డాక్టర్ అను అరోరా (జనరల్ ప్రాక్టీషనర్) 12 సంవత్సరాలుగా ముంబైలోని హోలీ స్పిరిట్ హాస్పిటల్‌లో హెల్త్ కన్సల్టెంట్ పాత్రను పోషిస్తున్నారు. ఆమె పూర్తి స్థాయి జనరల్ ప్రాక్టీషనర్‌గా పనిచేసిన 35 ఏళ్ల సుదీర్ఘ అనుభవాన్ని కలిగి ఉంది. ఆమె గో-టు డాక్టర్‌గా పరిగణించబడుతుంది, వివిధ రకాల రొమ్ము క్యాన్సర్‌లతో బాధపడుతున్న రోగులతో స్పష్టంగా వ్యవహరించడంలో ఆమె సమర్థవంతమైనది. డాక్టర్ అరోరా రొమ్ము మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్‌పై ప్రధాన స్రవంతి చర్చలతో అనేక అవగాహన కార్యక్రమాలను ప్రారంభించిన మోటివేషనల్ స్పీకర్ కూడా.

రొమ్ము క్యాన్సర్ కోసం స్వీయ పరీక్ష ఎలా చేయాలి?

స్త్రీలు చూడవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే వారు రొమ్ము పరీక్ష విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. సాధారణంగా, రొమ్ము క్యాన్సర్ 35 లేదా 40 సంవత్సరాల వయస్సులో కనిపిస్తుంది, కానీ ఈ రోజుల్లో మేము ఎల్లప్పుడూ యువతులను స్వీయ-రొమ్ము పరీక్షను ప్రారంభించమని అడుగుతాము ఎందుకంటే మేము క్యాన్సర్‌ను ప్రారంభ దశలో కూడా చూస్తాము.

రొమ్ము క్యాన్సర్ అనేది క్యాన్సర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపాలలో ఒకటి. 20 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి అమ్మాయి రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను పరీక్షించడానికి స్వీయ-రొమ్ము పరీక్ష చేయించుకోవాలి మరియు పురుషులు కూడా దీన్ని ఎలా చేయాలో నేర్చుకోవాలి, తద్వారా వారు తమ ఇంట్లోని మహిళలకు నేర్పించవచ్చు. పురుషులు కూడా రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు.

