హీలింగ్ సర్కిల్ గురించి

వద్ద హీలింగ్ సర్కిల్ చర్చలుZenOnco.ioమరియు లవ్ హీల్స్ క్యాన్సర్ అనేది క్యాన్సర్ ఫైటర్స్, సర్వైవర్స్, కేర్‌గివర్స్, హీలర్స్ మరియు ఇతర హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌లు ఒకరికొకరు వివిధ రకాల హీలింగ్ మార్గాలను కనెక్ట్ చేసి, వినగలిగే పవిత్ర వేదిక. ఇక్కడి ప్రజలు తమ భావోద్వేగాలు, భావాలు, భయాలు, ప్రయాణాలు, అనుభవాలు మరియు సంతోషకరమైన క్షణాలను తీర్పు చెప్పబడకుండా స్వేచ్ఛగా పంచుకుంటారు. ఈ సర్కిల్‌లోని ప్రతి ఒక్కరూ కరుణ, ప్రేమ మరియు ఉత్సుకతతో ఒకరినొకరు వింటారు. ప్రతి ప్రయాణం స్ఫూర్తిదాయకం మరియు ప్రత్యేకమైనదని మనమందరం భావిస్తున్నాము మరియు క్యాన్సర్‌తో పోరాడే శక్తి మనందరికీ ఉంది. అందువల్ల, మేము ఒకరికొకరు సలహా ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించము, బదులుగా మనలో మనం చూసుకోవడానికి నిశ్శబ్దం యొక్క శక్తిపై ఆధారపడటానికి ప్రయత్నిస్తాము.

స్పీకర్ గురించి

రాజేంద్ర షా క్యాన్సర్ సర్వైవర్, ధ్యాన నిపుణుడు మరియు ప్రేరణాత్మక వక్త. అతను జనవరి 2016లో మల క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నప్పుడు అతని క్యాన్సర్ ప్రయాణం ప్రారంభమైంది. అతని చికిత్స సమయంలో కూడా, అతను సానుకూలంగా ఉండే వ్యక్తి మరియు రోగులను ప్రేరేపిస్తూ ఉండేవాడు. కీమోథెరపీ సెషన్స్. అతను తన సమస్యలకు వ్యతిరేకంగా సంగీతాన్ని కత్తిగా ఉపయోగించాడు మరియు అనేక కార్యకలాపాలు మరియు అభిరుచులను ప్రారంభించడానికి క్యాన్సర్ ప్రయాణాన్ని ఉత్ప్రేరకంగా ఉపయోగించాడు. అతను ప్రస్తుతం యోగా మరియు మెడిటేషన్ నిపుణుడు మరియు క్యాన్సర్ రోగులు మరియు సంరక్షకులకు ప్రేరణాత్మక చర్చలు అందిస్తున్నాడు.

రాజేంద్ర షా తన క్యాన్సర్ ప్రయాణాన్ని పంచుకున్నారు.

నేను ఎప్పుడూ చాలా ఆరోగ్య స్పృహతో ఉన్నాను. నేను చేస్తూవున్నానుయోగ1982 నుండి మరియు 1992 నుండి క్రమం తప్పకుండా స్విమ్మింగ్ చేస్తున్నాను. 1994 నుండి 2016 వరకు, నా క్యాన్సర్ కనుగొనబడే వరకు, నేను యువకులతో వేగంగా ఏరోబిక్ వ్యాయామం చేస్తున్నాను. నేను దాదాపు 20 సంవత్సరాలు ఏరోబిక్ వ్యాయామం చేశాను. నా కూతురు అక్కడ ఉండడంతో నేను క్రమం తప్పకుండా ఆస్ట్రేలియాకు వెళ్తున్నాను. నేను ప్రతి సంవత్సరం బాడీ చెకప్ కి వెళ్లేవాడిని. 24 జనవరి 2016న, ఒక స్నేహితుడు నా ఇంటికి వచ్చి, బాడీ చెకప్ కోసం వెళ్లమని అడిగాడు. నేను ఇటీవల ఆస్ట్రేలియా నుండి వచ్చినందున నేను దాని కోసం వెళ్లకూడదనుకున్నాను, కాని అతను నిరంతరం పట్టుబట్టడంతో నేను బాడీ చెకప్ కోసం వెళ్ళాను. దురదృష్టవశాత్తు, నా మలంలో రక్తం ఉంది, కాబట్టి నేను డాక్టర్‌ని సంప్రదించాను, నా స్నేహితుడు, వెంటనే కోలనోస్కోపీకి వెళ్లమని అడిగాను.

