Jeremie Estegassy ఒక స్టేజ్ 3 హాడ్కిన్స్ లింఫోమా సర్వైవర్. అతను తన చివరి చికిత్సను 2019లో ముగించాడు మరియు ఇప్పుడు అతను ఉపశమనం పొందే మార్గంలో ఉన్నాడు.

నేను తీవ్రంగా బరువు తగ్గడం ప్రారంభించాను 

నేను గణనీయమైన బరువు తగ్గడం మొదలుపెట్టాను, రాత్రిపూట చెమటలు పట్టాను మరియు స్నానం చేయడం లేదా ఎక్కువసేపు నిలబడడం వంటి ప్రాథమిక రోజువారీ కార్యకలాపాలకు శక్తి లేదు. కానీ వేగంగా బరువు తగ్గడం మెడలో నాడ్యూల్‌తో పాటు నన్ను భయపెట్టింది. నా వైద్యుడు లింఫోమాను అనుమానించాడు మరియు నన్ను నిపుణుడికి సూచించాడు. సంభావ్య క్యాన్సర్ నిర్ధారణ వార్త నన్ను భయపెట్టింది మరియు గందరగోళానికి గురిచేసింది. కొంత పరిశోధన చేసిన తర్వాత, నేను విస్మరించిన లింఫోమా యొక్క అనేక లక్షణాలను నేను ఎదుర్కొంటున్నానని గ్రహించాను.; నేను నాలాగే భావించలేదు. ఇది చాలా భయానకంగా ఉంది. నా బయాప్సీ ఫలితాలు లింఫోమాకు సానుకూలంగా తిరిగి వచ్చాయి.

రోగనిర్ధారణ ఆశ్చర్యకరమైనది 

నాకు వార్త అందిన రోజును ఎప్పటికీ మర్చిపోలేను. నా ఆంకాలజిస్ట్ నాకు హాడ్కిన్ లింఫోమా ఉందని చెప్పాడు, మరియు నేను చెప్పగలిగేది ఒక్కటే, నేను దీన్ని బ్రతికించగలనా? అలా అయితే, నేను ఏమి చేయాలో చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను. ఆ విధంగా నా లింఫోమా ప్రయాణం ప్రారంభమైంది. నేను చనిపోతానని మరియు రోగ నిర్ధారణ మరణ శిక్ష అని నేను అక్షరాలా అనుకున్నాను. నేను డాక్టర్స్ ఆఫీస్ వెయిటింగ్ రూమ్‌లో కూర్చున్నట్లు నాకు గుర్తుంది, నేను అక్కడ నుండి నవ్వుతూ బయటికి వెళ్లిపోతాను అని ఆలోచిస్తున్నాను, నా మెడపై నేను కనుగొన్న శోషరస కణుపు తప్పుడు అలారం అని తెలిసి; లేదా నా ప్రపంచం ఇప్పుడే పూర్తిగా తలకిందులయ్యిందని తెలుసుకుని అక్కడి నుండి బయటికి వెళ్లబోతున్నాను.

చికిత్స 

నా వైద్యుడు నా రోగనిర్ధారణను ధృవీకరించిన తర్వాత, నేను పాజిట్రాన్ ఎమిషన్ టోమోగ్రఫీకి షెడ్యూల్ చేసిన నా ఆంకాలజిస్ట్‌ని కలిశాను (PET) లింఫోమా వ్యాప్తి చెందిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి స్కాన్ చేయండి. ఆంకాలజిస్ట్ స్టేజ్ 3 అన్న మాటలు విన్న తర్వాత అపాయింట్‌మెంట్ అస్పష్టంగా ఉంది. అకస్మాత్తుగా అంతా కాంతి వేగంతో కదులుతున్నట్లు అనిపించింది, కానీ నేను అలాగే నిలబడి ఉన్నాను.

తరువాతి వారంలో చికిత్స కోసం వివిధ నిపుణులతో అపాయింట్‌మెంట్‌ల సుడిగాలి. తరువాతి వారంలో, నేను నా పోర్ట్‌ను ఉంచాను మరియు కీమోథెరపీని ప్రారంభించాను. నేను 12 రౌండ్ల కీమోథెరపీ యొక్క నియమావళిలో ఉంచబడ్డాను, దాని తర్వాత రేడియేషన్ థెరపీ ఉంటుంది.

మీ సంరక్షకులను ప్రేమించండి

మీ సంరక్షకులను ప్రేమించండి, ప్రేమించండి, ప్రేమించండి. నేను దీన్ని తగినంతగా నొక్కి చెప్పలేను. నా అద్భుతమైన నర్సులు మరియు పూర్తి ఆరోగ్య సంరక్షణ సిబ్బందికి నేను ఎప్పటికీ రుణపడి ఉంటాను, ఈ వ్యక్తులు నా కష్టతరమైన రోజులను ప్రకాశవంతం చేశారు మరియు చివరికి నా జీవితాన్ని రక్షించడంలో సహాయం చేసారు. ముఖ్యంగా మీ వ్యక్తిగత జీవితం నుండి సంరక్షకులను ప్రేమించండి. వీటన్నింటి సమయంలో నా స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు ఒక సంపూర్ణ రాయి. వారు నాకు అడుగడుగునా అండగా ఉంటూ నన్ను ముందుకు నడిపించారు. 