• అద్దం ముందు నిలబడి (ఋతుస్రావం ఏడవ రోజున) మరియు మీ శరీరం గురించి మీకు బాగా తెలుసు కాబట్టి రొమ్ము, పరిమాణం, ఆకారం మరియు ఉరుగుజ్జుల స్థానాన్ని చూడండి. చాలా మంది మహిళలకు ఒక రొమ్ము మరొకదాని కంటే పెద్దదిగా ఉంటుంది, ఇది సాధారణమైనది. చనుమొన లేదా రొమ్ము పరిమాణం లేదా ఆకృతిలో ఏదైనా మార్పు ఉంటే, మీరు మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ పరీక్ష చాలా రెట్లు ప్రాణాలను కాపాడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్ కావచ్చు.
• మీరు అద్దం ముందు నిలబడి ఉన్నప్పుడు, మార్పుల కోసం చర్మం చూడండి; చర్మం రంగు మారినట్లయితే, మీకు ఎర్రగా ఉందా లేదా ఒక చనుమొన పైకి లేదా పక్కకు లాగబడినట్లయితే. మీకు చనుమొన క్రస్ట్ ఉందో లేదో గమనించండి మరియు రొమ్ము యొక్క సమరూపతను కూడా చూడండి.
• మీ చేతులను పైకెత్తి, రొమ్ములో ఏవైనా మార్పులు కనిపిస్తాయో లేదో చూడండి. రొమ్ము సమానంగా పెరగాలి మరియు డింప్లింగ్ లేదా ఉపసంహరణ కోసం చూడాలి. చంకల్లో వాపులు ఉంటే కూడా చూడాలి.
• మీరు కుడి రొమ్మును పరిశీలించినప్పుడు, మీరు మీ కుడి చేతిని పైకి లేపాలి మరియు ఎడమ చేతితో దాన్ని తనిఖీ చేయాలి; మీరు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను ఎప్పటికీ సరిగ్గా పరీక్షించలేరు కాబట్టి ఒకే చేతిని ఒకే వైపు ఉపయోగించకండి. గడ్డ చంకలోకి కూడా రావచ్చు కాబట్టి మనం చంకను కూడా చూడాలి. మీరు చదునైన చేతితో కణజాలాలను అనుభూతి చెందాలి.
• మీ రొమ్మును పరిశీలించడానికి వేళ్ల మధ్య భాగాన్ని ఉపయోగించండి. రొమ్ము చుట్టూ పూర్తిగా వెళ్లి, గత నెలలో లేని గట్టి ముద్ద లేదా మృదువైన ముద్ద ఏదైనా ఉందా అని తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీరు వెళ్లేటప్పుడు చేతి చిన్న సర్కిల్‌లను ఉపయోగించి సవ్యదిశలో రొమ్ము చుట్టూ పని చేయండి మరియు మొత్తం రొమ్ము తనిఖీ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి.
• రొమ్ము చంక వరకు విస్తరించి ఉంటుంది, దీనిని ఆక్సిలరీ టెయిల్ అని పిలుస్తారు. కాబట్టి, మీరు ఆక్సిల్లా భాగానికి వెళ్లి, అదే వృత్తాకార కదలికను ఉపయోగించాలి మరియు రొమ్ము గడ్డలు మరియు శోషరస కణుపులకు అనుభూతి చెందాలి. సాధారణ శోషరస కణుపులు అనుభూతి చెందవు, కానీ పెన్సిల్ ఎరేజర్ పరిమాణంలో విస్తరించిన శోషరస కణుపులు సులభంగా అనుభూతి చెందుతాయి.
• చనుమొన- ఉత్సర్గ ఒక ముఖ్యమైన అన్వేషణ. చనుమొన వైపు వాహికను వేయండి. సాధారణంగా, మీరు ఒకటి లేదా రెండు చుక్కల స్పష్టమైన మిల్కీ డిశ్చార్జిని చూస్తారు, కానీ మీరు బిడ్డకు పాలు ఇస్తున్నప్పుడు లేదా మీరు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే పాలు బయటకు వస్తాయి. మీకు బ్లడీ డిశ్చార్జ్ ఉన్నట్లయితే, మీరు హిస్టోపాథాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించాలి, తద్వారా వారు రక్త నమూనాను పరీక్షించి అది క్యాన్సర్ కాదా అని కనుగొనవచ్చు. ఉత్సర్గ ఎక్కువ పరిమాణంలో ఉంటే, బయటకు చిమ్ముతున్నప్పుడు లేదా బ్రా లోపల మరక ఉంటే, మీరు దానిని తీవ్రంగా పరిగణించాలి.

ప్రతి నెల స్త్రీలు ఋతుక్రమం తర్వాత ఎనిమిదవ రోజున రొమ్ము క్యాన్సర్‌ని పరీక్షించుకోవాలి మరియు రుతుక్రమం ఆగిన స్త్రీలు నెల మొదటి రోజున చేయించుకోవాలి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేస్తుంటే రొమ్ము, చనుమొనలలో వచ్చే మార్పులను ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకోవచ్చు. రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే గుర్తిస్తే, వైద్యులు లంపెక్టమీకి మాత్రమే వెళ్లి రొమ్మును కాపాడుతారు, కానీ గడ్డ పెద్దదైతే, వారు రొమ్మును తీసివేయాలి. కాబట్టి, ప్రతి నెలా స్వీయ-పరీక్ష చేయించుకోండి మరియు ఏవైనా ఫలితాలు ఉంటే, దయచేసి మీ స్థానిక డాక్టర్ లేదా స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడి వద్దకు తప్పకుండా వెళ్లండి.

