వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత జీవితం

అందరికీ నమస్కారం, నేను అష్మా ఖానాని మూసా. నేను టెక్సాస్‌లోని హ్యూస్టన్‌లో ఉన్నాను. నేను నిపుణులచే నమోదిత నర్సు మరియు సమీకృత ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ కోచ్. నేను ప్రివెంటివ్ ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ ఫిజిషియన్ అయిన నా భర్తతో కలిసి పని చేస్తున్నాను. నాకు ఇద్దరు అందమైన పిల్లలు ఉన్నారు, వారు ప్రస్తుతం 21 మరియు 26a సరదా వాస్తవం: నేను NASA పక్కనే నివసిస్తున్నాను. మా కుటుంబం చాలా ప్రయాణం చేయడానికి ఇష్టపడుతుంది మరియు ఇది మా అభిరుచి.

నిర్ధారణ

నా నిర్ధారణ ఇన్వాసివ్ డక్టల్ కార్సినోమా, ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్. మొదట్లో, వారు మామోగ్రామ్ మరియు అన్ని ఇతర పరీక్షలను నిర్వహించినప్పుడు, ఇది మొదటి దశ క్యాన్సర్ కావచ్చు మరియు మేము లంపెక్టమీని చేయగలము, ఇది అన్నింటికీ నయం చేయగలదని మరియు నేను నా జీవితాన్ని కొనసాగించగలను అని చెప్పారు. ఇది నా రెండవ ప్రైమరీ క్యాన్సర్, నేను కొంచెం ఆందోళన చెందాను మరియు చాలా మంది వ్యక్తులతో మాట్లాడాను మరియు ద్వైపాక్షిక మాస్ యాక్టివిటీతో ముందుకు సాగాలని కోరుతూ నా ఆంకాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్లాను, ఇది నాకు మరింత శాంతిని అందిస్తుంది. ఇది సెకండరీ క్యాన్సర్, మరియు అది మరొక రొమ్ముకు వెళ్ళే అవకాశాలు ఉన్నాయి మరియు నేను అలా జీవించాలనుకోలేదు.

వైద్యులు అసంతృప్తితో ఉన్నారు, కాబట్టి నేను MD ఆండర్సన్ వద్దకు వెళ్లాను క్యాన్సర్ CENTER, హ్యూస్టన్‌లోని క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క మక్కా వంటిది. నేను చాలా చిన్న వయస్సులో ఉన్నందున (ఆ సమయంలో 48), నేను దానిని మానసికంగా నిర్వహించలేనని మరియు నా రోగ నిర్ధారణకు అది చికిత్స కాదని వారు నాకు తెలియజేశారు. వారు నాకు సైకియాట్రిక్ మూల్యాంకనం చేయాలని కూడా సూచించారు. నేను వారికి నో చెప్పాను. నేను నా నిర్ణయంలో గట్టిగా ఉన్నానని చెప్పాను, అందుకే వారు ముందుకు వెళ్లి ఆపరేషన్ చేసారు. నేను స్కిన్ ట్రాన్స్‌ప్లాంట్‌ని కూడా ఎంచుకున్నాను కాబట్టి ఆపరేషన్ చాలా పొడవుగా ఉంది. ఇది 14 గంటల ప్రక్రియ. నా శరీరంలో ఎలాంటి కృత్రిమ భాగాలు అక్కర్లేదు, తర్వాత ఇతర సర్జరీలు చేసుకోవడం వల్ల ఇది నాకు ఉత్తమమైన ఎంపిక అని నేను భావించాను. నా పునరావాస వ్యవధిలో నేను ఎక్కువగా మంచానికే పరిమితమయ్యాను.

నా కోసం నేను పెద్దగా ఏమీ చేయలేకపోయాను. నా పిల్లలు ఇంకా చిన్నవారు, ఇది నాకు ఆందోళన కలిగించింది. కెనడా నుండి మా అత్త నాకు సహాయం చేయడానికి వచ్చింది, ఇది నా ఆందోళనను కొద్దిగా దూరం చేసింది. రెండు వారాల తర్వాత, నా ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్ కోసం నేను తిరిగి వెళ్లాను మరియు నా బయాప్సీ తీసుకోబడింది. నా క్యాన్సర్ మెటాస్టాసైజ్ అయిందని వారు నాకు చెప్పారు.

