డయాగ్నోసిస్

నేను, మార్క్ కగేయామా, 2020 చివరలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నాను. 2020 చివరిలో, నా శరీరంలో ఏదో లోపం ఉందని నేను గ్రహించాను మరియు నా ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సాధారణ మార్గం నాకు అనిపించలేదు. ప్రారంభ ఆలోచన ఏమిటంటే ఇది కొనసాగుతున్న మహమ్మారి వల్ల కావచ్చు, దీని కారణంగా మనమందరం మనం ఉపయోగించిన విధంగా జీవించడం లేదు. మా జీవితాలు రాజీ పడ్డాయి. నా ప్రారంభ లక్షణాలు నా కుడి మోకాలి నుండి కుడి చీలమండ వరకు నా కాలులో నొప్పిని అనుభవించడం ప్రారంభించాను. రెండ్రోజుల పాటు నడవలేని స్థితికి చేరుకుంది. నేను ప్రకృతి వైద్యుని సందర్శించాలని నిర్ణయించుకున్నాను, కానీ నొప్పి పూర్తిగా తగ్గలేదు. ఇది నా వైద్యుడిని సందర్శించి కొన్ని పరీక్షలు చేయించుకోవడానికి నన్ను ప్రేరేపించింది. అప్పుడే నాకు ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ అని నిర్ధారణ అయింది. నేను నా శరీరంలోని వివిధ భాగాలపై అనేక వైద్య విధానాలు మరియు పరీక్షలు చేయించుకున్నాను. నా చికిత్స సమయంలో, నేను అనేక అల్ట్రాసౌండ్లు, బయాప్సీలు, ఎముక స్కాన్లు మరియు MRIలు. తదుపరి పరీక్షలలో క్యాన్సర్ మెటాస్టాసైజ్ చేయబడిందని మరియు నా ఊపిరితిత్తులు మరియు ఎముకలకు కూడా తరలించబడిందని కనుగొన్నారు. అప్పుడే క్యాన్సర్‌తో నా ప్రయాణం మొదలైంది. 

జర్నీ

ఈ వార్త మొదట్లోనే విస్తుపోయింది. నేను చాలా ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నడిపించాను, స్పష్టమైన మంచి ఆహారంతో, క్రమం తప్పకుండా వారానికి 4-5 సార్లు వ్యాయామం చేస్తాను. కాబట్టి సహజంగా, దీని చుట్టూ రావడం సవాలుగా ఉంది కానీ పూర్తిగా అసాధ్యం కాదు. నేను ఈ వార్తలను ప్రాసెస్ చేయడానికి రెండు గంటల సమయం తీసుకున్నాను మరియు అది మునిగిపోయేలా చేశాను. నా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు అప్‌డేట్‌లను కోరుకున్నప్పుడు ఇది ప్రారంభంలో మునిగిపోయింది. ఇది అలసిపోతుంది మరియు నాకు అరిగిపోయింది. నా తక్షణ ఆలోచన ఏమిటంటే, నేను ఈ యుద్ధంలో (క్యాన్సర్) ఓడిపోలేను. నేను భరించలేనిది దేవుడు నాపై పెట్టడు అని నేను అనుకున్నాను. మనలో ప్రతి ఒక్కరికి మా పోరాటాలు ఉన్నాయి, నేను కోల్పోవడానికి సిద్ధంగా లేను. నేను వెంటనే చర్య తీసుకోవడం ప్రారంభించాను. నేను మొదట నా మనసును సరిదిద్దుకోవడానికి మరియు దీనితో పోరాడటానికి నా శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ముందుకు సాగాను. ఈ జీవితంలో నేను చేయాల్సింది చాలా ఉంది మరియు నా కుటుంబం కోసం ఇంకా చాలా చేయాల్సి ఉంది. నేను వారి పట్ల శ్రద్ధ వహించాలనుకుంటున్నాను మరియు నేను వారిని చాలా ప్రేమిస్తున్నాను. 