మీరు రొమ్మును మూడు విధాలుగా పరిశీలించాలి:

• శారీరక పరిక్ష
• ఎడమ రొమ్ముపై కుడి చేయి, మరియు ఎడమ చేతిని కుడి రొమ్ముపై, రొమ్ము మరియు చనుమొన చుట్టూ.
• పడుకున్న స్థితిలో, అదే ప్రక్రియతో.

మీరు ఏదైనా కనుగొంటే భయపడవద్దు, ఎందుకంటే చాలా సందర్భాలలో, ఇది ఫైబ్రోడెనోమా, ఇది నిరపాయమైనది. కాబట్టి, డాక్టర్ మిమ్మల్ని సోనోగ్రఫీ, మామోగ్రఫీకి వెళ్లమని అడుగుతారు మరియు అవి చాలా అవసరం కాబట్టి మిమ్మల్ని వార్షిక చెక్-అప్‌లో ఉంచుతారు. 45 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత, మేము సాధారణంగా మామోగ్రఫీని సలహా ఇస్తాము. రొమ్ము క్యాన్సర్ కుటుంబ చరిత్ర లేకుంటే, మీరు ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి చేయవచ్చు, కానీ కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, మీరు ప్రతి సంవత్సరం చెక్-అప్ కోసం వెళ్లాలి.

బిగుతుగా లేదా నలుపు రంగులో ఉండే బ్రా ధరించడం వల్ల బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వస్తుందా?

బ్లాక్ బ్రా ధరించడం వల్ల క్యాన్సర్ వస్తుందనేది అపోహ. BRA గట్టిగా ఉండకూడదు; అమ్మాయిలు బిగించిన బ్రా ధరించాలి. BRA యొక్క పరిమాణాన్ని తగినంతగా తనిఖీ చేయాలి, ఎందుకంటే బిగుతుగా ఉండే బ్రా ధరించడం వలన అమ్మాయిలు అసౌకర్యానికి గురవుతారు మరియు మెడలో నొప్పి అనుభూతిని పొందుతారు.

దుస్తులు క్యాన్సర్‌ను ప్రభావితం చేస్తాయని శాస్త్రీయంగా కనుగొనబడలేదు. అయినప్పటికీ, తప్పు పదార్థం లేదా తప్పుగా అమర్చిన లోదుస్తులు చర్మ సమస్యలు మరియు ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తాయి, కాబట్టి అమ్మాయిలు రొమ్ము శ్వాసకు స్థలాన్ని ఇచ్చే పదార్థాలను ధరించాలి. అండర్ వైర్ ధరించవచ్చు, కానీ దానికి బాగా మద్దతు ఇవ్వాలి మరియు వైర్ బయటకు వచ్చి అమ్మాయిని పొడుచుకోకూడదు. నైలాన్ బ్రాల కంటే కాటన్ బ్రాలు ఉత్తమం ఎందుకంటే రెండోది చర్మ అలెర్జీలకు కారణమవుతుంది.

ముందస్తుగా గుర్తించడం ఎంత ముఖ్యమైనది మరియు మనం దానిని ఎలా ఎక్కువగా నొక్కి చెప్పవచ్చు?

రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను ముందుగా గుర్తించడం వల్ల చికిత్స భాగంలో చాలా తేడా ఉంటుంది. మహిళలు ఏదైనా తప్పుగా అనిపిస్తే, డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లి స్వయంగా పరీక్షించుకోవాలని తెలుసుకోవాలి. అన్ని గడ్డలూ క్యాన్సర్ కావు, కాబట్టి వారు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ వారు తెలుసుకోవాలి. వారు సోనోగ్రఫీ లేదా మామోగ్రఫీ చేయించుకోవాలి. ముద్ద చిన్నది మరియు ముందుగానే గుర్తించబడుతుందని అనుకుందాం. అలాంటప్పుడు, రొమ్ము తొలగించబడదు మరియు బయాప్సీతో గడ్డ మాత్రమే తొలగించబడుతుంది. ఇటువంటి సందర్భాల్లో ఎటువంటి శారీరక వైకల్యాలు ఉండవు మరియు రేడియేషన్ మరియు కీమోథెరపీ కూడా అవసరం ఉండకపోవచ్చు. ముందస్తుగా గుర్తించడం వలన చికిత్స తక్కువగా ఉంటుంది మరియు రోగి ప్రశాంతంగా ఉండవచ్చు.

రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు సంబంధించిన కళంకాలు మరియు అపోహలు

క్యాన్సర్‌కు సంబంధించిన కళంకాలు మరియు అపోహలు చాలా ప్రాచుర్యం పొందాయి, ముఖ్యంగా గ్రామాలలో, వారికి వ్యాధి గురించి తెలియదు. క్యాన్సర్ వస్తే స్వర్గానికి టికెట్ వస్తుందని గ్రామస్తులు ఇప్పటికీ నమ్ముతున్నారు. క్యాన్సర్ అంటువ్యాధి అని కూడా అనుకుంటారు. వారితో మాట్లాడి మరింత అవగాహన కల్పించాలి. ముఖ్యంగా సంరక్షకులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు గ్రామస్తులతో మాట్లాడి వ్యాధి గురించి సరైన సమాచారం అందించవచ్చు.

యువతులకు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ రావడానికి కారణం ఏమిటి అని మీరు అనుకుంటున్నారు?

ప్రధాన కారణాలు జీవనశైలి అలవాట్లు; తక్కువ శరీర కార్యకలాపాలు, జంక్ ఫుడ్ తినడం, ఆల్కహాల్ వినియోగం మరియు కొన్నిసార్లు కుటుంబ చరిత్ర. కొన్నిసార్లు ఇది ఎటువంటి కారణం లేకుండా, మరియు అకస్మాత్తుగా నీలిరంగులో, అమ్మాయిలు ఒక ముద్దను కనుగొనవచ్చు, కానీ మళ్లీ ముందుగానే గుర్తించడం అవసరం. ముందస్తుగా గుర్తించడం ద్వారా రోగిని మాస్టెక్టమీ నుండి రక్షించవచ్చు. ప్రతిసారీ, ఇది ప్రాణాంతక కణితి కానవసరం లేదు, ఇది నిరపాయమైన కణితి కూడా కావచ్చు, అది పెద్దదిగా ఉంటే తొలగించబడుతుంది లేదా రోగులను అబ్జర్వేషన్‌లో ఉంచుతాము మరియు మేము సాధారణ తనిఖీల కోసం అడుగుతాము. కానీ మహిళలు క్రమం తప్పకుండా స్వీయ-పరీక్షలు చేసుకుంటే మాత్రమే ముందస్తుగా గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది, కాబట్టి స్వీయ-పరీక్ష కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు సంబంధించి ధరించాల్సిన సరైన దుస్తులపై మీ సలహా ఏమిటి?

లోదుస్తులు పరిపూర్ణంగా ఉన్నంత వరకు, మీరు పైన ఏమి ధరిస్తారు అనేది నిజంగా పట్టింపు లేదు. మీరు ధరించే బట్టలు పెద్దగా పట్టింపు లేదు. బ్రెస్ట్‌లు హాయిగా ఊపిరి పీల్చుకునేలా ఉండాలి. రీసెర్చ్‌లో బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు మరియు క్యాన్సర్ మధ్య ఎలాంటి సంబంధాన్ని కనుగొనలేదు, అయితే ఇది చర్మంపై దద్దుర్లు మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్లు వంటి ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కానీ వారు సౌకర్యవంతంగా ఉంటే, వారు ఖచ్చితమైన లోదుస్తులతో ఏదైనా ధరించవచ్చు.

రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులు చికిత్స తర్వాత గర్భం దాల్చగలరా?

రొమ్ము క్యాన్సర్ రోగులు సాధారణంగా చికిత్స తర్వాత గర్భం దాల్చవచ్చు. వారికి నిర్దిష్ట కాల పరిమితి ఇవ్వబడింది, నిర్దిష్ట సంవత్సరాల తర్వాత, వారు గర్భం దాల్చవచ్చు. ఇది ఎలా చేయాలో ఆంకాలజిస్ట్ వారికి సరిగ్గా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.