స్నానం చేస్తున్నప్పుడు నా ఎడమ రొమ్ములో చిన్న గడ్డ కనిపించినప్పుడు నాకు 36 సంవత్సరాలు. నేను వెంటనే నా బీమా కంపెనీకి కాల్ చేసి, రేడియాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ షెడ్యూల్ చేసాను. నేను క్యాన్సర్‌ని కలిగి ఉండటానికి చాలా చిన్నవాడినని మరియు ఇది బహుశా కేవలం తిత్తి అని డాక్టర్ నాకు చెప్పారు. నన్ను కొన్ని మందులతో ఇంటికి పంపించారు. 

కొన్ని నెలలు గడిచాయి, ఇంకా నా రొమ్ములో ముద్ద ఉన్నట్లు అనిపించింది, కాబట్టి నేను రెండవ అభిప్రాయాన్ని పొందాలని నిర్ణయించుకున్నాను. రెండవ వైద్యుడు అనేక పరీక్షలను నిర్వహించాడు మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత వారు ఖచ్చితంగా నిర్ధారించే వరకు నాకు రోగ నిర్ధారణ చెప్పలేదు. చివరికి నన్ను డాక్టర్ సంప్రదించారు, నాకు బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉందని చెప్పారు. 

వార్తలపై నా తొలి స్పందన

హాస్యాస్పదంగా, నేను రోగ నిర్ధారణ విన్నప్పుడు నేను ఉపశమనం పొందాను ఎందుకంటే అప్పటి వరకు, నా శరీరంతో ఏమి జరుగుతుందో చెప్పడానికి వైద్యులు నిరాకరించారు. నాకు ఖచ్చితంగా తెలిసే వరకు నిర్ధారణలకు వెళ్లకూడదని నేను నిశ్చయించుకున్నాను, కాని ఇది క్యాన్సర్ అని నాకు ఇప్పటికే తెలుసు. 

20 ఏళ్ల ప్రారంభంలో చర్మ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న నా సవతి సోదరుడికి తప్ప, నా కుటుంబంలో క్యాన్సర్ చరిత్ర లేదు, కానీ అది అతని తల్లుల కుటుంబం నుండి వచ్చిన జన్యుపరమైన సిద్ధత, కాబట్టి నేను దాని బారిన పడలేదు. నేను చాలా సానుకూల వ్యక్తిని మరియు పోషకాహార కోచ్‌ని, కాబట్టి దాన్ని అధిగమించడానికి అవసరమైన అన్ని సాధనాలు నా వద్ద ఉన్నందున నేను దీన్ని పొందుతానని నమ్మాను.

నేను అనుసరించిన చికిత్స ప్రక్రియ 

నాకు నిర్ధారణ అయ్యే సమయానికి, నేను మొదట్లో భావించిన చిన్న గడ్డ 3 సెం.మీ కణితిగా పెరిగి శోషరస కణుపులకు వ్యాపించింది. కాబట్టి మరుసటి రోజు నుంచి చికిత్స ప్రారంభించాలని వైద్యులు సూచించారు. బయాప్సీలో నాకు హార్మోన్ల రకం క్యాన్సర్ ఉందని తేలింది. హార్మోన్ల చికిత్సలు నా సంతానోత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తాయని నాకు తెలుసు, కాబట్టి నేను నా గుడ్లను స్తంభింపజేయడానికి రెండు రౌండ్ల హార్మోన్ల ఉద్దీపన ద్వారా వెళ్ళాను.

నా శరీరాన్ని వినడానికి నాకు సమయం కావాలి, కాబట్టి ఒక నెల తర్వాత, నేను నాలుగు రౌండ్ల AC ట్రీట్‌మెంట్‌తో ప్రారంభించాను, ఒక రకమైన కీమోథెరపీ, ఆపై పది రౌండ్‌ల విభిన్న రకాల కీమోథెరపీని కలిగి ఉన్నాను. 

క్యాన్సర్ చికిత్సతో పాటు నేను తీసుకున్న ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు

పోషకాహార కోచ్‌గా ఉండటం వల్ల, నాకు ఇప్పటికే ఆహార పద్ధతుల గురించి గణనీయమైన జ్ఞానం ఉంది మరియు క్యాన్సర్ నా జీవితంలోకి వచ్చిన తర్వాత, నేను ఉపవాసం మరియు క్యాన్సర్‌పై పరిశోధన చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను. నేను చాలా చదివాను మరియు నా స్వంత ఆహారం మరియు ఉపవాస షెడ్యూల్‌లను రూపొందించాను మరియు కీమోథెరపీ చికిత్సల సమయంలో ఆ నిర్దిష్ట పద్ధతులు నిజంగా నాకు సహాయపడాయి. 

మొదటి నాలుగు చక్రాల సమయంలో, నేను కీమోథెరపీ సెషన్‌లకు ముందు మరియు తర్వాత ఉపవాసం ఉండేవాడిని, ఇది నిజంగా వికారంతో సహాయపడింది. నేను చికిత్స అంతటా వాంతి చేసుకోలేదు మరియు సెషన్ తర్వాత మొదటి రోజు తప్ప, నేను చుట్టూ తిరుగుతూ నా పనిని చేయగలిగాను.

