వందనా మహాజన్ క్యాన్సర్ యోధురాలు మరియు క్యాన్సర్ కోచ్. రోజూ వేసుకోవడానికి మందులు ఉన్నాయని, ఈరోజు మందులు వేసుకోకపోతే రేపు చనిపోతానని చెప్పింది. కానీ ఆమె ఇప్పటికీ తన చేతుల్లో తన జీవితంలోని పవర్ బటన్ ఉందని నమ్ముతుంది మరియు అదే ఆమె ఆత్మ. ఆమె క్యాన్సర్ ప్రభావాల గురించి ఫిర్యాదు చేయడం కంటే ఆశీర్వాదాలను లెక్కించడానికి ఎంచుకుంటుంది. ఆమె కోప్ విత్ క్యాన్సర్ అనే ఎన్జీవోతో కలిసి పనిచేస్తోంది టాటా మెమోరియల్ హాస్పిటల్ గత నాలుగు సంవత్సరాలుగా ఆమె పాలియేటివ్ కేర్ కౌన్సెలర్, మరియు ఆమె వివిధ క్యాన్సర్ రోగులతో వివిధ సెషన్‌లు చేసింది.

కెమోబ్రేన్

కీమోమెదడు అనేది చాలా మందికి తెలియని విషయం. మీరు మానసిక పొగమంచు లేదా మెదడు మందగించడంతో బాధపడుతున్నప్పుడు కెమోబ్రేన్ అంటారు. ఇది సాధారణంగా క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో జరుగుతుంది. కీమో మందులు కొన్నిసార్లు రోగి మెదడు మందగించడం లేదా పొగమంచుతో బాధపడే దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతాయి.

లక్షణాలు స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, చెప్పడానికి సరైన పదాలను కనుగొనకపోవడం, మల్టీ టాస్క్ చేయలేకపోవడం, కొన్ని విషయాలను గుర్తించకపోవడం. సాధారణంగా, ఈ లక్షణాలు స్వతంత్రంగా ధరించడానికి కీమోథెరపీ తర్వాత 10-12 నెలలు పడుతుంది. మెజారిటీ రోగులలో, ఈ ప్రభావాలు స్వయంచాలకంగా వెళ్తాయి, కానీ కొంతమంది రోగులు దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటారు. కీమోథెరపీ చేయించుకున్న ఏ రోగి అయినా అతను/ఆమె అభిజ్ఞా బలహీనతలతో బాధపడుతున్నట్లయితే, రోగి ఆంకాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం అని భావిస్తాడు. ఆంకాలజిస్ట్ రోగిని న్యూరోసైకాలజీ విశ్లేషణకు సూచించవచ్చు.

మానసికంగా ఆక్రమించడం చాలా ముఖ్యం. రోగి వ్యాయామాలు చేయాలి, నడవాలి, యోగ మరియు బ్రెయిన్ గేమ్స్ ఆడవచ్చు.

క్యాన్సర్ నుండి బయటపడిన తర్వాత గమనించవలసిన అంశాలు

క్యాన్సర్ యోధుడు జీవితాంతం జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. వారు భయంతో జీవించాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ వారి యాంటెనాలు అన్ని సమయాలలో ఉండాలి.

• రెగ్యులర్ ఫాలో-అప్‌లకు వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం.
• ప్రాణాలతో బయటపడిన వారు ఏదైనా మందులను తీసుకుంటే, వారు దానిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.
• శరీరంలో జరిగే ఏవైనా మార్పుల గురించి తెలుసుకోండి. క్యాన్సర్-నిర్దిష్ట లక్షణాలు లేవు. అసాధారణమైన ఏదైనా సిగ్నల్ గురించి తెలుసుకోండి.
• ప్రాణాలతో బయటపడిన వ్యక్తి తన రొమ్ములలో ఒకటి అకస్మాత్తుగా బరువుగా ఉన్నట్లు భావిస్తే, అది సాధారణమైనది కాదు. మీరు మీ రొమ్ములను చూసి, ఒకటి మరొకటి కంటే పెద్దదని గ్రహించండి, ఇది కూడా క్యాన్సర్‌కు సంకేతం.
• ఊబకాయం క్యాన్సర్‌కు ఇంధనం, కాబట్టి బరువు నియంత్రణలో ఉండాలి.
• సానుకూలంగా ఆలోచించండి. మీ మనస్సుకు అపారమైన శక్తి ఉంది, కాబట్టి మీ ఆలోచనలు సరిగ్గా ఉంటే, మీ శరీరం కూడా తదనుగుణంగా ప్రవర్తిస్తుంది.
• నెలవారీ స్వీయ పరీక్ష చేయించుకోండి.