మీ పక్కన బలమైన మద్దతు నెట్‌వర్క్‌ని కలిగి ఉండటం ఎంత ముఖ్యమో కూడా నేను గ్రహించాను. నేను 2BYourOwnHero అని పిలువబడే నా స్వంత YouTube ఛానెల్‌ని ప్రారంభించాను. ఇది ఇతరులకు సహాయపడే మరియు ప్రేరేపించే విధంగా నా భావోద్వేగాలను క్రమబద్ధీకరించడానికి మరియు ఛానెల్ చేయడానికి నాకు సహాయపడింది. నేను దానిపై నా క్యాన్సర్ ప్రయాణాన్ని పంచుకుంటాను మరియు జీవితాన్ని అభినందించడానికి, ఆరోగ్యాన్ని ఆస్వాదించడానికి మరియు అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకునేలా ప్రజలను ప్రోత్సహించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. 

ప్రయాణంలో నన్ను సానుకూలంగా ఉంచింది ఏమిటి?

నేను, ఒక వ్యక్తిగా, ఒక ఆశావాద రకం. నా చుట్టూ జరుగుతున్న ప్రతికూల విషయాలపై దృష్టి పెట్టడం మరియు అవి వచ్చినప్పుడు వాటిని ఎదుర్కోవడం నాకు ఇష్టం లేదు. ఇది ఎప్పటి నుంచో నాకు ఉంది, క్యాన్సర్ గురించి మాత్రమే కాదు. నేను ఎప్పుడూ జీవితాన్ని నమ్ముతాను. మరణం గురించి ఎక్కువగా ఆలోచించడం నాకు ఇష్టం ఉండదు. నేను చనిపోవడానికి భయపడుతున్నానా? నేను; అది కేవలం రోజు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. నేను జీవించడంపై దృష్టి పెడుతున్నాను మరియు నేను ఎలా చనిపోతాను అనే దానిపై కాదు. నేను ఈ యుద్ధం నుండి బయటపడటం, నా కుటుంబం కోసం అక్కడ ఉండటం మరియు వారిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంపై దృష్టి పెడుతున్నాను. నేను నా మనస్సును దానిపై ఉంచాను మరియు అది నాకు సహాయపడింది. నేను నా సానుకూలతను ఉపయోగించుకున్నాను మరియు ఉదయాన్నే కళ్ళు తెరవడం వంటి ప్రతిదానికీ దేవునికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాను. నేను ప్రతి రోజు దేవునికి కృతజ్ఞతలు చెప్పాను. కాబట్టి, సానుకూల దృక్పథం, సానుకూల ధృవీకరణలు మరియు ఆలోచనలతో నా మనస్సును పోషించడం, సానుకూల నెట్‌వర్క్‌తో నన్ను చుట్టుముట్టడం మరియు ఒక రోజులో దాన్ని తీసుకోవడం నాకు సహాయపడింది. 

చికిత్స సమయంలో ఎంపికలు

ఈ ప్రయాణంలో నా కోసం నేను చేసుకున్న ఎంపికలు చాలా ఉన్నాయి. నేను చేసిన అతిపెద్ద మరియు అత్యంత ముఖ్యమైన ఎంపిక క్యాన్సర్‌తో నన్ను అంగీకరించడం. నేను ఉదయం మేల్కొన్నాను, అద్దంలో నన్ను చూసుకుంటాను మరియు ప్రతిబింబాన్ని పొందడానికి మరియు ప్రేమించడానికి ప్రయత్నిస్తాను. ఇది నేను భిన్నమైన వ్యక్తి, హాని కలిగించే వ్యక్తి మరియు నాకు సహాయం కావాలి. ఇది నన్ను నేను ఎలా చూసుకున్నానో మరియు ఎలా ప్రవర్తించానో దానిపై చాలా ప్రభావం చూపింది. ఇది నా స్థితిని మెరుగ్గా చూడడంలో నాకు సహాయపడింది మరియు దాని చుట్టూ నా జీవితాన్ని నిర్మించుకోవడంలో మరియు దానిని నాలో భాగంగా చేర్చుకోవడంలో నాకు సహాయపడింది. 