31 జనవరి 2016న, నేను నా భార్య మరియు స్నేహితుడితో కలిసి కొలనోస్కోపీకి వెళ్లాను. డాక్టర్ వెంటనే నా భార్యకు క్యాన్సర్ అని చెప్పారు, కానీ నేను అపస్మారక స్థితిలో ఉన్నందున వారు నాకు చెప్పలేదు. అదే రోజు నేను కూడా అసలు విషయం తెలియక aCTscan చేయించుకున్నాను. నా రిపోర్టులు సేకరించమని నా డ్రైవర్‌కి చెప్పాను. రిపోర్టులు సేకరించి వెంటనే నాకు ఇచ్చాడు. ప్రాణాంతకమని రాసి ఉంది. అది చదివాక నాకు భయం వేసింది, వెంటనే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లాం. నేను నా డాక్టర్ స్నేహితుడిని అడిగిన మొదటి ప్రశ్న, "నేను ఇప్పుడు ఎంతకాలం జీవించగలను?" నేను బోల్డ్‌గా ఉన్నందున ఏమీ జరగదని, ఇంకా మంచి విషయం వస్తుందని చెప్పాడు. నేను aPETscan andan కోసం వెళ్ళవలసి ఉంది MRIస్కాన్ చేయండి. కానీ నేను క్లాస్ట్రోఫోబిక్‌గా ఉన్నందున ఎమ్‌ఆర్‌ఐ స్కాన్‌కి వెళ్లడానికి చాలా ఇష్టపడలేదు మరియు ఎంఆర్‌ఐ చేయించుకోవడానికి అనస్థీషియా ఇవ్వాల్సి వచ్చింది. పాయువు నుండి 7 సెంటీమీటర్ల దూరంలో నాకు పురీషనాళం క్యాన్సర్ ఉందని నివేదికలు ధృవీకరించాయి మరియు నా క్యాన్సర్ ప్రయాణం అక్కడ ప్రారంభమైంది.

నేను వెంటనే నా చికిత్స ప్రారంభించాను. నేను కీమోథెరపీ మరియు రేడియేషన్ తీసుకున్నాను. నేను క్లాస్ట్రోఫోబిక్‌గా ఉన్నందున రేడియేషన్ తీవ్రంగా ఉంది. నేను ఫిబ్రవరి 5న నా రేడియేషన్ కోసం వెళ్లాల్సి ఉంది. నాకు NHG అనే గొప్ప సర్కిల్ ఉంది మరియు గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా, నేను మరియు నా స్నేహితులు ఒక సమావేశాన్ని ప్లాన్ చేసాము మరియు రాత్రంతా పాటలు పాడాము. పాడటం ధ్యానం లాంటిదని నా స్నేహితులందరూ అన్నారు. కాబట్టి క్లాస్ట్రోఫోబియా పట్ల నా భయాన్ని పోగొట్టడానికి నేను ఏదైనా చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నా మొదటి రేడియేషన్ ఫిబ్రవరి 5న జరిగింది, కాబట్టి ఆనంద్ సినిమా నుండి "జీనా ఇసి కా నామ్ హై" అనే పాటను నేను హృదయపూర్వకంగా నేర్చుకున్నాను. నేను రేడియేషన్ చేయించుకోవలసి వచ్చినప్పుడు, నేను ఆ పాటను మరియు జైనమతంలోని ఒక మత సూత్రాన్ని పాడటం ప్రారంభించాను మరియు నా రేడియేషన్ చాలా సాఫీగా ముగిసింది.

నాకు ఏమీ అనిపించలేదు మరియు రేడియేషన్ నుండి బయటకు వచ్చాను. నేను 25 రేడియేషన్లు తీసుకోవాల్సి ఉంది, నేను సంతోషంగా బయటకు వచ్చినప్పుడల్లా, రిసెప్షనిస్ట్ నన్ను నవ్వుతూ చూసి ఆశ్చర్యపోయేవారు. ప్రతిరోజూ ఉదయం లేచిన తర్వాత, నేను 15 నిమిషాలు లోతైన శ్వాస తీసుకుంటాను, ప్రాణాయామం చేసాను, నా తోటలో నడిచాను, ఆపై రేడియేషన్ కోసం వెళ్ళాను.

