పరిశోధన ప్రకారం, వ్యాయామం మరియు పోషక-దట్టమైన ఆహారంతో కూడిన ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మీ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. మన ఆహారాన్ని సవరించడం ద్వారా, ప్రతి 1 క్యాన్సర్ కేసులలో 20 కేసు నుండి మనం తప్పించుకోగలమని నిపుణులు అంచనా వేస్తున్నారు. రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను చంపే ఆహారాలు ఎలాజిక్ యాసిడ్, ఫైటోస్టెరాల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు (లైకోపీన్ మరియు బీటా-కెరోటిన్ వంటివి) సహా ఆహార పదార్థాలు మరియు ఫైబర్ కూడా ఈస్ట్రోజెన్‌ను నియంత్రిస్తాయి మరియు క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను అణిచివేస్తాయని తేలింది. మేము క్యాన్సర్-పోరాట పోషకాలలో అధికంగా ఉండే అగ్ర ఆహారాల జాబితాను సంకలనం చేసాము. ఏ ఒక్క భోజనం కూడా క్యాన్సర్-రహిత జీవనాన్ని నిర్ధారించలేనప్పటికీ, మీ ఆహారంలో ఈ ఆహారాలను ఎక్కువగా చేర్చుకోవడం వలన మీరు రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.

కూడా చదువు: కోసం చికిత్సలు రొమ్ము క్యాన్సర్

మేము ఈ పోషకమైన పవర్‌హౌస్‌లలో కొన్నింటిని క్రింద చేర్చాము.

పుట్టగొడుగుల

ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ క్యాన్సర్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రతిరోజూ ఒక వంతు ఫంగస్ తినడం ద్వారా రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను చంపే ఆహారాలు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి. రోజుకు కనీసం 10 గ్రాముల (ఒకే చిన్న పుట్టగొడుగుకు సమానం!) తాజా పుట్టగొడుగులను తినే చైనీస్ మహిళలు పుట్టగొడుగులను తినని వారి కంటే మూడింట రెండు వంతుల రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కలిగి ఉన్నారని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. రుతుక్రమం ఆగిన మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ సంభవం తగ్గడానికి పుట్టగొడుగుల అధిక వినియోగం కూడా ముడిపడి ఉంది. అధ్యయనాలు ఇంకా పుట్టగొడుగులు మరియు రొమ్ము ఆరోగ్యం మధ్య కారణ-మరియు-ప్రభావ సంబంధాన్ని ఏర్పరచనప్పటికీ, మీరు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే విటమిన్-D అధికంగా ఉండే పుట్టగొడుగులను భోజనంలో చేర్చినప్పుడల్లా, మీరు మీ శరీరానికి మేలు చేస్తారు.

నేవీ బీన్స్

అధిక ఫైబర్ కలిగిన భోజనం మీ సంపూర్ణత యొక్క భావాలను పొడిగించడం ద్వారా బరువు తగ్గడంలో మీకు ఎలా సహాయపడుతుందో మేము మీకు తెలియజేస్తున్నాము, అయితే అవి మీ రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో కూడా మీకు సహాయపడతాయని మీకు తెలుసా? హార్వర్డ్ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ఒక మహిళ ప్రతిరోజూ తీసుకునే ప్రతి 7 గ్రాముల ఫైబర్‌కు రొమ్ము క్యాన్సర్ ముప్పు 10% తగ్గుతుంది! రొమ్ము క్యాన్సర్ అభివృద్ధికి దగ్గరి సంబంధం ఉన్న రక్తంలో ఎలివేటెడ్ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి ఫైబర్ సహాయపడుతుందని రచయితలు సూచిస్తున్నారు. పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలలో బీన్స్ ఒకటి.

