ప్లేట్‌లెట్స్ సక్రమంగా పనిచేయాలంటే మనం శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అయితే, కొన్ని పరిస్థితులలో, ది ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ నాటకీయంగా తగ్గించవచ్చు, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యానికి సమస్య కావచ్చు.

రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్స్ అంటే ఏమిటి?

ప్లేట్‌లెట్స్, లేదా థ్రోంబోసైట్‌లు, మన రక్తంలోని చిన్న, రంగులేని కణ శకలాలు, ఇవి గడ్డకట్టడం మరియు రక్తస్రావాన్ని ఆపడం లేదా నిరోధించడం. ప్లేట్‌లెట్లు మన ఎముక మజ్జలో తయారవుతాయి, మన ఎముకలలోని స్పాంజ్ లాంటి కణజాలం. ఎముక మజ్జలో ఎర్ర రక్త కణాలు, తెల్ల రక్త కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్‌లుగా అభివృద్ధి చెందే మూలకణాలు ఉంటాయి.

ప్లేట్‌లెట్స్ దేనికి ఉపయోగిస్తారు?

ప్లేట్‌లెట్‌లు మన శరీరంలో రక్తస్రావాన్ని నియంత్రిస్తాయి, కాబట్టి అవి అవయవ మార్పిడి మరియు క్యాన్సర్, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు మరియు బాధాకరమైన గాయాలతో పోరాడటం వంటి శస్త్రచికిత్సల మనుగడకు చాలా అవసరం. డోనార్‌ప్లేట్‌లెట్‌లు వారి స్వంతంగా తగినంతగా లేని రోగులకు, థ్రోంబోసైటోపెనియా అని పిలువబడే పరిస్థితి లేదా ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్లేట్‌లెట్‌లు సరిగ్గా పని చేయనప్పుడు ఇవ్వబడతాయి. రోగి యొక్క రక్త ప్లేట్‌లెట్ గణనను పెంచడం వలన ప్రమాదకరమైన లేదా ప్రాణాంతక రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో సహజంగా ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను ఎలా పెంచుకోవాలి

కూడా చదువు:సహజ పద్ధతుల్లో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను ఎలా పెంచుకోవాలి?

తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌కు కారణమేమిటి?

ప్లేట్‌లెట్స్ మీ రక్తం గడ్డకట్టడానికి సహాయపడే రక్త కణాలు. మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ తక్కువగా ఉన్నప్పుడు అలసట, సులభంగా గాయాలు మరియు చిగుళ్లలో రక్తస్రావం వంటి లక్షణాలను మీరు గమనించవచ్చు. తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను థ్రోంబోసైటోపెనియా అని కూడా అంటారు.

కొన్ని అంటువ్యాధులు, లుకేమియా, క్యాన్సర్ చికిత్సలు,మద్యందుర్వినియోగం, కాలేయ సిర్రోసిస్, ప్లీహము పెరుగుదల, సెప్సిస్, స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులు మరియు కొన్ని మందులు థ్రోంబోసైటోపెనియాకు కారణమవుతాయి.

మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ తక్కువగా ఉందని రక్త పరీక్ష చూపిస్తే, దానికి కారణమేమిటో గుర్తించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులతో కలిసి పనిచేయడం చాలా ముఖ్యం.

మీకు తేలికపాటి థ్రోంబోసైటోపెనియా ఉంటే, మీరు ఆహారం మరియు సప్లిమెంట్ల ద్వారా మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీరు చాలా తక్కువ ప్లేట్‌లెట్‌లను కలిగి ఉన్నట్లయితే, సమస్యలను నివారించడానికి మీకు వైద్య చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

మీ కౌంట్ చాలా తక్కువగా ఉంటే ఎలా చెప్పాలి

తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ యొక్క లక్షణాలు ముఖ్యంగా స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కనిపిస్తాయి. స్వల్పంగా తక్కువ స్థాయిలు తరచుగా ఎటువంటి లక్షణాలను ఉత్పత్తి చేయవు. లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• చర్మంపై ముదురు, ఎరుపు మచ్చలు (పెటెచియా)
• తలనొప్పిచిన్న గాయాల తర్వాత లు
• సులభంగా గాయాలు
• ఆకస్మిక లేదా అధిక రక్తస్రావం
• బ్లీడింగ్ పళ్ళు తోముకున్న తర్వాత నోరు లేదా ముక్కు నుండి

లక్షణాలు ఉన్నవారు వెంటనే తమ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. LowPlateletcount చికిత్స లేకుండా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