రేడియేషన్ చాలా సాఫీగా సాగింది. రిసెప్షనిస్ట్ కొంతమంది తమ రేడియేషన్ సమయంలో డిప్రెషన్‌లో ఉన్నారని చూసింది, కాబట్టి ఆ రోగులను నన్ను కలవమని అడగమని ఆమె ఎవరికైనా చెప్పింది. ఆ వ్యక్తి నా దగ్గరకు వచ్చి, "నేను పూజారిని, నేను గత 35 సంవత్సరాలుగా ప్రార్థిస్తున్నాను. అలాంటప్పుడు నాకు ఎందుకు ఇలా జరిగింది?" నేను అతనితో మాట్లాడాను మరియు అతనిని ప్రేరేపించాను. మంచి వ్యక్తులకు కొన్నిసార్లు చెడు జరుగుతుందని నేను అతనితో చెప్పాను, కాబట్టి చింతించకండి; ప్రతిదీ సరిగ్గా జరుగుతుంది. నేను ఆంగ్లంలోకి అనువదించిన "ఓ గాడ్, వై మీ" అనే పుస్తకాన్ని అతనికి ఇచ్చాను. నేను చాలా కలత చెందిన చాలా మంది రోగులతో కనెక్ట్ అయ్యాను, కానీ అదృష్టవశాత్తూ, నేను వారిని ప్రేరేపించగలను.

నేను ఏప్రిల్ 27న ఆపరేషన్‌కి వెళ్లాల్సి ఉంది. నేను ఏప్రిల్ 26న ఆసుపత్రిలో చేరాను, డాక్టర్ నాకు కొలోస్టోమీ చేయించుకోవాలని చెప్పారు. మరుసటి రోజు నాకు ఆపరేషన్ జరిగింది, అది నాలుగు గంటల పాటు కొనసాగింది. బయటికి రాగానే డాక్టర్ గారు నాకు కోలోస్టమీ చేయించుకోనవసరం లేదని చెప్పారు, విని థ్రిల్ అయ్యాను. మొబైల్ తీసుకుని ICU రూంకి షిఫ్ట్ చేసి, ఆపరేషన్ అయిపోయిందని, అందంగా ఉన్నానని నా స్నేహితులందరికీ మెసేజ్ చేసాను. ICU వాతావరణం నన్ను భయపెడుతున్నందున నేను తరువాత ఒక గదికి మారాను. మా ఇంట్లో మంచి తోట ఉంది, అక్కడ చాలా మల్లెపూలు ఉన్నాయి. ఏప్రిల్ 27న నేను ఆపరేషన్‌కి వెళ్లినప్పుడు పూలు లేవు, కానీ మే 1న ఇంటికి తిరిగి వచ్చేసరికి మొక్కలన్నీ మల్లెపూలతో స్వాగతం పలుకుతున్నట్లుగా ఉన్నాయి. నేను ప్రకృతి అందాలను చూసి సంతోషించాను మరియు ఈ సంఘటనను ఒక అద్భుతంగా భావించాను.

నేను జూన్ 2న నా మొదటి కీమోథెరపీ కోసం వెళ్ళాను. ఎలాగోలా, నా డాక్టర్‌తో నేను సంతృప్తి చెందలేదు, కాబట్టి నేను నా స్నేహితుడికి చెప్పాను మరియు అతను మరొక వైద్యుడిని సూచించాడు. నేను అతనిని కలిశాను మరియు కొత్త డాక్టర్ అరగంటకు పైగా సమయం తీసుకున్నాడు మరియు ప్రతిదీ చాలా స్పష్టంగా వివరించాడు. నేను చాలా సంతోషంగా మరియు సంతృప్తిగా ఉన్నాను, కాబట్టి నేను వెంటనే నా ఆసుపత్రిని మార్చాను మరియు కొత్త డాక్టర్ మార్గదర్శకత్వంలో నా చికిత్సను ప్రారంభించాను. డాక్టర్ మీకు సమయం ఇవ్వాలని నేను ఎల్లప్పుడూ సలహా ఇస్తున్నాను మరియు వారు మీకు సమయం ఇవ్వకపోతే, వైద్యుడిని మార్చడం మంచిది; వైద్యుడిని మార్చడంలో తప్పు లేదు.

నేను మైనర్ కోసం వెళ్ళానుసర్జరీకీమో పోర్ట్ కోసం వారు సిర ద్వారా ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించిన మొదటి కీమో చాలా బాధాకరంగా ఉంది. నా కీమో రోజులలో నేను ఎప్పుడూ ఉల్లాసంగా ఉన్నాను ఎందుకంటే ఏమి జరగాలి అది జరిగింది, కానీ ఇప్పుడు, మీరు మీ జీవితాన్ని సంతోషంగా గడపాలి, ఎందుకంటే చివరికి అంతా ఓకే అవుతుంది.

మొత్తం ప్రయాణం చాలా అందంగా ఉంది మరియు అది 4 లో మాత్రమే^thకీమోథెరపీతో సహా నాకు చాలా సమస్యలు ఉన్నాయివిరేచనాలు. నా ఆంకాలజిస్ట్ పట్టణంలో లేనందున, నా డాక్టర్ స్నేహితులు కొందరు నేను కొన్ని మందులు తీసుకోవాలని సూచించారు మరియు వాటిని తీసుకున్న తర్వాత, నేను మళ్లీ బాగున్నాను.

మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు సమయం త్వరగా గడిచిపోదు కాబట్టి నేను ఏదైనా చేయాలని అనుకున్నాను. నేను పాడటం నేర్చుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నాకు ఇంట్లో కరోకే సిస్టమ్ ఉంది మరియు నేను పాటలు పాడటం నేర్చుకోవడం ప్రారంభించాను మరియు దాదాపు 150 పాటలు నేర్చుకున్నాను. ఇంట్లో ధ్యానం కూడా చేస్తున్నాను. చాలా ధ్యానాలు ఉన్నాయి, కానీ నేను ఓషో ధ్యానాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను, "శరీరం మరియు మనస్సుతో మాట్లాడటం మరచిపోయిన భాష." ఇది ఒక అందమైన ధ్యానం. నేను క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం చేస్తున్నాను, అది నాకు విపరీతమైన ధైర్యాన్ని ఇచ్చింది. నేను జ్యోతిష్యం గురించి చాలా చదివాను. నేను కీమోథెరపీ కోసం వెళ్ళినప్పుడల్లా, నా ఆంకాలజిస్ట్ నాతో 15 నిమిషాలు కూర్చునేవాడు, ఏదైనా వైద్య విషయం వల్ల కాదు, నాకు ఖగోళశాస్త్రంపై చాలా ఆసక్తి ఉంది. అతను వచ్చి చాలా విషయాలు అడిగేవాడు. అతను నన్ను ఖగోళశాస్త్రం గురించి చాలా ప్రశ్నలు అడిగేవాడు. క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో మీకు చాలా సమయం లభిస్తుందని నేను భావిస్తున్నాను, కాబట్టి నేను ఖగోళ శాస్త్రం, పాడటం, మొబైల్ రిపేర్ చేయడం మరియు ఇంకా చాలా విషయాలు నేర్చుకున్నాను.

క్యాన్సర్ మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అని ఎందుకు అంటున్నారు?

నేను రొటీన్ జీవితాన్ని గడుపుతున్నాను, కానీ నా క్యాన్సర్ ప్రయాణం తర్వాత, జీవితం అందంగా ఉందని మరియు మనం వర్తమానాన్ని ఆస్వాదించాలని తెలుసుకున్నాను. అందరికీ సమయం ఇవ్వండి లేదా కనీసం నవ్వండి. మీరు ఎవరినైనా సంతోషపెట్టగలిగితే, మీరు భగవంతుడిని సంతోషపరుస్తారు. నా క్యాన్సర్ ప్రయాణం నాకు దయ, దయ మరియు ప్రజలకు సహాయం చేయడం నేర్పింది. నేను ప్రతిరోజూ ఏదో ఒక కొత్త విషయాన్ని నేర్చుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను చాలా ప్రశాంతంగా ఉండే ప్లాంటేషన్‌ని ప్రారంభించాను. నేను క్యాన్సర్ కారణంగా సంగీతం మరియు తోటల పెంపకం నేర్చుకోగలిగాను మరియు వీటితో పాటు, నా నిజమైన స్నేహితులు ఎవరో నేను గ్రహించాను. నా కుటుంబం మరియు స్నేహితులు నాకు చాలా సహాయం చేస్తున్నప్పుడు, నేను వారిని బాధపెట్టకూడదు. అందుకే క్యాన్సర్ నా బెస్ట్ ఫ్రెండ్ అని అంటాను.

క్యాన్సర్ ప్రయాణాన్ని సానుకూలంగా తీసుకుంటోంది

జననం మరియు మరణం మన ఎంపిక కాదు, మన జీవితాన్ని ఎలా జీవించాలనేది మన ఇష్టం, కాబట్టి ప్రస్తుత క్షణంలో జీవించి జీవితాన్ని ఆస్వాదిద్దాం. ఏది జరగాల్సి ఉందో అది జరుగుతుంది కాబట్టి మనం దాని గురించి ఎందుకు చింతించాలి? ఇది చాలా కష్టమైన సమయం, మరియు ఇది త్వరగా గడిచిపోదు, కాబట్టి క్రొత్తదాన్ని నేర్చుకోండి ఎందుకంటే మీరు కొత్త విషయాలను నేర్చుకుని, మీ మనస్సును సానుకూలంగా ఆక్రమించినప్పుడు, దాని నుండి మంచి ఏదో బయటకు వస్తుంది. క్యాన్సర్ రోగులు మరియు బతికి ఉన్నవారు కూడా కొత్త అభిరుచులను అభివృద్ధి చేసుకోవాలి. ప్రతి ఒక్కరూ కొన్ని అభిరుచులను కలిగి ఉండాలి ఎందుకంటే వారు వారి వృద్ధాప్యంలో సహాయం చేస్తారు మరియు జీవితాన్ని మరింత అందంగా మార్చుకుంటారు. మంచి స్నేహితులను చేసుకోండి మరియు ధ్యానం చేయండి ఎందుకంటే ఇది చాలా సహాయపడుతుంది. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి ఎందుకంటే ఇది మీ ప్రతికూల ఆలోచనలను తొలగించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఏది జరిగినా, మీ మనస్సును స్థిరంగా ఉంచుకోండి; ఇది అద్భుతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది.