వాల్నట్

వాల్‌నట్‌లు మీ రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని రెండు విధాలుగా తగ్గించడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు, ఈ గుండె ఆకారపు గింజలో ఉండే గామా-టోకోఫెరోల్ అనే విటమిన్, ఆరోగ్యకరమైన కణాలను ప్రభావితం చేయకుండా క్యాన్సర్ కణాల మనుగడకు అవసరమైన ఎంజైమ్ అయిన Akt యొక్క క్రియాశీలతను నిరోధిస్తుంది. వాల్‌నట్స్‌లో ఫైటోస్టెరాల్స్ కూడా ఉన్నాయి, ఇవి కొలెస్ట్రాల్ లాంటి సమ్మేళనాలు, ఇవి పురుషులు మరియు మహిళలు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి మరియు ఈస్ట్రోజెన్ గ్రాహకాలను నిరోధించడం ద్వారా రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను కూడా నిరోధించగలవు. జర్నల్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురించబడిన జంతు అధ్యయనాల ప్రకారం, ఎలుకలకు ప్రతిరోజు రెండు ఔన్సుల వాల్‌నట్‌లకు సమానమైన వాల్‌నట్‌లను అందించినప్పుడు, వాల్‌నట్ తినే ఎలుకలలో కణితుల అభివృద్ధి రేటు వాల్‌నట్ తినని ఎలుకల కంటే సగం ఉంది. మరియు క్యాన్సర్.

వండిన టొమాటోస్

వండిన టొమాటోలు రుచికరమైన పాస్తా సాస్‌ను తయారు చేయడం వల్ల మాత్రమే కాకుండా, మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను తగ్గించగలవు కాబట్టి వాటిని తీసుకోవాలి! నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఇటీవలి పరిశోధనలో టమోటాలలో కనిపించే కెరోటినాయిడ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ అయిన లైకోపీన్, ఈస్ట్రోజెన్ రిసెప్టర్ (ER) నెగటివ్ ట్యూమర్‌లుగా పిలువబడే రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను మరింత కష్టతరమైన చికిత్సతో బాధపడుతున్న మహిళలకు సహాయం చేయడంలో ప్రత్యేకించి విజయవంతమైంది. కెరోటినాయిడ్స్ అత్యధిక స్థాయిలో ఉన్న మహిళల్లో సాధారణంగా రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 19 శాతం తక్కువగా ఉంటుంది, అయితే అత్యధిక మొత్తంలో లైకోపీన్ ఉన్నవారిలో 22 శాతం తక్కువ ప్రమాదం ఉంది.

చిలగడదుంపలు

టమోటాలలో ఉన్నట్లే నారింజ రంగులో ఉండే కూరగాయలలో కెరోటినాయిడ్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా స్వీట్ పొటాటోలో బీటా కెరోటిన్, కెరోటినాయిడ్ రకం ఎక్కువగా ఉంటుంది. నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ అధ్యయనం యొక్క అదే జర్నల్ ప్రకారం, వారి రక్తంలో అత్యధిక స్థాయిలో బీటా-కెరోటిన్ ఉన్న మహిళలకు నిర్దిష్ట రకాల రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 17 శాతం తగ్గింది. కెరోటినాయిడ్లు కణాల అభివృద్ధి, రక్షణ మరియు మరమ్మత్తులో సహాయపడే అణువులను కలిగి ఉన్నాయని భావిస్తున్నారు. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, మీ బంగాళాదుంపలను బ్లాంచ్ చేయడం మరియు మీకు ఇష్టమైన మసాలా మిక్స్‌తో వాటిని మసాలా చేయడం చాలా కెరోటినాయిడ్లను తీయడానికి గొప్ప మార్గం.

దానిమ్మపండ్లు

ఖచ్చితంగా, ఇది ఫ్రూట్ షుగర్ యొక్క రెండవ అత్యధిక మూలం, కానీ ఈ ఫైబర్-రిచ్ విత్తనాలను తీసుకోవడం హార్మోన్-ఆధారిత రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం దానిమ్మపండులో ఎల్లాజిక్ యాసిడ్ క్యాన్సర్ నివారణ పరిశోధన, ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం మరియు క్యాన్సర్ కణాల విస్తరణను తగ్గించడం ద్వారా రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి రక్షించడంలో సహాయపడవచ్చు. మీరు పండు తెరిచిన ప్రతిసారీ మీ ప్రియమైన చొక్కా పాడుచేయడం ద్వారా మీరు దానిని నాశనం చేయకూడదనుకుంటున్నారా? రాస్ప్‌బెర్రీస్, స్ట్రాబెర్రీలు, క్రాన్‌బెర్రీస్, వాల్‌నట్‌లు మరియు పెకాన్‌లలో కూడా ఎల్లాజిక్ యాసిడ్ కనిపిస్తుంది. (ఎలియాస్సెన్ మరియు ఇతరులు, 2012)

