నాకు 2 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆమె 38-పాజిటివ్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. నాకు క్యాన్సర్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర లేదు మరియు నా జీవితమంతా ఆరోగ్యానికి సారాంశం. నేను హెల్త్ అండ్ వెల్‌నెస్ పర్సనల్ ట్రైనర్‌ని, నేను 19 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి శాఖాహారిని మరియు ధూమపానం చేయని వాడిని. నాకు నలుగురు పిల్లలు ఉన్నారు, వారందరికీ నేను పాలిచ్చాను. కాబట్టి, జీవితంలో ఆ సమయంలో, నేను ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఒక వ్యక్తి చేయగలిగినదంతా చేశాను. 

నా ఎడమ రొమ్ములో ఒక ముద్ద ఉన్నట్లు అనిపించింది మరియు అంతకు ముందు కూడా, నేను అలసిపోయినట్లు నా వైద్యులకు చెప్పాను. 13 నెలల క్రితం నాకు జరిగిన మెదడు మరియు వెన్నెముక శస్త్రచికిత్స వల్ల ఇది బహుశా జరిగిందని వైద్యులు చెప్పారు. ఇది భిన్నమైనదని నాలో కొంత భాగానికి తెలుసు, కానీ వైద్యులు చెప్పినది సహేతుకమైనదిగా అనిపించింది మరియు నేను దానిని వదిలిపెట్టాను. 

నేను గడ్డ గురించి వారితో మాట్లాడినప్పుడు, వారు నాకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చేంత చిన్న వయస్సులో ఉన్నారని మరియు దానిని తొలగించారు. కొన్ని నెలల తర్వాత, సెల్ఫ్ బ్రెస్ట్ ఎగ్జామినేషన్ గురించి ప్రచారం చేసిన ఒక ఫ్లైయర్ నాకు కనిపించింది మరియు అది నాకు విశ్వం నుండి వచ్చిన సందేశంలా అనిపించింది. నేను పరీక్ష చేసాను మరియు ఇంకా ముద్దగా అనిపించింది. ఈసారి మేము డాక్టర్ వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు నన్ను అల్ట్రాసౌండ్ మరియు మామోగ్రామ్ కోసం పంపారు, కానీ తప్పు ఛాతీపై అల్ట్రాసౌండ్ తీసుకోవడం ముగించారు. కాబట్టి, నేను మళ్లీ అల్ట్రాసౌండ్ తీసుకోవలసి వచ్చింది. 

అల్ట్రాసౌండ్ నాకు కణితి ఉందని చూపించింది మరియు నేను ఆమెకు 2-పాజిటివ్ బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నాను. కానీ కణితి శోషరస కణుపులను ప్రభావితం చేయనందున వైద్యులు లంపెక్టమీని మాత్రమే సూచించారు. మరోవైపు, నేను ఖచ్చితంగా రెండవ అభిప్రాయాన్ని పొందాలనుకున్నాను, కాబట్టి మేము టెక్సాస్‌లోని మరొక ఆసుపత్రికి వెళ్లాము మరియు వారు రెండవ కణితిని కనుగొన్నారు. 

నేను చేయించుకున్న చికిత్సలు

ఈ రోగ నిర్ధారణ తర్వాత, నాకు డబుల్ మాస్టెక్టమీ జరిగింది. నాకు సింగిల్ మరియు డబుల్ మాస్టెక్టమీ మధ్య ఎంపిక ఉంది, కానీ నేను సురక్షితంగా ఉండటానికి డబుల్ ఎంచుకున్నాను. కీమోథెరపీ చికిత్స నిజంగా దూకుడుగా ఉంది, ఎందుకంటే నేను కలిగి ఉన్న క్యాన్సర్ రకం దూకుడుగా ఉంది. ప్రారంభంలో, నేను ఆరు రౌండ్ల కీమోను కలిగి ఉండాల్సి ఉంది, కానీ నేను కేవలం ఒకే సైకిల్‌తో చికిత్సకు ప్రతికూల ప్రతిచర్యలను కలిగి ఉన్నాను.

నేను తీవ్రమైన న్యూరోపతిక్ ప్రతిచర్యలను కలిగి ఉన్నాను మరియు వెంటనే నా జుట్టును కోల్పోయింది. కాబట్టి, ఇది నా కోసం సరైనది కాదని నేను భావించాను మరియు నాకు వ్యాధి రావడానికి కారణం నా శారీరక ఆరోగ్యం వల్ల కాదు, నా జీవితంలో సరిగ్గా లేనిది మరొకటి ఉందని అనుకున్నాను. సాంప్రదాయిక చికిత్సకు కట్టుబడి మరియు ఉత్తమమైన వాటి కోసం ఆశించే బదులు అది ఏమిటో గుర్తించడానికి నాకు సమయం అవసరమని నేను గ్రహించాను.  

కాబట్టి, కీమోథెరపీకి వ్యతిరేకంగా వైద్యులందరూ సలహా ఇచ్చినప్పటికీ నేను దానిని ఆపాలని నిర్ణయించుకున్నాను. వారు నన్ను రుతుక్రమం ఆగిన చికిత్స ద్వారా కూడా చేయాలనుకున్నారు మరియు నేను దానిని కూడా తిరస్కరించాను. అన్ని సాంప్రదాయ పద్ధతులకు వ్యతిరేకంగా వెళ్లడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది నా శరీరానికి అవసరమైన సంపూర్ణ చికిత్స అని నేను విశ్వసించాను. 

