హీలింగ్ సర్కిల్ గురించి:

హీలింగ్ సర్కిల్ యొక్క ఉద్దేశ్యం క్యాన్సర్ రోగులు, ప్రాణాలతో బయటపడినవారు మరియు సంరక్షకులకు వారి భావాలను లేదా అనుభవాలను పంచుకోవడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందించడం. ఈ సర్కిల్ దయ మరియు గౌరవం యొక్క పునాదిపై నిర్మించబడింది. ప్రతి ఒక్కరూ కనికరంతో వింటారు మరియు ఒకరినొకరు గౌరవంగా చూసుకునే పవిత్ర స్థలం. అన్ని కథనాలు గోప్యంగా ఉంచబడ్డాయి మరియు మనలో మనకు అవసరమైన మార్గదర్శకత్వం ఉందని మేము విశ్వసిస్తాము మరియు దానిని యాక్సెస్ చేయడానికి మేము నిశ్శబ్దం యొక్క శక్తిపై ఆధారపడతాము.

స్పీకర్ గురించి:

ఈ వెబ్‌నార్ స్పీకర్ శ్రీ యోగేష్ మాథురియాకు ANAHAT హీలింగ్‌లో విస్తృతమైన నైపుణ్యం ఉంది. అతని భార్య క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు అతను వైద్యం రంగంలోకి వచ్చాడు. అతను ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత ప్రసిద్ధ వైద్యం నిపుణులలో ఒకడు మరియు ఏడేళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగి ఉన్నాడు. అతను Ms. లూయిస్ హే ద్వారా శిక్షణ పొందాడు. శాంతిని వ్యాప్తి చేయడానికి ప్రపంచాన్ని పర్యటిస్తున్నందున అతనికి సన్నిహితులు మరియు ప్రియమైనవారు అతనికి 'విశ్వామిత్ర' అని పేరు పెట్టారు.

మిస్టర్ యోగేష్ మాథూరియా అనాహత్ హీలింగ్ ఎలా నేర్చుకున్నాడు:

ప్రపంచంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో నా ఏడు సంవత్సరాల పరిశోధన ద్వారా, నేను వైద్యం యొక్క చాలా భిన్నమైన పద్ధతులను నేర్చుకున్నాను. మరియు ఏదో ఒక సమయంలో, ప్రతి హీలింగ్ ప్రాక్టీస్‌లో కొంత మంచి ఉందని నేను గ్రహించాను మరియు కొన్ని ప్రాంతాలలో నేను పూర్తిగా మిళితం చేసి కొత్తదాన్ని అభివృద్ధి చేయగలనని భావించాను. కాబట్టి నా మాస్టర్స్ సహాయంతో, నేను ANAHAT హీలింగ్ పద్ధతిని అభివృద్ధి చేసాను. మరియు అనాహత్ యొక్క పవిత్రమైన అంశం ప్రేమ అని నేను నమ్ముతున్నాను. ఇది మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడంపై దృష్టి పెడుతుంది, ఎందుకంటే ప్రేమ ఏదైనా విషయాలను కరిగించగలదు, అది మానసికంగా, శారీరకంగా లేదా క్యాన్సర్ కావచ్చు.

మీ స్వంత వైద్యుడుగా ఉండండి:

In psychology, there is a law, where any event happens in life may it be cancer or corona, first of all, there is denial, then after a point when you realize there is no choice. You get confirmation from reports, and all across various things, then there is a lot of anger, then the third stage comes bargain, that, why is it me, why this happened to me, I do Yoga and various things to keep myself fit but still why it occurred to me. People sometimes grapple on this for a long time, and when they realize that they are caught in this situation, then there comes డిప్రెషన్. But finally, when you accept whatever challenge it is, then there is only one way that forwards to some resolution. But unfortunately, most of us go through those three steps, including me, but when I accept that I have to live for my daughter and me, life started responding. At some point, I realized that just focusing on money; you cannot buy health from it. So I started looking at my health. I was diabetic, I weighed 100+kg, had blood pressure, high cholesterol, but after all the research from my six years, I tried to become my own healer first. And in 9 months of the journey, I lost almost 31kg weight.

నేను నా జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు మరియు ఆలోచనా విధానాలను సరిచేయడం ప్రారంభించాను మరియు అది నాకు సహాయపడింది. మరియు నేను ఆరోగ్యంగా మారిన క్షణం, నేను ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పొందాను మరియు దైవిక నాకు వేదికను సృష్టించింది, మరియు నా స్వంత కుటుంబంలో, నా తల్లి, నా డ్రైవర్ కొడుకు, మరియు నేను పరిష్కరించగలిగినప్పుడు అది నాకు మరింత విశ్వాసాన్ని ఇచ్చింది. .