బ్రోకలీ

క్యాన్సర్‌కు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో సహాయపడటానికి క్రూసిఫర్‌పై క్రంచ్ చేయండి. బ్రోకలీ మరియు ఇతర క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలు రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో పోరాడడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఈ కూరగాయలలో ఉన్న సల్ఫోరాఫేన్ అనే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్ధానికి ధన్యవాదాలు, ఇది రొమ్ము-క్యాన్సర్ కలిగించే సమ్మేళనాలను తొలగిస్తుంది మరియు మానవ రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను పరిమితం చేస్తుంది. మీ ఆహారం నుండి చాలా బయోయాక్టివ్ మూలకాలను పొందడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, క్యాన్సర్ నిరోధక భాగం యొక్క మీ తీసుకోవడం పెంచడానికి దానిని తేలికగా ఆవిరి చేయడం.

విటమిన్-డి-ఫోర్టిఫైడ్ ఆర్గానిక్ మిల్క్

ప్రస్తుతం పాల ప్రత్యామ్నాయాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి, కానీ అవి విటమిన్-డి-ఫోర్టిఫైడ్ అయితే తప్ప, వాటిని నివారించమని మేము మీకు సలహా ఇస్తున్నాము. విటమిన్ D యూనివర్శిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా శాన్ డియాగో నిపుణుల ప్రకారం, రొమ్ము, పెద్దప్రేగు మరియు అండాశయ క్యాన్సర్‌లను నివారించడంలో మీ శరీరం కాల్షియంను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. క్యాన్సర్ నివారణ పరిశోధనలో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, తగినంత విటమిన్ డి తీసుకోవడం వల్ల మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ సంభవం 50% వరకు తగ్గుతుంది. ఇటీవలి అధ్యయనం ఈ ఫలితాలను ధృవీకరించింది, రక్తంలో తక్కువ స్థాయి విటమిన్ డిని రొమ్ము క్యాన్సర్ కణాల కణితి పెరుగుదలకు ఎక్కువ సంభావ్యతతో కలుపుతుంది. మీ ఉదయపు కాఫీలో విటమిన్-డి-సమృద్ధమైన డైరీని ఆస్వాదించండి, గంజికి జోడించండి లేదా అనుబంధంగా ఉపయోగించండి.

క్యారెట్లు

బేబీ క్యారెట్‌ల బ్యాగ్‌ని మరొక కారణంతో పట్టుకోండి: ది అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ న్యూట్రిషన్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, వారి రక్తంలో కెరోటినాయిడ్లు ఎక్కువగా ఉన్న మహిళలకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉన్నవారి కంటే 18 నుండి 28 శాతం తక్కువగా ఉంటుంది. స్థాయిలు. క్యారెట్‌లో క్యాన్సర్‌తో పోరాడే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి, అందుకే మీరు కొన్ని ముక్కలుగా చేసి ఈ 26 ఫ్లాట్ బెల్లీ సూప్‌లలో చేర్చాలి.

చిక్పీస్

మేము రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను చంపే ఆహారాల గురించి మాట్లాడినట్లయితే, చిక్‌పీస్ బరువు తగ్గడానికి మా ఆశ్చర్యకరమైన బలమైన-ప్రోటీన్ ఆహారాలలో ఒకటి ఎందుకంటే అవి ఫైబర్ మరియు మొక్కల ప్రోటీన్‌లో అధికంగా ఉంటాయి మరియు అవి మనకు ఇష్టమైన డిప్, హమ్మస్‌కు ఆధారం. న్యూట్రిషన్ అండ్ క్యాన్సర్ జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ప్రోటీజ్ ఇన్హిబిటర్ కాన్సంట్రేట్స్ అని పిలువబడే క్యాన్సర్ నిరోధక సమ్మేళనాల కారణంగా ఈ చిక్కుళ్ళు రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను నిరోధించగలవని మరింత ఆకట్టుకునే విషయం.

