను మరియు 'తర్వాత ఏమి వస్తుంది' అని ఆలోచించడం నాకు సహాయపడింది. అది చాలా ఎమోషనల్ పార్ట్, నేను దానితో పోరాడాలి అని నన్ను చెక్కుతూనే ఉంది మరియు నేను ఎప్పుడూ పోరాడాలి అనే స్ఫూర్తితో వెళ్ళాను.

నేను నా ఆంకాలజిస్ట్‌ని ఒక విషయం అడిగాను, నా రన్‌వే ఏమిటి, నేను ఎంతకాలం జీవించబోతున్నాను? మరియు అతను ఐదు సంవత్సరాలు అన్నాడు. నేను మా డాక్టర్‌తో చెప్పాను సరే ఐదేళ్లు చాలా కాలం, అంటే, మీరు మరుసటి రోజు డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుందో ఎవరూ ఊహించలేరు, కాబట్టి నేను ఐదేళ్ల జీవితం గురించి ఏడవకూడదు.

అండాశయ క్యాన్సర్ చికిత్స

నేను 25 మార్చి 2019న బెంగుళూరులోని ఒక ఆసుపత్రిలో అండాశయ క్యాన్సర్‌కు శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నాను. నా శస్త్రచికిత్స సమయంలో, నేను హైప్ ప్యాక్ అని పిలవబడే ఒక హైపర్ ఇన్ఫ్యూషన్ చేయించుకున్నాను కీమోథెరపీ. ఇది నేరుగా ఆపరేషన్ థియేటర్‌లో జరిగింది, ఇక్కడ వైద్యులు పెరిటోనియల్‌లో కీమోథెరపీ లిక్విడ్‌ను అందించారు, దీనికి దాదాపు 90 నిమిషాలు పట్టింది. ఇది ఆంకాలజిస్ట్‌కు వారి దృష్టికి మించిన క్యాన్సర్ కణాలను చంపడానికి వీలు కల్పించింది, ఆపై వారు శస్త్రచికిత్స చేశారు. ఇది ఖర్చుతో కూడుకున్న 11 గంటల శస్త్రచికిత్స, ఆ తర్వాత నేను పదిరోజుల పాటు ఆసుపత్రిలో ఉన్నాను.

తర్వాత, నా కుడి భుజానికి కీమో పోర్ట్ కోసం మళ్లీ చిన్న సర్జరీ చేయించుకోవాల్సి వచ్చింది.

నా కీమోథెరపీ చక్రాలు ఏప్రిల్ 22 నుండి ప్రారంభమయ్యాయి మరియు నేను 13 IV కీమోథెరపీ సైకిల్స్ తీసుకున్నాను, ఇందులో ఆరు ఉన్నాయి. అధిక ప్యాక్ మరియు దూకుడు కెమోథెరపీ కలయిక నాకు వేగంగా స్కేల్ అప్ చేయడానికి చాలా సహాయపడిందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు నా IV కీమోథెరపీ ప్రక్రియలో నాకు అందించబడిన రెండు వేర్వేరు కీమో విధానాలు ఉన్నాయి. ఇది చాలా దూకుడుగా ఉంది, కానీ అదే సమయంలో, రికవరీ పాయింట్ నుండి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