అనాహత్ హీలింగ్:

మీ శరీరాన్ని రిలాక్స్ చేయండి, వీలైనంత నిటారుగా కూర్చోండి మరియు నవ్వండి ఎందుకంటే అనాహత్ హీలింగ్‌లో మొదటి దశ మీ ముఖంపై చిరునవ్వు తీసుకురావడం. మానవ శరీరం 37-50 ట్రిలియన్ చిన్న కణాలతో తయారు చేయబడింది మరియు ప్రతి కణం మన భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకుంటుంది మరియు ప్రతి కణం యొక్క పాత్ర మన భావోద్వేగాలను సృష్టించడం మరియు దానిని గుణించడం. కాబట్టి మా గురువులు మరియు గురువులు ఎల్లప్పుడూ సానుకూల గమనికతో రోజుని ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేస్తారు, ఎందుకంటే మీరు మీ రోజును సానుకూలంగా ప్రారంభించినట్లయితే, మీరు ఉల్లాసంగా ఉన్నారని మీ కణాలు అర్థం చేసుకుంటాయి మరియు మీ జీవితంలో భావోద్వేగాలు గుణించబడతాయి మరియు పెరుగుతాయి. మీరు మీ రోజును కోపంతో ప్రారంభిస్తే, కణాలు ప్రతి అనుభూతిని అర్థం చేసుకుంటాయి మరియు అవి దానిని గుణించి, మీ జీవితంలో కోపంగా ఉండటానికి మరిన్ని పరిస్థితులను సృష్టిస్తాయి. కాబట్టి చిరునవ్వుతో ప్రారంభించండి, చిరునవ్వు అనేది ఏదైనా సంబంధం లేకుండా మనందరికీ భగవంతుడు ఉచితంగా బహుమతిగా ఇచ్చిన ఆభరణం. ఇది చాలా అందమైన బహుమతి, కాబట్టి నవ్వడం ప్రారంభించండి మరియు మీ సాధారణ దినచర్యలో భాగమయ్యే వరకు మీ చిరునవ్వును ధరించండి మరియు మీరు చిరునవ్వుతో గుర్తు పెట్టుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. రెండవ దశకు వెళ్లండి, ఇది మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టడం మరియు మీ శ్వాసను ఆస్వాదించడం.

సాధారణంగా మానవులమైన మనకు 60,000 ఆలోచనలు ఉంటాయి మరియు మన మనస్సు మన ఆలోచనలతో నిమగ్నమై ఉంటుంది, కాబట్టి శ్వాసపై దృష్టి పెట్టాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. భగవంతుడు మనలో ప్రతి ఒక్కరినీ మూడు వాగ్దానాలతో ఈ భూమిపైకి పంపాడు, అవి:- గాలి, నీరు మరియు ఆహారం, కానీ ఇప్పుడు మన జీవితం చాలా వాణిజ్యీకరించబడింది మరియు ప్రతిదీ డబ్బు పరంగా లెక్కించబడుతుంది. ఈ భూమిపై ఉన్న ప్రతి ఒక్కరు కోటీశ్వరులని నేను నమ్ముతున్నాను, సాధారణంగా ఒక వ్యక్తి ప్రతిరోజూ 50 లీటర్ల ఆక్సిజన్‌ను పీల్చుకుంటాడు మరియు చాలా మంది ప్రజలు కొంత ఖర్చుతో కూడిన ఆక్సిజన్‌ను కొనుగోలు చేయాల్సిన కొన్ని దశలను దాటి ఉండవచ్చు, కానీ మీరు దానిని సంపాదిస్తున్నారు. ఉచితం మరియు తల్లి భూమిచే ఆశీర్వదించబడింది. మేము ఎంత ధన్యులమో మీరు ఊహించుకోవచ్చు, కానీ మేము దానిపై దృష్టి పెట్టము మరియు బాహ్య విషయాలపై దృష్టి పెడతాము. కాబట్టి మీ శ్వాసపై దృష్టి కేంద్రీకరించండి, మీ శ్వాసను ఆస్వాదించండి, శ్వాస లేకుండా, జీవితం లేదని మనలో ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు.