మీ ఆలోచనలను వ్రాయడం చాలా అవసరం. నేను 1972 నుండి డైరీని ఉంచుతున్నాను. నా ఆలోచనలను నా మొబైల్‌లో వ్రాస్తాను. వైద్యం చేయడంలో ప్రకృతి ఖచ్చితంగా ప్రతి ఒక్కరికి సహాయం చేస్తుంది. సూర్యాస్తమయాన్ని చూడటం చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది మరియు ఆకాశం యొక్క రంగు మరియు సూర్యాస్తమయం గురించి మీకు చాలా ప్రశ్నలు వస్తాయి మరియు మీ మనస్సు మంచి విషయాలతో ఆక్రమించబడుతుంది.

క్యాన్సర్ బాధితులకు ఆహారం

నేను రోజూ మూడు గ్లాసుల నీరు పిండిన నిమ్మకాయతో తాగుతాను, ఆ తర్వాత ప్రాణాయామ సెషన్. తరువాత, నేను పసుపు పొడిని తీసుకుంటాను ఎందుకంటే అందులో కర్కుమిన్ ఉంటుంది, ఇది క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి చాలా మంచిది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియుగ్రీన్ టీమీ శరీరానికి కూడా చాలా కీలకం, కాబట్టి నేను ప్రతిరోజూ 3-4 కప్పుల గ్రీన్ టీ తీసుకుంటాను. నేను ప్రతిరోజూ ఉదయం ఓట్స్ తింటాను ఎందుకంటే అవి మీ ఆరోగ్యానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. నేను తినేదాన్ని ఆస్వాదిస్తాను. సరిగ్గా తినేటప్పుడు మీ ఆహారంపై దృష్టి పెట్టడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. నేను కూడా ప్రతిరోజు అశ్వగంధ తీసుకుంటాను.

రాజేంద్ర షా రాసిన పద్యం

చోటి సి జిందగాని హై, హర్ బాత్ మే ఖుష్ రహో,

జో చెహ్రా పాస్ నా హో ఉస్కీ ఆవాజ్ మే ఖుష్ రహో,

కోయి రుథా హై తుమ్సే ఉస్కే ఇస్స్ అందాజ్ సే ఖుష్ రహో,

జో లౌట్ కర్ నహీ ఆనే వాలే ఉన్హి లమ్హో కి యాద్ మే ఖుష్ రహో,

కల్ కిస్నే దేఖా హై అప్నే ఆజ్ మే ఖుష్ రహో,

ఖుషియోం కా ఇంతేజార్ కిస్లియే, దుస్రే కి ముస్కాన్ మే ఖుష్ రహో,

క్యు తదప్తే హో హర్ పాల్ కిసికే సాత్ కో, కభీ తో అప్నే ఆప్ మే ఖుష్ రహో,

చోటి సి జిందగాని హై హర్ హాల్ మే ఖుష్ రహో.

క్యాన్సర్ రోగులకు సందేశం

యువకులకు ఇప్పటికే అనేక సమస్యలు ఉన్నాయి మరియు క్యాన్సర్ నిర్ధారణ వారిని అణచివేసేలా చేస్తుందిడిప్రెషన్. క్యాన్సర్ జర్నీ ద్వారా వారు రావడానికి కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు సమాజం నుండి మద్దతు అవసరం. ఒకరికి ఒకరికి మార్గదర్శకత్వం చాలా ముఖ్యం. తమ ఆలోచనా విధానాన్ని మార్చుకుని లేచి పోరాడాలని నిర్ణయించుకోవాలి. మీ జీవితంలో మీకు నైపుణ్యం, సంకల్పం మరియు ఉత్సాహం అవసరం. ప్రతిరోజూ కపాలభాతి చేయండి ఎందుకంటే ఇది మీ శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.