అక్టోబర్‌లో, స్కాన్ చేసినప్పుడు, నేను క్లీన్‌గా బయటకు వచ్చాను మరియు ఓవేరియన్ క్యాన్సర్ సర్వైవర్‌గా ట్యాగ్ చేయబడ్డాను. ప్రస్తుతం, నేను నోటి కెమోథెరపీలో ఉన్నాను. నేను ఆరు నెలలు పని నుండి విరామంలో ఉన్నాను, కానీ నేను గత నవంబర్ నుండి పనిని ఊహించాను. నేను ఖచ్చితంగా బాగానే ఉన్నాను, నేను నా సాధారణ పనిని చేస్తున్నాను, నా ఇంటిని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటున్నాను మరియు నేను చాలా సాధారణంగా ఉన్నాను. నేను జబ్బుపడినవాడిలా అనిపించడం లేదు, కానీ నేను నోటితోనే జీవిస్తాను అని చెప్పడం విన్నప్పుడు చాలా మంది ఆశ్చర్యపోతారని నాకు తెలుసు. కీమోథెరపీ ఇప్పుడు. వైద్య శాస్త్రం ఎంత బాగా అభివృద్ధి చెందిందన్న దానికి నేను తగినంత కృతజ్ఞతలు చెప్పలేను మరియు క్యాన్సర్‌ను అత్యంత అసాధారణంగా మరియు అదే సమయంలో ప్రజలకు సాధారణమైన, అర్థమయ్యే రీతిలో పరిష్కరించగలము ఎందుకంటే మనందరికీ శాస్త్రీయ పదాల గురించి బాగా తెలియదు మరియు అలా చేయలేము. సంక్లిష్టతలను మరియు అన్నింటినీ అర్థం చేసుకోండి.

నా విషయంలో, నేను మంచి చేతుల్లో ఉన్నందున విషయాలు నాకు బాగా పనిచేశాయి. నా వైద్య అభ్యాసకులకు నేను ఎప్పటికీ కృతజ్ఞుడను ఎందుకంటే వారు నా జీవితాన్ని 360-డిగ్రీల స్థాయికి మార్చారు. నేను ఇప్పుడు అద్భుతంగా భావిస్తున్నాను.

మిమ్మల్ని మీరు దూరంగా ఉంచండి

అండాశయ క్యాన్సర్‌తో నా వ్యక్తిగత అనుభవం తర్వాత నేను ప్రజలకు సలహా ఇవ్వడం ప్రారంభించాను. కేన్సర్‌ అని తేలితే జీవితం ముగిసిపోయిందని ప్రజలు విరుచుకుపడతారు, ఏడుస్తారు, అనుకుంటారు, కానీ నేను ప్రజలకు చెప్పదలుచుకున్నది దాన్ని దాటి చూడమని. సైన్స్ ఈ రోజు చాలా అభివృద్ధి చెందింది, వైద్య పరిశ్రమలో చాలా ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి మరియు ఎక్కడో మనం మనకు దూరంగా ఉండి, మనం ఏమి చేస్తున్నామో తెలుసుకోవాలని నేను భావిస్తున్నాను.

నా రోగ నిర్ధారణ మరియు శస్త్రచికిత్స మధ్య అండాశయ క్యాన్సర్ గురించి నేను చాలా చదవడం ప్రారంభించాను. నేను నా వైద్యులను ప్రశ్నలు అడిగేవాడిని; నా కుటుంబంలో వైద్యులు ఉన్నారు, కాబట్టి నేను వారిని అడగడం ప్రారంభించాను. నేను మానసికంగా నన్ను నేను సిద్ధం చేసుకోవడం ప్రారంభించానని అనుకుంటున్నాను, కాబట్టి ఇది క్యాన్సర్ కోణం నుండి నన్ను పెద్దగా కొట్టలేదు. నేను చాలా నిశ్చయించుకున్నాను. నా నొప్పి చాలావరకు కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాల కారణంగా ఉంది, ఎందుకంటే గని దూకుడుగా ఉంది. అంతే తప్ప, అండాశయ క్యాన్సర్ పేషెంట్ అనే విషయంలో నాకెప్పుడూ స్క్రాచ్ ఉందని నేను అనుకోను, దాని గురించి మాట్లాడకుండా నేను ఎప్పుడూ వెనుకడుగు వేయలేదు. నేను సోషల్ మీడియాలో నా అనుభవం గురించి, నేను కలిసిన క్యాన్సర్ రోగులతో మరియు నా స్నేహితులు మరియు బంధువులతో మాట్లాడటం గురించి బహిరంగ పుస్తకంగా చెప్పాను. అవును, ఇది ఎమోషనల్ జర్నీ అని నేను వారికి చెబుతూనే ఉంటాను, కానీ మీకు సానుకూల మనస్తత్వం ఉంటే, మీకు కష్టం అనిపించదు.

