ZenOnco.io వద్ద హీలింగ్ సర్కిల్‌లు

హీలింగ్ సర్కిల్స్ atZenOnco.ioసామాజికంగా ఆమోదయోగ్యమైన మరియు సహాయక ప్రదేశంలో వారి అనుభవాలు మరియు బాధలను పంచుకోవడానికి క్యాన్సర్ రోగులు మరియు ప్రాణాలతో బయటపడిన వారి కోసం ప్రత్యేకంగా పవిత్ర వేదికలు. మేము సంరక్షకులు, క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారు, క్యాన్సర్ రోగులు మరియు ఈ ప్రయాణంలో పాల్గొన్న ప్రతి వ్యక్తి జీవితంలో వారి ఉద్దేశ్యం మరియు అర్థాన్ని తిరిగి కనుగొనడంలో సహాయపడతాము, అలాగే వారికి స్వస్థత చేకూర్చడానికి మరియు భావోద్వేగ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను చేరుకోవడానికి సహాయం చేస్తాము. సర్కిల్‌లు ఆఫ్‌లైన్ మరియు ఆన్‌లైన్‌లో నిర్వహించబడతాయి మరియు వ్యక్తులు తమ శారీరక, మానసిక, సామాజిక మరియు మానసిక గాయాల నుండి స్వస్థతతో పాటుగా తమ గురించి తాము మెరుగ్గా భావించేలా ప్రేరేపించే ఉద్దేశ్యంతో వస్తాయి.ZenOnco.ioమరియు నిపుణులు వ్యక్తులు కమ్యూనిటీ మద్దతు యొక్క అంతిమ అనుభవాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయం చేస్తారు.

వెబ్‌నార్ యొక్క అవలోకనం

మే 3, 2020న నిర్వహించిన వెబ్‌నార్ అనేది వర్చువల్ వెబ్‌నార్, ఇది వైద్యం ప్రక్రియలో ఆనందం యొక్క ప్రయోజనాలను ప్రాథమికంగా ప్రస్తావించింది. గత కొన్ని రోజులుగా అందరికి బాధగా ఉంది. గ్లోబల్ మహమ్మారి అనేక మంది ప్రాణాలను తీయడమే కాకుండా ప్రపంచ ఆర్థిక వ్యవస్థను గణనీయంగా ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా ఆందోళన, PTSD, మానసిక గాయాలు మరియు అనారోగ్యాల పెరుగుదలకు కారణమైంది. COVID-19 యొక్క క్లిష్టత కారణంగా అనేక మంది సంరక్షకులు, రోగులు మరియు నర్సులు అధిక స్థాయి ఒత్తిడి మరియు మానసిక క్షోభను అనుభవించారు. వెబ్‌నార్ ఈ అంశాలపై దృష్టి సారించింది మరియు జీవితం మరియు ప్రస్తుత పరిస్థితిపై సానుకూల దృక్పథంతో క్యాన్సర్ రోగులకు ఆనందాన్ని ఎలా సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.

స్పీకర్‌పై సంక్షిప్త సమాచారం

ఈ వెబ్‌నార్ యొక్క హోస్ట్ డాక్టర్ ఆశిష్ అంబాస్టా, ఒక అద్భుతమైన పరిజ్ఞానం ఉన్న ప్రొఫెషనల్, ఇతను కష్టాల్లో ఉన్న వ్యక్తులు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సాధించడానికి సరైన మార్గాన్ని ఎంచుకోవడంలో సహాయపడే లక్ష్యంతో ఉన్నారు. డాక్టర్ ఆశిష్ గత ఏడు సంవత్సరాలుగా అనేక మంది క్యాన్సర్ రోగులకు మరియు బతికి ఉన్నవారికి సంతోషానికి సరైన మార్గాన్ని కనుగొనడంలో సహాయం చేస్తున్నారు. అతను మొదట ఆనందంలో పీహెచ్‌డీ చేయడం ద్వారా ప్రారంభించాడు. ఇంకా, అతను IIM ఇండోర్‌లో విజిటింగ్ ప్రొఫెసర్‌గా కూడా ఉన్నారు. నిజమైన ఆనందాన్ని కనుగొనడంలో వారికి సహాయపడటంతో పాటు, ప్రాణాలతో బయటపడిన వారికి మరియు రోగులకు తమ గురించి మంచి అనుభూతిని కలిగించడంలో కూడా అతను చాలా మక్కువ చూపుతాడు.

