హీలింగ్ సర్కిల్ గురించి

లవ్ హీల్స్ క్యాన్సర్ మరియు ZenOnco.io వద్ద హీలింగ్ సర్కిల్ క్యాన్సర్ రోగులు, సంరక్షకులు మరియు విజేతలకు వారి భావాలను లేదా అనుభవాలను పంచుకోవడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందించడం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. ఈ సర్కిల్ దయ మరియు గౌరవం యొక్క పునాదిపై నిర్మించబడింది. ప్రతి ఒక్కరూ కరుణతో వింటూ, ఒకరినొకరు గౌరవంగా చూసుకునే పవిత్ర స్థలం. అన్ని కథనాలు గోప్యంగా ఉంటాయి మరియు మనలో మనకు అవసరమైన మార్గదర్శకత్వం ఉందని మేము విశ్వసిస్తాము మరియు దానిని యాక్సెస్ చేయడానికి మేము నిశ్శబ్దం యొక్క శక్తిపై ఆధారపడతాము.

స్పీకర్ గురించి

Anju Dubey is a breast cancer survivor. Around Diwali 2019, Anju felt severe pain in the whole body, especially in my left breast. After the festival, she wanted to know the reason behind this continuous pain. So she went to the general hospital. She felt lumps in her left breast & was asked to go to the cancer department. After doing various tests like mammograms and sonograms, she was diagnosed with breast cancer. The treatment went on. కీమోథెరపీ sessions took place. Now she is currently happy as she fought this cancer and survived. She says that cancer is a journey. 

అంజు దూబే ప్రయాణం

చికిత్సలు జరిగాయి మరియు ఎదుర్కొన్న సవాళ్లు

ఈ రోజు నేను నా క్యాన్సర్ ప్రయాణం గురించి ఆలోచిస్తే, అది పెద్ద పరిస్థితిగా అనిపించదు. కానీ ఆ సమయంలో, నేను ఆశ్చర్యపోయాను; అది నాకు బాంబులా తగిలింది. నాకు క్యాన్సర్ రాకముందు, నా జీవితం చాలా సాధారణంగా ఉండేది. నేను ప్రతిరోజూ 65 కి.మీ పైగా ప్రయాణించాను. అయినప్పటికీ, నేను అలసిపోలేదు మరియు అరగంట విశ్రాంతి మాత్రమే సరిపోతుంది. ఉదయం 5.30కి లేచి రాత్రి 11.30కి నిద్రపోయే యంత్రంలా పనిచేశాను. క్యాన్సర్ అని నిర్ధారణ అయిన తర్వాత నా చికిత్సలు మొదలయ్యాయి. సర్జరీకి వెళ్లే ముందు, ఏదైనా తప్పు జరిగితే, నా కొడుకును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి అని నేను మా సోదరుడికి శుభాకాంక్షలు చెప్పాను. నేను మా సోదరుడికి చాలా సన్నిహితంగా ఉంటాను. శస్త్రచికిత్స తర్వాత నేను మేల్కొన్నప్పుడు, ఎన్ని గంటలు గడిచిపోయాయో చెప్పడం కష్టం. నా చికిత్స సమయంలో ఉపయోగపడే పన్నును ఆదా చేయడానికి నేను ఆరోగ్య బీమాను కలిగి ఉన్నాను. 