క్యాన్సర్ ఇప్పటికీ ఒక కళంకం

క్యాన్సర్ అనేది ఇప్పటికీ మన సమాజంలో ఒక కళంకం, ముఖ్యంగా రొమ్ము క్యాన్సర్. ప్రజలు దాని గురించి మాట్లాడరు; వారు తమ పరిస్థితి గురించి బహిరంగంగా లేరు. మనం ఒక వ్యక్తిగా మనల్ని మనం విలువైనదిగా పరిగణించాలి మరియు దాని కోసం పిలుపునిచ్చేందుకు మరియు దాని గురించి మాట్లాడటానికి మన ఉత్తమ ఆసక్తిని ఉంచుకోవాలి, తద్వారా మీరు దానిని మానసికంగా అధిగమించవచ్చు.

మానసికంగా ఎదగడానికి నాకు సహాయపడిన మార్గాలలో ఒకటి నేను దాని గురించి చాలా ఓపెన్ మైండెడ్‌గా ఉన్నాను. నా మొత్తం క్యాన్సర్ ప్రయాణానికి సంబంధించిన చిత్రాలు నా దగ్గర ఉన్నాయి. 4వ కీమోథెరపీ తర్వాత, నేను నా తల షేవ్ చేయాల్సి వచ్చింది, మరియు నేను అందంగా కనిపించబోతున్నట్లయితే, అది అతని కోసం చేయమని నా భర్తను అడిగాను. నేను తల షేవ్ చేసుకుంటే నేనెంత అందంగా ఉన్నానో తెలిసేలా నువ్వు ఇలా చెయ్యి అన్నాను. నా రొమ్ము క్రింద నుండి నా జననాంగాల వరకు నాకు పెద్ద మచ్చ ఉంది మరియు నేను దానిని చాలా గర్వంగా ధరించాను. నిషిద్ధం అనే సంకెళ్ళ నుండి మనం బయటకు రావాలి; మేము ప్రతిదీ మరియు ఏదైనా నిషిద్ధంగా భావిస్తున్నాము; పీరియడ్స్ గురించి మాట్లాడకండి ఎందుకంటే ఇది బాగా లేదు, అది బాగా లేదు కాబట్టి మేము మా సోదరులు మరియు నాన్నల ముందు దాని గురించి మాట్లాడకూడదు. నేను ఆడపిల్లలు మాత్రమే ఉన్న ఇంటిలో పెరిగాను, కానీ నాకు చాలా మంది కజిన్‌లు ఉన్నారు, మరియు నేను వారి గురించి మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడాలని అనుకోను. ఋతు చక్రం ఒక వ్యక్తి ముందు, ఎందుకంటే ఇది సాధారణ ప్రక్రియ, మనమందరం చెప్పినట్లు.

మీ తప్పు కూడా కానప్పుడు క్యాన్సర్ గురించి ఎందుకు మాట్లాడరు అని నేను ఎప్పుడూ ఆలోచిస్తున్నాను, ఇది జన్యు పరివర్తన, కాబట్టి నాకు క్యాన్సర్ అని చెప్పడంలో తప్పు లేదు. క్యాన్సర్‌కి సంబంధించిన కథనాలన్నీ సోషల్ మీడియాలో ఎందుకు పెడుతున్నావని మా అమ్మ అడిగేది. ప్రజలు వచ్చి మీ కుమార్తె చేయి అడగకపోవచ్చు; క్యాన్సర్ బాధితురాలి కుమార్తె కాబట్టి ఆమెను పెళ్లి చేసుకోవద్దని ప్రజలు చెబుతారు. కానీ క్యాన్సర్ వివిధ రకాలైనదని ప్రజలు అర్థం చేసుకోవాలి; ప్రతి రకం కుటుంబాల ద్వారా అమలు కాదు. అన్ని రకాల క్యాన్సర్లు బదిలీ చేయబడవు. నాకు ఒవేరియన్ క్యాన్సర్ వచ్చిన వెంటనే, మా తోబుట్టువులకు మరియు నా కుమార్తెకు ఇది వస్తుందని భావించి, అన్ని పరీక్షలు చేయిద్దాం అని మా కుటుంబ సభ్యులకు చెప్పాను. మేము అన్ని పరీక్షలను చేసాము, మరియు డాక్టర్ చెప్పారు, అండాశయ క్యాన్సర్ బదిలీ చేయబడదు, అందువల్ల వాటిలో ఏ ప్రమాదం కూడా లేదు.