నేను నా ఆహారంలో చాలా సహజమైన సప్లిమెంట్లను చేర్చుకున్నాను మరియు వీలైనంత వరకు అల్లోపతి ఔషధాలను నివారించేందుకు ప్రయత్నించాను. నేను చాలా నడకలు చేసాను మరియు నా మానసిక స్థితి ఎల్లప్పుడూ ఉల్లాసంగా ఉండేలా చూసుకున్నాను మరియు చికిత్స అంతటా కార్యకలాపాలతో నేను నిమగ్నమై ఉన్నాను.

చికిత్స సమయంలో కూడా నేను చేసిన భౌతిక విషయాలను నేను ఎప్పుడూ వదిలిపెట్టను. నేను నా యోగాభ్యాసానికి కట్టుబడి ఉన్నాను మరియు ప్రతిసారీ ట్రెక్కింగ్ చేయడానికి ప్రయత్నించాను. నా శారీరక ఆరోగ్యాన్ని సమానంగా ఉంచుకోవడం నా శరీరంతో కొంచెం సుఖంగా ఉండటానికి నాకు సహాయపడింది మరియు చికిత్స ద్వారా నాకు చాలా ఇబ్బందిని కలిగించింది.

చికిత్స ద్వారా నా ప్రేరణ

ఈ ప్రయాణంలో నాకు సహాయపడిన ఒక ప్రధాన విషయం పబ్లిక్‌గా వెళ్లడం. మరింత ఓపెన్ అప్రోచ్‌తో ట్రీట్‌మెంట్ చేయడం వల్ల నాకు చాలా కష్టాలు తప్పలేదు మరియు స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి చాలా మద్దతు లభించిందని నేను భావించాను. 

నా వ్యాధి గురించి చదవడం మరియు పరిశోధించడం మరియు ప్రక్రియ ద్వారా నన్ను నేను తీసుకోవడం నన్ను నిమగ్నం చేసింది మరియు నన్ను ఆక్రమించింది. నా కోసం ఏమి పని చేస్తుందో నేను అర్థం చేసుకున్నాను మరియు ఆ సమాచారంతో పని చేసాను.

ఇది స్పష్టంగా కఠినమైనది ఎందుకంటే నా శరీరం చాలా మార్పులకు గురైంది మరియు నాకు పరిచయం లేని నా భిన్నమైన సంస్కరణతో నేను వ్యవహరిస్తున్నట్లుగా ఉంది. ఇది తాత్కాలికమేనని, నేను త్వరగా కోలుకుంటానని నా చుట్టూ ఉన్నవారు నాకు చెప్పారు, కానీ వారు నా ప్రయాణాన్ని అనుభవించడం లేదు, కాబట్టి చివరికి, నేనే దాని ద్వారా లాగవలసి వచ్చింది.

ఈ అనుభవం నుండి నా పాఠాలు మరియు రోగులకు నా సందేశం

క్యాన్సర్ నాకు నేర్పిన అతిపెద్ద పాఠం ఇప్పుడు జీవితం. నేను చిరంజీవిగా భావించి జీవితాన్ని గడిపాను, మరియు క్యాన్సర్ వచ్చి ఎప్పుడైనా ఏదైనా జరగవచ్చు అని నాకు గుర్తు చేసింది. నేను సంపూర్ణంగా జీవించాలని మరియు నాకు ఎటువంటి పశ్చాత్తాపం లేకుండా చూసుకోవాలని ఇది నాకు అర్థమైంది. 

నాకు క్యాన్సర్ వచ్చే వరకు, నా గురించి మరియు నా శరీరం గురించి నాకు చాలా ఫిర్యాదులు ఉన్నాయి; క్యాన్సర్ ఒక మేల్కొలుపు కాల్, ఇది నా శరీరం పరిపూర్ణంగా ఉందని గ్రహించి, స్వీయ-ప్రేమ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించింది. ఈ ప్రక్రియ ఇతర వ్యక్తుల కోసం విభిన్నమైన విషయాలు పనిచేస్తాయని కూడా నాకు అర్థమయ్యేలా చేసింది. మీరు ప్రామాణిక చికిత్సలను అనుసరించాలి, కానీ మీకు ఏది పని చేస్తుందో కనుగొని, దానిని మీ చికిత్సలో చేర్చడానికి చాలా సమయం పడుతుంది.

క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న ప్రజలందరికీ నేను చెప్పే ఒక సలహా ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని మీరు స్వంతం చేసుకోండి. మీరు రోగనిర్ధారణ చేసిన తర్వాత, మీరు అనుసరించాల్సిన మిలియన్ విషయాలు ఉన్నాయి. ప్రక్రియలో మరియు స్పైరల్‌లో మిమ్మల్ని మీరు కోల్పోవడం చాలా సులభం, కాబట్టి మీరు ఇచ్చిన దిశను గుడ్డిగా అనుసరించడం కంటే మీ శరీరాన్ని తెలుసుకోవడం మరియు మీరు సౌకర్యవంతంగా ఉన్న వాటిని అనుసరించడం చాలా అవసరం.