రొమ్ము క్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి?

రొమ్ము క్యాన్సర్ రొమ్ములో కణితి రూపంలో ప్రారంభమవుతుంది. తరువాత అది పరిసర ప్రాంతాలలో వ్యాపిస్తుంది లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ప్రయాణించవచ్చు. రొమ్ము క్యాన్సర్ ఎక్కువగా మహిళలను ప్రభావితం చేస్తుంది, అయితే చాలా అరుదుగా పురుషులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

రొమ్ము క్యాన్సర్ ఎవరికి వస్తుంది?

కొన్ని జన్యు, పర్యావరణ మరియు వ్యక్తిగత కారకాలు రొమ్ము క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి.

దీర్ఘ ఋతుక్రమం [ప్రారంభ కాలాలు (12 సంవత్సరాల ముందు) / ఆలస్యమైన రుతువిరతి (55 సంవత్సరాల తర్వాత)] మరియు 30 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత ప్రసవాన్ని కలిగి ఉన్న బలమైన కుటుంబ చరిత్ర కలిగిన అధిక బరువు గల స్త్రీకి రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మార్చలేని కొన్ని అంశాలు ఉన్నాయి, అవి:

• వయస్సు పెరుగుతోంది
• క్యాన్సర్ కుటుంబ చరిత్ర
• జన్యు ఉత్పరివర్తనలు
• దట్టమైన రొమ్ము కణజాలం
• క్యాన్సర్ చరిత్ర
• రేడియేషన్‌కు గురికావడం

కొన్ని కారకాలు చాలా నియంత్రించబడతాయి, వంటి

• ధూమపానం మరియు మద్యపానం
• బరువును నియంత్రించండి
• తల్లిపాలు ఇవ్వకూడదని లేదా తక్కువ తల్లిపాలు ఇవ్వకూడదని ఎంచుకోవడం
• జనన నియంత్రణ మాత్రలు
• హార్మోన్ పున ment స్థాపన చికిత్స

రొమ్ము క్యాన్సర్ ఆహారం: ఏమి తినాలి

ఫైటోకెమికల్స్ అని పిలువబడే కొన్ని సమ్మేళనాలను కలిగి ఉన్న ఆహారాన్ని తినడం మీ శరీరం క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ రసాయనాలు ప్రధానంగా మొక్కల ఆధారిత ఆహారాలలో ఉంటాయి.

క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలు, వివిధ రకాల పండ్లు, బెర్రీలు మరియు ధాన్యాలు కణితి పెరుగుదలను నిరోధిస్తాయి మరియు మీకు అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. మరింత విస్తృతంగా, రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో నివసించే వ్యక్తులు ఎక్కువ పండ్లు మరియు కూరగాయలు (ముఖ్యంగా ఆకుపచ్చ ఆకు లేదా క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలు) తిన్నప్పుడు, వారి మనుగడ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది.

మీరు చికిత్సకు సంబంధించిన దుష్ప్రభావాల నుండి అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నప్పుడు, మీరు నిర్దిష్ట ఆహారాలను మాత్రమే తట్టుకోగలుగుతారు. మీకు బాగా అనిపిస్తున్నప్పుడు, పండ్లు, కూరగాయలు, చికెన్ మరియు చేపల వంటి ప్రోటీన్ మూలాలు, బీన్స్ వంటి అధిక ఫైబర్ ఆహారాలు మరియు అవోకాడోస్, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు నట్స్ వంటి ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు వంటి పూర్తి ఆహారాలతో కూడిన పోషక-దట్టమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడం ఉత్తమం.

మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉంటే, మీకు ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ. మీ చికిత్స సమయంలో సుషీ మరియు గుల్లలు వంటి ముడి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. మాంసాలు, చేపలు మరియు పౌల్ట్రీలను తినడానికి ముందు సురక్షితమైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉడికించాలి. ఇలాంటి కారణాల వల్ల, ముడి గింజలు, గడువు ముగిసిన లేదా బూజు పట్టిన ఆహారాలు లేదా 3 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం రిఫ్రిజిరేటర్‌లో మిగిలిపోయిన వాటిని నివారించండి.

రొమ్ము క్యాన్సర్ ఆహారం: నివారించాల్సిన ఆహారాలు

మీ వైద్యుడు నిర్ణయించిన కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు నిర్దిష్ట ఆహారాలు మరియు పానీయాల వినియోగాన్ని నివారించడం లేదా తగ్గించడం అవసరం, వాటితో సహా:

• మద్యం. బీర్, వైన్ మరియు మద్యం మీరు తీసుకునే క్యాన్సర్ మందులతో సంకర్షణ చెందుతాయి.
• మసాలా, క్రంచీ లేదా ఆమ్ల ఆహారాలు. ఇవి నోటి నొప్పిని పెంచుతాయి, ఇది సాధారణ కీమోథెరపీ సైడ్ ఎఫెక్ట్.
• ఉడకని ఆహారాలు.
• ఎరుపు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం.
• చక్కెర- తీపి పానీయాలు.