మనం తినే విధానం మరియు మనం జీవించే విధానంలో ప్రాథమికంగా ఏదో లోపం ఉన్నందున చాలా మందికి క్యాన్సర్ వస్తోంది; జీవనశైలి, ప్లాస్టిక్ వాడకం, మైక్రోవేవ్ వాడకం మొదలైనవి. పాత కాలంలో చాలా ఎక్కువ రోగనిర్ధారణ లేదు, మరియు దాని గురించి మనకు నిజంగా తెలియదు, కానీ ఈ రోజు మనకు సైన్స్ ఉంది, మరియు మనం దానిని నిర్ధారించగలము, కానీ దాని గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడానికి మనం ఏమి చేస్తున్నాము? మాట్లాడకపోవడం అనే అపవాదు మనం ప్రజలకు ఇవ్వాల్సిన మొదటి విద్య; దాని గురించి మాట్లాడండి మరియు దాని గురించి అవగాహన కల్పించండి. "నేను నా వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని ఇతరులతో ఎందుకు పంచుకోవాలి?" అని ప్రజలు ఆలోచిస్తున్నారు. అయితే ఇది వ్యక్తిగత సమాచారం లేదా వ్యక్తిగత ప్రయాణం గురించి కాదు. ఇది గొప్ప కారణం కోసం ఎందుకంటే అప్పుడు ప్రజలు ఖచ్చితంగా ఏమి జరుగుతుందో, ఎలా జరుగుతుందో అర్థం చేసుకుంటారు మరియు ఇతర రోగులకు వారు బయటకు రాగలిగితే, మనం కూడా చేయగలమని ఇది స్ఫూర్తినిస్తుంది.

నేను నా ప్రయాణం గురించి మాట్లాడినప్పుడు, చాలా మంది మెచ్చుకున్నారు మరియు తిరిగి వచ్చి ఇలా అన్నారు: "ఇది చెప్పినందుకు ధన్యవాదాలు, మా నాన్నగారు ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కొంటున్నారు, లేదా మా అమ్మ దీని ద్వారా వెళుతున్నారు".

మీరు ఆత్మ ద్వేషం చేయకూడదు, నేను "ఎందుకు" అనే ప్రశ్న ఎప్పుడూ అడగలేదు? "సరే ఇది క్యాన్సర్, నేను దానితో పోరాడి దాని నుండి బయటపడతాను" అని నేను అనుకున్నాను. నా ఆంకాలజిస్ట్ చెప్పే విషయాలలో ఒకటి, "ఒకే క్యాన్సర్ నిర్ధారణ మరియు ఒకే చికిత్స ఉన్న ఇద్దరు రోగులు వివిధ స్థాయిలలో కోలుకోవడం ఎందుకు? ఇది మీ ఆలోచనా విధానం మరియు మీరు మానసికంగా మిమ్మల్ని ఎలా సిద్ధం చేసుకుంటున్నారనే దాని గురించి."