కూడా చదువు: తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌కు కారణాలు మరియు క్యాన్సర్ సమయంలో దానిని నిర్వహించే మార్గాలు

క్యాన్సర్ మరియు ప్లేట్‌లెట్స్

LowPlateletcount అనేది క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క ప్రధాన దుష్ప్రభావం. కొన్ని రకాల కీమోథెరపీ ఎముక మజ్జను దెబ్బతీస్తుంది, ప్లేట్‌లెట్ ఉత్పత్తిని తగ్గిస్తుంది. (ఈ నష్టం సాధారణంగా తాత్కాలికం) ఇతర సమయాల్లో, క్యాన్సర్ కూడా సమస్యను కలిగిస్తుంది. లుకేమియా మరియులింఫోమాఎముక మజ్జపై దాడి చేసి రోగి యొక్క శరీరం ప్లేట్‌లెట్‌ల అవసరాలను ఉత్పత్తి చేయకుండా నిరోధించవచ్చు.

ప్లేట్‌లెట్‌ట్రాన్స్‌ఫ్యూజన్ లేకుండా, ఈ క్యాన్సర్ రోగులు ప్రాణాంతక రక్తస్రావాన్ని ఎదుర్కొంటారు.

సహజంగా ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను ఎలా పెంచాలి

మానవ రక్తం వివిధ ప్రయోజనాలను అందించే వివిధ కణాలను కలిగి ఉంటుంది. కణాలలో ఎర్ర రక్త కణాలు, తెల్ల రక్త కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్‌లు ఉంటాయి. ప్లేట్‌లెట్‌లు మనల్ని మనం కత్తిరించుకుంటే లేదా మరెక్కడైనా రక్తస్రావం అయినప్పుడు రక్తం గడ్డకట్టడానికి సహాయపడే కణాలు.

ప్లేట్‌లెట్స్ సాధారణంగా పనిచేయాలంటే, మనం శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అయినప్పటికీ, కొన్ని పరిస్థితులలో, ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ గణనీయంగా తగ్గిపోతుంది, ఇది మొత్తం ఆరోగ్యానికి సమస్యగా ఉంటుంది. ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌లు తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, ఇది చిన్న కోతలు మరియు గాయాల నుండి చిన్న రక్తస్రావం మరియు గట్ లోపల లేదా మెదడు చుట్టూ విపత్తు రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది.

అందువల్ల, మందుల ద్వారా లేదా సహజంగా ప్లేట్‌లెట్‌కౌంట్‌ను ఎలా పెంచుకోవాలో తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం. ఈ ఆర్టికల్‌లో, వివిధ క్లినికల్ పరిస్థితులలో సహజ పద్ధతుల ద్వారా మీ రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్లను ఎలా పెంచుకోవచ్చో మేము క్లుప్తంగా పరిశీలిస్తాము.

ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచే ఆహారాలు:

ఆహారం మరియు వ్యాయామం ద్వారా మాత్రమే ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచడం చాలా కష్టం. కొన్నిసార్లు, డెంగ్యూ మరియు వైరల్ ఫీవర్ వంటి కొన్ని పరిస్థితులు సాధారణ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌లను పునరుద్ధరించడానికి ఇంట్రావీనస్‌గా ఇవ్వబడిన ప్లేట్‌లెట్సాస్ ఎప్లేట్‌లెట్‌ట్రాన్స్‌ఫ్యూజన్ అవసరం కావచ్చు.

ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే, మీరు సహజంగా ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌లను పెంచుకోవాలనుకుంటే, దిగువన ఉన్న ఆహారాల జాబితా కొంత వరకు మీకు సహాయం చేస్తుంది.

1. గ్రీన్ లీఫ్ కూరగాయలు

ఆకుపచ్చ ఆకు కూరలు విటమిన్ K యొక్క మూలం మరియు రక్తం గడ్డకట్టే మార్గంలో అవసరం. అయితే ప్లేట్‌లెట్‌ కౌంట్‌ను కొంతమేరకు పెంచడానికి వారికి ఆహారంగా కూడా ఒక ఆస్తి ఉంది. కేవలం పార్స్లీ, తులసి, బచ్చలికూర మరియు ఆకుకూరలతో పాటు, ఆస్పరాగస్, క్యాబేజీ మరియు వాటర్‌క్రెస్ వంటి ఇతర కూరగాయలు కూడా ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడంలో ఉపయోగపడతాయి. కరమ్ కి సాగ్ లేదా కాలేలో విటమిన్ కె పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్లను బాగా ప్రోత్సహిస్తుంది. అందువల్ల, వీటిని మరియు మీ రోజువారీ కూరగాయల వినియోగం గొప్పగా సహాయపడుతుందని ఆశించవచ్చు.