ఆహారం రకాలు

మీరు ఆన్‌లైన్‌లో రొమ్ము క్యాన్సర్ గురించి చదువుతూ ఉంటే, ఒక ఆహారం లేదా మరొక ఆహారం మిమ్మల్ని నయం చేయగలదని మీరు వాదించవచ్చు. ఈ అతిశయోక్తి వాదనల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి. కాబట్టి ఏదైనా ఆహారం, ఉదాహరణకు మెడిటరేనియన్ ఆహారం వంటివి, ఈ రకమైన ఆహారాన్ని ప్రోత్సహించేవి మీ క్యాన్సర్ రికవరీకి సహాయపడవచ్చు.

మీరు ఈ క్రింది ఆహారాలను ప్రయత్నించాలనుకుంటే, ఈ జాగ్రత్తలను పరిగణనలోకి తీసుకోండి:

కీటో డైట్

మా ketogenic ఆహారం ఇటీవల జనాదరణ పొందిన అధిక కొవ్వు, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ తినే ప్రణాళిక. మీరు మీ శరీరాన్ని కీటోసిస్ స్థితికి తీసుకురావడానికి కార్బోహైడ్రేట్‌లను నాటకీయంగా కట్ చేస్తారు, ఇక్కడ శక్తి కోసం నిల్వ చేసిన కొవ్వును కాల్చవలసి వస్తుంది.

కొన్ని అధ్యయనాలు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లకు కీటోజెనిక్ ఆహారం ఆశాజనకంగా ఉన్నట్లు చూపించినప్పటికీ, ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేస్తుందని నిరూపించబడలేదు. ఇది మీ శరీరంలోని రసాయన సమతుల్యతను కూడా మార్చగలదు, ఇది ప్రమాదకరం.

మొక్కల ఆధారిత ఆహారం

A మొక్కల ఆధారిత ఆహారం మీరు ప్రధానంగా పండ్లు, కూరగాయలు, ధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, గింజలు మరియు గింజలు వంటి ఆహారాన్ని తింటారు. ఇది శాఖాహారం లేదా శాకాహారి ఆహారం వలె ఉంటుంది, అయితే మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని అనుసరించే చాలా మంది ఇప్పటికీ జంతు ఉత్పత్తులను తింటారు. అయినప్పటికీ, వారు తమ తీసుకోవడం పరిమితం చేస్తారు.

అమెరికన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ క్యాన్సర్ నివారణకు మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని అనుసరించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారు కూడా ఈ ఆహారం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చని వారి పరిశోధనలో తేలింది. మొక్కల ఆహారాల నుండి ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైటోకెమికల్స్‌ను పొందేందుకు ఆహారం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, అదే సమయంలో జంతు ఉత్పత్తుల నుండి ప్రోటీన్ మరియు పోషకాలను కూడా పొందుతుంది.

మధ్యధరా ఆహారం

మీరు మెడిటరేనియన్ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే, మీరు అనేక రకాల పండ్లు మరియు కూరగాయలు, అలాగే ధాన్యాలు, గింజలు మరియు విత్తనాలను తింటున్నారని అర్థం. ఈ డైట్‌లో ఆలివ్ ఆయిల్, బీన్స్, డైరీ మరియు చికెన్, గుడ్లు మరియు చేపలు వంటి ప్రోటీన్‌లు కూడా తక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం చిట్కాలు

రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణాలు మరియు చికిత్స దుష్ప్రభావాలు మీరు సాధారణంగా చేసే విధంగా వండడానికి, భోజనం ప్లాన్ చేయడానికి లేదా తినడానికి చాలా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని సులభంగా తీసుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

• మీ భోజనం పరిమాణాన్ని కుదించండి.
• రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్‌ను కలవండి.
• వివిధ పాత్రలను ఉపయోగించండి. మీ ఆహారం యొక్క రుచిని మెరుగుపరచడానికి, మెటల్ పాత్రలు మరియు వంట పనిముట్లను నివారించండి. బదులుగా ప్లాస్టిక్ కత్తిపీటను ఉపయోగించండి మరియు గాజు కుండలు మరియు ప్యాన్‌లతో ఉడికించాలి.
• మరిన్ని ద్రవాలను జోడించండి. ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడానికి మీ నోరు చాలా బాధపెడితే, మీ పోషకాహారాన్ని ద్రవపదార్థాల నుండి పొందండి స్మూతీస్ లేదా పోషక పానీయాలు.

సారాంశముగా!

సాధారణంగా చెప్పాలంటే, పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, పౌల్ట్రీ మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులతో సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం క్యాన్సర్ మనుగడపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, అధిక చక్కెర కలిగిన ఆహారాలు లేదా వేయించిన ఆహారాలు ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

అంతిమంగా, మీరు ప్రయత్నించే ఏదైనా ఆహారం పోషకాలు, ప్రోటీన్లు, కేలరీలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను కలిగి ఉండాలి. ఏ దిశలోనైనా విపరీతంగా వెళ్లడం ప్రమాదకరం. మీరు ఏదైనా కొత్త ఆహారాన్ని ప్రయత్నించే ముందు, అది మీకు సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డైటీషియన్ మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.