ది ఫియర్ ఆఫ్ రిలాప్స్

ప్రాణాలతో బయటపడిన వారిలో ఎక్కువ మంది మళ్లీ తిరిగి వస్తారని భయపడుతున్నారు మరియు ఇది చాలా అర్థమయ్యే భయం ఎందుకంటే ఎవరూ మళ్లీ క్యాన్సర్ ప్రయాణం చేయకూడదనుకుంటున్నారు. మా చేతుల్లో ఎటువంటి నియంత్రణ లేదు, కాబట్టి మీరు తిరిగి వస్తుందనే భయం నుండి పక్కన పెట్టాలి. ప్రారంభ ఐదు సంవత్సరాలు చాలా ముఖ్యమైనవి, కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండండి, దృఢమైన సంకల్ప శక్తిని కలిగి ఉండండి మరియు మీరు ఒకసారి బతికి ఉంటే, అది కొన్ని కారణాల వల్ల, కాబట్టి దేవునిపై విశ్వాసం కలిగి ఉండండి.

ఈ భయాన్ని కలిగి ఉండటం సాధారణం, కానీ ఎల్లప్పుడూ ఈ భయంలో ఉండటం మంచిది కాదు ఎందుకంటే ఇది మీ శరీరంలో ప్రతికూల ప్రకంపనలు మరియు ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది, ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని అణిచివేస్తుంది మరియు చాలా ఇతర వ్యాధులకు లోనవుతుంది. పునఃస్థితి యొక్క భయాన్ని ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ మార్గం కౌన్సెలర్తో మాట్లాడటం.

భావోద్వేగ ఆరోగ్యం

క్యాన్సర్‌కు భారీ కళంకం ఉంది, కాబట్టి ప్రజలు సాధారణంగా క్యాన్సర్ అనే పదాన్ని వినడం ద్వారా భయపడతారు. క్యాన్సర్ అంటువ్యాధి అని చాలా మంది నమ్ముతారు, కాబట్టి క్యాన్సర్ అంటు వ్యాధి కాదని రోగుల విశ్వాసాన్ని పునరుద్ధరించడం చాలా ముఖ్యం.

అంత భావవ్యక్తీకరణ లేని వ్యక్తులు కౌన్సెలర్ వద్దకు వెళ్లాలి, కౌన్సెలర్ ప్రయత్నించి దాన్ని బయటకు తీయాలి. రోగి చేతులను పట్టుకోండి, కౌగిలించుకోండి మరియు వారికి అవసరమైన మరియు ముఖ్యమైన అనుభూతిని కలిగించండి. ఆమె/అతన్ని బయటకు వెళ్లడానికి మరియు వారు ఇష్టపడే వ్యక్తులతో సమయం గడపడానికి ప్రోత్సహించండి.

క్యాన్సర్ జర్నీలో కౌగిలింత, సంరక్షణ మరియు నైతిక మద్దతు యొక్క ప్రాముఖ్యత

కేన్సర్ వార్త వింటేనే ప్రజలు కృంగిపోతారు, కాబట్టి వారిని కౌగిలించుకోవడానికి ఎవరైనా ఉండాలి మరియు క్యాన్సర్ మరణశిక్ష కాదని వారికి భరోసా ఇవ్వాలి; ఇది ఒక పోరాటం, కానీ పోరాటంలో విజయం సాధించవచ్చు మరియు ఈ ప్రయాణంలో మీరు ఒంటరిగా లేరు. సంరక్షణ చాలా ముఖ్యమైనది మరియు సహాయక కుటుంబం మాత్రమే దానిని అందించగలదు. క్యాన్సర్ పేషెంట్‌తో కుటుంబం చాలా ఓపికగా ఉండాలి మరియు రోగికి బయటికి వెళ్లాల్సిన అవసరం ఉంటే, వారిని ఆపవద్దు, వారిని బయటకు పంపనివ్వండి.

