క్యాన్సర్-సంబంధిత అలసట అనేది క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో మరియు తర్వాత అనుభవించే ఒక సాధారణ మరియు అంతరాయం కలిగించే లక్షణం. అలసట, సాధారణంగా అలసిపోయినట్లు, నిదానంగా లేదా అలసిపోయినట్లు వర్ణించబడినది, చికిత్స సమయంలో చాలా మంది వ్యక్తులను దుష్ప్రభావాల రూపంలో ప్రభావితం చేస్తుంది.

క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసట కారణాలు

క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసటకు అనేక కారణాలు కారణమవుతాయి. దాదాపు 80% నుండి 100% క్యాన్సర్ రోగులు అలసట గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు. క్యాన్సర్‌లో కలిగే అలసట రోజువారీ జీవితంలో అలసటకు భిన్నంగా ఉంటుంది. క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసట లక్షణాలు అలసట నుండి భిన్నంగా ఉంటాయి.

మీ క్యాన్సర్ అలసటకు దోహదపడే కారకాలు వేరొకరి నుండి పూర్తిగా భిన్నంగా ఉండవచ్చు. కొంతమంది క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో అలసటను ఎదుర్కొంటారు మరియు కొందరు క్యాన్సర్ తర్వాత అదే చికిత్సను ఎదుర్కొంటారు.

కూడా చదువు: క్యాన్సర్ అలసట: ఇది ఏమిటి, కారణాలు, లక్షణాలు & చికిత్స

క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసటకు వివిధ కారకాలు:

• క్యాన్సర్ రకం

వివిధ రకాల క్యాన్సర్ శరీర మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇది అలసటకు దారితీస్తుంది. కొన్ని క్యాన్సర్లు సైటోకిన్స్ అనే ప్రోటీన్లను విడుదల చేస్తాయి, ఇవి అలసటకు కారణమవుతాయని నమ్ముతారు. కొన్ని ఇతర రకాల క్యాన్సర్లు మీ శరీరంలో శక్తి అవసరాన్ని పెంచుతాయి, మీ కండరాలను బలహీనపరుస్తాయి, నిర్దిష్ట అవయవాలకు (కాలేయం, మూత్రపిండాలు, గుండె లేదా ఊపిరితిత్తులు వంటివి) దెబ్బతింటాయి లేదా మీ శరీరంలోని హార్మోన్లను మారుస్తాయి, ఫలితంగా ఇది అన్ని వేళలా అలసటగా అనిపిస్తుంది.

క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసట: క్యాన్సర్ చికిత్స

క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసటకు ప్రధాన కారణం క్యాన్సర్ చికిత్స. కీమోథెరపీ మరియు వంటి క్యాన్సర్ చికిత్సలు రేడియోథెరపీ అలసట వంటి దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి. లక్ష్యంగా చేసుకున్న క్యాన్సర్ కణాలతో పాటు, కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ తరచుగా ఆరోగ్యకరమైన కణాలను చంపినప్పుడు మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు.

శరీరం ఆరోగ్యకరమైన కణాలు మరియు కణజాలాలకు జరిగిన నష్టాన్ని సరిచేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసటను అనుభవించవచ్చు. రక్తహీనత, వికారం, వాంతులు, నొప్పి, నిద్రలేమి మరియు మానసిక స్థితి మార్పులు వంటి చికిత్స యొక్క కొన్ని దుష్ప్రభావాలు కూడా అలసటకు కారణం కావచ్చు.

కీమోథెరపీ అలసటను కలిగిస్తుంది, ప్రత్యేకించి అధిక మోతాదు నియమాలు నివారణ ఉద్దేశంతో ఇవ్వబడతాయి, ఎందుకంటే ఆ రకమైన చికిత్స కణితి కణాలను చంపడానికి పరిమితిని దాటడానికి రూపొందించబడింది.

• రక్తహీనత

కీమోథెరపీ ద్వారా చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలు చంపబడితే రోగులు రక్తహీనతను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. క్యాన్సర్ మీ ఎముక మజ్జకు వ్యాపించి రక్త కణాల ఉత్పత్తికి ఆటంకం కలిగిస్తే లేదా రక్తాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తే మీరు రక్తహీనతను కూడా అనుభవించవచ్చు.

• నొప్పి

క్యాన్సర్ రోగులు తక్కువ చురుకుగా ఉండవచ్చు, తక్కువ తినవచ్చు, తక్కువ నిద్రపోవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక నొప్పిని అనుభవిస్తే నిరుత్సాహపడవచ్చు, ఇవన్నీ వారి అలసటకు దోహదం చేస్తాయి.

• బలహీనమైన ఆహారాలు

క్యాన్సర్ రోగులకు వారి క్యాన్సర్ చికిత్సలు సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం వనరులు అవసరం. పోషకాలను ప్రాసెస్ చేసే వారి శరీర సామర్థ్యం మారవచ్చు. ఇటువంటి సర్దుబాట్లు పేలవమైన పోషణకు దారితీయవచ్చు, ఇది అలసట మరియు అలసటకు దారితీయవచ్చు.

• హార్మోన్ల మార్పులు

క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో అనేక హార్మోన్ల మార్పులు ఉండవచ్చు. కొన్ని క్యాన్సర్లకు చికిత్స చేయడానికి హార్మోన్ల చికిత్సలు ఒక సాధారణ పద్ధతి, మరియు అలాంటి మందులు అలసటకు దారితీస్తాయి. శస్త్రచికిత్స, రేడియోథెరపీ, లేదా కీమోథెరపీ వంటి ప్రక్రియల యొక్క దుష్ప్రభావాలుగా హార్మోన్ల మార్పులు కూడా ఉండవచ్చు.