ప్రతికూల వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండాలని నేను సూచిస్తున్నాను. మీరు క్యాన్సర్‌కు సంబంధించిన విషయాలపై అవగాహన ఉన్న వ్యక్తులను మాత్రమే సంప్రదించాలి. ఈ సమయంలో నా దగ్గరకు వచ్చిన బంధువుల మాట వినడం మానేశాను. వారి ప్రతికూల వ్యాఖ్యలు చాలా కాలం నా తలలో ఉండిపోయాను కాబట్టి నేను అలా చేశాను. కాబట్టి, నేను అలాంటి వ్యక్తులను పట్టించుకోకూడదని నిర్ణయించుకున్నాను. నా స్నేహితులు మరియు సహచరులు నాకు మద్దతు ఇచ్చారు మరియు తరచుగా నాతో ఫోన్‌లో మాట్లాడేవారు. నా శస్త్రచికిత్స తర్వాత వారిలో కొందరు నన్ను సందర్శించారు. కోవిడ్ పరిస్థితి కారణంగా నేను నా కీమోలలో ఒకదాన్ని దాటవేసాను. తరువాత, నేను నా వైద్యునితో దాని గురించి మాట్లాడాను. కోవిడ్ కేసు నిరవధికంగా ఉందని ఆయన అన్నారు. కాబట్టి, కోవిడ్ కారణంగా నేను నా కీమో పెట్టుకోలేను. భద్రతా సౌకర్యాలను సందర్శించి చూడాలని ఆయన నన్ను కోరారు. భద్రతా ప్రోటోకాల్‌లు గుర్తించదగిన స్థాయిలో లేవని నేను భావిస్తే, నేను కీమో చేయకూడదు. నేను ఆసుపత్రిని సందర్శించినప్పుడు, రోగులను మాత్రమే లోపలికి అనుమతించారని తెలుసుకున్నాను. అన్ని భద్రతా విధానాలు గుర్తించదగినవి. కాబట్టి, నేను నా కీమోతో ముందుకు సాగాను.

నాకు నాలుగు ప్రైమరీ కీమో సైకిల్స్ ఉన్నాయి, అవి ప్రతి ఇరవై ఒక్క రోజులకు షెడ్యూల్ చేయబడ్డాయి. దీని తరువాత ప్రతి వారం చిన్న కీమో సైకిల్స్ ప్రదర్శించబడతాయి. కీమో గురించి నాకు ఏమీ తెలియదు. నేను సినిమాల్లో మాత్రమే చూశాను. కాబట్టి, నేను దానిని పొందగలనా అని నేను భయపడ్డాను. కానీ నా చికిత్సను పూర్తి చేయడం చాలా కీలకమని నా కుమారుడు నాకు వివరించాడు. అలా ట్రీట్‌మెంట్‌ని మధ్యలో వదిలేయలేను. నేను మొదటిసారి కీమో అందుకున్నప్పుడు, అది జరుగుతున్నట్లు నాకు అనిపించలేదు. IV ద్వారా నాకు కొంత ద్రవం అందించబడింది. నా మనస్సులో కీమో యొక్క పూర్తి భిన్నమైన చిత్రాన్ని కలిగి ఉన్నాను. నిజానికి రకరకాల యంత్రాలు నన్ను చుట్టుముడుతాయని అనుకున్నాను. కీమోకి ముందు, నేను నా భోజనం తీసుకున్నాను మరియు కీమో తర్వాత కొబ్బరి నీళ్లు తాగాను. ఆపై నేను తాజాగా తయారుచేసిన భోజనం చేయడానికి ఇంటికి తిరిగి వచ్చాను. కొనసాగుతున్న కీమో ట్రీట్‌మెంట్ సమయంలో మీరు బాగా ఆహారం తీసుకునేలా చూసుకోవాలి. మీరు కూడా విశ్రాంతి తీసుకుంటే సహాయం చేస్తుంది. కీమో తర్వాత కొన్ని రోజులు నేను చాలా నిద్రపోయాను, నేను మాత్రమే తిని విశ్రాంతి తీసుకున్నాను. కాబట్టి, మీ భోజనం సిద్ధం చేయడానికి మీకు ఎవరైనా ఉంటే మంచిది. ఈ విషయంలో నేను అదృష్టవంతుడిని. నా స్నేహితులు చూసుకున్నారు. నేను నా స్నేహితుల్లో ఒకరికి ఫోన్ చేసి నా కోసం భోజనం సిద్ధం చేయమని అడిగాను.

