నా కుడి రొమ్ములో ఒక భాగం గట్టిగా ఉందని గమనించినప్పుడు నాకు నలభై ఏళ్లు, నేను దానిని ముట్టుకుంటే నొప్పిగా ఉంటుంది. నా ఋతు చక్రం ఆలస్యమైంది కూడా. నేను ఆగస్టులో ఈ లక్షణాలను చూశాను మరియు ఒక నెల పాటు నేను వాటి గురించి చింతించలేదు. ఒక నెల తర్వాత చర్మం ఇంకా సున్నితంగా ఉన్నప్పుడు, నా భర్త అభిప్రాయాన్ని పొందడానికి గైనకాలజిస్ట్‌ని కలవమని సూచించాడు. 

స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు అల్ట్రాసౌండ్‌తో సహా పరీక్షల శ్రేణిని సూచించాడు మరియు ముద్ద నిరపాయమైనందున ఇది క్యాన్సర్ అని వారికి ఇంకా ఖచ్చితంగా తెలియదు. మేము తీసుకున్న అనేక పరీక్షలు అసాధారణ ఫలితాలను చూపించాయి, కాబట్టి స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు నన్ను సంప్రదించడానికి ఒక ఆంకాలజిస్ట్‌ని సిఫార్సు చేసారు. ఆంకాలజిస్ట్ బయాప్సీని సూచించాడు మరియు ఫలితాలు నాకు మూడు దశ రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు చూపించాయి. 

చికిత్స ప్రక్రియ ప్రారంభం

పది రోజుల స్వల్ప వ్యవధిలో, వ్యాధి నిర్ధారణ జరిగింది, మరియు ఆంకాలజిస్ట్ చికిత్స యొక్క విధానాన్ని నాకు చెప్పారు. ఆంకాలజిస్ట్ నాకు మొదట శస్త్రచికిత్స చేసి, రొమ్ము సంరక్షణ శస్త్రచికిత్సతో పాటు కీమో, రేడియేషన్ మరియు ఇమ్యునోథెరపీతో గడ్డను తొలగించాలని చెప్పారు. 

ప్రక్రియ గురించి ఆలోచించడానికి నాకు కొంత సమయం ఇవ్వబడింది మరియు ఆ సమయంలో, మేము చాలా పరిశోధన చేసాము మరియు ఆ ప్రాంతంలోని ఇతర నిపుణుల నుండి రెండవ అభిప్రాయాల కోసం వెళ్ళాము.

మేము శస్త్రచికిత్సను ఇకపై ఆలస్యం చేయలేమని మేము నిర్ధారించాము, కాబట్టి ఆగస్టు 16న నాకు రొమ్ము సంరక్షణ శస్త్రచికిత్స జరిగింది. 

శస్త్రచికిత్స తర్వాత రికవరీ

శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడానికి నాకు మూడు వారాలు పట్టింది మరియు నా కుడి చేయి కింద నుండి కొన్ని శోషరస కణుపులు కూడా తొలగించబడినందున నా కుడి రొమ్ముకు అవసరమైన కొన్ని వ్యాయామాలు మరియు ఫిజియోథెరపీని నాకు అందించారు. నేను ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌ని కాబట్టి, నేను చాలా మతపరంగా నాకు ఇచ్చిన వ్యాయామాలన్నింటినీ అనుసరించాను, మరియు వాపు మరియు నొప్పి పెరగడం ఇష్టం లేదు కాబట్టి నేను కోలుకునే సమయంలో చాలా నడకలు కూడా చేసాను. 

కీమోథెరపీతో నా అనుభవం

శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకున్న మూడు వారాల తర్వాత, కీమోథెరపీ సెషన్‌లు ప్రారంభమయ్యే ముందు నాకు రెండు వారాల విరామం ఇవ్వబడింది. రెండు ప్రధాన ఔషధాలతో కూడిన ఎనిమిది కీమోథెరపీ సైకిల్స్ తీసుకోవాలని నేను సూచించాను. కెమోథెరపీ సెషన్‌లు సెప్టెంబరులో ప్రారంభమయ్యాయి మరియు పదహారు వారాల పాటు కొనసాగాయి, ప్రతి చక్రం ప్రతి రెండు వారాలకు ఒకసారి జరుగుతుంది. 