హెర్సెప్టిన్ అనే ఔషధం నా రకం క్యాన్సర్‌ను స్పష్టంగా లక్ష్యంగా చేసుకుంది. కాబట్టి, నా అవకాశాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి, నేను కీమోథెరపీ చేయించుకోవాలని వారు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఇది నాకు నాడీ విచ్ఛిన్నం చేసింది.

కీమోథెరపీ

మొదటి ఆరు నెలలు మూడు వేర్వేరు మందులతో సహా దూకుడుగా ఉన్నాయి మరియు తరువాతి ఆరు నెలల్లో, నేను హెర్సెప్టిన్‌లో ఉన్నాను. నేను మొత్తం ఒక సంవత్సరం పాటు కీమోథెరపీ చేసాను.

లక్షణాలు

ప్రారంభ సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు లేవు. ఇది నా సాధారణ మామోగ్రామ్ సమయంలో కనుగొనబడింది. నా భర్తకు శనివారం మా డాక్టర్ నుండి అసాధారణమైన కాల్ వచ్చింది, "ఇది మీ భార్య గురించి, నేను ఏదో అనుమానాస్పదంగా చూస్తున్నాను మరియు బయాప్సీ చేయడానికి మీరిద్దరూ సోమవారం రావాలని కోరుకుంటున్నాను." 

ఫోన్ మ్రోగినప్పుడు, నేను నా భర్త యొక్క వ్యక్తీకరణను మార్చాను. థైరాయిడ్ క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినప్పుడు నేను చూసిన దానిలాంటిదే నేను చూశాను. అతను గంభీరంగా ఉన్నాడు మరియు నేను వెంటనే ఏదో తప్పుగా భావించాను. నేను స్తంభించిపోయాను. అతను ఫోన్ పెట్టినప్పుడు మేము చూపులు మార్చుకున్నాము, కాని పిల్లలు ఉన్నందున మేము ఏమీ మాట్లాడలేదు.

ఏదో సరైనది కాదని నాకు తెలుసు అని అతనికి తెలుసు. నేను సోమవారం బయాప్సీ కోసం వెళ్ళవలసి వచ్చింది. నేను ఒక నర్సు, కాబట్టి అది ఏమి సూచిస్తుందో నాకు అర్థమైంది, కాబట్టి మేము పిల్లలను ఆడుకోనివ్వండి, ఆపై మేము దాని గురించి మాట్లాడాము మరియు మేము మతపరమైన వ్యక్తులం కాబట్టి మా పిల్లల నుండి ఏమీ ఉంచకూడదని అంగీకరించాము. దేవుడు మిమ్మల్ని అనారోగ్యాలు లేదా సమస్యలతో పరీక్షిస్తాడు, కానీ రోజు చివరిలో, మీ ప్రయాణం మీ సృష్టికర్తను కలుసుకునేలా చేస్తుంది.

మేము మా కుమార్తెలతో కూర్చొని సోమవారం బయాప్సీకి మమ్మీ వెళ్ళవలసి ఉందని వారికి తెలియజేసాము. నా భర్త అది ఏమిటో వివరించాడు మరియు నా కుమార్తెకు చాలా ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. నేను వారిని నిర్ణయం తీసుకునే ప్రక్రియలో పాల్గొనాలని కోరుకున్నాను మరియు ఇది రెండవ క్యాన్సర్ అయినందున అది మమ్మల్ని కదిలించింది మరియు ఇది ఏ మార్గంలో వెళ్తుందో నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు.

ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలు లేదా పద్ధతులు

నేను ధ్యానం మరియు ప్రార్థనలను గట్టిగా నమ్ముతాను. నేను అలసిపోయినప్పుడు కూడా ప్రతి ఉదయం తోటలోకి వెళ్లడానికి మరియు పచ్చటి గడ్డిలో నడవడానికి నన్ను నేను నెట్టుకుంటాను. ఇది నాకు నయం చేయడంలో సహాయపడింది మరియు నేను అనేక సహజ నివారణలను కూడా నమ్ముతాను.

మంచి వైఖరిని కొనసాగించడం ఏదైనా ఇబ్బందులను అధిగమించడానికి అవసరమైన సాధనం. సానుకూల మనస్తత్వాన్ని ఉంచుకోవడం సానుకూల వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టడంలో సహాయపడుతుంది. ధ్యానం నా నిద్రలేమితో నాకు సహాయం చేసింది.

మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి, ఆర్థిక వ్యవహారాలను నిర్వహించండి మరియు జీవితంలో ఆనందాన్ని పొందండి. ప్రయాణంలో నాకు సహాయం చేసిన విభిన్న స్నేహితుల సమూహం నా జీవితంలో ఉంది. ఏదైనా అవసరం ఉన్న వ్యక్తికి ఎప్పుడూ నో చెప్పకూడదని నేను ఎప్పుడూ ప్రసిద్ది చెందాను మరియు ఆ సమయంలో అదంతా నాకు ఆశీర్వాదంగా తిరిగి వచ్చింది.

చికిత్స సమయంలో మరియు తర్వాత జీవనశైలి సర్దుబాట్లు

మనం వండే విషయానికి వస్తే, మేము ఎల్లప్పుడూ చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంటాము. మేము ఇంట్లో వంట చేయడం ఆనందిస్తాము; నేను వివిధ వంటకాలను సిద్ధం చేస్తాను, కానీ తక్కువ నూనెలు మరియు ఎక్కువ మొత్తం ఆహారాలను ఉపయోగించడం ద్వారా నేను వాటిని ఆరోగ్యకరంగా మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తాను. మేము కలిసి వంట చేయడం వల్ల నా పిల్లలు కూడా అలా చేయడం అలవాటు చేసుకున్నారు మరియు వారికి దాని గురించి బాగా తెలుసు. ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినడం మాకు ఇష్టం ఉండదు. నేనెప్పుడూ పిల్లలను ఫాస్ట్‌ఫుడ్ రెస్టారెంట్‌కి తీసుకెళ్లలేదు, కాబట్టి వారికి యుక్తవయసులో ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినే అలవాటు లేదు. మీరు తినేది మీరు ఎవరో నిర్ణయిస్తుంది; అందువల్ల, నేను నా మూలికలను ఉత్పత్తి చేయాలనుకుంటున్నాను. నేను నా వంటలలో తులసి, అరుగు, కొత్తిమీర, కరివేపాకులను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తాను. నేను సంపూర్ణ ఆహారాలు, ఆరోగ్యకరమైన విధానాన్ని ప్రేమిస్తున్నాను మరియు నా భర్త కూడా నివారణ ఆరోగ్య మరియు సంరక్షణ నిపుణుడు, కాబట్టి అలాంటి భాగస్వామిని కలిగి ఉండటం చాలా సహాయపడుతుంది.

క్యాన్సర్ నుండి జీవిత పాఠాలు

అన్నింటిలో మొదటిది, మీరు ఎప్పటికీ వదులుకోకూడదు. ఆశ అనేది మీరు వదులుకోవాల్సిన చివరి విషయం, మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ ఈ ప్రతికూలతను లేదా సమస్యను ఒక అవకాశంగా భావించి, దానిని అంగీకరించి సమస్యను ఎదుర్కోవాలి. నా ఉదాహరణలో, విశ్వాసంపై అనేక విభిన్న దృక్కోణాలు ఉన్నాయి. నేను ఎల్లప్పుడూ నా క్లయింట్‌లను వారి ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసాల గురించి అడుగుతాను; వారు ప్రార్థన చేయడానికి లేదా ఆలయాన్ని సందర్శించడానికి రోజుకు ఐదుసార్లు మసీదుకు వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు. ఆధ్యాత్మికత అనేది మీ సృష్టికర్తతో సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకునే ప్రక్రియ. ఇది పార్క్‌లో నడవడం మరియు ప్రస్తుతం అవసరమైన చిన్న వివరాలను గమనించడం వంటి సులభం కావచ్చు. అది నేను నేర్చుకున్న అతి ముఖ్యమైన విషయం. 

ఈ వర్తమానాన్ని మెచ్చుకోండి, ఇక్కడ ఉన్నందుకు కృతజ్ఞతతో ఉండండి మరియు వెనుకకు లేదా ముందుకు చూడకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే మన భవిష్యత్తు ఏమిటో మనకు తెలియదు, కాబట్టి మన మనస్సులను ఇంకా జరగని విషయాలతో ఎందుకు చిందరవందర చేయాలి మరియు గతం గతం. నేను అలా జీవిస్తే, నేను చిందరవందరగా ఉంటాను మరియు ఎప్పటికీ ముందుకు వెళ్లలేను. స్వీకరించడం మరియు దీన్ని అవకాశంగా చేసుకోవడం నా అతిపెద్ద పాఠమని నేను నమ్ముతున్నాను. నా పిల్లలను బలోపేతం చేయడానికి నేను ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించాను ఎందుకంటే వారు కూడా సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు. ఏది జరిగినా అది ఒక కారణం అని నేను వారికి బోధించాలనుకున్నాను; మీరు దానిని ఎలా స్వీకరించారు మరియు నావిగేట్ చేయడం అనేది మీ ప్రయాణం యొక్క ప్రకటన.