స్పినాచ్

రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో పోరాడుతున్నప్పుడు మరియు మేము బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌ను చంపే ఆహారాల గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు, బచ్చలికూర వంటి ఆకుకూరలు ఒకటి-రెండు పంచ్‌లను కలిగి ఉంటాయి. స్టార్టర్స్ కోసం, అవి డైనమిక్ కెరోటినాయిడ్ ద్వయం లుటిన్ మరియు జియాక్సంతిన్‌లకు గొప్ప మూలం, వీటిని అధిక మొత్తంలో వినియోగించినప్పుడు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 16 శాతం తక్కువగా ఉంటుంది. రెండవది, అవి ఫోలేట్ యొక్క అద్భుతమైన మూలం, మీ బలాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడే B విటమిన్ DNA మరియు గర్భధారణ సమయంలో న్యూరల్ ట్యూబ్ సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనంలో, తక్కువ ఫోలేట్ స్థాయిలు ఇటీవల రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ప్రయోజనాలను పొందడానికి కొన్ని బచ్చలికూర, కాలే లేదా ఆస్పరాగస్ తీసుకోండి.

ఆలివ్ నూనె

మధ్యధరా ఆహారం కోసం బోనస్ పాయింట్లు! స్పానిష్ పరిశోధకులు మహిళలు తమ మధ్యధరా ఆహారాన్ని అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనెతో భర్తీ చేసినప్పుడు, మొక్కజొన్న నూనె నుండి వచ్చిన ఆహారపు కొవ్వులతో పోలిస్తే ఈ స్త్రీలకు రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం 68 శాతం తక్కువగా ఉందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనం JAMA ఇంటర్నల్ మెడిసిన్, ఆలివ్ ఆయిల్ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఫినోలిక్ సమ్మేళనాలు మరియు ఒలేయిక్ యాసిడ్ ప్రాణాంతక కణాల పెరుగుదలను అణిచివేసి ఉండవచ్చని ఊహించారు. (జామా అంతర్గత ఔషధం)

ఆహారం రకాలు

మీరు ఆన్‌లైన్‌లో రొమ్ము క్యాన్సర్ గురించి చదువుతూ ఉంటే, ఒక ఆహారం లేదా మరొక ఆహారం మిమ్మల్ని నయం చేయగలదని మీరు వాదించవచ్చు. ఈ అతిశయోక్తి వాదనల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి. కాబట్టి ఏదైనా ఆహారం, ఉదాహరణకు మెడిటరేనియన్ ఆహారం వంటివి, ఈ రకమైన ఆహారాన్ని ప్రోత్సహించేవి మీ క్యాన్సర్ రికవరీకి సహాయపడవచ్చు.

మీరు ఈ క్రింది ఆహారాలను ప్రయత్నించాలనుకుంటే, ఈ జాగ్రత్తలను పరిగణించండి:

కీటో డైట్

మా ketogenic ఆహారం ఇటీవల జనాదరణ పొందిన అధిక కొవ్వు, తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ తినే ప్రణాళిక. మీరు మీ శరీరాన్ని కీటోసిస్ స్థితికి తీసుకురావడానికి కార్బోహైడ్రేట్‌లను నాటకీయంగా కట్ చేస్తారు, ఇక్కడ శక్తి కోసం నిల్వ చేసిన కొవ్వును కాల్చవలసి వస్తుంది.

కొన్ని అధ్యయనాలు కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లకు కీటోజెనిక్ ఆహారం ఆశాజనకంగా ఉన్నట్లు చూపించినప్పటికీ, ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్‌కు చికిత్స చేస్తుందని నిరూపించబడలేదు. ఇది మీ శరీరంలోని రసాయన సమతుల్యతను కూడా మార్చగలదు, ఇది ప్రమాదకరం.

మొక్కల ఆధారిత ఆహారం

A మొక్కల ఆధారిత ఆహారం మీరు ప్రధానంగా పండ్లు, కూరగాయలు, ధాన్యాలు, చిక్కుళ్ళు, గింజలు మరియు గింజలు వంటి ఆహారాన్ని తింటారు. ఇది శాఖాహారం లేదా శాకాహారి ఆహారం వలె ఉంటుంది, అయితే మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని అనుసరించే చాలా మంది ఇప్పటికీ జంతు ఉత్పత్తులను తింటారు. అయినప్పటికీ, వారు తమ తీసుకోవడం పరిమితం చేస్తారు.

అమెరికన్ ఇన్స్టిట్యూట్ ఫర్ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ క్యాన్సర్ నివారణకు మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని అనుసరించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది. క్యాన్సర్ బతికి ఉన్నవారు కూడా ఈ ఆహారం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చని వారి పరిశోధనలో తేలింది. మొక్కల ఆహారాల నుండి ఫైబర్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైటోకెమికల్స్‌ను పొందేందుకు ఆహారం మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది, అదే సమయంలో జంతు ఉత్పత్తుల నుండి ప్రోటీన్ మరియు పోషకాలను కూడా పొందుతుంది.