ఇతరుల సహాయం తీసుకోండి 

మార్గంలో సహాయం కోసం అడగండి మరియు దయతో అంగీకరించండి. లింఫోమాతో పోరాడటం అనేది అనేక హెచ్చు తగ్గులతో కూడిన సుదీర్ఘమైన మరియు కష్టమైన ప్రయాణం. కొన్ని రోజులు మీరు దృఢంగా భావిస్తారు, బహుశా అధిక-మోతాదు ఔషధాల ద్వారా ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు. మీరు స్వతంత్రంగా ఉండవచ్చు మరియు ప్రతిదీ మీరే చూసుకోవచ్చు. కొన్ని రోజులు మీరు బలహీనంగా అనిపించవచ్చు మరియు ప్రాథమిక విధుల్లో సహాయం అవసరం కావచ్చు. 

మద్దతు వ్యవస్థ 

మంచి మద్దతు వ్యవస్థను కలిగి ఉండటం మరియు సానుకూల మానసిక వైఖరిని కలిగి ఉండటం అవసరం. సరైన పోషకాహారం మరియు వ్యాయామం ఎంత ముఖ్యమో. ట్రెడ్‌మిల్‌పై 5 నుండి 10 నిమిషాలు మాత్రమే బలవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, నేను ప్రతిరోజూ వర్కవుట్ చేయడానికి ప్రయత్నించాను. మనం ఎదురుచూడడానికి ఏదైనా ఉంటే జీవితం ప్రకాశవంతంగా మరియు మరింత నిర్వహించదగినదిగా ఉంటుందని కూడా నేను కనుగొన్నాను. నా చికిత్సానంతర కోలుకుంటున్న సమయంలో నేను ముఖ్యంగా దౌర్భాగ్యంగా భావించినప్పుడు, నేను ధ్యానం చేశాను, గొప్ప సంగీతాన్ని వింటాను మరియు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో గడిపాను.

లైఫ్స్టయిల్ మార్పులు 

నేను నా జీవితంలో పెద్ద మార్పులు చేసుకోవలసి వచ్చింది. నేను నా ఆహారంలో ద్రవం తీసుకోవడం, పండ్లు మరియు కూరగాయలను పెంచాను. నేను అరటిపండ్లు తింటాను. నాకు స్పైసీ ఫుడ్ అంటే చాలా ఇష్టం కానీ తినడం మానేశాను. నేను ఫాస్ట్ ఫుడ్‌కి దూరంగా ఉంటాను. నేను వీలైనంత వరకు ఆర్గానిక్ ఫుడ్ తినడానికి ప్రయత్నిస్తాను. 

ఇతరులకు సందేశం

మీరు చికిత్స ద్వారా నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు ఒక రోజులో వస్తువులను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మార్గంలో మీరు ఎదుర్కొనే కఠినమైన పాచెస్‌లో మీకు సహాయపడటానికి సానుకూల పరధ్యానాల కోసం చూడండి మరియు ఎప్పుడూ ఆశను వదులుకోండి. ప్రస్తుతం, నేను ఇప్పటికీ క్యాన్సర్-రహితంగా ఉన్నాను, అద్భుతమైన అనుభూతిని కలిగి ఉన్నాను మరియు భవిష్యత్తు కోసం ఆశాజనకంగా ఉన్నాను. ఏది ఏమైనప్పటికీ, జీవితం దుర్బలంగా మరియు చాలా చిన్నదిగా ఉంటుందని మరియు పరిస్థితులు గతంలో ఉన్నంత త్వరగా మారవచ్చని నేను ఎప్పుడూ గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు నాలాంటి లింఫోమా పేషెంట్ అయితే, ఇక్కడ ఒక చివరి ఆలోచన ఉంది: మీరు చికిత్స ద్వారా నావిగేట్ చేస్తున్నప్పుడు ఒక రోజులో వస్తువులను తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మార్గంలో మీరు ఎదుర్కొనే కఠినమైన పాచెస్‌లో మీకు సహాయపడటానికి సానుకూల పరధ్యానాల కోసం చూడండి మరియు ఎప్పుడూ ఆశను వదులుకోండి.

విశ్వాసం మరియు ప్రార్థనలు 

నాకు మద్దతు ఇవ్వడానికి నా విశ్వాసం మరియు ప్రార్థనతో, నేను ఒక కారణం కోసం ఈ ప్రయాణంలో వెళ్తున్నానని గ్రహించాను. ఈ రోజు, నేను ఆశను ఇవ్వగలను మరియు ఇతరులను పోరాడటానికి ప్రోత్సహించగలను మరియు ఎప్పటికీ వదులుకోను. హాడ్కిన్ లింఫోమా కలిగి ఉండటం వల్ల నా జీవితాన్ని మంచిగా మార్చేసింది. అప్పుడు, నేను అనుకున్నాను, ఇది చెడ్డది. నాకు బాధ కలుగుతోంది. నా అరోగ్యము బాగా లేదు.

క్యాన్సర్ నా శరీరాన్ని మార్చగలదు కానీ ఆత్మను మార్చదు 

క్యాన్సర్ ద్వారా వెళ్లడం ప్రతిదానిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీరు నిజంగా నియంత్రించగలిగే ఏకైక విషయాన్ని గ్రహించేలా మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తుంది, మీరు చనిపోతామనే భయాన్ని ఎదుర్కొంటున్నప్పుడు కూడా మీరు మీ జీవితాన్ని ఎలా జీవిస్తారు. నేను ఆనందాన్ని కొనసాగించడం, కృతజ్ఞతతో ఉండడం మరియు నా చుట్టూ ఉన్న వారి పట్ల ప్రేమగా మరియు ఉదారంగా ఉండటంపై దృష్టి పెట్టాను. క్యాన్సర్ నా శరీరాన్ని మార్చగలదు, కానీ నా ఆత్మను దొంగిలించనివ్వను.