స్టిగ్మాస్ క్యాన్సర్‌కు అటాచ్డ్ మరియు అవగాహన యొక్క ప్రాముఖ్యత

రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న విద్యావంతులైన స్త్రీలు దాని గురించి మాట్లాడటం చాలా సులభం అని నేను భావిస్తున్నాను, కానీ వారి 50 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్న స్త్రీలు ఇప్పటికీ పాత-కాలపు పెంపకాన్ని కలిగి ఉన్నారు. 

నేను మాట్లాడిన ఒక మహిళ, రోగి కుమార్తె, సంరక్షకురాలిగా చాలా కలత చెందింది, ఆమె నా దగ్గరకు వచ్చి, "మా అమ్మతో మాట్లాడటానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా, ఎందుకంటే ఆమె మా కుటుంబం వెలుపల ఎవరికీ చెప్పకూడదు, కాబట్టి నాకు అవసరమైన మద్దతును నేను ఎలా పొందగలను?" పిల్లలతో మాట్లాడటానికి నిరాకరించే తల్లులను నేను చూశాను. రొమ్ముల గురించి బహిరంగంగా చర్చించకపోవడం లేదా స్త్రీ ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల గురించి చర్చించకపోవడం చెత్త కళంకం అని నేను నమ్ముతున్నాను. మీరు సమస్యను ఎదుర్కొంటుంటే, మీరు తప్పక ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలి. అవగాహన పెంచేందుకు ప్రతి సంవత్సరం ప్రదర్శనను నిర్వహిస్తాను. మొదటి సంవత్సరంలో, నా భర్త కేర్‌టేకర్‌గా తన అనుభవాన్ని వివరించాడు. ఆ రోజు గదిలో అందరూ ఏడ్చారని అనుకుంటున్నాను. 13 ఏళ్ల వయస్సులో రెండవ సంవత్సరం ఏమి జరిగిందో దాని గురించి మాట్లాడటానికి నేను నా కుమార్తెను తీసుకువచ్చాను. ఆమె మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఆమె వాటన్నింటిని ఎదుర్కొంటుందని నాకు తెలియదు, కానీ అది చాలా అవగాహన మరియు సానుకూలతను తెచ్చిపెట్టింది మరియు 13 మంది వ్యక్తుల ముందు మాట్లాడే 200 ఏళ్ల కళంకాన్ని ఇది విచ్ఛిన్నం చేసింది.

మద్దతు సమూహాల ప్రాముఖ్యత

నాకు సపోర్ట్ గ్రూప్ లేదు మరియు ఇంతకు ముందు దాని ద్వారా మాట్లాడిన వారితో నేను మాట్లాడగలిగే వారు లేరు, అందుకే నేను కోచింగ్ ప్రారంభించాను. 

నేను క్యాన్సర్ రోగులకు ఒక ప్రశ్న అడుగుతాను, "ప్రస్తుతం మీ జీవితంలో మీకు ఎంత ఆనందం ఉంది?". ప్రతి వ్యక్తికి అభిప్రాయాలు ఉంటాయి. ప్రతి ఒక్కరూ ఒకరి నుండి ఒకరు నేర్చుకుంటారు మరియు అది మద్దతు యొక్క పునాది. మీ నేపథ్యం మరియు సంస్కృతి ఆధారంగా సరైన మద్దతు సమూహాన్ని ఎంచుకోవడం చాలా అవసరం.

ఇతర క్యాన్సర్ రోగులు మరియు సంరక్షకులకు సందేశం

క్యాన్సర్ రోగికి, సంరక్షకుడే అత్యంత కీలకమైన వ్యక్తి. సంరక్షకులకు విరామాలు కూడా అవసరం. కొంత సమయం తరువాత, మీకు అనిపించవచ్చు, ఓహ్ మై గాష్, నేను వారి సమయాన్ని చాలా తీసుకుంటున్నాను మరియు వారు ఫిర్యాదు చేయడం లేదు. ఆ సమయంలో, మీరు మీ సంరక్షకుడికి దూరంగా వెళ్లడం సరైందేనని మరియు బహుశా ఎవరైనా లోపలికి రావచ్చని చెప్పాలి.