కార్నిటైన్ చాలా జంతువులు, మొక్కలు మరియు సూక్ష్మజీవుల జీవక్రియలో పాత్రను పోషించే క్వాటర్నరీ అమ్మోనియం అణువు. కార్నిటైన్ శక్తి ఉత్పాదన కోసం ఆక్సీకరణం చెందడానికి దీర్ఘ-గొలుసు కొవ్వు ఆమ్లాలను మైటోకాండ్రియాలోకి రవాణా చేయడం ద్వారా శక్తి జీవక్రియకు సహాయపడుతుంది, అలాగే కణాల నుండి జీవక్రియ వ్యర్థాలను తొలగిస్తుంది.

ఈ క్రింది వాటికి చికిత్స చేయడానికి Carnitine ఉపయోగించబడుతుంది.

• ఎథెరోస్క్లెరోసిస్
• మధుమేహం-సంబంధిత నరాల అసౌకర్యం.
• ఇన్సులిన్ నిరోధకత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది.
• నిద్రలేమి (సాధారణం కంటే బలహీనంగా లేదా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది)
• కార్నిటైన్ అనేక రకాల అదనపు అనువర్తనాలను కలిగి ఉంది, అవి ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి వైద్యులు ఇంకా పరీక్షించవలసి ఉంది.

ఆహారం-ఉత్పన్నమైన కార్నిటైన్ పూర్తిగా సురక్షితం. కార్నిటైన్ సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీ హెల్త్‌కేర్ ప్రాక్టీషనర్‌ని చూడండి. ఆహార ఆధారిత కార్నిటైన్ కంటే కార్నిటైన్ సప్లిమెంట్లు శక్తివంతమైనవి. అవి కొన్ని ఔషధాల ప్రభావంతో కూడా జోక్యం చేసుకోవచ్చు.

కార్నిటైన్ అనేది కొవ్వు ఆమ్లాల శోషణ మరియు మైటోకాన్డ్రియాల్ చర్యలో సహాయపడే పదార్ధం. ఇది మాంసం ఆధారిత ఆహారంలో ఉంటుంది మరియు లైసిన్ మరియు మెథియోనిన్ నుండి అంతర్జాతంగా కూడా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. జన్యుపరమైన సమస్యలు, ఆకలి, మాలాబ్జర్ప్షన్ మరియు మూత్రపిండ డయాలసిస్ అన్నీ లోపాలను కలిగిస్తాయి. గుండె, అస్థిపంజర కండరాలు, కాలేయం, నరాలు మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థలు అన్నీ ప్రభావితమవుతాయి. అలసట, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, మధుమేహం, ఊబకాయం, క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్, కాలేయ వ్యాధులు మరియు క్యాన్సర్ చికిత్సకు కార్నిటైన్ ఆహార పదార్ధంగా విక్రయించబడింది.

L-కార్నిటైన్ జంతు నమూనాలలో కార్డియోప్రొటెక్టివ్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. సమగ్ర క్రమబద్ధమైన సమీక్ష మరియు మెటా-విశ్లేషణ ప్రకారం, ఎల్-కార్నిటైన్ సప్లిమెంటేషన్ అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం ఉన్నవారు బరువు కోల్పోవడం మరియు వారి BMIని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. సప్లిమెంటేషన్ హెమోడయాలసిస్ రోగులకు శిక్షణ పొందిన మరియు శిక్షణ లేని సమూహాలలో కండరాల నష్టాన్ని తగ్గించడం ద్వారా హృదయ సంబంధ వ్యాధులను నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దీర్ఘకాలిక కార్నిటైన్ సప్లిమెంటేషన్ మెరుగైన మయోకార్డియల్ మెకానికల్ పనితీరు, వెంట్రిక్యులర్ అరిథ్మియాలో తగ్గుదల మరియు మానవులలో వ్యాయామ సహనంలో మెరుగుదలతో ముడిపడి ఉంది. పూర్వ అక్యూట్ మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ ఉన్న వ్యక్తులలో, L-కార్నిటైన్ చికిత్స మరణాలు లేదా గుండె ఆగిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గించలేదు.

ప్రాథమిక పరిశోధనల ప్రకారం, ఎల్-కార్నిటైన్ క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ మరియు చివరి దశ మూత్రపిండ వ్యాధికి డయాలసిస్ పొందుతున్న రోగులలో శారీరక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్‌తో సంబంధం ఉన్న అలసట నుండి ఉపశమనం పొందడంలో దాని ప్రయోజనాలకు స్పష్టమైన ఆధారాలు లేవు. అనేక అధ్యయనాలు పెరిగిన శారీరక పనితీరు, ఏరోబిక్ సామర్థ్యం మరియు వ్యాయామ సహనాన్ని ప్రదర్శించాయి. ఇతర ట్రయల్స్ మిశ్రమ ఫలితాలను కలిగి ఉన్నాయి, దాని చికిత్సా ప్రయోజనం మరియు భద్రత తదుపరి పరిశోధనకు హామీ ఇస్తుందని సూచిస్తున్నాయి.