2. బొప్పాయి మరియు బొప్పాయి ఆకు సారం

మీకు రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ తక్కువగా ఉన్నట్లయితే, బొప్పాయిని తీసుకోవడం కంటే మెరుగైన సహజ నివారణ మరొకటి ఉండదు, ఇది బహుశా ప్లేట్‌లెట్‌కౌంట్‌ను పెంచడానికి అత్యంత ప్రసిద్ధ ఆహారం. మీరు డెంగ్యూ జ్వరం సమయంలో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచుకోవాలనుకుంటే, బొప్పాయి ఆకు సారాన్ని క్రమం తప్పకుండా ఒక గ్లాసు లేదా రెండు తీసుకోవడం వల్ల ట్రిక్ చేయవచ్చు. ఇది ఎలా పని చేస్తుందో అస్పష్టంగా ఉంది, కానీ క్లినికల్ ట్రయల్స్ వైరల్ ఫీవర్‌లో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్లను పెంచడంలో బొప్పాయి ఆకు సారం యొక్క గణనీయమైన ప్రయోజనాన్ని ప్రదర్శించాయి.

అయితే, బొప్పాయి ఆకు రసం చేదుగా ఉంటుంది మరియు కొంతమందికి అనుభవంలోకి వస్తుందివికారంమరియు బహుశా వాంతులు కూడా ఉండవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌లను పెంచడానికి అవసరమైన సారం యొక్క అదే పరిమాణంలో క్యాప్సూల్స్ రూపంలో నోటి మందులు ఇప్పుడు భారతదేశంలో అందుబాటులో ఉన్నాయి.

3. దానిమ్మ

దానిమ్మ గింజలు ఇనుముతో నిండి ఉంటాయి మరియు రక్త గణనలను అద్భుతంగా మెరుగుపరుస్తాయి. ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచుకోవాల్సిన అవసరం ఉన్నట్లయితే, దానిమ్మను ఇప్పుడు క్రమం తప్పకుండా తినాల్సిన పండుగా సూచిస్తారు. మీరు మలేరియా సమయంలో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచడానికి ఆహారాల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీకు అవసరమైన బూస్ట్‌ని అందించడానికి రోజుకు రెండు సార్లు దానిమ్మ పండును ఒక గిన్నెలో తీసుకోండి. అంతే కాదు, దానిమ్మపండులో అనేక యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు విటమిన్ సి కూడా ఉన్నాయి, ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఇన్ఫెక్షన్‌లతో సమర్థవంతంగా పోరాడడంలో సహాయపడతాయి.

4. గుమ్మడికాయ

గుమ్మడికాయ అనేది ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచే అద్భుతమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్న మరొక ఆహారం. ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ ఎ ఉంటుంది, ఇది ఎముక మజ్జ ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచుతుంది.

క్యారెట్లు, చిలగడదుంపలు మరియు కాలే వంటి విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే ఇతర ఆహారాలు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. మీరు గర్భధారణ సమయంలో మీ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచుకోవాలనుకుంటే, మీరు ఈ ఆహారాలను తీసుకోవడం గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడాలనుకోవచ్చు.

5. వీట్ గ్రాస్

Wheatgrass మన రక్తంలోని హిమోగ్లోబిన్‌కు నిర్మాణాత్మకంగా సమానమైన క్లోరోఫిల్ యొక్క అధిక స్థాయిలను కలిగి ఉంటుంది. ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచడం విషయానికి వస్తే ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది రక్తంలో ఎర్ర మరియు తెల్ల రక్త కణాల మొత్తం పరిమాణాన్ని పెంచడం ద్వారా అదనపు ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. మీరు కీమోథెరపీ సమయంలో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచడానికి ఆహారాలు కావాలనుకుంటే తాజాగా తయారు చేసిన గోధుమ గడ్డి రసం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

కూడా చదువు: బ్లడ్ క్యాన్సర్ మరియు దాని సమస్యలు మరియు దానిని నిర్వహించడానికి మార్గాలు

6. ఎండుద్రాక్ష

ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్ అయినందున, రైసిన్ రోగులలో RBC మరియు ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. తక్కువ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ వంటి పరిస్థితులు తరచుగా ఇనుము లోపం వల్ల సంభవిస్తాయి. ఎండుద్రాక్షను మీ ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకోవడం వల్ల మీ శరీరంలో ఐరన్ స్థాయిలను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

7. కొబ్బరి నూనె

ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు మరియు ఇతర పోషకాలతో నిండిన కొబ్బరి నూనె వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. తినదగిన కొబ్బరి నూనెను సలాడ్‌లకు జోడించడం మరియు వంట కోసం ఉపయోగించడం వల్ల రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ పెరుగుతుంది.