క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న ప్రతి ఒక్కరూ అలసిపోరు. మరియు మీరు అలా చేస్తే, మీరు అనుభవించే క్యాన్సర్ అలసట స్థాయి మారవచ్చు; మీరు కొంచెం శక్తి లేకపోయినట్లు అనిపించవచ్చు లేదా మీరు పూర్తిగా తుడిచిపెట్టుకుపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. క్యాన్సర్ ఫెటీగ్ అనేది ఎపిసోడికల్‌గా సంభవిస్తుంది మరియు కొద్దికాలం మాత్రమే ఉంటుంది లేదా క్యాన్సర్ చికిత్స పూర్తయిన తర్వాత చాలా నెలల పాటు కొనసాగవచ్చు.

క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసట చికిత్స

క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో కొంత క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసట ఆశించబడుతుంది. కానీ క్యాన్సర్ అలసట నిరంతరంగా, వారాలపాటు కొనసాగుతుందని మరియు మీ రోజువారీ పనులను చేసే మీ సామర్థ్యానికి ఆటంకం కలిగిస్తుందని మీరు కనుగొంటే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి.

మీరు అనుభవిస్తే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• గందరగోళం
• మైకము
• బ్యాలెన్స్ నష్టం
• తీవ్రమైన శ్వాస ఆడకపోవడం

క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసట కోపింగ్ వ్యూహాలు

1. క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసట చికిత్స వైద్య సంరక్షణ

మీ అలసట యొక్క అంతర్లీన కారణాన్ని చికిత్స చేయడానికి మందులు అందుబాటులో ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీ అలసట రక్తహీనత ఫలితంగా ఉంటే రక్త మార్పిడి సహాయపడుతుంది. మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అతను నిరాశను తగ్గించడానికి, ఆకలిని పెంచడానికి మరియు మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి కొన్ని మందులను సూచించవచ్చు.

మీ నిద్ర అలవాట్లను మెరుగుపరచడం అలసట నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది. తగినంత నొప్పి నిర్వహణ అలసటను తగ్గించడంలో చాలా దూరం వెళ్ళవచ్చు, కానీ కొన్ని నొప్పి మందులు అలసటను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి, కాబట్టి మీరు సరైన సమతుల్యతను సాధించడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

అలసట సంరక్షణ స్వీయ చిట్కాలు

మీ రోజులో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి. ఎక్కువసేపు విశ్రాంతి తీసుకోకుండా, రోజంతా ఒక గంట కంటే ఎక్కువసేపు చిన్నగా నిద్రపోండి.

మీరు ఉత్తమంగా భావించే క్షణాలను ట్రాక్ చేయండి మరియు ఆ సమయంలో మీ ముఖ్యమైన పనులను షెడ్యూల్ చేయండి.

పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీ శక్తి నిల్వలను సంరక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. మద్యం మానుకోండి కెఫిన్. వికారం మరియు వాంతులు తినడం కష్టంగా ఉంటే, దుష్ప్రభావాల గురించి మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

వ్యాయామం వారం అంతా. ఇది మీ శక్తి స్థాయిని నిర్వహించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో వ్యాయామం చాలా సానుకూల పాత్ర పోషిస్తుంది. మీరు క్యాన్సర్ చికిత్స ప్రారంభించినప్పుడు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. మీరు వ్యాయామ దినచర్యలోకి ప్రవేశిస్తారు మరియు క్యాన్సర్ చికిత్సలో అలసటను నివారించడానికి కూడా ఇది మీకు సహాయపడవచ్చు.

కూడా చదువు: హోం రెమెడీస్‌తో క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసటను నిర్వహించడం

అలసట అనేది క్యాన్సర్ చికిత్సలో ఒక భాగమని అనుకోకండి. క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత దీర్ఘకాలిక ఉత్పత్తికి అలసట కూడా కారణం కావచ్చు. చాలా మంది క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారు క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అయిన సంవత్సరాల తర్వాత నిరంతరం అలసిపోతారు. అలసట మీ రోజును గడిపే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తే, మీ డాక్టర్తో మాట్లాడవలసిన సమయం ఇది. మీకు క్యాన్సర్ ఉన్నప్పుడు అలసటను అనుభవించడం ఒక సాధారణ లక్షణం, మీ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడానికి మీరు తీసుకోవలసిన దశలు ఉన్నాయి. మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపించినప్పుడు, మీ అలసటకు కారణమయ్యే కారకాల గురించి మరియు దానిని అధిగమించడానికి మీరు ఏమి చేయగలరో మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.

ఇంటిగ్రేటివ్ ఆంకాలజీతో మీ జర్నీని ఎలివేట్ చేయండి

క్యాన్సర్ చికిత్సలు మరియు పరిపూరకరమైన చికిత్సలపై వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం, మా నిపుణులను ఇక్కడ సంప్రదించండిZenOnco.ioలేదా కాల్ చేయండి+ 91 9930709000

సూచన:

1. హార్నెబర్ M, ఫిషర్ I, డిమియో F, Rffer JU, వీస్ J. క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసట: ఎపిడెమియాలజీ, పాథోజెనిసిస్, రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స. Dtsch Arztebl Int. 2012 మార్చి;109(9):161-71; క్విజ్ 172. doi: 10.3238 / arztebl.2012.0161. ఎపబ్ 2012 మార్చి 2. PMID: 22461866; PMCID: PMC3314239.
2. బోవర్ JE. క్యాన్సర్ సంబంధిత అలసట--మెకానిజమ్స్, ప్రమాద కారకాలు మరియు చికిత్సలు. నాట్ రెవ్ క్లిన్ ఓంకోల్. 2014 అక్టోబర్;11(10):597-609. doi: 10.1038/nrclinonc.2014.127. ఎపబ్ 2014 ఆగస్టు 12. PMID: 25113839; PMCID: PMC4664449.