ఇది స్పెర్మ్ కౌంట్ లేదా చలనశీలతను పెంచనప్పటికీ, ఎల్-కార్నిటైన్, ఒంటరిగా లేదా క్లోమిఫేన్ సిట్రేట్‌తో కలిపి, ఇడియోపతిక్ మగ వంధ్యత్వానికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడవచ్చు. L-కార్నిటైన్‌తో సహా యాంటీఆక్సిడెంట్ సూత్రీకరణ కూడా వీర్యం పారామితులు లేదా DNA సమగ్రతను మెరుగుపరచడంలో విఫలమైంది. పాలీసిస్టిక్ ఓవేరియన్ సిండ్రోమ్ ఉన్న మహిళల్లో కార్నిటైన్ సప్లిమెంటేషన్ మానసిక ఆరోగ్య సూచికలు మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి సూచికలను మెరుగుపరుస్తుంది.

కార్నిటైన్ దాని క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాల కోసం కూడా అధ్యయనం చేయబడింది. ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ రోగులలో, సప్లిమెంట్ పోషకాహార స్థితి మరియు జీవన నాణ్యతను పెంచింది. L-కార్నిటైన్ ఒంటరిగా లేదా దానితో కలిపి ఉంటుందని ప్రాథమిక ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి ఎంజైముల Q10, కీమోథెరపీ-సంబంధిత అలసటతో సహాయపడుతుంది. L-కార్నిటైన్ కూడా లెవోథైరాక్సిన్ మరియు థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ రోగులలో హైపోథైరాయిడిజంతో ఉన్న చిన్న వయస్సులో ఉన్న హైపో థైరాయిడ్ వ్యక్తులలో అలసటతో సహాయపడుతుందని చూపబడింది. కార్నిటైన్, మరోవైపు, ఉగ్రమైన క్యాన్సర్‌లు ఉన్న వ్యక్తులలో అలసటపై ప్రభావం చూపలేదు.

లెన్వాటినిబ్ చికిత్స వ్యక్తులలో కార్నిటైన్ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసింది హెపాటోసెల్యులర్ కార్సినోమా, ఇది కార్నిటైన్ లోపం మరియు పెరిగిన అలసటకు దారితీయవచ్చు. విస్మోడెగిబ్ వల్ల కలిగే కండరాల నొప్పులను తగ్గించడానికి ఎల్-కార్నిటైన్ సహాయపడుతుందని ఇతర ప్రారంభ ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. కార్నిటైన్ పరిపాలన నుండి ఏ క్యాన్సర్ సమూహాలు ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందవచ్చో తెలుసుకోవడానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

ఎసిటైల్-ఎల్-కార్నిటైన్, ఈస్టర్ డెరివేటివ్, పథ్యసంబంధమైన సప్లిమెంట్‌గా కూడా విక్రయించబడుతుంది మరియు ఇది తరచుగా న్యూరోప్రొటెక్టివ్ ఏజెంట్‌గా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది తీవ్రమైన హెపాటిక్ ఎన్సెఫలోపతి ఉన్న వ్యక్తులకు వారి జ్ఞానాన్ని మెరుగుపరచడంలో లేదా డయాబెటిక్ న్యూరోపతిని తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. ఇది డైస్టిమిక్ డిజార్డర్ ఉన్న వృద్ధులలో ఫ్లూక్సేటైన్‌తో సమానంగా ఉన్నట్లు చూపబడింది; అయినప్పటికీ, అల్జీమర్స్ వ్యాధికి ఇది పనికిరాదని ఇతర పరీక్షలు కనుగొన్నాయి. ఎసిటైల్-ఎల్-కార్నిటైన్ మెరుగుపడుతుందని మరొక పరిశోధన కనుగొంది కీమోథెరపీ- ప్రేరిత పరిధీయ నరాలవ్యాధి, మరియు ఈ ప్రభావం రెండు సంవత్సరాల పాటు కొనసాగింది. దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉన్నందున, CIPN నివారణకు ఎసిటైల్-ఎల్-కార్నిటైన్ సిఫార్సు చేయబడదు.

కార్నిటైన్ యొక్క ఆహార వనరులు:

మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు, చిక్కుళ్ళు మరియు అవకాడో కార్నిటైన్ యొక్క మంచి మూలాలు.

కార్నిటైన్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్:

• కార్నిటైన్ సప్లిమెంట్లను ఉపయోగించడం వల్ల ఈ క్రింది దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి:
• వికారం (వాంతి చేసుకోబోతున్న అనుభూతి)
• గుండెల్లో
• ఫ్లూ యొక్క లక్షణాలు (దగ్గు, జ్వరం లేదా చలి వంటివి)
• తలనొప్పి
• విరేచనాలు ఒక సాధారణ వ్యాధి (వదులుగా లేదా నీళ్లతో కూడిన ప్రేగు కదలికలు)
• రక్తపోటు చాలా ఎక్కువ
• శరీరం యొక్క వాసన