వెబ్‌నార్‌ల ప్రాథమిక నియమాలలో అందరి అభిప్రాయాలు మరియు ఎంపికలను గౌరవించడం ఉంటుంది. వెబ్‌నార్ అంతటా, డాక్టర్ ఆశిష్ క్యాన్సర్ రోగులకు, సంరక్షకులకు, వాలంటీర్లకు మరియు ఇతర ప్రమేయం ఉన్న సభ్యులకు ఆనందం ఎంత ముఖ్యమైనది మరియు ప్రయోజనకరమైనది అనే దానిపై అంతర్దృష్టులను అందించారు. అతను స్థిరమైన వైద్యం ప్రక్రియ కోసం ఆనందాన్ని పొందగల వివిధ మార్గాలపై కూడా వెలుగునిచ్చాడు. క్యాన్సర్ చికిత్స చేయించుకోవడం ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, ముఖ్యంగా మహమ్మారి సమయంలో చురుకైన జీవనశైలిని సాధించడం కోసం సంతోషకరమైన మనస్సు వ్యక్తులు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఎలా సహాయపడుతుందో కూడా ఆయన ప్రసంగించారు.

డాక్టర్ ఆశిష్ ప్రధానంగా సానుకూలత శక్తిపై దృష్టి సారిస్తారు. ప్రతికూల పరిస్థితులను మార్చడంలో సానుకూల దృక్పథం మరియు ప్రశాంత మనస్తత్వం ఎలా సహాయపడతాయో అతను వివరిస్తాడు. అతను పాల్గొనేవారికి సానుకూలత యొక్క జీవశక్తిని అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయం చేస్తాడు. రోగులు మరియు సంబంధిత వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ సానుకూల మనస్తత్వాన్ని కలిగి ఉండాలి మరియు ప్రశాంతత మరియు సంతోషకరమైన శక్తిని ప్రతిబింబించాలి, ఎందుకంటే ఇది వైద్యం యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతుంది. డాక్టర్ ఆశిష్, వీడియో అంతటా, వైద్యం కోసం ఆనందాన్ని సాధన చేయడం ద్వారా మానసిక స్థిరత్వం మరియు ఉపశమన భావాన్ని పొందిన వివిధ రోగులను ఎలా ఎదుర్కొన్నాడో పాల్గొనేవారితో తన విస్తృత జ్ఞానాన్ని పంచుకున్నారు. ఇంకా, సరైన మొత్తంలో తాదాత్మ్యం ఎలా అవసరమో అతను మాట్లాడాడు.

డాక్టర్ ఆశిష్ ద్వారా సానుకూలతపై కొన్ని అంతర్దృష్టులు క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి

• కులం, జాతి లేదా ఇతర అంశాల ఆధారంగా క్యాన్సర్ ప్రజలను ప్రభావితం చేయదు. ఎవరైనా దాని బారిన పడవచ్చు. అది మిమ్మల్ని ఎలా ప్రభావితం చేయాలని మీరు నిర్ణయించుకున్నారన్నది ముఖ్యం. మనీషా కొయిరాలా, తాహిరా కశ్యప్ మరియు సోనాలి బింద్రే వంటి ప్రముఖులు దీనికి వ్యతిరేకంగా ఎలా పోరాడారో అతను ఉదాహరణలు ఇచ్చాడు.
• ఆశావాదం మరియు ఆనందం అనేది మనం చేయగల ఎంపిక. మనమందరం ఆశాజనకంగా మరియు మన వద్ద ఉన్న ప్రతిదానికీ కృతజ్ఞతతో ఎలా ఉండాలి అనే దానిపై డాక్టర్ ఆశిష్ వెలుగునిచ్చాడు. ప్రతి మానవుడు వారి స్వంత మార్గంలో ప్రత్యేకంగా ఉంటాడు కాబట్టి మనం ఎప్పుడూ ఒకరితో ఒకరు పోల్చుకోకూడదు. మిమ్మల్ని మీరుగా అంగీకరించడం సంతోషంగా ఉండటానికి కీలకం. వారి ఆర్థిక పరిస్థితి మరియు పరిస్థితులతో సంబంధం లేకుండా సంతోషంగా మరియు ఆశాజనకంగా ఉండటానికి ఒక ఎంపిక ఉంటుంది. ఒక ఉదాహరణగా, డాక్టర్ ఆశిష్ అంచల్ శర్మ యొక్క స్పూర్తిదాయకమైన కథను పంచుకున్నారు, ఆమె అన్ని అసమానతలకు వ్యతిరేకంగా క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత ఆమె శక్తిని తిరిగి పొందింది.
• మీ లక్ష్యాన్ని కనుగొనడం అనేది ఆనందాన్ని తిరిగి కనుగొనడానికి మిమ్మల్ని మీరు స్వస్థపరిచే మరొక ఓదార్పు మార్గం. మీరు క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నా లేదా చికిత్స పూర్తి చేసినా, జీవితం యొక్క అర్థం కోసం వెతకడం కొనసాగించండి.

ABCDE టెక్నిక్

ఈ టెక్నిక్‌లో, డాక్టర్ ఆశిష్ ఈ క్రింది మార్గాల్లో సాధారణంగా ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు అతిగా ఆలోచించడాన్ని ఎలా అధిగమించవచ్చో వివరిస్తారు.