కీమో తర్వాత రేడియేషన్ తీసుకోవాలి. ఈసారి రేడియేషన్ గురించి ముందే తెలుసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. కాబట్టి, నేను దాని గురించి వైద్యులను అడగాలని నిర్ణయించుకున్నాను. వారు మొత్తం ప్రక్రియ ద్వారా నడిచారు, ఇది ఎలా నిర్వహించబడింది మరియు ఎంత సమయం పడుతుంది. ప్రతి రేడియేషన్ సెషన్‌కు అరగంట పడుతుంది. రేడియేషన్ గది గురించిన ఒక మంచి విషయం ఏమిటంటే సెషన్‌లో ప్రార్థనలు మరియు భజనలు ఆడేవారు. కాబట్టి, నేను వాటిలో రెండింటిపై దృష్టి సారిస్తే, ఒక రేడియేషన్ సెషన్ క్షణాల్లో గడిచిపోతుంది. దీని తరువాత, నేను అలసట మరియు రుచిని కోల్పోవడం వంటి దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉన్నాను. ఈ దుష్ప్రభావాలు కరోనా ఇన్ఫెక్షన్ మాదిరిగానే ఉన్నాయి. అయితే ఆందోళన చెందవద్దని వైద్యులు కోరారు. మెల్లగా నా జుట్టు రాలిపోయింది. చలికాలం వచ్చినందున ఇది నన్ను పెద్దగా ప్రభావితం చేయలేదు మరియు ఆ సమయంలో మేము సాధారణంగా మా తలలను కప్పుకుంటాము. ట్రీట్‌మెంట్ పూర్తయ్యాక ఉద్యోగం వదిలేయాలనుకున్నాను. కానీ నా కొడుకు నేను కనీసం పనికి వెళ్లి దాని గురించి నేను ఎలా భావిస్తున్నానో చూడమని పట్టుబట్టాడు. నేను ఇంకా వెళ్లకూడదనుకుంటే, నేను కొన్ని రోజులు సెలవు తీసుకోవాలి. నా కుటుంబం నాకు చాలా మద్దతు ఇచ్చింది మరియు ప్రతి సమస్యకు పరిష్కారాన్ని రూపొందించింది. నా స్నేహితుల్లో ఒకరు ప్రతిరోజూ నన్ను కలుసుకుని నాతో మాట్లాడేవారు. 

లైఫ్స్టయిల్ మార్పులు

నా స్నేహితులు చాలా మంది క్యాన్సర్ అంటువ్యాధి అని భావించి నన్ను విడిచిపెట్టారు. కానీ అది ఎవరికైనా సంభవించవచ్చు. మన చుట్టూ చాలా కాలుష్యం మరియు రసాయనాలు ఉన్నాయి. నేను నేర్చుకున్నది ఆరోగ్యంగా తినడం మరియు కొన్ని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం. నేను నూడుల్స్ వంటి జంక్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తినేవాడిని. ఈ జంక్ ఫుడ్ మీ శరీరం యొక్క అంతర్గత యంత్రాంగానికి అంతరాయం కలిగించవచ్చు మరియు ఒక వ్యాధిగా వ్యక్తమవుతుంది. మనలో చాలా మంది వార్షిక చెకప్‌లకు వెళ్లరు. నేను నా ప్రయాణాన్ని నా స్నేహితులందరితో పంచుకున్నాను, తద్వారా వారు దాని నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు. నేను చక్కెర మరియు పాల ఉత్పత్తులను విడిచిపెట్టాను. నా డైట్‌ని ప్లాన్ చేసుకోవడంలో నాకు సహాయపడే గ్రూప్‌లో నేను చేరాను. వారు నా సందేహాలను కూడా తీర్చారు. నేను యోగా, ధ్యానం మరియు వ్యాయామాలు కూడా నేర్చుకున్నాను, ఇది నా బలాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడింది, ముఖ్యంగా నా ఎడమ చేతిలో. ఇప్పుడు నేను స్కూల్‌కి రోజూ డ్రైవ్ చేస్తున్నాను. 

ఏది నన్ను ప్రేరేపించింది

నేను ఇతర క్యాన్సర్ యోధుల నుండి ప్రేరణ పొందాను. వారి కేసులు నా తరహాలో ఉంటే, నేను వారిని ప్రశ్నలు అడిగాను మరియు నా సందేహాలను నివృత్తి చేసాను. వారిలో ఒకరు ఇరవై సంవత్సరాల రోగ నిర్ధారణ తర్వాత ఆమె జీవితాన్ని సంతోషంగా గడుపుతున్నారు. నేను కూడా అలాగే చేయగలనని అనుకున్నాను. నాకు చాలా స్ఫూర్తినిచ్చిన ఒక మహిళతో చర్చను ఏర్పాటు చేసిన డింపుల్, మేడమ్‌కి కూడా నేను కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నాను. మిమ్మల్ని మీరు బాధితురాలిగా భావించకూడదు. భయపడకుండా ధైర్యంగా ఎదుర్కోవాలి. ఇతరులపై ఆధారపడకుండా మీ పనులు మీరే చేసుకోండి. 