శ్వాస దశలు:

ANAHAT హీలింగ్ యొక్క ప్రధాన ఆధారం లోతైన శ్వాస, మరియు శ్వాసలో, ఐదు దశలు ఉన్నాయి:-

• 1- మీ శ్వాసను గమనించండి; మీ శ్వాసను గమనించడం ద్వారా, మీరు మీ శరీరం మరియు మీ మనస్సును రిలాక్స్ చేస్తారు. మీ మనస్సు కొద్దిగా కేంద్రీకరించబడిన తర్వాత, మీరు మీ శ్వాసను లోతుగా చేస్తారు.
• 2- శ్వాసలోకి రెండవ దశను రిషి శ్వాస రూపంగా పిలుస్తారు లేదా దీనిని 4+4+6+2 అని కూడా అంటారు.
  మీరు 4 సెకన్ల పాటు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, మీ శ్వాసను 4 సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి, ఆపై 6 సెకన్ల పాటు మీ శ్వాసను విడుదల చేయండి, మీ ఊపిరితిత్తులు పూర్తిగా ఖాళీగా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి మరియు మళ్లీ నిర్ధారించుకోవడానికి, మీ ఊపిరితిత్తులను 2 సెకన్ల పాటు ఖాళీగా ఉంచి, మళ్లీ చక్రం ప్రారంభించండి. . మన చుట్టూ చాలా జంతువులు ఉన్నాయి మరియు కుక్కలు మరియు పిల్లులు చాలా దగ్గరగా ఉంటాయి. వారు వారి ఛాతీ నుండి ఊపిరి పీల్చుకుంటారు, మరియు వారు వారి ఛాతీ నుండి ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు, వారి శ్వాస చక్రం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది, అలాగే వారి జీవితచక్రం కూడా. అదే విధంగా, తాబేలు మరియు ఏనుగు వంటి జంతువులు చాలా సుదీర్ఘమైన శ్వాస చక్రం కలిగి ఉంటాయి, ఒక నిమిషంలో రెండు సార్లు మాత్రమే శ్వాస తీసుకుంటాయి, అవి 100 నుండి 200 సంవత్సరాల మధ్య జీవిస్తాయి. కాబట్టి లోతైన శ్వాస యొక్క నాణ్యత మన జీవితపు దీర్ఘాయువుకు ప్రత్యక్ష సంబంధాన్ని కలిగి ఉంది, కాబట్టి వీలైనంత వరకు లోతైన శ్వాసను ప్రయత్నించండి.
• 3- మూడవ దశ మీ స్వంత శరీరంతో కనెక్ట్ అవ్వడం. నేను నన్ను ఎలా ప్రేమించుకోగలనని అంటున్నావు, కానీ మీరు ఎప్పుడైనా మీ స్వంత శరీరానికి "ఐ లవ్ యు" అని చెప్పారా, మీరు ఎప్పుడైనా మీ శరీర భాగాలతో మాట్లాడారా, ఏదైనా శరీర భాగాన్ని తాకి, నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను అని చెప్పారా. మన హృదయాన్ని ఉదాహరణగా తీసుకుందాం. ప్రకృతి మనకు ఎంత అద్భుతమైన బహుమతినిచ్చింది, మానవ హృదయం అపారమైన సామర్థ్యంతో కూడిన పంపు; మానవ హృదయానికి శక్తి ఉన్న పంపు ప్రపంచంలో ఏదీ లేదు. మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు, అది ఒక నిర్దిష్ట వేగంతో ఊపిరి పీల్చుకుంటుంది; మీరు లేచినప్పుడు, అది స్వయంచాలకంగా శ్వాసను పెంచుతుంది; మీరు నడుస్తున్నప్పుడు, పరుగెత్తినప్పుడు, జాగింగ్‌కు వెళ్లినప్పుడు