చక్కెర మరియు పాల ఉత్పత్తులు

పంచదార తింటే మధుమేహం వస్తుంది, బరువు పెరుగుతారు, నోటి దుర్వాసన వస్తుంది కానీ పంచదార తింటే క్యాన్సర్ రాదు. క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత ప్రజలు చక్కెర తినడం మానేస్తారు, అందుకే వారి గ్లూకోజ్ స్థాయి తగ్గుతుంది. మితంగా ఏదైనా చెడ్డది కాదు. మీకు డయాబెటిస్ ఉన్నంత వరకు లేదా మీ క్యాన్సర్ నిపుణుడు లేదా పోషకాహార నిపుణుడు మీరు చక్కెర తినలేరని చెప్పే వరకు, మీరు సురక్షితంగా చక్కెర తినవచ్చు. మీరు చక్కెర తినడం ద్వారా బరువు పెరుగుతారు మరియు ఊబకాయం క్యాన్సర్‌కు ఆజ్యం పోస్తుంది.

ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక అధ్యయనాలు జరిగాయి మరియు పాల ఉత్పత్తులు క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయని ఏ అధ్యయనం చెప్పలేదు. మేము క్యాన్సర్ రోగుల ఆహారంలో పాలు, పెరుగు, స్మూతీస్ మరియు పనీర్‌లను సూచిస్తాము. పాల ఉత్పత్తులు ప్రోటీన్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం.

రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు సంబంధించిన అపోహలు

చాలా అపోహలు ముడిపడి ఉన్నాయి రొమ్ము క్యాన్సర్. రొమ్ము క్యాన్సర్ రుతుక్రమం ఆగిన మహిళలకు మాత్రమే వస్తుందని అపోహలలో ఒకటి, అయితే ఇది వారి 20 ఏళ్లలోపు యువతులకు కూడా వస్తుంది. మరొక ప్రసిద్ధ పురాణం ఏమిటంటే, రొమ్ము క్యాన్సర్ ఎల్లప్పుడూ వంశపారంపర్యంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది చాలా సందర్భాలలో జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల కాదు. మూడవది, బ్లాక్ కలర్ బ్రా ధరించడం వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుందని అంటారు, కానీ దాని వల్ల క్యాన్సర్ అస్సలు రాదు. మొబైల్‌ను రొమ్ములకు దగ్గరగా ఉంచడం లేదా డియోడరెంట్‌లను ఉపయోగించడం వల్ల కూడా క్యాన్సర్‌కు కారణం కాదు, ఇది ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా ఉంది.

ఒత్తిడి మరియు క్యాన్సర్ మధ్య సంబంధం

నిరాశ, ఒత్తిడి లేదా బాధాకరమైన అనుభవాల ద్వారా క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుందని నమ్మే వ్యక్తులు చాలా మంది ఉన్నారు. ఒత్తిడి క్యాన్సర్‌కు కారణం కాదు; అది వ్యాధి మెటాస్టాసైజ్‌కి కారణమవుతుంది. ఒత్తిడి మీ రోగనిరోధక శక్తిని అణిచివేస్తుంది, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపరుస్తుంది మరియు మీ చికిత్స సమయంలో మీరు ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురవుతారు. ఒత్తిడి మరియు క్యాన్సర్ మధ్య ఎటువంటి సంబంధం లేదు, అయితే ఇది సాధారణంగా మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది నిర్ధారణ.

క్యాన్సర్ రోగులు మరియు సంరక్షకులకు చెప్పవలసిన మరియు చెప్పకూడని విషయాలు

క్యాన్సర్ రోగులు మరియు సంరక్షకుల నుండి ఏదీ దాచకూడదు. రోగి మరియు సంరక్షకుడు వాస్తవికత గురించి తెలుసుకోవాలి, ఎందుకంటే, చివరికి, వ్యాధితో పోరాడడం రోగికి మాత్రమే. మీరు వాస్తవాన్ని చెప్పకపోతే, రోగికి పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత తెలియకపోవచ్చు. క్రమంగా, రోగికి అది ఏమిటో చెప్పాలి మరియు వారు దీని ద్వారా పొందగలరని వారికి వివరించాలి.

పాడ్‌క్యాస్ట్‌ని ఇక్కడ వినండి