చదువుకున్న వాళ్ళు కూడా నా తల గుండు చేయించుకోవడం వల్ల ఆమెకు కేన్సర్ ఉందని, నేను కట్టు కట్టుకునే వాడిని, నేను చాలా పాలిపోయి, నా సాధారణ స్వభావానికి భిన్నంగా కనిపిస్తున్నానని నా వెనుక మాట్లాడేవారు. కాబట్టి ఎవరైనా నా వెనుక నుండి మూలుగుతున్నట్లు నేను వినగలిగినప్పుడు, నేను సరే, నాకు క్యాన్సర్ పెద్ద విషయం కాదు, కానీ నేను కనీసం దానితో పోరాడి, నేను మీలాగే మామూలుగా ఉంటానని మీకు నిరూపిస్తున్నాను. వ్యక్తులకు అవగాహనలు ఉన్నాయి మరియు ఆ అవగాహనలను చెరిపివేయడానికి మనం ఆ అవగాహనను ఏర్పరచుకోవాలని నేను భావిస్తున్నాను. ప్రేమ క్యాన్సర్‌ను ఎలా నయం చేస్తుందో మనం తిరిగి వెళ్లి ప్రజలకు చెప్పాలి.

మద్దతు వ్యవస్థ

నా సర్జన్, మెడికల్ ఆంకాలజిస్ట్ మరియు నా ఒంకో నర్సులపై నాకు ఉన్న నమ్మకమే నా అతిపెద్ద మద్దతు అని నేను భావిస్తున్నాను; వారు చాలా తీపిగా ఉన్నారు మరియు అందరూ నన్ను బాగా చూసుకున్నారు. నేను కీమోథెరపీ కోసం ప్రతి రెండవ వారం వెళ్ళేవాడిని, మరియు అది ఒక రోజు పూర్తి ఆసుపత్రిలో మరియు రెండు రోజులు ఇంట్లో ఉండేది. నా శారీరక రూపం చాలా మారిపోయినందున నేను నా కీమో దశలో నా కుమార్తెను ఎప్పుడూ కలవలేదు. నేను దూకుడుగా ఉన్న కీమోథెరపీని కలిగి ఉన్నాను, కాబట్టి నా అరచేతులు మరియు ముఖం నల్లబడటం ప్రారంభించాయి, మరియు నేను నా తల గుండు చేయించుకున్నాను, కాబట్టి శారీరకంగా, నేను చాలా భిన్నంగా కనిపించాను. నేను నా బిడ్డను కౌగిలించుకోలేకపోయాను ఎందుకంటే నేను ఎల్లప్పుడూ కీమో వాసన చూస్తాను. నా బిడ్డకు ఆ వాసన రాకూడదని నేను చాలా స్పృహలో ఉన్నాను. అవి మిమ్మల్ని హత్తుకునే భావోద్వేగ అంశాలు, మరియు కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులు ఇక్కడకు వస్తారు. నా ఇద్దరు మంచి స్నేహితులు ప్రతి ప్రత్యామ్నాయ ఆదివారం నన్ను కలవడానికి వచ్చేవారు మరియు వారు నన్ను బహుమతులతో ముంచెత్తారు. నా భర్త ఎప్పుడూ నా పక్కనే ఉన్నాడు, నా చేయి పట్టుకున్నాడు. నేను ఏం చేసినా, అతను నాకు నిరంతరం మద్దతునిస్తూనే ఉన్నాడు. ఈ ప్రయాణంలో సాగుతున్నప్పుడు మనం లెక్కించాల్సిన చిన్న మరియు అందమైన విషయాలు ఇవి అని నేను భావిస్తున్నాను మరియు దాని గురించి మాట్లాడండి, ఇది మీ జీవితాన్ని ఎలా మార్చిందో అభినందించండి. నా తల్లి మరియు నాన్న చాలా ఉద్వేగభరితంగా ఉన్నారు, ఎందుకంటే ఏ తల్లిదండ్రులకైనా, వారి బిడ్డ దాని ద్వారా వెళ్ళడం చాలా కష్టం, కానీ మనం వాటన్నింటినీ పెంచాలని నేను భావిస్తున్నాను; మనం జ్ఞానాన్ని ప్రజలకు అందించాలి, తద్వారా ప్రజలు దాని నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