మరియు ప్రతి ఇతర కార్యాచరణ సమయంలో, ఇది స్వయంచాలకంగా వేగాన్ని సమలేఖనం చేస్తుంది మరియు ఈ పంపు వారానికి ఐదు రోజులు లేదా సెలవు తీసుకోదు. మీరు పుట్టిన రోజు నుండి మీరు ఈ భూమిపై ఉన్నంత వరకు, ఈ పంపు ఎల్లప్పుడూ మీకు మద్దతు ఇస్తుంది. కానీ మీరు ఎప్పుడైనా గుండెల మీద చేయి వేసుకుని ఐ లవ్ యూ అని చెప్పారా, ఈ జీవిత ప్రయాణంలో మీ మద్దతుకు నేను మీకు కృతజ్ఞతలు.
  కొన్నిసార్లు అలా చేయండి, మరియు మీరు ఎంత ఆశీర్వదించబడ్డారో మీరు గ్రహిస్తారు; అదేవిధంగా, మీరు ప్రతి ఇతర శరీర అవయవంతో మాట్లాడటం కొనసాగించవచ్చు ఎందుకంటే అవి మాకు ఆశీర్వాదం.
  మన చుట్టూ ఉన్న వారందరినీ, మన జీవిత భాగస్వామిని, మన పిల్లలను, మన తల్లిదండ్రులను, మన స్నేహితులను ప్రేమిస్తాం, కానీ మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించకపోతే, ఇతరులకు మీరు ప్రేమను ఇవ్వలేరు. సరళంగా చెప్పాలంటే, నా బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్ 25000 రూపాయలు ఉంటే ఊహించుకోండి, నేను 25000 కంటే ఎక్కువ చెక్కు ఇవ్వలేను; అలాగే, మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించకపోతే, మీరు మరెవరినీ ప్రేమించలేరు. ఈ అభ్యాసం ద్వారా, మన స్వంత అవయవాలను మరియు మన శరీరాలను ప్రేమించే బలమైన బ్యాంక్ బ్యాలెన్స్‌ను మేము నిర్మిస్తాము.
  మీరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు, పరిస్థితులు మారడం ప్రారంభిస్తాయి, కాబట్టి మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించుకోండి మరియు ఇతరులకు ప్రేమను అందించండి.
• 4- దైవిక శక్తితో కనెక్ట్ అవ్వండి. మీరు ఏ శక్తిని విశ్వసిస్తున్నారో, ఆ శక్తి నుండి ఆశీర్వాదాలను ఆహ్వానించండి. మన శరీరం ప్రత్యక్ష దేవాలయమని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు లోపల దైవం కూర్చుంటుందని, మీరు లోపల మీ స్వంత దైవిక శక్తికి కనెక్ట్ అయితే, జీవితం ఒక పెద్ద వరం.
• 5- మీరు మీలోని దైవిక శక్తితో మాట్లాడినప్పుడు మరియు ప్రతి శ్వాస నాలో స్వచ్ఛమైన ప్రేమ, ఆనందం, అద్భుతమైన ఆరోగ్యం, ఆనందం, ప్రశాంతమైన శాంతి, శ్రేయస్సు మరియు నా చుట్టూ ఉన్న జీవితంతో సామరస్యాన్ని తెస్తుంది అని చెప్పినప్పుడు నిజమైన వైద్యం 5వ దశలో ప్రారంభమవుతుంది. నేను విడుదల చేసే ప్రతి శ్వాసలో పేరుకుపోయిన కోపం, పగ, అపరాధం, భయం, ద్వేషం, అసూయ, కామం మరియు అన్ని రకాల చింతలను పూర్తిగా వదిలించుకోవాలని నేను ఎంచుకున్నాను. ఈ చక్రం వ్యవధిలో కొనసాగితే, మనం ప్రేమను మాత్రమే పీల్చే మరియు వదులుకునే దశ ఉంటుంది.

