నిర్ధారణ

నేను 3లో స్టేజ్ 2015 బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నాను. నేను నా డాక్టర్‌తో రెగ్యులర్ చెక్-అప్ కోసం వెళ్ళినప్పుడు ఇది ప్రారంభమైంది, మరియు ఆమె నన్ను తదుపరి పరీక్ష, డయాగ్నస్టిక్ మామోగ్రామ్ మరియు అల్ట్రాసౌండ్ కోసం పంపింది. నేను అల్ట్రాసౌండ్ కోసం వెళ్ళినప్పుడు, రేడియాలజిస్ట్ కొంచెం విచిత్రంగా ప్రవర్తిస్తున్నాడు, పరీక్ష సమయంలో నా వైపు చూడకుండా, కంటికి కనిపించకుండా మరియు పరీక్ష ముగిసిన వెంటనే, డాక్టర్ వచ్చి నా రొమ్ములలో ఆందోళనగా ఉందని చెప్పారు. నా చేయి కింద శోషరస గ్రంథులు. అల్ట్రాసౌండ్ తర్వాత కొంత తీవ్రమైన ఆందోళన ఉందని నాకు తెలుసు. అల్ట్రాసౌండ్ తర్వాత, డాక్టర్ బయాప్సీని సిఫార్సు చేశాడు. ఒక వారం తరువాత, నేను బయాప్సీకి వెళ్ళాను, అక్కడ డాక్టర్ ఆమె చూస్తున్నది సాధారణ రొమ్ము కణజాలం కాదని మరియు బయాప్సీ ఫలితాలు దాదాపు 1 నుండి 3 రోజులలో వస్తాయని చెప్పారు, అయితే మరుసటి రోజు, ఒక నర్సు నన్ను పిలిచారు మరియు నాకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉందని చెప్పాడు.

జర్నీ

After the diagnosis, I started making appointments, seeing an oncologist, seeing surgeons and going for further testing to make sure that I didn't have any other cancer in my body. Three weeks later, I proceeded for a double mastectomy surgery. I chose delayed reconstruction, but all I wanted to do was focus on removing breast tissue. After healing, I underwent five months of chemotherapy. Following chemotherapy, I went through 6 weeks of radiation. The radiation was very challenging physically and emotionally. In June of 2016, the reconstruction process began. I wasn't fully aware of what exactly was happening to me and what I underwent until after the initial procedure. And when I started rebuilding my body physically, that was when I felt stuck emotionally. In addition to that, I was terrified of the recurrence of cancer because the recurrence rate is high for breast cancer. The కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావాలు for me were nerve damage in my feet. I found out that the best treatment for this was acupuncture. 

చికిత్స సమయంలో చేసిన మార్పులు

నా చికిత్స తర్వాత చాలా మార్పులు వచ్చాయి. నేను లేచి మరింత నడవాలి అని మా నర్సు చెప్పడం నాకు గుర్తుంది, కానీ నేను చేయలేదు. కానీ తరువాత, ప్రాథమిక చికిత్స తర్వాత, నేను మరింత బయటకు వచ్చి నడవడానికి ప్రయత్నించాను. అయితే, కొన్ని రోజులు భయంకరంగా ఉన్నాయి. నాకు క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినప్పుడు నా పిల్లలకు 15 సంవత్సరాలు, నేను క్యాన్సర్ చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు, నేను ప్రత్యేక అవసరాలు ఉన్న నా పిల్లలను కూడా చూసుకున్నాను. కొన్ని రోజులు చాలా భయంకరంగా ఉన్నాయి, లేవడం, దుస్తులు ధరించడం మరియు తినడం చాలా పెద్ద విజయం. ఆ తర్వాత నన్ను నేను చూసుకోవడం మొదలుపెట్టాను. నేను అలా చేసిన మార్గాలలో ఒకటి ఒత్తిడి నిర్వహణను చేర్చడం. నేను తినే విధానాన్ని కూడా పూర్తిగా మార్చుకున్నాను; నేను మొక్కల ఆధారితంగా తినడం ప్రారంభించాను. అది నాకు మంచి అనుభూతిని కలిగించింది మరియు నేను వ్యాయామం కూడా చేర్చాను; నేను వ్యాయామం చేసేవాడిని; అయినప్పటికీ, నేను దానిపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టడం ప్రారంభించాను. క్యాన్సర్ సంబంధాలను కూడా మారుస్తుంది. నేను లోతైన సంబంధాలకు విలువ ఇవ్వడం ప్రారంభించాను; నేను సాధారణ సంబంధాలను కలిగి ఉండకూడదని ఇష్టపడతాను, నా జీవితానికి విలువను జోడించే సంబంధాలను నేను విలువైనదిగా భావిస్తాను.