నేను ఈ ప్రక్రియ ద్వారా వెళ్ళిన కాలం సవాలుగా ఉంది ఎందుకంటే చికిత్సకు చాలా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి. మొదటి నాలుగు చక్రాల కోసం, నేను చాలా అలసటను అనుభవించాను మరియు నాకు చాలా గుండెల్లో మంట మరియు వికారం ఉన్నాయి. ఈ దుష్ప్రభావాలు నా ఆకలిని కోల్పోయేలా చేశాయి మరియు కొన్నిసార్లు నేను నిజంగా ఆకలితో ఉన్నాను కానీ నేను ఇష్టపడేదాన్ని తినలేను. కాబట్టి నా చికిత్సకు అనుగుణంగా, నేను చాలా తక్కువ నూనెతో చప్పగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం ప్రారంభించాల్సి వచ్చింది. నా నోటిలో బొబ్బలు కూడా ఉన్నాయి, అది కొద్దిగా మసాలా ఉన్న ఏదైనా తినకుండా నిరోధించింది.

తరువాతి నాలుగు చక్రాల సమయంలో, నేను రుచిలేని మరియు అలసటను అనుభవించాను, ఇది నా ఫిట్‌నెస్‌ను కొనసాగించడానికి లేదా ఏదైనా ఉత్పాదకతను కొనసాగించడానికి నాకు అన్ని ప్రేరణలను కోల్పోయేలా చేసింది. నా నాడీ వ్యవస్థ కూడా చాలా సమస్యలను ఎదుర్కొంది, అక్కడ నాకు తీవ్రమైన దురద ఎపిసోడ్‌లు ఉంటాయి.

ఈ భౌతిక దుష్ప్రభావాలే కాకుండా, నేను తేలికపాటి మాంద్యం యొక్క దశల ద్వారా కూడా వెళ్ళాను. కీమోథెరపీ యొక్క రెండవ చక్రం తర్వాత నేను నా జుట్టు రాలడం ప్రారంభిస్తానని నాకు చెప్పబడింది మరియు ఆ సమయంలో నాకు మంచి పొడవాటి జుట్టు ఉంది. చిన్నప్పటి నుంచి జుట్టు పొట్టిగా కత్తిరించుకోవాలనుకున్నాను, అందుకే ఇదే అవకాశంగా భావించాను. కానీ నేను సెలూన్‌కి వెళ్లినప్పుడు, నా జుట్టు చాలావరకు మూలాల నుండి రాలడం ప్రారంభించింది, కాబట్టి నేను నా తలని పూర్తిగా షేవింగ్ చేసాను. అది చికిత్స సమయంలో నా జీవితం గురించి నాకు చాలా దృక్పథాన్ని ఇచ్చింది. 

ప్రక్రియ సమయంలో నాకు మద్దతునిచ్చిన వ్యక్తులు మరియు అభ్యాసాలు

ఆ సమయాల్లో నేను అడగగలిగిన అత్యుత్తమ మద్దతు నా కుటుంబం. ఈ వ్యాధి వార్త వారిని దిగ్భ్రాంతికి గురిచేసినప్పటికీ, వారు నాకు తమ ప్రేమను మరియు మద్దతును అందించారు మరియు ప్రక్రియ అంతటా నాకు అండగా ఉన్నారు. నా భర్త నాకు మద్దతు అవసరమైన ప్రతి చిన్న విషయానికి నాకు సహాయం చేసేవాడు మరియు నా తల్లిదండ్రులు మరియు అత్తమామలు చాలా అవగాహన మరియు మద్దతునిచ్చేవారు. వాళ్ళు చాలా చిన్నవాళ్ళే అయినా, నా కూతుళ్ళు ఏదో జరుగుతోందని అర్థం చేసుకుని, వయసుకు తగ్గట్టుగా ప్రవర్తించారు. 

కానీ ఈ ప్రయాణం నుండి నేను అర్థం చేసుకున్న ఒక విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీరు మాత్రమే పూర్తిగా అర్థం చేసుకోగలరు మరియు మీరు మీతో ఎలా ప్రవర్తించారో మరియు ఎలా మాట్లాడుకుంటారు అనేది మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ఆకృతి చేస్తుంది. మీ శరీరంతో ఏమి జరుగుతుందో తెలుసుకోవడం మరియు చికిత్స సమయంలో సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. 