నా మానసిక మరియు మానసిక శ్రేయస్సు 

జీవితంలో ఆ సమయంలో, చికిత్సలు మరియు నియామకాలు నా శరీరాన్ని అధికం చేస్తున్నాయని మరియు నాకు సహాయం చేయడం లేదని నేను భావించాను. దాని వల్ల మేలు కంటే కీడే ఎక్కువ అని అర్థం చేసుకుని బయటపడ్డాను. క్యాన్సర్‌ను చూడటం మరియు దానికి భిన్నమైన కోణం నుండి చికిత్స చేయడం అనేది ఒక ముఖ్యమైన అభ్యాసం.

క్యాన్సర్ అనేది నా అపరిష్కృత మానసిక బాధల యొక్క అభివ్యక్తి అని నేను నమ్ముతున్నాను మరియు నేను దాని కోసం చికిత్సకు వెళుతున్నాను. రికవరీ ప్రయాణం నుండి నేర్చుకునేటప్పుడు నాలో ఉన్న అన్ని స్తబ్దుగా ఉన్న భావోద్వేగాలు మరియు భావాల నుండి స్వస్థత పొందడం నాకు క్యాన్సర్ నుండి బయటపడటానికి సహాయపడిందని నేను అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించాను. 

క్యాన్సర్ సమయంలో జీవనశైలి

నేను ఇప్పటికే ఫిట్‌నెస్ మరియు హెల్త్ కోచ్‌గా ఉన్నందున, నేను క్యాన్సర్‌కు ముందు యోగా పద్ధతిని అభ్యసిస్తున్నాను. కానీ చికిత్స తర్వాత, నేను యిన్ సాధన ప్రారంభించాను యోగ, దీనిలో మీరు మీ భంగిమలను మూడు నిమిషాలు పట్టుకోవాలి మరియు అది నా శరీరానికి అవసరమైన సరైన కదలిక. 

నాకు సహాయపడిన మరొక అభ్యాసం ధ్యానం. ధ్యానం, నాకు, నిశ్శబ్ద సమయం మాత్రమే కాదు. ఇది నిజంగా వినడం మరియు తదుపరి ఏమి చేయాలో తెలుసుకోవడం నాలో నేను సృష్టించుకునే శాంతి. ఇక్కడ హవాయిలో నా ఇంటికి సమీపంలో ఒక పర్వతం ఉంది, నేను చాలాసార్లు అధిరోహించాను, అక్కడ నా ఫిట్‌నెస్ సెషన్‌లను కూడా నిర్వహించాను మరియు ఇది నాకు నిజంగా ఆధ్యాత్మిక ప్రదేశం. కాబట్టి నేను ఈ ప్రయాణంలో వెళుతున్నప్పుడు, నేను ఈ దర్శన బోర్డులను కలిగి ఉండేవాడిని, అందులో ఒక దర్శనం మళ్లీ ఆ పర్వతాన్ని అధిరోహించడం. ఇలాంటి విషయాలు నన్ను నేను సంపూర్ణంగా మెరుగైన సంస్కరణగా మార్చడానికి నన్ను ప్రేరేపించాయి. 

క్యాన్సర్ నాకు నేర్పిన పాఠాలు

ఈ ఏడాది క్యాన్సర్‌ నెగిటివ్‌గా ఉంటే ఎనిమిదేళ్లపాటు క్యాన్సర్‌ రహితంగా ఉంటాను. మరియు ఈ ప్రయాణం ద్వారా నేను చాలా నేర్చుకున్నాను. నేను విషయాలను చాలా భిన్నంగా చూస్తాను మరియు నేను ఇకపై జీవితాన్ని పెద్దగా తీసుకోను. మరియు నాకు ఉన్న సమయంలో నేను చేయగలిగినదంతా చేస్తున్నాను. 

నా కోసం ఆటను మార్చిన విషయం ఏమిటంటే, నాకు సరైన చికిత్సను కనుగొనడం. మేము పొందే అనేక నివేదికలు సాధారణ జనాభాతో పోల్చబడ్డాయి మరియు క్యాన్సర్ మరింత వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సగా ఉండాలని నేను భావిస్తున్నాను. మరో విషయం ఏమిటంటే, వైద్యులు వ్యాధిని నిర్మూలించడంపై మాత్రమే దృష్టి సారిస్తారు తప్ప రోగుల జీవిత సమగ్ర మెరుగుదల గురించి కాదు. రోగులు మెరుగైన కోలుకోవడం మరియు జీవితం కోసం తీసుకోవలసిన విషయం అని నేను భావిస్తున్నాను. 

క్యాన్సర్ రోగులకు మరియు సంరక్షకులకు నా సందేశం

సంరక్షకులను నేను కోరే ఏకైక విషయం ఏమిటంటే, రోగులు వారి స్వంత స్వరాన్ని కలిగి ఉండటానికి మరియు వారికి వ్యాధి నుండి స్వస్థత చేకూర్చడానికి మాత్రమే కాకుండా, వ్యాధి యొక్క ప్రభావాలు మరియు కారణాలను కూడా అందించడానికి వారికి అవసరమైన సహాయాన్ని అందించాలని.

రోగి కోసం, నేను చెబుతాను, మీ స్వంత స్వరాన్ని కలిగి ఉండండి. ఏదైనా సరిగ్గా అనిపించకపోతే, దాన్ని వినిపించండి మరియు మీరు సంతృప్తి చెందే వరకు మీకు కావలసినన్ని అభిప్రాయాలను పొందడానికి బయపడకండి. సరైన రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స పొందే వరకు పోరాడడం నా ప్రాణాన్ని మూడుసార్లు కాపాడింది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ కూడా అదే చేయాలి.