పునరావృత భయం

ఒక్కోసారి క్యాన్సర్‌ బారిన పడిన ప్రతి రోగి మళ్లీ మళ్లీ క్యాన్సర్‌ వస్తుందనే భయంతో ఉంటారు. అలాంటి భయానికి ట్రిగ్గర్లు ఉన్నాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్ అవగాహన నెల డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్‌లు, స్కాన్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులను ప్రేరేపించగలదు. ఈ ట్రిగ్గర్లు ఆందోళన కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా రొమ్ము క్యాన్సర్ నెలల్లో. రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులు ప్రతిచోటా చాలా గులాబీని చూస్తారు మరియు మీడియా కవరేజ్ చాలా ఉంది. దీనికి ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే ఈ భయాన్ని నిర్వహించడం. నాకు, నేను పునరావృత భయాన్ని కలిగి ఉన్నాను, అదే సమయంలో, నేను ముందుకు సాగి ఆనందంగా జీవించగలను. క్లూ ఏమిటంటే భయం ఎప్పుడూ ఉంటుందని గ్రహించడం, అయితే మనం దానిని మనం చేయగలిగినంత ఉత్తమంగా ప్రయత్నించాలి మరియు నిర్వహించాలి. ఇక్కడ అర్థం చేసుకోవలసిన విషయం ఏమిటంటే భయం వాస్తవం కాదు; ఇది కేవలం ఒక భావోద్వేగం, మరియు ప్రస్తుతానికి మనకు క్యాన్సర్ లేదు మరియు మనం దానిని జయించగలము మరియు మన జీవితాన్ని జీవించగలము మరియు ఆనందించగలము అని మనలో మనం చెప్పుకుంటాము.

జీవితంలో టర్నింగ్ పాయింట్

నేను మరొక క్యాన్సర్ రోగి రాసిన ఆన్‌లైన్‌లో ఏదో చదివాను. నాకు తాడు విసిరినట్లు అనిపించింది. ఆమె ఇలా చెప్పింది, "ఇప్పటి నుండి నేను దశాబ్దాలు వెనక్కి తిరిగి చూడాలనుకోలేదు మరియు నేను నా జీవితమంతా భయంతో గడిపానని గ్రహించాను". ఇది నాకు మేల్కొలుపు పిలుపు. నేను ఇప్పుడు జీవితాన్ని గడపాలని, ముందుకు సాగాలని మరియు జీవితాన్ని ఆస్వాదించాలని నేను గుర్తించాను. ఈ సమయంలో, నేను నా ఆరోగ్యం కోసం పనులు చేయడం ప్రారంభించాను. కొనసాగుతున్న మందులు మరియు వివిధ దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడంలో నాకు సహాయపడింది నా జీవితంలో ఆనందాన్ని చేర్చడం. 