• ప్రతికూలత:మీరు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నారో మరియు మీరు ఎందుకు అనుభూతి చెందుతున్నారో వ్రాయండి.
• నమ్మకం:ఈ అనుభూతిని ప్రేరేపించే నిజమైన నమ్మకాన్ని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి.
• పర్యవసానంగా: సమస్య యొక్క పరిణామాలు మరియు మీరు ఎలా వ్యవహరిస్తున్నారు మరియు అనుభూతి చెందుతున్నారు అని రికార్డ్ చేయండి.
• వివాద: ప్రతికూల ఆలోచనలను సానుకూలమైన వాటితో భర్తీ చేయడం ద్వారా వాటిని తగ్గించండి.
• : మీకు శక్తినిచ్చే ఆశావాద వివరణల అవకాశాన్ని అర్థం చేసుకోండి మరియు విశ్లేషించండి.

ఆశాజనకంగా ఉండటానికి దశలు

• ఎల్లప్పుడూ కృతజ్ఞతను పాటించండి మరియు మీ రోజును సానుకూల గమనికతో ప్రారంభించండి.
• ఆనందం ఎంచుకోండి.
• మీ జీవనశైలిలోని ప్రతికూల అంశాలను మార్చుకోండి.
• సమస్యలతో సవాళ్లను భర్తీ చేయండి మరియు సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి.
• మీ జీవితానికి అర్థాన్ని కనుగొనండి మరియు దానిని ఒక ప్రయాణంగా చూడండి.
• అతిగా మరియు ఒత్తిడికి వెళ్లవద్దు. విరామం. ప్రేరేపితంగా ఉండటానికి మీరే స్వీయ-చర్చను ఇవ్వండి.

అనుభవం

ఈ వెబ్‌నార్ యొక్క ప్రాథమిక లక్ష్యం ప్రతి పాల్గొనే వారి బాధాకరమైన అనుభవాలను పంచుకోవడంలో సుఖంగా ఉండటంలో సహాయపడటం. అనేక మంది పాల్గొనేవారు వెబ్‌నార్ అంతటా తెరిచారు మరియు ఇతర వ్యక్తులతో నిమగ్నమవ్వడంలో ఉపశమనం మరియు సౌకర్యాన్ని అనుభవించారు. వెబ్‌నార్ వైద్యం కోసం సంతోషం యొక్క జీవశక్తిని కీర్తించడంలో సహాయపడటమే కాకుండా వివిధ వ్యక్తులు సాపేక్షంగా మరియు గుర్తింపు పొందడంలో సహాయపడింది. లాక్డౌన్ మరియు స్వీయ-ఒంటరితనం యొక్క ఇటీవలి సంఘటనలతో, సంకేతాలుఆందోళనమరియు డిప్రెషన్‌లో చాలా మంది క్యాన్సర్ రోగులు గతంలో కంటే ఇప్పుడు ఎక్కువగా ఉన్నారు. వర్చువల్ ప్లాట్‌ఫారమ్ ఈ రోగులను సంతోషంగా మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది.

క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారికి మరియు యోధులకు ఆనందం ఎందుకు ముఖ్యమైనది?

మానసికంగా మరియు మానసికంగా స్వతంత్రంగా మరియు బలంగా ఉండటానికి ఆనందం ఒక ప్రాథమిక భాగం. అనేక మంది క్యాన్సర్ రోగులు మరియు పాల్గొన్న పార్టీలు అధిక స్థాయి ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశ మరియు ఇతర మానసిక మరియు శారీరక దుష్ప్రభావాలను అనుభవించినట్లు నివేదించబడింది. వైద్యం చేయడం అనేది చాలా శ్రమతో కూడుకున్న ప్రక్రియ, అయితే ఈ ప్రయాణం నుండి బలంగా మరియు సంతోషంగా బయటకు రావడానికి ఇది అంతిమ కీ. వెబ్‌నార్ ప్రతి వ్యక్తిని గౌరవంగా మరియు దయతో చూసుకోవడం, వారి ఆలోచనలను అవిభక్త శ్రద్ధతో వినడం మరియు ఆనందం ద్వారా వైద్యం చేసే వివిధ మార్గాలను ఒకరికొకరు అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడటం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.

ZenOnco.io ఈ వెబ్‌నార్‌ను విజయవంతం చేయడంలో సహాయం చేసిన ప్రతి పాల్గొనేవారికి చాలా కృతజ్ఞతలు తెలుపుతుంది. ఈ వ్యక్తుల భాగస్వామ్యం మరియు డాక్టర్ ఆశిష్ యొక్క నైపుణ్యంతో క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారు, వాలంటీర్లు, సంరక్షకులు మరియు ఇతర ప్రమేయం ఉన్న వ్యక్తులు గత కాలంలో వారు ఎదుర్కొంటున్న విభిన్న సమస్యల గురించి బహిరంగంగా మాట్లాడటానికి మేము సురక్షితమైన స్థలాన్ని సృష్టించగలము. కొన్ని రోజులు.