లోటస్ కృతజ్ఞతా ప్రార్థన:

ఇది కృతజ్ఞతకు ప్రవేశ ద్వారం తెరుస్తుంది, ఇది మన హృదయాలలో ఉంది, కానీ మనం మన రోజువారీ కార్యకలాపాలలో చాలా బిజీగా ఉన్నాము, మనం ఆ కృతజ్ఞతా తలుపును తెరిచి ప్రపంచాన్ని అందమైన కళ్ళతో చూడలేము. కానీ ఈ కృతజ్ఞతా అభ్యాసం మన కళ్ళ నుండి ఆ కళ్లను తొలగించి ప్రపంచాన్ని అందంగా చూడడానికి అనుమతిస్తుంది.

వివిధ వైద్యం అనుభవాలు:

• Preeti Ji- After my treatment, I became so frustrated, so I started doing యోగ. I wake up at 4:00 and then do Yoga and three steps of regular breathing, I have also started reading books of Louise Hay and doing lotus gratitude practice, and it is helping me a lot.
• Rajendra Ji- During my treatment, I developed new hobbies like reading about astronomy and singing. As I am Claustrophobic, I cannot take radiation or MRI, but then I started learning music, and when I used to go for radiation, I used to sing a song, and my radiation would get over without me even knowing about it, and the same goes with my MRI. So during my Chemotherapy and Radio sessions, singing songs, doing pranayama, meditating, and reading books on astronomy helped me.
• Rajlaxmi- During my journey, staying positive and being busy with work and family and my family's support helped me. After the treatment, I have started yoga, meditation, and a మొక్కల ఆధారిత ఆహారం, which is also helping me.
• రోహిత్- ఇటీవల, నేను యోగా మరియు ప్రాణాయామం అనుసరించడం ప్రారంభించాను. నేను చూసిన పుస్తకాల నుండి ప్రతిదీ లింక్ చేయగలను. మన ఉపచేతన మనస్సు నుండి మనల్ని మనం స్వస్థపరచుకోవచ్చు, కాబట్టి ఇది నేను ప్రాణాయామంతో పాటు అనుసరించడం ప్రారంభించాను మరియు ఇది నిజంగా రోజువారీ జీవితంలో నాకు సహాయం చేస్తోంది.
• దివ్య- స్వీయ-మాటలు మరియు స్వీయ-ప్రేమ నాకు చాలా సహాయపడింది; నేను నాతో మాట్లాడుకునేవాడిని మరియు ఇతరులకు నచ్చినట్లు నాకు ప్రేమ మరియు ఆశను ఇస్తాను.
• నమన్- సూర్యుడు నాకు దేవుడు లాంటివాడు, నేను సూర్యుడి నుండి శక్తిని తీసుకుంటాను మరియు నేను ధ్యానం మరియు ప్రాణాయామం చేస్తాను.
• డింపుల్- పుస్తకాలు చదవడం, బయట నడకకు వెళ్లడం, స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడం మరియు జపం చేయడం నాకు చాలా సహాయపడింది. ప్రతిరోజు ఉదయం నితీష్ మరియు నేను ఉదయం 6 గంటలకు లేచి, వెంటనే మనం ఇష్టపడే ఆధ్యాత్మిక సంగీతంతో మ్యూజిక్ ప్లేయర్‌ని ఆన్ చేసేవాళ్ళం, మరియు అది రోజు ప్రారంభంలో మంచి అనుభూతిని పొందడంలో మాకు సహాయపడింది.

మీరు తినేది మీరే:

మనస్సు మరియు శరీరానికి మధ్య లోతైన సంబంధం ఉంది మరియు శరీరానికి మనం తినే వాటితో తీవ్రమైన సంబంధం ఉంది. 50% ఆహారాన్ని ముడి రూపంలో తీసుకోండి మరియు 50% వండిన ఆహారం రూపంలో తీసుకోండి. మీరు ఆహారాన్ని పచ్చి రూపంలో తింటే, మీ సిస్టమ్ పూర్తిగా శుభ్రం చేయబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది; మీరు మంచి శక్తిని పొందుతారు. అల్పాహారంలో రాజులా, యువరాజులాగా మధ్యాహ్న భోజనం, బిచ్చగాడిలా భోజనం చేయండి. మేము స్పృహతో ఎంపికలు చేస్తాము, కాబట్టి ఆరోగ్యంగా తినడం ద్వారా మంచిదాన్ని ఎందుకు చేయకూడదు.

హీలింగ్‌పై శ్రీమతి డింపుల్ ఆలోచనలు:

ఔషధాలు, ఆహారం, శారీరక వ్యాయామాలు మరియు వారి మార్గంలో మానసిక, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు ప్రతి ఒక్కరి కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఎవరైనా క్యాన్సర్ జర్నీ గుండా వెళుతున్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని నయం చేయడానికి అవసరమైన అన్ని జీవనశైలి మార్పులను చేయడం చాలా అవసరం, ఎందుకంటే క్యాన్సర్ అటువంటి వ్యాధి, ఇది తిరిగి వస్తే ఏమి జరుగుతుందో అని మేము భయపడతాము, కానీ మనం సరైన పనులు చేస్తే ఏమి చేయాలి అది తిరిగి రాదు. మరియు ఆ సరైన విషయాలు మీ శరీరానికి సరైన పోషకాహారంతో ఆహారం ఇవ్వడం మరియు వైద్యం మీద దృష్టి పెట్టే చిన్న మార్పులు తప్ప మరేమీ కాదు. ప్రతి ఒక్కరు ఏ కార్యకలాపాన్ని చేసినా తమ సేఫ్ స్పేస్ ఏమిటో తెలుసుకోవాలి. మీకు ఎలాంటి వైద్యం చేసే అభ్యాసం సహాయపడుతుందో మీరే నిర్ణయించుకోవాలి.

హీలర్‌తో కనెక్ట్ అవ్వండి: [ఇమెయిల్ రక్షించబడింది]

To read complete Anahat ధ్యానం technique:https://zenonco.io/anahat-healing

To join coming హీలింగ్ సర్కిల్స్, Please subscribe here: https://bit.ly/HealingCirclesLhcZhc