నేను క్యాన్సర్‌తో ఒంటరిగా పోరాడలేదని, నా కుటుంబం, నా జీవిత భాగస్వామి మరియు నా స్నేహితులు నాతో ఉన్నారని నేను భావిస్తున్నాను మరియు మీరు దానిని అధిగమించగలరనే నమ్మకమే మీకు కలిగి ఉన్న విశ్వాసాన్ని పెంచుతుందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను తిరిగి పనిలోకి రావాలని నా భర్తకు ఎప్పుడూ చెబుతూనే ఉన్నాను మరియు నేను కదలలేక మంచం మీద ఉన్నప్పుడు, నేను ఇప్పటికీ ఆడియో ఫైల్స్ వింటూనే ఉన్నాను. క్యాన్సర్ ఆగలేదు; అది నా ప్రయాణంలో ఒక కామా మాత్రమే.

మీరు జీవితంలో ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో వేచి చూడటం చాలా సహాయపడుతుంది. నా కూతురు అందమైన మహిళగా ఎదగాలని నేను కోరుకున్నాను మరియు ఆమె యుక్తవయస్సులో ఆమెతో ఉండాలని మరియు ప్రతి చిన్న విషయం గురించి ఆమెతో మాట్లాడాలని నేను కోరుకున్నాను మరియు అది నన్ను కొనసాగించేలా చేసింది.

మంచి జీవనశైలిని కలిగి ఉండండి

చికిత్స సమయంలో, కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాల కారణంగా నేను చాలా సమయం సరిగ్గా తినలేకపోయాను. రోజూ రెస్ట్‌రూమ్‌కి వెళ్లడం బాధాకరమైన సంఘటన, నేను దాని గురించి ఏడుస్తూ ఉండేవాడిని. నేను నా ఉదయం పనులు చేయడం గురించి చాలా భయపడ్డాను; నేను ద్రవ ఆహారం తీసుకోవాలా వద్దా అని ఆలోచించిన దశ అది.

లాక్డౌన్ సమయంలో నేను ఇప్పుడు పోరాడుతున్న రెండు విషయాలు మెనోపాజ్ మరియు రెండవది, శారీరక వ్యాయామాలు. నేను చాలా కార్డియో చేయాలి మరియు బరువును మెయింటెయిన్ చేయాలి, అందుకే నేను ఇంకా మెరుగుపరుచుకుంటున్న ప్రాంతం. నేను అందులో ఉన్నాను నామమాత్రంగా ఉపవాసం ఇప్పుడు, ఇది నాకు చాలా సహాయం చేస్తోంది. నేను ఒక రోజులో చాలా లిక్విడ్ తాగుతాను మరియు చాలా ప్రోటీన్ ఆధారిత ఆహారం తీసుకుంటాను. నేను వివిధ ఆహార పదార్థాల నుండి ఏమి తింటున్నాను అనే దాని గురించి నేను ఎప్పుడూ ఆలోచించలేదు, కానీ ఇప్పుడు నేను దానిపై శ్రద్ధ పెట్టడం ప్రారంభించాను. ప్రతి ఒక్కరూ ప్రాథమికంగా మంచి ఆహారం, మంచి ఆరోగ్య సంరక్షణ మరియు ప్రతిరోజూ 25-30 నిమిషాలు వ్యాయామం చేస్తే, అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి.

విడిపోయే సందేశం

నా గురించి నాకు అంత అవగాహన ఎప్పుడూ లేదు; సమయానికి నిద్రపోవడం, సమయానికి భోజనం చేయడం లేదా పని చేయడం వంటి నా జీవితంలోని అనేక అంశాలకు నేను ప్రాధాన్యత ఇవ్వలేదు.