8. భారతీయ గూస్బెర్రీస్

సాధారణంగా ఉసిరి అని పిలుస్తారు, ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో 3 నుండి 4 ఇండియన్ గూస్బెర్రీస్ తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌ను పెంచడంలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఉసిరి కూడా ఉపయోగపడుతుంది. డెంగ్యూ జ్వరంపై చేసిన అధ్యయనాలు రోగులు ఉసిరి రసాన్ని ఆహారంగా తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేశాయి.

9. బీట్రూట్ మరియు క్యారెట్ రసం

అధిక ఐరన్ మరియు అవసరమైన మినరల్ కంటెంట్ కోసం, బీట్‌రూట్ మరియు క్యారెట్ రెండూ బ్లడ్ ప్లేట్‌లెట్లను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. మీరు వాటిని సలాడ్, సూప్ లేదా జ్యూస్‌గా మీకు నచ్చిన విధంగా తీసుకోవచ్చు.

10. ఫ్లాక్స్ సీడ్

అవిసె గింజలు కూడా అవసరమైన ఒమేగా ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి. అవిసెవిత్తనాలురుచిలేనివి, కానీ మీరు వాటిని మెత్తగా రుబ్బుకోవచ్చు మరియు స్మూతీస్ లేదా సూప్‌తో కలపవచ్చు లేదా అవిసె గింజల నూనెను తీసుకోవచ్చు. ఇది ప్లేట్‌లెట్‌ కౌంట్‌ను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.

11. కివి

పుష్కలంగా ఉండే మరొక పండు కివి విటమిన్ సి. కివి రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే ప్రభావం తక్షణమే ఉండదు.

12. టొమాటోస్

టమోటాలు విటమిన్ క్యాండ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప మూలం. ఈ రెండు పోషకాలు మీ శరీరంలో తగ్గిన రక్తపు ప్లేట్‌లెట్లను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడతాయి. ఈ ప్రయోజనం కోసం పచ్చి ముక్కలు లేదా రసం ఉత్తమమైన టమోటాలు.

13. తేదీలు

ఖర్జూరంలో కూడా ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది మరియు అదే సమయంలో తినడానికి రుచికరంగా ఉంటుంది. ప్లేట్‌లెట్‌ను పెంచే పోషకాల యొక్క మంచి మోతాదు కోసం ప్రతిరోజూ ఉదయం మీ పండ్ల గిన్నెలో కొన్నింటిని వేయండి. అయినప్పటికీ, ఖర్జూరం మరియు ఎండుద్రాక్ష రెండూ అధిక గ్లైసెమిక్ సూచికను కలిగి ఉంటాయి; కావున, ఈ రెండింటిలో ఎక్కువగా తీసుకోవడం మంచిది కాదు.

14. ఐరన్-రిచ్ ఫుడ్స్

ఐరన్ ఆరోగ్యకరమైన రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి మీ శరీరం యొక్క సామర్థ్యానికి ఇది చాలా అవసరం. 2012 అధ్యయనం విశ్వసనీయ మూలం కూడా ఇనుము-లోపం రక్తహీనతతో పాల్గొనేవారిలో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌లను పెంచిందని కనుగొంది. మస్సెల్స్, గుమ్మడికాయ గింజలు మరియు కాయధాన్యాలతో సహా కొన్ని ఆహారాలు అధిక ఇనుము స్థాయిలను కలిగి ఉంటాయి.

15. విటమిన్-సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

విటమిన్ సి మీ ప్లేట్‌లెట్స్ సమూహాన్ని కలిసి సమర్ధవంతంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఇనుమును గ్రహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది, ఇది ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్‌లను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ సి: దాని కెమిస్ట్రీ మరియు బయోకెమిస్ట్రీ పుస్తకంలో విటమిన్ సి సప్లిమెంటేషన్ పొందిన రోగుల యొక్క చిన్న సమూహంలో ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ పెరిగినట్లు నివేదించింది.