నా మద్దతు వ్యవస్థ

నాకు విస్తారమైన మద్దతు వ్యవస్థ లేదు. కానీ నేను ప్రతిధ్వనించినది సంఘం సందేశ బోర్డులు. అయినప్పటికీ నా కుటుంబ సభ్యులు శస్త్రచికిత్సల సమయంలో సవారీలకు సహాయం చేసారు మరియు వారు చేయగలిగినప్పుడు శారీరకంగా సహాయం చేసారు. నాకు భోజనం అందించే గొప్ప సహోద్యోగులు కూడా ఉన్నారు. ఒక వ్యక్తి మీ పూర్తి మద్దతు వ్యవస్థగా ఉండలేరని ప్రజలు అర్థం చేసుకోవాలి. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి మీకు భోజనం మరియు అలాంటి విషయాలలో సహాయం చేస్తాడు మరియు మరొకరు మానసికంగా మీకు సహాయం చేస్తారు. ప్రతి ఒక్కరూ మీకు మద్దతుగా ఉండలేరు. నేను ఆన్‌లైన్‌లో కలుసుకున్న రాచెల్‌తో నా స్నేహం మరొక మార్గంగా నేను సపోర్ట్ సిస్టమ్‌ని కనుగొన్నాను. నేను ఆమెను కలిసినప్పుడు, ఆమెకు స్టేజ్ 4 బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వచ్చింది. ఈ స్నేహం నాకు చాలా ప్రత్యేకమైనది. మొదట్లో, ఆమెతో బంధం ఏర్పరచుకోవడం నాకు చాలా కష్టమైంది, ఎందుకంటే నా క్యాన్సర్ తిరిగి వస్తే ఎలా ఉంటుందో ఆమె నాకు చూపించింది, కానీ మేము ముందుకు సాగడానికి అద్భుతమైన స్నేహితులం అయ్యాము. మేము అదే సంభాషణలో నవ్వాము మరియు ఏడ్చాము. రాచెల్ కోసం, వ్యాధిని అర్థం చేసుకున్న కుటుంబ డైనమిక్‌కు వెలుపల ఉన్న వ్యక్తిని కలిగి ఉండటం ప్రయోజనకరంగా ఉంది మరియు ఇతర క్యాన్సర్ రోగుల కోసం నేను ప్రయత్నిస్తున్నాను.

క్యాన్సర్ అవగాహన నెలలు అంటే నాకు ఏమిటి

ముందుగా, స్వీయ-పరీక్షల గురించి అవగాహన కల్పించడం మరియు తగిన పరీక్షలు చేయడం చాలా అవసరం. 

రెండవది, క్యాన్సర్ రోగి వారి రోగనిర్ధారణ నుండి చాలా సంవత్సరాలు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా కష్టతరమైన సమయాన్ని కలిగి ఉండవచ్చని కమ్యూనికేట్ చేయడం చాలా అవసరం.

మూడవది, నేను క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతున్న క్యాన్సర్ రోగులను మరియు వ్యాధి కారణంగా మరణించిన వ్యక్తులను మరియు జీవించి ఉన్న వ్యక్తులను గౌరవించాలనుకుంటున్నాను. క్యాన్సర్ పోరాటాల చుట్టూ మనం గౌరవం మరియు గౌరవాన్ని పెంపొందించుకోవాలని మరియు ఈ పెద్ద వేడుకలను మాత్రమే నిర్వహించాలని నేను భావిస్తున్నాను.

సంరక్షకులకు నా సందేశం

మీ క్యాన్సర్ రోగులతో భావోద్వేగ రోలర్‌కోస్టర్‌లో ప్రయాణించండి; ఇది అపారమైన ఎత్తులు మరియు పెద్ద అల్పాలు కలిగిన రోలర్‌కోస్టర్, కాబట్టి ఇది పొడవైన మరియు సవాలుతో కూడిన రహదారి అయినందున వాటికి అతుక్కుపోయి నడవకుండా చూసుకోండి. 

క్యాన్సర్ రోగులకు నా సందేశం

ముందుగా, మీరు క్యాన్సర్‌ని కలిగి ఉండవచ్చు మరియు ముందుకు సాగండి మరియు మీ జీవితాన్ని ఆనందించండి. 

రెండవది, మీ భావాలను మీ కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో పంచుకోండి. మీకు తక్కువగా అనిపించినప్పుడు, వారిని చేరుకోండి మరియు అది కష్టమని మరియు మీకు ఏది అనిపిస్తుందో అది సరైందని తెలుసుకోండి మరియు మీ చుట్టూ ప్రేమ మరియు మద్దతు ఉంది.