క్యాన్సర్ తర్వాత జీవితం మంచిగా మారిపోయిందని నేను చెబుతాను. మనం సాధారణంగా మన స్వయాన్ని పెద్దగా తీసుకుంటామని నేను గ్రహించాను. నేను నా పట్ల మరియు నా భావోద్వేగాల పట్ల చాలా గౌరవాన్ని పెంచుకున్నాను మరియు నా ప్రాధాన్యతల గురించి నిష్పాక్షికమైన ఆలోచనా విధానాన్ని అభివృద్ధి చేసాను. నేను ఎల్లప్పుడూ సానుకూల వ్యక్తిని, కానీ క్యాన్సర్ నన్ను జీవితంలో మరింత సానుకూలంగా మార్చింది.

నేను శారీరకంగా కూడా మారిపోయాను. నాకు ఇప్పుడు నల్లటి పొడవాటి జుట్టు లేదు, నాకు పొట్టిగా ఉన్న బాయ్ కట్ ఉంది, మరియు ఇతర సైడ్ ఎఫెక్ట్ ఏమిటంటే, నాకు ఇప్పుడు 80% బూడిద జుట్టు ఉంది. 38 ఏళ్ళ వయసులో జుట్టు నెరిసి, నల్లగా రంగు వేయాలా అని నేను కొన్నిసార్లు నన్ను అడుగుతాను, కానీ నేను ఇతరులకు చేయడం కంటే నా కోసం మాత్రమే పనులు చేయాలని నాకు చెప్తాను. ఈ లుక్‌తో నేను కాన్ఫిడెంట్‌గా ఉన్నాను, ఇప్పుడు నాకు అదే ముఖ్యం.

నా గర్భాశయ శస్త్రచికిత్స గురించి నేను నిర్ణయించుకోవలసి వచ్చినప్పుడు, నా డాక్టర్ నన్ను అడిగారు, మీకు ఒక పిల్లవాడు ఉన్నాడని, కాబట్టి నిర్ణయం గురించి ఖచ్చితంగా ఉందా? నా గర్భాశయం పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉంది, కాబట్టి నా అండాశయాలు తొలగించబడుతున్నందున నా గర్భాశయాన్ని వదిలివేయాలా వద్దా అనే నిర్ణయం నాదే. కాబట్టి నేను డాక్టర్‌తో చెప్పాను, నాకు మరో బిడ్డ పుట్టడం లేదని, అందువల్ల జీవితంలో తరువాత సమస్యగా మారే చిన్న ప్రమాదం కూడా ఉంటే, మీరు దాన్ని వదిలించుకోవాలని చెప్పాను. మొదట్లో సర్జరీ చేసి బయటకి రాగానే నన్ను నేను చూసుకుని గర్భాశయం, అండాశయాలు లేకుంటే ఎంతటి స్త్రీని అని ఆలోచించేదాన్ని. మరియు నేను ఈ తెలివితక్కువ ప్రశ్నను ఎందుకు అడుగుతున్నాను; మీరు ఇతర స్త్రీల వలె స్త్రీ. నేను బిడ్డకు జన్మనివ్వలేనన్నది నిజమే, కానీ అది బాగానే ఉంది. నేను చాలా మంది ఇతర పిల్లలకు గాడ్ మదర్, మరియు నేను నా బిడ్డను ఆరాధిస్తాను మరియు గౌరవిస్తాను. నాకు ప్రతి నెలా పీరియడ్స్ రావడం లేదు, అందువల్ల నేను టాంపాన్‌లు మరియు మెన్‌స్ట్రువల్ కప్పుల కోసం చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది మీరు చూసేందుకు ఎంచుకునే విధానానికి సంబంధించినది మరియు ఇది నేను నేర్చుకున్న లేదా పునరుద్ధరణ ప్రక్రియ ద్వారా తెలుసుకోవడానికి నాకు వీలు కల్పించిన విషయం.