మామిడిపండ్లు, పైనాపిల్, బ్రోకలీ, ఆకుపచ్చ లేదా ఎరుపు బెల్ పెప్పర్స్, టొమాటోలు, కాలీఫ్లవర్ వంటి మంచి విటమిన్లు ఉన్నాయి.

16. ఫోలేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

ఫోలేట్ రక్త కణాలతో సహా మీ కణాలకు సహాయపడే B విటమిన్. ఇది అనేక ఆహారాలలో సహజంగా కనిపిస్తుంది మరియు ఇది ఫోలిక్ యాసిడ్ వలె ఇతరులకు జోడించబడుతుంది. సహజ ఫోలేట్ యొక్క మూలాలలో వేరుశెనగలు, బ్లాక్-ఐడ్ బఠానీలు, కిడ్నీ బీన్స్, నారింజ మొదలైనవి ఉన్నాయి.

17. విటమిన్ డి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

విటమిన్ D ఎముకలు, కండరాలు, నరాలు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సరైన పనితీరుకు దోహదం చేస్తుంది.

ప్లేట్‌లెట్ డిజార్డర్ సపోర్ట్ అసోసియేషన్ (PDSA) ప్రకారం, ప్లేట్‌లెట్స్ మరియు ఇతర రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేసే ఎముక మజ్జ కణాల పనితీరులో విటమిన్ డాల్సో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

కఠినమైన శాకాహారులు మరియు శాకాహారులు బలవర్థకమైన అల్పాహారం తృణధాన్యాలు, బలవర్ధకమైన నారింజ రసం, సోయా పాలు మరియు సోయా పెరుగు వంటి బలవర్థకమైన పాల ప్రత్యామ్నాయాలు, సప్లిమెంట్లు మరియు UV-ఎక్స్‌పోజ్డ్ మష్రూమ్‌ల నుండి విటమిన్ డి పొందవచ్చు.

18. విటమిన్ K అధికంగా ఉండే ఆహారాలు

రక్తం గడ్డకట్టడానికి మరియు ఎముకల ఆరోగ్యానికి విటమిన్ కె అవసరం. అనధికారిక PDSA సర్వే ప్రకారం, విటమిన్ K తీసుకున్న వారిలో 26.98 శాతం మంది ప్లేట్‌లెట్‌కౌంట్‌లు మరియు రక్తస్రావం లక్షణాలను మెరుగుపరిచినట్లు నివేదించారు.

విటమిన్ K పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారాలలో నాటో, పులియబెట్టిన సోయాబీన్ వంటకం. కాలర్డ్స్, టర్నిప్ గ్రీన్స్, బచ్చలికూర, కాలే, బ్రోకలీ, సోయాబీన్స్ మరియు సోయాబీన్ ఆయిల్ వంటి ఆకు కూరలు. మరియు గుమ్మడికాయ.

నివారించాల్సిన ఆహారాలు

కొన్ని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు ప్లేట్‌లెట్‌లను తగ్గించగలవు

• అస్పర్టమే - ఒక కృత్రిమ స్వీటెనర్
• క్రాన్బెర్రీ రసం
• క్వినైన్ - టానిక్ వాటర్ మరియు చేదు నిమ్మకాయలో ఒక పదార్ధం
• తయారుగా ఉన్న మరియు ఘనీభవించిన ఆహారాలు మరియు మిగిలిపోయినవి. ఆహారం యొక్క పోషక విలువలు కాలక్రమేణా క్షీణిస్తాయి
• తెల్ల పిండి, తెల్ల బియ్యం మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు
• హైడ్రోజనేటెడ్, పాక్షికంగా హైడ్రోజనేటెడ్ లేదా ట్రాన్స్-ఫ్యాట్స్
• చక్కెర
• పాల ఉత్పత్తులు
• మాంసం
• మద్య పానీయాలు

క్యాన్సర్ రోగులకు వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార సంరక్షణ

క్యాన్సర్ చికిత్సలు మరియు పరిపూరకరమైన చికిత్సలపై వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం, మా నిపుణులను ఇక్కడ సంప్రదించండిZenOnco.ioలేదా కాల్ చేయండి+ 91 9930709000

సూచన:

1. కుటర్ DJ. నాన్-హెమటోలాజిక్ ప్రాణాంతకత ఉన్న రోగులలో కీమోథెరపీ-ప్రేరిత థ్రోంబోసైటోపెనియా చికిత్స. హెమటోలాజికా. 2022 జూన్ 1;107(6):1243-1263. doi: 10.3324/హేమాటోల్.2021.279512. PMID: 35642485; PMCID: PMC9152964.