మధ్యధరా ఆహారం

మీరు మెడిటరేనియన్ ఆహారాన్ని అనుసరిస్తే, మీరు అనేక రకాల పండ్లు మరియు కూరగాయలు, అలాగే ధాన్యాలు, గింజలు మరియు విత్తనాలను తింటున్నారని అర్థం. ఈ డైట్‌లో ఆలివ్ ఆయిల్, బీన్స్, డైరీ మరియు చికెన్, గుడ్లు మరియు చేపలు వంటి ప్రోటీన్‌లు కూడా తక్కువ మొత్తంలో ఉంటాయి.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం చిట్కాలు

రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణాలు మరియు చికిత్స దుష్ప్రభావాలు మీరు సాధారణంగా చేసే విధంగా వండడానికి, భోజనం ప్లాన్ చేయడానికి లేదా తినడానికి చాలా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని సులభంగా తీసుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

• రిజిస్టర్డ్ డైటీషియన్‌ను కలవండి.
• వివిధ పాత్రలను ఉపయోగించండి. మీ ఆహారం యొక్క రుచిని మెరుగుపరచడానికి, మెటల్ పాత్రలు మరియు వంట పనిముట్లను నివారించండి. బదులుగా ప్లాస్టిక్ కత్తిపీటను ఉపయోగించండి మరియు గాజు కుండలు మరియు ప్యాన్‌లతో ఉడికించాలి.
• మరిన్ని ద్రవాలను జోడించండి. ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడానికి మీ నోరు చాలా బాధపెడితే, మీ పోషకాహారాన్ని ద్రవపదార్థాల నుండి పొందండి స్మూతీస్ లేదా పోషక పానీయాలు.

సారాంశముగా!

సాధారణంగా చెప్పాలంటే, పండ్లు, కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, పౌల్ట్రీ మరియు తక్కువ కొవ్వు పాల ఉత్పత్తులతో సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం క్యాన్సర్ మనుగడపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుందని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, అధిక చక్కెర కలిగిన ఆహారాలు లేదా వేయించిన ఆహారాలు ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

కూడా చదువు: రొమ్ము క్యాన్సర్ నిర్ధారణ

అంతిమంగా, మీరు ప్రయత్నించే ఏదైనా ఆహారం పోషకాలు, ప్రోటీన్లు, కేలరీలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వుల ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను కలిగి ఉండాలి. ఏ దిశలోనైనా విపరీతంగా వెళ్లడం ప్రమాదకరం. మీరు ఏదైనా కొత్త ఆహారాన్ని ప్రయత్నించే ముందు, అది మీకు సురక్షితమైనదని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డైటీషియన్ మరియు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

సానుకూలత & సంకల్ప శక్తితో మీ ప్రయాణాన్ని మెరుగుపరచండి

క్యాన్సర్ చికిత్సలు మరియు పరిపూరకరమైన చికిత్సలపై వ్యక్తిగతీకరించిన మార్గదర్శకత్వం కోసం, మా నిపుణులను ఇక్కడ సంప్రదించండిZenOnco.ioలేదా కాల్ చేయండి+ 91 9930709000

సూచన:

1. అల్-అటాబీ IA, తాలిబ్ WH. రోజువారీ నిమ్మకాయ వినియోగం మరియు అల్లం హెర్బల్ ఇన్ఫ్యూషన్ వల్ల కణితి తిరోగమనం మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ యొక్క మౌస్ మోడల్‌లో రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క క్రియాశీలత. ఫ్రంట్ నట్ర్. 2022 ఏప్రిల్ 13;9:829101. doi: 10.3389 / fnut.2022.829101. PMID: 35495945; PMCID: PMC9043650.
2. డోనాల్డ్‌సన్ MS. పోషకాహారం మరియు క్యాన్సర్: క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ఆహారం కోసం సాక్ష్యం యొక్క సమీక్ష. Nutr J. 2004 అక్టోబర్ 20;3:19. doi: 10.1186/1475-2891-3-19. PMID: 15496224; PMCID: PMC526387.