మేము మాల్స్‌లో అన్ని విధాలుగా ఆహారాన్ని తినడానికి మరియు వృధా చేయడానికి చాలా డబ్బు ఖర్చు చేస్తాము, అలాంటప్పుడు మనం ప్రతి సంవత్సరం అల్ట్రాసౌండ్ మరియు మామోగ్రామ్ కోసం కొంత డబ్బు ఎందుకు ఖర్చు చేయకూడదు. మేము చాలా కాలుష్యం ఉన్న ప్రపంచంలో జీవిస్తున్నాము మరియు త్రిభుజంలో మనపై ఎక్కడ ప్రభావం చూపుతుందో మాకు తెలియదు. కాబట్టి మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తులను మరియు మిమ్మల్ని ప్రేమించే వ్యక్తులను పరిగణనలోకి తీసుకుని, మీ పరీక్షలను పూర్తి చేయండి. మరియు ఎల్లప్పుడూ మీకు మొదటి స్థానం ఇవ్వడం గురించి ఆలోచించండి ఎందుకంటే మీరు అక్కడ లేకుంటే, మీరు ఇష్టపడే ఇతర వ్యక్తుల కోసం పనులు చేయడంలో అర్థం లేదు. స్వీయ ప్రేమ అవసరం. సానుకూలంగా ఉండండి, దృఢంగా ఉండండి, మంచి చేయండి మరియు మీ ప్రయాణాన్ని పంచుకోండి, దాని గురించి వ్రాయండి మరియు ప్రాణాలతో బయటపడినందుకు గర్వపడండి.

శ్రీదేవి కృష్ణమూర్తి స్వస్థత జర్నీ నుండి ముఖ్య అంశాలు

• డిసెంబర్ 2018లో, నేను మెల్‌బోర్న్‌లో ఉన్నప్పుడు, నా పీరియడ్స్ రెగ్యులర్‌గా లేనప్పుడు, ఏదో తప్పు జరిగిందని నేను గ్రహించాను. కాబట్టి నేను ఆలస్యం చేయలేదు మరియు నేను భారతదేశానికి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, నన్ను నేను తనిఖీ చేసుకున్నాను.
• నా రెండు అండాశయాలలో ఫుట్‌బాల్ పరిమాణంలో కణితి ఉందని వైద్యులు కనుగొన్నారు. నాకు అత్యవసరంగా శస్త్రచికిత్స అవసరం, కానీ నా కుటుంబంలో నాకు క్యాన్సర్ చరిత్ర లేనందున కణితి ప్రాణాంతకం కాదని నేను ఆశావాదంతో ఉన్నాను.
• నివేదికలు వచ్చినప్పుడు, అది సానుకూలంగా ఉంది మరియు నాకు అండాశయ క్యాన్సర్ స్టేజ్ 4 ఉందని తేలింది. నేను సర్జరీ మరియు 13 కీమోథెరపీ సైకిల్స్ చేయించుకున్నాను. నేను ఇప్పుడు క్యాన్సర్-రహితంగా ఉన్నాను మరియు ప్రస్తుతం నోటి కెమోథెరపీలో ఉన్నాను.
• మనల్ని మనం దూరంగా ఉంచుకోవాలి. క్యాన్సర్ గురించి చాలా మందికి తెలియదు మరియు ఇది ఇప్పటికీ ఒక కళంకం. ప్రజలు దాని గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడాలి; ఇది ఎవరికైనా వచ్చే వ్యాధి, అది వారి తప్పు కాదు.
• మాల్‌లో ఖర్చు చేయడానికి మన దగ్గర డబ్బు ఉంటే, సంవత్సరానికి ఒకసారి, మేము దానిని అల్ట్రాసౌండ్ మరియు మామోగ్రామ్ కోసం కూడా ఖర్చు చేయాలి, ఎందుకంటే క్యాన్సర్ ముందుగానే గుర్తిస్తే నయం అవుతుంది.
• సానుకూలంగా ఉండండి, స్థితిస్థాపకంగా ఉండండి, మంచి చేయండి మరియు మీ ప్రయాణాన్ని పంచుకోండి, దాని గురించి వ్రాయండి మరియు క్యాన్సర్ నుండి బయటపడినందుకు గర్వపడండి.