నేను నా కొడుకు కోసం పోరాడాను. నేను నా జీవితాన్ని గడిపానని అనుకున్నాను, కాని నా కొడుకు పెళ్లి కూడా చేసుకోలేదు. పోరాటాన్ని కొనసాగించడానికి అతను వారికి ఉద్దేశ్యాన్ని మరియు ప్రేరణను ఇచ్చాడు. నా సంతోషాన్ని చూసి నవ్వాడు. నిజానికి, క్యాన్సర్ చికిత్సల గురించి అతనికి చాలా అవగాహన ఉంది. నేను తరచుగా అతని నుండి చిట్కాలను పొందుతాను. 

నా క్యాన్సర్ అనుభవం నుండి నేను నేర్చుకున్నది

మీరు చాలా గర్భనిరోధకం తీసుకోకూడదని నేను తెలుసుకున్నాను. మీరు బాహ్య గర్భనిరోధకాన్ని ఎంచుకోవాలి. మీ పీరియడ్స్ ఆలస్యం కావడానికి మందులు తీసుకోకండి. ఇవన్నీ తర్వాత క్యాన్సర్‌కు దారితీస్తాయి. అబార్షన్లు కూడా చాలా సురక్షితం కాదు. నేను ఇప్పుడు డీప్ ఫ్రైడ్ ఫుడ్ తినను. నేను గులాబీ రాతి ఉప్పు మరియు ఆవాల నూనె ఉపయోగించడం ప్రారంభించాను. నేను కాల్చిన బజ్రా, వేరుశెనగ మరియు చిక్‌పీస్ తింటాను. నేను చక్కెరకు దూరంగా ఉంటాను మరియు బెల్లం మాత్రమే ఉపయోగిస్తాను. నేను సుక్ష్మ వ్యాయమ వ్యాయామాలు చేస్తాను, నేను నా వైద్యుని నుండి నేర్చుకున్నాను మరియు నడకకు కూడా వెళ్ళాను.

నా బకెట్ జాబితా మరియు కృతజ్ఞత

నేను వివేకానంద రాక్ మెమోరియల్ మరియు గంగోత్రిని సందర్శించాలనుకుంటున్నాను. నేను ఈ ప్రదేశాలకు వెళ్లాలనుకుంటున్నాను. నా తల్లిదండ్రులకు నేను కృతజ్ఞుడను. ఈరోజు నేను మారడానికి కారణం వాళ్లే. నా మొత్తం ప్రయాణంలో నాకు సహాయం చేసిన దేవుడి ఆశీర్వాదం అని నేను భావిస్తున్నాను.

ప్రత్యామ్నాయ మరియు ప్రామాణిక చికిత్సల సంతులనం

క్యాన్సర్‌కు ఖచ్చితమైన పరిష్కారం లేదు. మీరు క్యాన్సర్ మరియు దాని దుష్ప్రభావాలకు చికిత్స చేయడానికి మరియు ఎదుర్కోవడానికి అనేక చికిత్సలు చేయవచ్చు. కానీ ప్రత్యామ్నాయ మరియు ప్రామాణిక చికిత్సల మధ్య సమతుల్యత ఉండాలి. మీరు మీ శరీరాన్ని వినాలి. మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో కనుగొనండి. మీరు అన్ని చికిత్సలను అభ్యసించలేరు మరియు అవలంబించలేరు. మీరు వాటిలో కొన్నింటిని ఎంచుకోవచ్చు. మీకు ఏది ఉత్తమమో కనుగొనడానికి మీ మనస్సు మరియు శరీరానికి అనుగుణంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీ అంతర్గత బలం మరియు వైఖరి గురించి మీరు మరచిపోకూడదు. మానసిక శ్రేయస్సు మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణ చాలా ముఖ్యమైనవి. ఇక్కడ, అంజు తన చికిత్స మరియు ప్రత్యామ్నాయాల మధ్య సమతుల్యతను సాధించింది. ఆమె సుక్ష్మ వ్యాయమా మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం వంటి వ్యాయామాలపై కూడా ఆధారపడింది.