క్యాన్సర్ చాలా కండరాల క్షీణతకు కారణమవుతుంది మరియు కాచెక్సియా. నా బరువు 132 పౌండ్లకు తగ్గింది మరియు నేను బలహీనంగా భావించాను. నేను మంచి ఆహార ఎంపికలు చేసాను మరియు నా ఆహారాన్ని మార్చుకున్నాను. నేను ఇంతకు ముందు శాకాహారిని, మరియు నా న్యూట్రిషనిస్ట్ స్నేహితులతో చర్చించి, నా ఆహారాన్ని మార్చడం మరియు సర్దుబాటు చేయడం తర్వాత, నేను చికిత్స సమయంలో మరియు వ్యాధి కారణంగా కోల్పోయిన దాదాపు 30lbsని తిరిగి పొందాను. నేను ఫిట్‌గా ఉన్నాను, నా ఎముకలు కూడా బలంగా అనిపించాయి. 

క్యాన్సర్ జర్నీలో పాఠాలు

ప్రశంసతో. కృతజ్ఞత. 

ప్రతిదానికీ ఒక వెండి లైనింగ్ ఉంది, మరియు నేను క్యాన్సర్ పేషెంట్‌గా నా ప్రయాణం గురించి ఆలోచిస్తాను, ప్రతి విషయానికి ప్రశంసలు మరియు ప్రతి క్షణం వెండి లైనింగ్. నేను ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, నా కళ్ళు తెరిచినందుకు, తలుపు వెలుపల నడవడానికి మరియు సూర్యరశ్మిని, చెట్లను, నీలాకాశాన్ని చూడటానికి మరియు దానిని అభినందించడానికి నేను చాలా కృతజ్ఞుడను. జూన్‌లో నా పుట్టినరోజును చేరుకోవడం నా మొదటి లక్ష్యం. నా కళ్ళు తెరిచి ఈ సంవత్సరం నా పుట్టినరోజును గడపడం చాలా గొప్పది. ఇది నిజంగా ఒక ఆశీర్వాదం. 

క్యాన్సర్ నాకు జీవితంలో అవసరమైన వాటిని చూడటానికి మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు దానిని అభినందించడానికి అనుమతించింది. ఇది భూసంబంధమైనది కాదు; నేను వారిని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నాను మరియు వారితో మరో రోజు గడపగలుగుతున్నాను అని ప్రజలకు తెలియజేయడం. 

క్యాన్సర్ సర్వైవర్స్‌కు విడిపోయే సందేశం

క్యాన్సర్ జీవితాన్ని మారుస్తుంది; అది జీవితాన్ని మార్చివేస్తుంది. ఇతర క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న మరియు ప్రాణాలతో బయటపడిన వారికి నా విడిపోయే సందేశం సానుకూల దృక్పథాన్ని కొనసాగించడం. ఆశాజనకంగా భావించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే అదే నన్ను పోరాడుతూ మరియు పోరాడేలా చేసింది. మీ శారీరక ఆరోగ్యం ప్రభావితం మరియు నియంత్రణలో లేదు, కానీ మీరు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీకు సానుకూల ఆలోచనలను ఫీడ్ చేయండి. మీ దృఢమైన మానసిక స్థితి, ఏదీ ఫర్వాలేదనిపించే రోజులలో కూడా మిమ్మల్ని ముందుకు సాగేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. నా సానుకూల దృక్పథం మొత్తం ప్రక్రియలో నన్ను ఉద్ధరించింది. మరొక విషయం ఏమిటంటే, సానుకూలమైన మరియు ఉత్తేజపరిచే వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం మరియు కొనసాగించడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడం.

మీకు ఎల్లప్పుడూ ఎంపిక ఉంటుంది. మీరు జీవించాలనుకుంటున్నారా, లేదా మీరు చనిపోయే వరకు వేచి ఉండాలనుకుంటున్నారా? నేను చనిపోయే వరకు వేచి ఉండటానికి సిద్ధంగా లేను.