ఈ ప్రయాణం నాకు నేర్పిన పాఠాలు

నేను చాలా రాయాలనుకుంటున్నాను, ఇది నా ప్రయాణంలో నేను పాటించిన అభ్యాసాలలో ఒకటి. నాకు అనిపించిన వాటిని వ్యక్తీకరించడానికి నేను చాలా బ్లాగులు వ్రాసాను. ఈ రోజు కూడా, నేను నివారణ చికిత్స ద్వారా వెళుతున్నాను మరియు నేను ఆసుపత్రికి వెళ్ళినప్పుడు, నిజంగా ఆహ్లాదకరమైనవి కాని కొన్ని జ్ఞాపకాలు నాకు గుర్తుకు వస్తాయి. అలాంటి జ్ఞాపకాలు మళ్లీ తెరపైకి వచ్చినప్పుడు, జీవితం ఒక పుస్తకం లాంటిదని, అన్ని అధ్యాయాలు రోజీగా ఉండవని నాకు నేను చెప్పుకుంటాను. నా క్యాన్సర్ ప్రయాణం కేవలం ఒక అధ్యాయం మాత్రమేనని, నా జీవితమంతా కాదని నేనే చెప్పుకుంటున్నాను. ఈ అధ్యాయం నాకు నేర్పిన పాఠాలను మాత్రమే నేను నేర్చుకున్నాను. 

ఈ ప్రక్రియ క్యాన్సర్ సంరక్షణ ఎంత ఖరీదైనదో కూడా నాకు అర్థమయ్యేలా చేసింది మరియు నా కుటుంబం అనేక సమస్యలు లేకుండా చికిత్స యొక్క ఆర్థిక అంశాలను నిర్వహించగలిగే స్థితిలో ఉండటం నా అదృష్టం.

అప్పటి నుండి, మీరు ఎప్పుడు జబ్బు పడతారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు కాబట్టి నాకు తెలిసిన వ్యక్తులను బీమా తీసుకోవాలని నేను ఎల్లప్పుడూ ప్రోత్సహిస్తున్నాను. నా విషయంలో కూడా, నేను చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఫిట్‌నెస్ కోచ్‌ని, మరియు నాకు క్యాన్సర్ వచ్చినప్పటి నుండి, మీ ఆరోగ్యం మీ శరీరం యొక్క ఆరోగ్యానికి చాలా భిన్నంగా ఉందని నేను గ్రహించాను మరియు మీ శరీరం లోపల ఏమి జరుగుతుందో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు. 

రోగులకు మరియు వారి కుటుంబ సభ్యులకు నా సందేశం

ఆరోగ్యమే ఐశ్వర్యం అని ఈ ప్రయాణం నాకు బలంగా అర్థమయ్యేలా చేసింది. ఫిట్‌నెస్ ఫీల్డ్‌లో ఉన్నందున, నేను చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నానని నమ్మాను, మరియు ఈ వ్యాధి నాలో సంవత్సరాల తరబడి క్యాన్సర్ పెరుగుతోందని నాకు తెలుసు, మరియు నేను దానిని గుర్తించలేదు. బాడీ ఫిట్‌నెస్ ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి హామీ ఇవ్వదని ప్రజలు తెలుసుకోవాలి. వెల్‌నెస్ అనేది ఒక సంపూర్ణ ప్రయాణం, మరియు మీరు దాని కొలతలను అర్థం చేసుకోవాలి.  

మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు మీరు రెగ్యులర్ చెకప్‌లను కలిగి ఉండేలా చూసుకోవడం చాలా అవసరం. జీవితం పట్ల సానుకూల దృక్పథాన్ని కలిగి ఉండండి. ఇది ఎల్లప్పుడూ సంతోషకరమైన చిత్రం కాదు, కానీ మన ప్రయాణాన్ని మనం ఎలా గ్రహిస్తాము అనేది మన జీవితాలను రూపొందించడంలో సహాయపడుతుంది.